K: Hogyan tudom kordában tartani a haragot? Gyakran meditálok és általában békés ember vagyok, de néha felmerül a harag, és eláraszt engem ez.
V: Csak ne haragudj. Mondhatod, - Nos, ezt elég könnyű megmondani, Stuart; nagyon dühös vagyok. Ne legyél.
Mi a harag? Ez csak játék. Valami jött és ellentmondott az egódnak - csak ez történt. A harag veszteségből fakad. A düh érzelmének generálásához el kell veszítenie valamit. Nincs más módja a harag fellendülésének. Talán elvesztette fontosságát, biztonságát, pénztárcáját, romantikáját, munkáját?
Mit vesztettél el?
Amikor nagyon dühös vagy, szánj egy percet arra, hogy kitaláld, mit vesztettél. Valóban, ott lesz. A presztízsvesztés, a ritmus elvesztése, az ígéret elvesztése, az álom elvesztése - sok minden elvesztése, amire valószínűleg amúgy sem volt szüksége.
Amint észreveszed, amit elvesztettél, egy spirituális ember következő lépése az, hogy abszolút, kategorikusan vállalja, hogy elveszíti. Ahelyett, hogy személyesen venné a veszteséget, az ego bevonása, valamint az igazságosságról és a jogokról beszélne, csak vonja meg a vállát, és ismerje el a történteket. Amikor nem állsz ellen, szabad vagy.
Itt a felszabadulás ideje
Bizonyos körülmények között úgy érezheti, hogy utána kell üldöznie, amit elvesztett, de az esetek 99 százaléka hihetetlenül hiábavaló. Ha elveszíted a dolgokat, csak az Isten ereje kedves veled. Megszabadít téged olyan dolgoktól, amelyekre őszintén nincs szükséged.
Gondold át, hányszor voltál olyan kapcsolatban, amelyben az illető elment, és teljesen megőrültél. Nem kapott levegőt, nem ehetett, az élet nem volt érdemes élni. Egy héttel később más érzés volt. Három hónappal később valaki azt mondja: "Mi történt a mi névvel?" és azt mondod: "Ki?"
Nézd meg és engedd el
A másik dolog, amire emlékezni kell a dühről, hogy ennek nagy része kora gyermekkorából származik. A korai éveinkben elszenvedett diszfunkciók, bántalmazás, elhagyás és helytelen bánásmód velünk marad.
A teljes emberré válás egyetlen módja az, ha megnézi a fájdalmat és a szenvedést, és elengedi ezt a haragot. Néha hasznos párnákat csapkodni vagy terapeutával beszélgetni, de soha nem lehet teljesen mentes a haragtól, hacsak nem tér vissza azokra a dolgokra, amelyek nagyon mélyen be vannak programozva benned - azokra a dolgokra, amelyek fájdalmat, fájdalmat, bűntudatot okoztak neked és neheztelés az ön korai éveiben.
Részlet a "Simply Wilde" könyv engedélyével
Stuart Wilde és Leon Nacson,
kiadta a Hay House (www.hayhouse.com)
Cikk forrás
Egyszerűen Wilde: Fedezze fel a bölcsességet, ami Stuart Wilde
Stuart Wilde és Leon Nacson.
A kérdés-válasz formátum betekintést nyújt Wilde életre, kapcsolatokra, pénzre, politikára, spiritualitásra és az univerzumra vonatkozó nézeteihez
A szerzőről
Stuart Wilde vállalkozó, szerző és előadó volt, és az önsegítő, emberi potenciális mozgalom egyik igazi szereplője. Stílusa humoros, ellentmondásos, megrendítő és átalakító. Írt több könyv beleértve "Csodák""Az erő""Az állítások", És"A gyorsulás". A sikeres" harcos bölcsesség "szemináriumok alkotója. Látogassa meg a weboldalát a következő címen: www.StuartWilde.com. Stuart szívrohamban hunyt el 1. május 2013-jén.