Hogyan befolyásolhatja környezetünk egészségünket

Azt mondják nekünk, hogy a díványburgonya nemzete vagyunk, nincs meg az akarat és az erő, hogy megfordítsuk az elhízás tankhajóját. Mindannyiunknak szüksége van egy kis segítségre az egészségesebb életre való törekvésünkben, és a design döntő szerepet játszhat. Ha városainkat, otthonainkat és munkahelyeinket inkább úgy terveznénk meg, mint az állatszakértők az állatkerteket, egy lépéssel közelebb kerülhetnénk fitneszcéljaink eléréséhez – mindaddig, amíg jól érezzük magunkat az út során. A beszélgetés

Ez jelentett hogy 2025-re a britek lesznek a legkövérebbek Európában, és ha ezt meg akarjuk fordítani, egészségesebb életmódot kell folytatnunk, többet mozogva és kevesebbet eszünk. De gyakran bűntudatot keltenek bennünk, amiért nem ragaszkodunk az egészséges életmód terveihez. Azt javaslom, mielőtt elkezdjük hibáztatni az embereket az örökbefogadásért ülő életmód, egy lépést hátra kellene lépnünk, hogy megvizsgáljuk a környezetünk, városaink és városaink kialakítását, ahol élünk.

A link Az épített és a természeti környezet kialakítása és egészségünkben és jólétünkben betöltött szerepe közötti összefüggést alaposan feltárták. Most új kutatásA Lancaster Egyetem által vezetett „egészségügyi tervezés” című tanulmány azt sugallja, hogy a környezet, beleértve az épületeket, a városokat, a városi tereket és a közlekedési infrastruktúrát, szorosan összefügg az általunk elfogadott életmóddal.

Teljesen világos, hogy ahogy mi alakítjuk környezetünket, az formál minket is. Pszichológiai, fiziológiai és fizikai állapotunk, valamint más emberekkel és a természeti környezettel való interakciónk egyaránt érintett. Az egyik legfontosabb kihívás, amellyel a kormányok és a döntéshozók világszerte szembesülnek, hogy épített környezetünket és infrastruktúránkat hogyan kell úgy alakítani, hogy támogassák az egészségesebb magatartást a betegségek megelőzésében.

Először is, fel kell hagynunk azokra a módszerekre összpontosítani, amelyek megmondják az embereknek, hogy mit tegyenek (vagy mit ne tegyenek), és amelyek megpróbálják megváltoztatni a viselkedésüket. médiakampányok és büntető intézkedések, például adórendszerek. Miközben az egészséges magatartást akadályozó akadályok minimalizálására törekszünk, ügyelnünk kell arra, hogy az új környezetek kialakítását is figyelembe vegyék.


belső feliratkozási grafika


Állatkerteket keresek

Jó modell lenne megnézni, hogyan állatkerteket terveznek. Állatkert építése előtt bevett gyakorlat, hogy zoológusok, biológusok, állatpszichológusok, táplálkozási szakértők, építészek, tervezők és tájépítészek szorosan együttműködnek az állatok életkörülményeit optimalizáló környezet kialakításában.

Figyelembe veszik az olyan fontos környezeti elemeket, mint a növényzet, az élőhely, a világítás, az anyagok és az egyes állatok igényei. A végső cél egy olyan környezet kialakítása, amely teljes mértékben támogatja az állatok fizikai, pszichológiai és szociális jólétét. Ironikus módon úgy tűnik, hogy nem ugyanazokat a követelményeket támasztjuk, amikor egy várost, környéket vagy munkahelyi környezetet emberek számára terveznek és terveznek.

Egy másik lehetőség, ami mostanában felmerült, az egészséges új város NHS kezdeményezés. A cél az, hogy radikálisan újragondoljuk, hogyan élünk, és ambiciózus pillantást vetünk az egészség javítására az épített környezeten keresztül. Tíz demonstrációs várost építenek Anglia-szerte, ahol a közösségi egészség és jólét a fő hangsúly. A klinikusok, a tervezők és a technológiai szakértők újragondolják, hogyan lehet ezeken a helyeken egészségügyi ellátást nyújtani. Bár ez egy lépés a helyes irányba, jelenleg hiányzik az állatkertek tervezésénél tapasztalt holisztikusabb megközelítés.

A városok olyan helyek kialakításában, ahol az emberek szívesen élnének, kulcsfontosságú eleme a közösség tagjainak bevonása a létrehozásukba. Ez a stratégia segítené az egészséget támogató magatartásformák kialakítását, például az egészséges élelmiszerboltokhoz vagy zöldterületekhez való hozzáférést, ahol az emberek sétálhatnak és gyakorolhatnak.

A játékosság felkarolása

A játékos tervezés – a játékos élmények feltérképezése a játékoktól és a játékoktól a játékon kívüli kontextusokig – itt fontos szerepet játszhat abban, hogy egészségesebb alternatívákra hívja és ösztönözze az embereket. Például a zongoralépcső projekt Stockholmban, amely a metró lépcsőit egy hatalmas, működő zongorabillentyűzetté alakítja át – hasonlóan a Tom Hanks Big (1988) című filmben híressé vált zongorához –, nagy ígéretet mutat. Arra ösztönzi az ingázókat, hogy a mozgólépcsők helyett válasszák az érdekes új lépcsőt, hogy élvezzék a zenei mozgásokat, miközben fel-le mennek.

 

A projekt Hollandiábaneközben azt szemlélteti, hogy a mindennapi utcabútorok, mint a lámpaoszlopok, padok és oszlopok, hogyan alakíthatók át olcsón rögtönzött edzőeszközökké, amelyek alkalmi tevékenységekre és szomszédaikkal való szocializációra hívják az embereket. Ezért számos más kontextust is elképzelhetünk, ahol a játékosság a hétköznapi tevékenységeket szórakoztató és aktívabb életmódra ösztönzi az embereket.

Átalakíthatnánk az épület falait tevékenység falai a karok és lábak érintéssel történő nyújtásának ösztönzése; alakítsa át a köztereket és sétányokat interaktív táncparkettekké, amelyek mozgásra invitálnak és végigvezetnek egy városon; és a munkahelyi tereket és nyilvános helyeket „játszóterekké” alakítsa, amelyek fokozzák a mozgást és a termelékenységet, valamint csökkentik a letargiát.

Szóval megvan. Ha karcsú, aljas és egészséges polgárok nemzete akarunk lenni, tanulnunk kell az állatkertektől és a bennük élő állatoktól. És fel kell ölelnünk a játékosságot, és élveznünk kell a helyet, ahol élünk. Így egy ugrással, ugrással és ugrással megküzdhetünk az élettel.

A szerzőről

Emmanuel Tsekleves, a Lancaster Egyetem tervezési interakcióinak vezető oktatója

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon