Meg tudod tartani? A csend tapasztalata ...

A minap, amikor a Bell Atlanticnél várakozásban volt, a vonal túlsó végén a férfi hangja mély és parancsoló hangon azt mondta: "Kérem, tartsa a csendet, amíg én ellenőrzem a vonalat."

Csönd ... milyen csend? Holt levegőre gondolsz? Úgy érted, hogy nem tudok beszélni ...? Pontosan erre gondolt a telefonos kísérő. A következő harminc másodpercben engedelmesen holt vonallal tartottam a fülemhez egy telefont. A rádióvilágban a holtvonalat "holt levegőnek" nevezik.

A rádió beszélgetős műsorvezetőjeként a holt levegő nagy nem, és mindenféle káoszt okoz. A csend a levegőben általában azt jelenti, hogy a vendéglátó "fényszórókba fogott szarvas" megjelenést kölcsönöz, és a műszaki üzemeltető, sőt a hírember is fellelhető, és nyakukat kapkodva dönthető székekben találják meg, hogy mit csinálnak a stúdióban, amikor az állomásvezető jön viharzik a folyosón. Nem szép látvány.

A csend nem az én dolgom

A csend nem különösebben az én dolgom. Emlékszem, sok évvel ezelőtt, amikor még a legközelebbi és a legkedvesebb floridai barátomnál is elárultabb barátom osztotta meg velem, hogy nyolcnapos "csendes visszavonuláson" vett részt a louisanai Grand Coteau-ban - csak ez a gondolat tett fel egy twitterbe. 

Ennyi évvel később a néma pillanatok eltöltése egy kolostorban még mindig nem éppen csábító. Mégis, most, hogy ötödik évtizedet töltöm, kezdem értékelni a csend legalább egy részét. Hogyan találhatunk másképp vigaszt egy forgó világban?

Mindannyian értékelhetjük a moziban, a koncerten, a templomban vagy az éjszaka folyamán a csendet, amikor megpróbálunk aludni ... vagyis ha az énekesmadarak nem kezdenek énekelni a hajnali órákban.


belső feliratkozási grafika


De mikor engedted meg utoljára, hogy a csend hangjai átjárják a környezetedet? Elképesztő módon úgy tűnik, hogy a világ észre sem veszi vagy nem törődik vele, amikor lelkünk csendet sír.

Mondd, hogy "Stop" a rohanáshoz

Olyan egyszerűen hangzik, hogy csak "állj meg" az egész életünket sújtó rohanásnak és üzletnek. De ez nem egyszerű, és talán még enyhén is félünk attól, amit megtanulhatunk mozdulatlan pillanatok alatt.

Vagy nem vagyunk készek szembenézni azokkal az igazságokkal és kinyilatkoztatásokkal, amelyek a hangtalanság során felszínre kerülhetnek, ha elég sokáig várhatunk ahhoz, hogy megnyerjük az élet dübörgésének türelmetlenségét az újrakezdéshez.

Gyors tempójú világunkban kényelmetlennek tűnik, ha szórványos csendszeleteket is adunk az életünkbe. Ehhez szükség lehet egy kis tervezésre, egy fegyelemre, és talán még egy csendes visszavonulásra is nyugodt környezetben délen.

De ha egy szangvinikus rádió beszélgetős műsorvezető megtanulja kezelni a holt levegőt, várakozásban maradhat, amíg a vonalat tesztelik, és boldogulhat, ha átadja magát a nyugalom cseppjeinek - akkor bárki kikapcsolhatja a zajt, és a csend hangjai felkavarhatják. . 

Talán rajtad a sor, hogy megpróbálja?

Kapcsolódó könyv:

Hallgatás a zaj alatt: Anne D. Leclaire meditáció a csend gyakorlatáról.Hallgatás a zaj alatt: meditáció a csend gyakorlatáról
írta Anne D. Leclaire.

A csend, a jelenlét művészete és az egyszerű szellemiség meditációja a kritikusok által elismert regényíró, Anne D. LeClaire részéről (Belépés a Normálba, a levendula órába), Hallgatás a zaj alatt gyakorlati utat kínál a nyugodt, békés magány eléréséhez a mozgalmas életben. A jóga gyakorlói és a különféle hagyományok meditációja régóta ismerik a mozdulatlanság gyógyító erejét; ban ben Hallgatás a zaj alatt, LeClaire felajánlja ennek az ősi bölcsességhagyománynak a sajátos, meggyőző változatát.

További információkért vagy a könyv megrendeléséért.

A szerzőről

Jennifer Phillips

Jennifer Phillips szerző, rovatvezető, előadó, Rádió / TV személyiség. 1979-ben élete drámai módon megváltozott, amikor erőszakos bűncselekmény áldozata lett. Ez a trauma önmegismerési utat indított el, és történetének megírásához vezetett A kedves lányokat nem erőszakolják meg. A későbbi rádió- és tévéinterjúk végül saját rádió beszélgetős műsorához vezettek New York államban, és havi rovatot írtak Az élet szelete címmel.

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon