Here's How To Tell If  You Are A Bully
 Ollyy / Shutterstock

Tól játszótér nak nek parlament, a zaklatás mindenütt létezik. Valójában az Egyesült Királyság parlamentjének nemrégiben történt megfélemlítésről szóló jelentése kiderítette, hogy ez a probléma mennyire súlyos, a viselkedés megváltoztatását sürgeti képviselők között. De miért olyan kiterjedt és nehezen kezelhető a zaklatás? A probléma része, hogy a zaklatók néha észre sem veszik, hogy zaklatók.

Például a megfélemlítéssel foglalkozó vezetők könnyen igazolhatják bizonyos alkalmazottak felidegesítését azzal, hogy elmondják maguknak, hogy ők csak a legjobbnak tologatják őket. Vagy kedvesek lehetnek azokkal az emberekkel, akiket időnként megfélemlítenek, és csak azokra az esetekre emlékeznek. Még azt is gondolhatják, hogy a viselkedésük miatt felbomló emberek nem elég erősek ahhoz, hogy a kérdéses szakmában dolgozhassanak. De honnan tudhatja, hogy valójában valakit bántalmaz, nem csak egy túl érzékeny emberrel foglalkozik?

Az akadémikusok továbbra sem értenek egyet abban, hogy hogyan kellene a zaklatásokat konceptualizálni és definiálni. Az első kutató, aki a zaklatásokat vizsgálta - Norvégiában a „mobing” szót használta annak leírására A legtöbb nyugati ország a zaklatásra használta az angol kifejezést, de ez nem mindig így van.

A megfélemlítés eltarthat sokféle forma, fizikai bántalmazástól, verbális bántalmazástól és a társadalmi kirekesztés nak nek internetes zaklatás. Általában ahhoz, hogy zaklatásnak minősüljön, a gyakorlatot vagy egyénnek, vagy egy csoportnak kell végrehajtania, az idő múlásával ismételten, azzal a szándékkal, hogy egy embert megbántson.

Az a tény, hogy van nincs egyértelmű meghatározás megmagyarázhatja, miért néha nehéz megbecsülni a munkahelyi zaklatás előfordulását. 2017-ben a Munkahelyi Megfélemlítés Intézet becslések szerint csak az Egyesült Államokban 60.3 millió munkavállaló dolgozik munkahelyi zaklatás érinti. Az Egyesült Királyságban a Tanácsadó, egyeztető és választottbírósági szolgálat (Acas) arról számolt be, hogy megkapta 20,000 XNUMX hívás a munkavállalóktól a zaklatással és zaklatással kapcsolatosan 2016-ban, akik közül sokan a közszférában foglalkoztatott etnikai kisebbségből származnak, vagy nők, akik hagyományosan férfiak által uralt szakmákban dolgoznak.


innerself subscribe graphic


It’s not always easy to know whether you are being bullied.  (How to tell if you are a bully)
Nem mindig könnyű megtudni, hogy bántalmazzák-e.
Yeexin Richelle / Shutterstock

A valós adatok torzulhatnak, mivel a megfélemlítésről nem mindig számolnak be, a megtorlástól való félelem miatt, vagy talán azért, mert az érintett személy esetleg nem veszi észre, hogy bántalmazzák őket. Ha önbecsülése összeomlott, akkor végül önmagát hibáztathatja, azt gondolva, hogy értéktelen vagy, sőt igazolhatja, hogy bántalmazzák - nem veszi észre, hogy valójában bántalmazzák.

Alacsony IQ sztereotípia

A zaklatóknak van hagyományosan megtekintették mint alacsony IQ-val és társadalmilag képtelenül - hiányzik a társadalmi megismerés. Most már tudjuk, hogy ez gyakran nem így van, de hozzájárulhat ahhoz, hogy az emberek nem ismerik el magukat bántalmazóként.

Néhány kutató bizonyítékot talált arra, hogy a zaklatók valóban magas pontszámot kapnak társadalmi információ-feldolgozási képességeikben, mivel bizonyos szintű készség szükséges ahhoz, hogy felismerje, kit és hogyan céloz meg. A zaklatók gyakran azt keresik, hogy alacsony önértékelésű embereket keressenek fel. Ennek során fenntartják álláspontjukat és növelik önbizalmukat, ami viszont saját önbecsülésüket emeli irreálisan magas szinteket.

British Houses of Parliament – not as enlightened as it might seem.  (How to tell if you are a bully)
Brit parlamenti házak - nem annyira megvilágosodva, mint amilyennek tűnhet.
Maurice Zoetermeerből, Hollandia / wikiepedia, CC BY-SA

A zaklatók azonban gyakran hiányzik az empátia - annak megértése, hogy az érintettek hogyan érezhetik magukat, amikor megfélemlítik. Ez is hozzájárulhat ahhoz, hogy nem sikerül nekik asszociálják viselkedésüket a zaklatással. Lehet, hogy szándékukban áll bántani egy személyt abban a rövid pillanatban, amikor megtámadják őket, de utána azt mondják maguknak, hogy ez nem volt nagy ügy, az áldozat valahogy megérdemelte, vagy hogy egyszeri.

Piros zászlók: Bully vagy?

Szóval honnan lehet tudni, hogy zaklató vagy-e? Ilyen cikkben nem lehet „diagnosztizálni”, de ha úgy gondolja, hogy az alábbi pontok némelyike ​​vonatkozik Önre, akkor érdemes lehet odafigyelni arra, hogyan bánik másokkal.

1. Többször felidegesítesz valakit körülötted. Észreveheti ezt, ha valaki nagyon haragszik rád, panaszkodik a viselkedésedre vagy gyakran könnyezik. Ezek a reakciók valóban vörös zászló, és komolyan kell venni őket.

2. Hiányzik az empátia. Ezt nem mindig könnyű felismerni önmagában. Érdemes megkérdezni a körülötted lévő emberektől, hogy szerintük ez a helyzet-e, vagy akár meg is válaszol empátia teszt.

3. Lehet agresszív. Ez magában foglalhatja nyílt kiabálást, fenyegetést vagy megalázást mások előtt. De lehetnek passzív agresszív megjegyzések is, például: „Ó, te így csinálod, ez bátor”.

4. A bizonytalan emberek körül boldogulsz. Ha jobban érzi magát azáltal, hogy kényelmetlenséget vagy bizonytalanságot idéz elő egy kollégájában, az a zaklatás klasszikus jele lenne. Ezt meg lehet tenni például azzal, hogy kitartóan felvesznek valakit, vagy szándékosan beállítják kudarcra.

5. Rosszindulatú pletykákat terjesztett egy alkalmazottról. Lehet, hogy nem tűnik nagy ügynek, de a pletykák elterjesztése pokolivá teheti valaki életét - szakmai és társadalmi sikerekbe kerülhet.

6. Visszaél a teljesítményével kapcsolatos álláspontjával vagy álláspontjával. Például szándékosan letilthatja valaki előléptetését, vagy elválaszthatja a kötelességeket és felelősségeket, ésszerűség és tartalom nélkül. Egyéb lehetőségek közé tartozik a szándékos és kitartó figyelmen kívül hagyás vagy a közös együttműködésből és társadalmi eseményekből való kizárás.

A megfélemlítés különösen valószínűsíthetően stresszes munkahelyeken történik, rossz vezetéssel és agresszív, versengő magatartást díjazó kultúrával. Ismerjük azt a bántalmazást kiválthatja tömbje mentális egészségügyi kérdések beleértve a depressziót, a kiégést, a fokozott hiányzást, az alacsony önbizalmat és a stresszt.

Azok a munkáltatók, akik nem biztosítanak biztonságos környezetet alkalmazottaik számára, valójában törvényt sértenek. Noha a legtöbb országban van valamiféle politika a zaklatás leküzdésére (beleértve Kanadát, Ausztráliát, Hollandiát, Svédországot, Franciaországot és Dániát), nagyobb globális erőfeszítésre van szükségünk annak felismerésére, hogy mennyire elterjedt a probléma.

Az emberek oktatása a zaklatásról pozitív előrelépés. Ez biztonságosabb környezetet is teremt az áldozatok számára. Remélhetőleg a #metoo mozgalom által a szexuális zaklatással kapcsolatos változás hamarosan átterjed a zaklatásra is. Addig mindannyian meg kell győződnünk arról, hogy mindent megteszünk azért, hogy tisztelettel bánjunk másokkal.The Conversation

A szerzőről

Chantal Gautier, a pszichológia tanára, Westminsteri Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

A szerző könyve

at

break

Köszönjük látogatását InnerSelf.com, hol vannak 20,000 + életet megváltoztató cikkek, amelyek "Új attitűdöket és új lehetőségeket" hirdetnek. Minden cikk le van fordítva 30+ nyelv. Feliratkozás a hetente megjelenő InnerSelf Magazine-hoz és Marie T Russell Daily Inspiration című könyvéhez. InnerSelf Magazine 1985 óta jelent meg.