Elbeszélő: Marie T. Russell.
Nézze meg a videó verziót itt.
Az életnek megvannak a maga kihívásai. Némelyikük kisebb akadályt jelent, míg mások sok félelmet idézhetnek elő lényünk mélyéről. Félelem a kudarctól, félelem a betegségtől (és/vagy haláltól), félelem a szegénységtől, félelem attól, hogy nem szeretik, félelem, hogy elveszítik a munkájukat, stb... A listát saját személyes élettapasztalataiból és félelmeiből is bővítheti. Néha úgy tűnik, mintha csapdába esnénk a félelmek útvesztőjében. De nem vagyunk csapdában. Vannak kiút a labirintusból, ha megtanuljuk a köteleket, és ezeken keresztül elérhetjük a kívánt eredményeket.
Believe
Ahhoz, hogy legyőzzük félelmeinket vagy kétségeinket a jövőnkkel kapcsolatban, először is el kell hinnünk, hogy az egészség, a boldogság és a siker a miénk lesz. Sajnos társadalmunk arra tanított bennünket, hogy a negatívra koncentráljunk. Egyszerű példa erre, amikor azt mondjuk, hogy „megfázom”. A válaszom erre: Ne kapd el, engedd el. Más szóval, ha azt hisszük, hogy megfázni fogunk (vagy meg fogunk kapni), akkor erre "utasítjuk" a testünket. Ezt az eredményt programozzuk a jövőnkbe.
Tehát ahelyett, hogy azt hinnéd, hogy megfázol, kudarcot vallasz, vagy bármilyen félelmet is táplálsz, inkább az ellenkezőjét higgyed. Döntsd el, hogy beprogramozod a hitrendszeredbe, hogy minden nap egészségesebb és egészségesebb leszel. Döntsd el, hogy elhiszed, hogy biztonságban vagy. Döntsd el azt a hitet, hogy a siker elkerülhetetlen. Döntsd el, hogy hiszel abban, hogy álmaid valóra válnak.
Mielőtt bármi megtörténhetne az életünkben, el kell hinnünk, hogy megtörténhet. Ahogy Wayne Dyer írta: Majd meglátod, ha elhiszed. Ha nem hiszünk a lehetőségben, nem fogjuk felismerni, amikor megjelenik. Hinnünk kell, hogy ott van az ajtó, mielőtt láthatnánk az ajtó nyílását.
pihenés
Ha valaki ajándékot próbál adni neked, ha ökölbe szorul a kezed, nem fogod tudni átvenni. Ugyanígy, ha az energiánkat a stressz és a félelem szorítja össze, akkor nem fogadhatjuk el azokat az áldásokat, amelyeket az Univerzum küld nekünk.
Amikor félünk vagy stresszesek vagyunk, hajlamosak vagyunk visszatartani a lélegzetünket. És így az élet áramlását felfüggesztik, vagy legalábbis akadályozzák, mivel nem lélegzünk teljesen. A lélegzetünk lehetővé teszi, hogy az energia átáramoljon rajtunk.
Ahhoz, hogy a félelem másik oldalára jussunk, a pihenésre kell összpontosítanunk, és ezt a lélegzetvételen keresztül tehetjük meg. Bármilyen félelmünk is van... betegségtől, munkahely elvesztése, kapcsolati problémák, bármilyen kudarc, stb... a lassú és nyugodt légzés olyan mentális és érzelmi állapotba visz bennünket, ahol intuitív útmutatást kaphatunk, hogy mire van szükségünk. tenni a probléma megoldása érdekében.
Képzeld el
Wayne Dyer kijelentésének a fordítottja (Majd meglátod, ha elhiszed), szintén igaz. "Látnunk kell, hogy elhiggyük", de nem úgy, ahogy az emberek ezt a kifejezést használják. Az emberek általában kétségnek vagy nevetségnek mondják, – Elhiszem, ha meglátom! De mi van, ha ez valóban a folyamat része? Látnunk kell a kívánt végeredményt, legyen az egy fantasztikus cél, vagy valami olyan megfoghatatlan, mint a belső béke, vagy valami, amit alig tudunk elképzelni, mint a tökéletes egészség vagy a tökéletes boldogság.
Először a képzeletünkben, a szívünkben, a belső gondolatainkban kell látnunk, hogy segítsünk valósággá válni. Ez egy kis kör. Először belülről kell látnod, aztán hinned kell benne, és akkor látni fogod kívülről. Bármit is kívánunk, először belülről kell vizualizálni, mielőtt külsőleg formát ölthet. Ez az idézet Robert Colliertől nagyon jól mondja: "Vizualizáld ezt a dolgot, amit akarsz, lásd, érezd, higgy benne. Készítsd el a mentális tervrajzodat, és kezdj el építeni."
Ha házat építesz, "belül látod", ahogy elképzeled, amit szeretnél, majd felírják a papírra tervrajz formájában, majd a valóságban is formát ölt, ahogy felépül. Ez mindenre működik. Bármilyen találmány, bármilyen projekt, bármilyen cél. Először gondolsz rá, képzeled el, aztán hiszel benne, és ezután váltod valóra.
Tehát bármit is szeretnél elérni – új állást, más életteret, jobb egészséget, több önbizalmat, bármit – kezdd azzal, hogy belsőleg, képzeletedben lásd meg. Képzeld el és képzeld el a végeredményt, érezd, ahogy örömmel, szeretettel és hálával tapasztalod. És akkor hagyd, hogy belső útmutatásod és intuíciód vezessen arra, hogyan váltsd valóra ezt az álmot. Lásd (belül), hidd el, és akkor meglátod, hogy ez (külsőleg) valóra válik.
Hálás
Időnként előfordulhat, hogy annyira arra koncentrálunk, hogy mit akarunk, mire van szükségünk, és amink nincs, hogy elhanyagoljuk a hálát azért, amink van, itt és most. Például lehet, hogy kificamodott a csuklója... de közben hálás lehetsz azért, hogy rendben van a bokája, jó a szíved, megfelelően működik az emésztőrendszered, jól alakul a karriered, a szeretteid egészségesek stb stb.
Ha annyira elragad minket a körülöttünk lévő negativitás és az életünkben és a társadalomban uralkodó félelmek, akkor elfelejtjük észrevenni és a jó dolgokra, a pozitív dolgokra, az életünk boldog helyzeteire összpontosítani. . Az élet soha nem negatív vagy sötét. Mindig találunk valami örömet, ha keresünk. Mindig van némi fény minden helyzetben, de ismét ki kell nyitnunk a szemünket, és keresnünk kell.
Azokra a dolgokra való összpontosítás, amelyekért hálásnak kell lennünk, javítja a helyzetünket, ami segít növelni az energiánkat, nem csak érzelmileg, hanem fizikailag is. Annak érdekében, hogy legyőzze félelmeit és kétségeit, kezdjen el egy kis időt eltölteni azokon a dolgokon, amelyekért hálásnak kell lenned. Jobban fogod érezni magad tőle, és az életed is jobb lesz. A hála csodálatos gyógyszer, akárcsak a nevetés, az öröm és a szerelem.
Figyeljük
Annyi minden történik az életünkben, aminek talán nem is vagyunk tudatában. Sok olyan dolog van életünk hátterében, amelyek mind hozzájárulnak annak gazdagságához. És sok olyan dolog zajlik önmagunkban és az elménkben, amelyeket szintén jó lenne megfigyelnünk.
Természetesen az élet minden csodája folyamatosan megtörténik a testünkben, de vannak csodák körülöttünk is... néha véletlennek vagy szinkronnak, esetleg csak szerencsés törésnek nevezzük ezeket. És ezek sokszor úgy történnek, hogy észre sem vesszük őket, mert nem úgy figyeljük az életünket, ahogy azt valaki „kívülről” látná.
De ahogy elkezdjük megfigyelni az életünket, és a hozzánk forduló eseményeket és meglátásokat, kezdjük látni, hogyan illeszkedik mindez egy nagyobb rejtvénybe. Figyelj minden véletlenre, boldog szinkronra és szerencsére, ami az utadba kerül, vagy amit mások életében látsz. Minél többet figyelsz, annál több ilyen boldog eseményt fogsz észrevenni. Nyisd ki a szemed, mind fizikailag, mind intuitívan, és lásd meg mindazt a varázslatot, amely folyamatosan zajlik az életedben.
Cselekedjen
Természetesen, miután megtettük az összes előző lépést (Higgy, Vizualizálj, Lazíts, Légy hálás, Figyelj) cselekednünk kell, mert különben minden csak álom vagy fantázia marad. Bármit is szeretnénk elérni vagy megvalósítani, miután megkaptuk az ihletet vagy a jövőképet, egy ponton át kell lépnünk a cselekvésre.
A cselekvés többet jelent, mint csak elkezdeni, hanem kitartó cselekvést igényel, napról napra, pillanatról pillanatra. Ez nem lehet olyan, mint azok az újévi fogadalmak, amelyek néha néhány hét után lemaradnak. Célunk eléréséhez, a megtorpanáson és a tehetetlenségen való áttöréshez kitartó lépéseket kell tennünk.
Minden nap az álmunkra, az elképzelésünkre, a célunkra kell összpontosítanunk. Kezdjük azzal, hogy hiszünk és vizualizálunk, és megfigyeljük magunkat és környezetünket, hogy tudjuk, mi legyen a következő lépés, majd cselekedünk. Ahogy Lao-Cu több mint kétezer évvel ezelőtt kijelentette: "Az ezer mérföldes utazás egy lépéssel kezdődik."
Hagyjuk
Céljaink elérésének egyik legnagyobb akadálya, legyen az attitűd vagy rátermettség a célunk, a bizalom hiánya és az eredmény kontrollálására tett kísérletünk. Azt gondolhatjuk, hogy tudjuk, mi és mikor a legjobb nekünk, de mivel a képnek csak egy kis részét látjuk, nem igazán tudjuk, mi a legjobb számunkra hosszú távon. A megoldás az, hogy bízunk a folyamatban – kezdve a hittel, és áthaladva a cselekvésig –, majd hagyjuk, hogy a végeredmény a megfelelő időben és helyen eljusson hozzánk.
Ahogy a könyvben is szerepel A félelem nélküli ösvény Curtis Rivers szerint a folyamat egy tortasütéshez hasonlítható. Követed a receptet, beteszed a süteményt a megfelelő hőmérsékletű sütőbe, majd engeded a folyamatot. Bíznod kell, és engedned kell, hogy a sütemény a maga idejében keljen és süljön el. Nem nyitogatod folyamatosan a sütőt, hogy ellenőrizd, hogyan működik.
Így van ez a céljainkkal és az álmainkkal is. Miután az összes hozzávalót összeállítottuk, beállítottuk a megfelelő hőmérsékletet (amely magában foglalja hiedelmeinket, attitűdjeinket és cselekedeteinket), engednünk kell, hogy az isteni időzítés megtörténjen. Ha eljön az ideje, meglesz a végeredmény. Ha egyszer kitűztünk egy célt az elménkben és a szívünkben, bíznunk kell, és hagynunk kell, hogy ez – vagy valami jobb – megérkezzen az életünkbe.
A cikk ihlette:
A félelem nélküli ösvény
A rettenthetetlen út: Mire képes egy kaszkadőr szellemi ébredése a sikerre
írta Curtis Rivers
Curtis Rivers a vonzás törvényének szakértője, aki kiaknázza a félelmet. Megszüntetve a legtöbb embert visszatartó félelmet, megtisztítja az utat a korlátlan siker felé. A könyvben nyíltan megosztott módszerek alkalmazásával Curtis megkerülte a félelmet, hogy megnyerje a Színész Színész Céh díját, rangos bejutást nyerjen a hollywoodi Stuntmens Hírességek Csarnokába, és megdöntsen két Guinness-rekordot. Curtis most erőteljes prezentációkat tart, amelyek megváltoztatják az emberek gondolkodásmódját, segítve őket a félelem áttörésében és az életük átalakításában.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.
Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
