Irreális azt gondolni, hogy mindig a jó oldalát kell néznünk. (Shutterstock)
A mai társadalomban a boldogság és az optimista hozzáállás olyan társadalmi elvárások, amelyek nagyban befolyásolják életünket és döntéseinket.
Egyes pszichológusok rámutattak arra, hogyan fejlődött a boldogság egy ipar. Ezzel viszont létrejött az úgynevezett a a boldogság elengedhetetlen, a társadalmi elvárás, hogy mindannyiunknak a boldogságra kell törekednünk.
De ez akadálya lehet a boldogságnak. Ezért a filozófiai pesszimizmus kutatójaként amellett érvelek, hogy ha valóban jobb életet akarunk élni, a pesszimizmus a filozófiai rendszer ami segíthet elérni azt.
Míg a pszichológiai értelemben vett pesszimizmus a hajlamos a rossz eredményekre összpontosítani, a filozófiai pesszimizmus alapvetően nem az eredményekről szól. Inkább egy olyan rendszerről van szó, amely a szenvedés eredetét, elterjedtségét és mindenütt előfordulását hivatott megmagyarázni.
Még akkor is, ha vidám és pozitív életszemléletet veszek fel (ezáltal nem pszichológiai pesszimistává teszek) Még mindig lehetek filozófiai pesszimista, mert továbbra is elhihetem, hogy a létezés általában tele szenvedéssel.
Minden a szorongásról?
francia filozófus Jean-Paul Sartre néha komor filozófusnak tekintik, aki egzisztenciális szorongással, rettegésekkel és általában sötét, depresszív témákkal foglalkozik. Ő is volt pesszimizmussal társul, de ez nagyrészt a munkájával kapcsolatos félreértéseknek köszönhető.
1945-ben Sartre el akarta oszlatni ezeket a téves benyomásokat. Az a című nyilvános előadás Az egzisztencializmus humanizmus, azzal érvelt, hogy az egzisztencializmus helyesen értelmezve a szabadság filozófiája, valamint a döntéseinkért és az általunk létrehozott életekért való felelősségvállalás. Szabadok vagyunk - vagy egzisztencialista kifejezéssel élve szabadnak vagyunk ítélve.
Sartre úgy gondolta, hogy nincs esszenciánk, ezért magunknak kell létrehoznunk és felépíteni egyet. Tehát bár mindez bizonyosan szorongást és kétségbeesést okozhat egyesekben, ennek nem kell így lennie.
Együttérzés az élőlények iránt
És mint az egzisztencializmus esetében, a kétségbeesés és a szorongás nem feltétlenül meghatározó aspektusai filozófiai pesszimizmus.
A pesszimizmus a filozófiában nagy múltra tekint vissza, egészen az ókori görögökig. Egy korai mítosz ezt mondja nekünk a szatír Silenus kinyilatkoztatták Midas királynak hogy a legnagyobb dolog, amit minden ember remélhet, az az, hogy meg sem született, és a második legjobb dolog a korai halál.
De a német 19. századi filozófus Arthur Schopenhauer A filozófusok az első modern nyugati írónak tartják, aki munkáiban szisztematikusan kezelte a pesszimizmust.
Schopenhauer filozófiai pesszimizmusát az együttérzés és a minden ember iránti törődés motiválja – bár pontosabban az együttérzés minden élőlényre kiterjed, nem csak az emberekre. Ez az egyik lényeges különbség az egzisztencializmussal szemben.
A létezés elítélése
Schopenhauer pesszimizmusában a létezés egyértelmű elítélését találjuk. Ahogy ő fogalmazott: "a munka, az aggodalom, a fáradság és a szorongás valóban szinte minden ember dolga az egész életüket”, és „életünket úgy is felfoghatjuk, mint egy haszontalanul felkavaró epizódot a semmi boldogító nyugalmában”.
És abban az esetben, ha nem ítéli el elég egyértelműen a létezést, azt is mondja: „a világ egyszerűen pokol, és az emberek egyrészt megkínzott lelkei, másrészt ördögei.”
Következésképpen Schopenhauer számára a nemlét előnyösebb, mint a létezés. Ez azt jelenti, hogy a létezés vagy nem létezés lehetőségét figyelembe véve a nem lesz a legjobb választás. Ebben Silenust visszhangozza, de – és ez fontos –, ha már itt vagyunk, a legjobb, amit tehetünk, hogy olyan életszemléletet veszünk fel, amely távol tart bennünket a vágyaktól és szükségletektől. A mi érdekünk, hogy abbahagyjuk az üldözést dolgok, beleértve a boldogságot is.
Nem az élet elpusztításáról
Semmilyen esetben sem ő, sem más pesszimista filozófus nem támogatna ilyesmit őrült mindengyilkos – aktívan és közvetlenül tesz lépéseket minden élet elpusztítására – ahogy egyesek tévesen hiszik.
Végső soron Schopenhauer pesszimizmusa teljes mértékben a létezés természetéről alkotott metafizikai nézeteitől függ. aminek a lényege az, amit elnevezett lesz.
A mi céljainknak elég, ha megértjük lesz mint egyfajta kényszeríteni amely minden létezőt megalapoz, feltételekhez kötött és motivál. Mint ilyen, minden, ami létezik, azért létezik, hogy végtelenül akarjon – és soha ne érjen el tartós elégedettséget.
A világos oldal
Tekintettel arra, hogy a világ, amelyben élünk, arra kényszerít bennünket, hogy megküzdjünk a világjárványokkal, gazdasági problémákkal, háborúkkal és klímaváltozással, elsöprőnek tűnhet, hogy boldognak kell lennünk. Irreális azt gondolni, hogy mindig az események jó oldalát kell néznünk.
És még ha ezt választjuk is, akkor is az a helyzet, hogy a pesszimizmus szerint azért létezünk, hogy végtelenül akarjunk és vágyjunk. Ennek fényében a a boldogság elengedhetetlen ütközik a létezés lényegével (Schopenhauer lesz), mert az elégedettség nem lehetséges. A boldogság elvárása ezért az élet természete elleni küzdelemmé válik.
Ezért van az, hogy amikor a társadalom azt várja tőlünk, hogy boldogok legyünk, és minket hibáztat, ha nem vagyunk azok, a pozitivitás mérgezővé válik.
Ha úgy találjuk magunkat, hogy nem tudunk megfelelni a a boldogság elengedhetetlen, alkalmatlannak érezhetjük magunkat és kedvelhetjük a kudarcokat.
A pesszimizmus filozófiai eszközöket kínálhat a létezésünkön belüli helyünk jobb megértéséhez. Segíthet megbékélni azzal a gondolattal, hogy talán a legésszerűbb hozzáállás a boldogság könyörtelen keresésének elutasítása.
A szerzőről
Ignacio L. Moya, PhD jelölt, filozófia, Nyugati Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Hozzáállást és viselkedést javító könyvek az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"
írta: James Clear
Ebben a könyvben James Clear átfogó útmutatót ad a jó szokások kialakításához és a rosszak lemondásához. A könyv a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatások alapján gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz a tartós viselkedésváltozás megteremtésére.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Unf*ck Your Brain: A tudomány használata a szorongás, a depresszió, a düh, a furcsaságok és a kiváltó tényezők leküzdésére"
Írta: Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Ebben a könyvben Dr. Faith Harper útmutatót kínál a gyakori érzelmi és viselkedési problémák megértéséhez és kezeléséhez, beleértve a szorongást, a depressziót és a haragot. A könyv információkat tartalmaz az e kérdések mögött meghúzódó tudományról, valamint gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat tartalmaz a megküzdéshez és a gyógyuláshoz.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a szokásképzés tudományát tárja fel, és azt, hogy a szokások miként hatnak életünkre, személyesen és szakmailag egyaránt. A könyvben olyan egyének és szervezetek történetei szerepelnek, akik sikeresen megváltoztatták szokásaikat, valamint gyakorlati tanácsok a tartós viselkedésváltozás megteremtéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Apró szokások: Apró változások, amelyek mindent megváltoztatnak"
írta: BJ Fogg
Ebben a könyvben BJ Fogg egy útmutatót mutat be, hogyan lehet tartós viselkedési változást elérni kis, fokozatosan növekvő szokásokon keresztül. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz az apró szokások azonosításához és megvalósításához, amelyek idővel nagy változásokhoz vezethetnek.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"The 5 AM Club: Odd a reggeled, emeld fel az életed"
írta: Robin Sharma
Ebben a könyvben Robin Sharma egy útmutatót mutat be a termelékenység és a potenciál maximalizálásához, ha korán kezdi a napot. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz egy olyan reggeli rutin kialakításához, amely támogatja céljait és értékeit, valamint inspiráló történeteket olyan személyekről, akik megváltoztatták életüket a korai felkelés révén.
