Egy tényleges háborúban a támadás azt jelenti, hogy veszélyben van a túlélésünk. Így választhatunk a megadás, a visszavonás vagy az ellentámadás között. Amikor beszélgetés során úgy érezzük, hogy mások támadják (kritizálják vagy megítélik őket), gyakran ugyanabba a lépésbe lépünk ...
Amikor Ariana Grande nemrég sírt a színpadon, egy érzelmekkel terhelt dal előadását követően, később a Twitteren mentegetőzött és megköszönte rajongóinak, hogy elfogadták emberségét.
Amikor nem fejezzük ki konstruktívan a haragunkat, negatívan állunk ítéleteinkhez, és megőrülünk, mert a világ nem felel meg az elvárásainknak. Az évek során ez válik a lencsévé, amelyen keresztül a világot szemléljük. Ahelyett, hogy kezelnénk az érzelmeinket ...
Állandóan potenciális triggerekkel bombáznak minket. Olyan egyszerű lehet, hogy valaki nem tart ajtót nekünk, vagy az e-mail vélt negatív hangvétele. Akkor fordulhat elő, ha egy szeretett ember érzéketlenül vagy tömören beszél. Néhány figyelmetlen szó könnyen feldobhatja a haragot és a verbális megtorlás vágyát.
Nem minden negatív érzelem szükségszerűen rossz. Valójában hasznos módon irányíthatják a viselkedését.
Senki nem akar bajt. Ha problémával szembesül, ne feledje ezt - hogy a konfliktust kezdeményező emberek valószínűleg nem is akarnak ebben a helyzetben lenni. Tudja meg a zavar tényleges okát, és elkerülheti ...
Mivel a hibáztatás a boltíves szemöldöktől vagy a cinikus sóhajtól kezdve a kiabált vádig terjedhet, a vád azonosítása nem egyszerű feladat. És annak megszüntetése folyamatos erőfeszítéseket igényel. Így kell kezelni a hibákat ...
Az igazságügyi takarítók nemrégiben egy bontott, mumifikálódott férfi holttestet találtak egy sydney-i lakásban.
A rasszizmus nem új keletű és nem fog elmúlni. Újdonság az az érdeklődés, hogy mind a mainstream, mind a közösségi médián keresztül felhívják a figyelmet és elkövetőit felhívják.
A természet és a nevelés közötti csatában a nevelésnek új munkatársa van: az epigenetika - amelyet a molekuláris biológiából hoztak be, hogy tudományos alapot adjon annak az érvnek, miszerint a gének nem sors.
Néha a harcnak csak a szeretet hevessége látszik. A néma ellenségeskedés, az eltemetett neheztelés és a titkos, alacsony intenzitású háborúskodás állapotából áttértünk a nyílt konfliktusra. Együtt birkózunk, szerepeket változtatunk a szénában, őszinte közösülésben veszünk részt, kiabálunk és k (nem) szárnyazzuk egymást. A kapcsolat pedig a szeretet első feltétele.
Gondoljon egy zárt edényre, amelyet folyamatosan melegítenek. Végül a nyomás megnő, és az edény felrobban. Ha azonban az edényt kiszellőztetik, ha a nyomás túl nagy lesz, gőz vagy gáz távozhat egy kicsit, és megakadályozhatja, hogy robbanás történjen.
Egy bizonyos ponton kezdjük felismerni, hogy az erőszak erőszakot szül, és hogy az emberi faj agresszió ördögi körforgásban van, gyakran nem képes megtalálni a kiutat. Mégis, ha el akarjuk érni azt, amire minden igazi ember vágyik: a békére.
A 11 éves Luke Batty Viktóriában elkövetett erőszakos és értelmetlen halála nemcsak a családi erőszak súlyos problémájára hívta fel a figyelmet, hanem kérdéseket vetett fel azzal kapcsolatban is, hogy a diagnosztizálatlan vagy kezeletlen elmebetegség milyen szerepet játszhatott apja viselkedésében.
Rájövök, hogy időnként gondolkodom: "Utálom, amikor ...." Könnyen használjuk a gyűlölet szót ... Utálunk egy bizonyos fagylaltot, utáljuk a tofut, utáljuk ártani magunknak, utálunk késni, mi gyűlölet ... Itt jöttem rá, hogy bármi, amit "gyűlöletnek" vallunk, egyszerűen részünkről előnyben részesítendő.
A düh kiválasztása a boldogság helyett egy tényezőn alapszik, és ez az egyik tényező az ítélet. Megfelel ez a személy az elvárásaimnak vagy sem? Tetszik nekem ez a helyzet vagy sem? Ez az esemény megfelel-e az erkölcsileg helyes és lelkileg fejlett világszemléletemnek, vagy sem? Alapvetően két óriási kategóriába soroljuk az életünket: emberek és dolgok, amelyek tetszenek, és emberek, és nem tetszők.
A játszótértől a kormányig mindenütt megfélemlítés van. Valójában egy nemrégiben közzétett jelentés az Egyesült Királyság parlamentjének megfélemlítéséről kiderült, hogy ez a probléma mennyire súlyos, és sürgeti a képviselők viselkedésének megváltoztatását. De miért olyan kiterjedt és nehezen kezelhető a zaklatás? A probléma része, hogy a zaklatók néha észre sem veszik, hogy zaklatók.
"Egy másik reggel, újabb alkalmi nőgyűlölet és bántalmazás" - kesergett az ABC újságírója, Leigh Sales a múlt héten, miután tweetet kapott, amelyben azzal vádolták, hogy "gyakorlatilag" szexuális aktusokat hajtott végre 7.30 vendégén. A Sales megjegyzései visszahívják a figyelmünket a nők, a színes emberek és az LMBTQ-személyek által a közösségi médiában rendszeresen tapasztalt visszaélésekre. Valójában az ilyen online találkozások olyan rutinszerűnek tűnnek az újságírók számára, mint a Sales, hogy mindennapos eseménynek számítanak.
Amikor nem hagyjuk magunkat megtapasztalni az érzelmeket és inkább elnyomni őket, lelkünk olyan helyzeteket hoz létre, amelyekben kénytelenek vagyunk érezni őket. Ez a helyzet, ha egyszerűen megengedjük magunknak az érzést, lehetővé teheti az energia mozgását rajtunk és az úgynevezett problémát, hogy ...
A harag gyakran a mélységes csalódás tünete. Sok esetben jelentheti alacsonyabbrendűség érzését vagy képtelenséget is képzett vagy ellenőrzött módon kifejezni a frusztrációt. Néha csak arra van példa, hogy valaki érzelmileg ...
Elengedni nehéz. Az emberiség minden részét úgy tervezték, hogy lógjon. Ragaszkodunk a családi kapcsolatainkhoz, az iskolában megszerzett igazoláshoz, a pénzünkhöz, átkaroljuk és lógunk a gyermekeinken, bezárjuk az autónkat és lógunk rajta. Úgy gondolom, hogy az elengedés teljes meghatározása az érzelmen kívüli állás.
Miután eljött a karácsonyi parti szezon, sokan sokkal jobban rettegnek, mint pusztán a kolbászos tekercsben való beszélgetés lehetőségétől kollégáikkal.
Oldal 2 a 4
