Meg tudod tartani? A csend tapasztalata ...

Meg tudod tartani? A csend tapasztalata ...

A minap, amikor a Bell Atlanticnél várakozásban volt, a vonal túlsó végén a férfi hangja mély és parancsoló hangon azt mondta: "Kérem, tartsa a csendet, amíg én ellenőrzem a vonalat."

Csönd ... milyen csend? Holt levegőre gondolsz? Úgy érted, hogy nem tudok beszélni ...? Pontosan erre gondolt a telefonos kísérő. A következő harminc másodpercben engedelmesen holt vonallal tartottam a fülemhez egy telefont. A rádióvilágban a holtvonalat "holt levegőnek" nevezik.

A rádió beszélgetős műsorvezetőjeként a holt levegő nagy nem, és mindenféle káoszt okoz. A csend a levegőben általában azt jelenti, hogy a vendéglátó "fényszórókba fogott szarvas" megjelenést kölcsönöz, és a műszaki üzemeltető, sőt a hírember is fellelhető, és nyakukat kapkodva dönthető székekben találják meg, hogy mit csinálnak a stúdióban, amikor az állomásvezető jön viharzik a folyosón. Nem szép látvány.

A csend nem az én dolgom

A csend nem különösebben az én dolgom. Emlékszem, sok évvel ezelőtt, amikor még a legközelebbi és a legkedvesebb floridai barátomnál is elárultabb barátom osztotta meg velem, hogy nyolcnapos "csendes visszavonuláson" vett részt a louisanai Grand Coteau-ban - csak ez a gondolat tett fel egy twitterbe. 

Ennyi évvel később a néma pillanatok eltöltése egy kolostorban még mindig nem éppen csábító. Mégis, most, hogy ötödik évtizedet töltöm, kezdem értékelni a csend legalább egy részét. Hogyan találhatunk másképp vigaszt egy forgó világban?

Mindannyian értékelhetjük a moziban, a koncerten, a templomban vagy az éjszaka folyamán a csendet, amikor megpróbálunk aludni ... vagyis ha az énekesmadarak nem kezdenek énekelni a hajnali órákban.

De mikor engedted meg utoljára, hogy a csend hangjai átjárják a környezetedet? Elképesztő módon úgy tűnik, hogy a világ észre sem veszi vagy nem törődik vele, amikor lelkünk csendet sír.

Mondd, hogy "Stop" a rohanáshoz

Olyan egyszerűen hangzik, hogy csak "állj meg" az egész életünket sújtó rohanásnak és üzletnek. De ez nem egyszerű, és talán még enyhén is félünk attól, amit megtanulhatunk mozdulatlan pillanatok alatt.

Vagy nem vagyunk készek szembenézni azokkal az igazságokkal és kinyilatkoztatásokkal, amelyek a hangtalanság során felszínre kerülhetnek, ha elég sokáig várhatunk ahhoz, hogy megnyerjük az élet dübörgésének türelmetlenségét az újrakezdéshez.

Gyors tempójú világunkban kényelmetlennek tűnik, ha szórványos csendszeleteket is adunk az életünkbe. Ehhez szükség lehet egy kis tervezésre, egy fegyelemre, és talán még egy csendes visszavonulásra is nyugodt környezetben délen.

De ha egy szangvinikus rádió beszélgetős műsorvezető megtanulja kezelni a holt levegőt, várakozásban maradhat, amíg a vonalat tesztelik, és boldogulhat, ha átadja magát a nyugalom cseppjeinek - akkor bárki kikapcsolhatja a zajt, és a csend hangjai felkavarhatják. . 

Talán rajtad a sor, hogy megpróbálja?

Kapcsolódó könyv:

Hallgatás a zaj alatt: Anne D. Leclaire meditáció a csend gyakorlatáról.Hallgatás a zaj alatt: meditáció a csend gyakorlatáról
írta Anne D. Leclaire.

A csend, a jelenlét művészete és az egyszerű szellemiség meditációja a kritikusok által elismert regényíró, Anne D. LeClaire részéről (Belépés a Normálba, a levendula órába), Hallgatás a zaj alatt gyakorlati utat kínál a nyugodt, békés magány eléréséhez a mozgalmas életben. A jóga gyakorlói és a különféle hagyományok meditációja régóta ismerik a mozdulatlanság gyógyító erejét; ban ben Hallgatás a zaj alatt, LeClaire felajánlja ennek az ősi bölcsességhagyománynak a sajátos, meggyőző változatát.

További információkért vagy a könyv megrendeléséért.

A szerzőről

Jennifer Phillips

Jennifer Phillips szerző, rovatvezető, előadó, Rádió / TV személyiség. 1979-ben élete drámai módon megváltozott, amikor erőszakos bűncselekmény áldozata lett. Ez a trauma önmegismerési utat indított el, és történetének megírásához vezetett A kedves lányokat nem erőszakolják meg. A későbbi rádió- és tévéinterjúk végül saját rádió beszélgetős műsorához vezettek New York államban, és havi rovatot írtak Az élet szelete címmel.

Kapcsolódó könyvek

{amazonWS: searchindex = Könyvek; kulcsszavak = meditatív csend; maximális eredmények = 3}


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Még szintén kedvelheted

BELSŐ HANGOK

telihold Stonehenge felett
Horoszkóp Aktuális hét: 20. szeptember 26-2021
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
úszó nagy kiterjedésű vízben
Öröm és ellenálló képesség: A stressz tudatos ellenszere
by Nancy Szélszív
Tudjuk, hogy nagyszerű időszakban vagyunk az átmenetben, új létformát, életet és életet teremtünk…
öt zárt ajtó, az egyik sárgás, a többi fehér
Hova megyünk innen?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Az élet zavaros lehet. Annyi minden történik, sok választási lehetőség áll előttünk. Még egy…
Inspiráció vagy motiváció: melyik működik a legjobban?
Inspiráció vagy motiváció: melyik az első?
by Alan Cohen
Azok az emberek, akik lelkesek egy célért, megtalálják a módját annak eléréséhez, és nem kell gúnyolódniuk…
fotó sziluettje hegymászó segítségével egy pick, hogy biztosítsa magát
Engedje meg a félelmet, alakítsa át, lépjen át rajta és értse meg
by Lawrence Doochin
A félelem gagyi érzés. Ezt nem lehet megkerülni. De a legtöbben nem reagálunk félelmünkre…
az íróasztalánál ülő nő aggódva
Receptem szorongásra és aggodalomra
by Jude Bijou
Olyan társadalom vagyunk, amely szeret aggódni. Az aggodalom annyira elterjedt, hogy szinte társadalmilag elfogadhatónak tűnik.…
kanyargós út Új -Zélandon
Ne légy ilyen kemény magaddal
by Marie T. Russell, az InnerSelf
Az élet döntésekből áll ... egyesek "jó" döntések, mások nem annyira jók. Azonban minden választás…
férfi állt a dokkban, és zseblámpát világított az égre
Áldás a lelki keresőknek és a depresszióban szenvedőknek
by Pierre Pradervand
A mai világban nagy szükség van a legszelídebb és legnagyobb együttérzésre, és még mélyebbre…
A biztonságos hely: Miért a jelen a béke helye?
A biztonságos hely: Miért a jelen a béke helye?
by Sandy C. Újdonság
Gyakran mondtam, hogy úgy éreztem, hogy valahol buli zajlik, de nem hívtak meg. Tudsz…
Hogyan lehet nyugodt maradni vészhelyzetben vagy stressz alatt: Alapozás
Hogyan lehet nyugodt maradni vészhelyzetben vagy stressz alatt: Alapozás
by Hersch Wilson
Az egyetlen és legfontosabb ötlet, amely segít nyugodt maradni vészhelyzetben - vagy bármely más esetben ...
Mit mesélsz magadról arról, hogy ki vagy?
Mit mesélsz magadról arról, hogy ki vagy?
by Marie T. Russell
Mindannyian átéltük az életet, mondván bizonyos dolgokat magunkról, például: félénk ember vagyok, vagy…

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Barbara Berger
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
by Lucy Delap, Cambridge-i Egyetem
Az 1970-es évek anti-szexista férfimozgalma magazinok, konferenciák, férfiközpontok infrastruktúrájával rendelkezett…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…
Lépést tenni a béke felé a gondolattal való kapcsolatunk megváltoztatásával
A béke felé lépés a gondolattal való kapcsolatunk megváltoztatásával
by Ptacek János
Életünket gondolatok áradatába merülve töltjük, nem tudva arról, hogy a tudat egy másik dimenziója…
a Jupiter bolygó képe a sziklás óceán partján
A Jupiter reménybolygó vagy elégedetlenségi bolygó?
by Steven Forrest és Jeffrey Wolf Green
Az amerikai álomban, amint jelenleg fel van töltve, két dolgot próbálunk megtenni: pénzt keresni és veszteni…

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.