Kép Engin Akyurt
Igen ez így van. A koronafóbia igazi szó. A kutatók 2020 decemberében találták ki ezt a kifejezést. Ez a Covid-fertőzéstől való félelem, néha egészen addig a pontig, hogy megbénít egy embert, és beavatkozik az életébe.
Jelenleg van egy tanácsadó/pszichoterápiás kliensem, aki megszállottan hal meg Covid miatt. Tökéletesen egészséges, nincs kockázati tényező, és senkit sem veszített el a közeléből a járvány miatt. Más szóval, nincs nyilvánvaló oka a félelmének. Fél attól, hogy fizikailag közel legyen bárkihez. Annak ellenére, hogy helyben él, és könnyen el tud vezetni a találkozókra, ragaszkodott a Zoom-menetekhez. Végül meggyőztem, hogy legalább a félelmeivel nézzen szembe velem a szobában, ezért kötelessége volt, egy nyitott ablak mellett ülve, a hideg levegővel szemben.
A koronafóbia sajnos a szociális fóbia eszkalációjához vezetett. Az emberek félnek összejönni a családjukon vagy közeli barátaikon (azaz a „biztonsági fülkén”) kívüli csoportokba. A kezdeti Covid-járvány megadta az alaphangot. A társadalmi távolságtartás volt a mandátum. De mára ez szokássá, életmóddá, az elszigeteltség normalizálásává vált. Egy járványcsapással a világ megváltozott. Az elszigeteltség most indokolt.
A magánytól az elszigeteltségig
Modern társadalmunkban az évek során egyre nagyobb az elszigeteltség. A magány egyre nőtt. Még az okostelefonok és az SMS-ek megjelenése is ösztönözte ezt az elszigeteltséget. Tíz évvel ezelőtt el sem tudtuk képzelni, hogy két közeli barát ugyanabban a szobában ül, és SMS-ben kommunikáljon egymással. Ma már ez mindennapos, különösen a fiatalabb generáció körében.
Joyce-nak és nekem az elszigetelődésnek ez az új járványa az otthonunk közelében sújtott. Most, mielőtt az emberek egy műhelybe jönnek vagy elvonulnak, át kell élniük koronafóbiájukat és fokozott szociális fóbiájukat, félniük kell attól, hogy idegenekkel egy szobában legyenek. Még az olyan óvintézkedések ellenére is, mint a tesztelés és a maszkviselés, az emberek továbbra is haboznak elvonulni.
Munkánk legkedveltebb része az elvonulásunk. Majdnem ötven éven át figyelhettük, hogy egy csapat idegenből a legjobb barátokká váljanak, gyakran egyetlen hétvége alatt. Ápoltuk a gyógyítás hatalmas erejét, amelyet egy koncentrált embercsoportban hoztak létre. A visszavonulásunk nagy sikert aratott. A világjárvány óta egyértelműen kisebbek. Tanácsadói gyakorlatunk miatt menedzselünk. Az emberek hajlandók megkockáztatni, hogy egyénileg vagy párként kapjanak segítséget, csak nem csoportosan.
Nincs több éneklés és éneklés?
Szeretem a zenét és a vezető éneklést és a kántálást is. Elvonulásaink során a legtöbben szerettek körtáncolni, körben mozogni, szent mondatokat énekelni minden egyes emberrel, akivel találkoznak. A folyamat megkönnyítette a szív megnyitását. Az éneklés/kántálás hatékony módja annak, hogy kapcsolatba lépj a szíveddel és a többi szíveddel, hogy jól érezd magad a gondolkodásban. Most azonban sokan nem szívesen vesznek részt ezeken a körtáncokon, mert félnek a baktériumok terjedésétől. És maszkon keresztül énekelni nem ugyanaz az élmény.
Még a Santa Cruz-i helyi havi éneklőcsoportomnak is kevesebb a résztvevője. Kis csoporttal még mindig csodálatos, de ismét sokan félnek attól, hogy bármely csoporthoz tartozzanak. Az éneklést ma már túl gyakran azonosítják a vírusterjesztéssel. Ekkor azonban túl könnyen figyelmen kívül hagyjuk a csoportos éneklés és éneklés óriási előnyeit, a spirituális légkört és az erőteljes gyógyító energiát.
Mindannyian társas lények vagyunk
Kérjük, ne feledje, hogy mindannyian társas lények vagyunk. Szükségünk van egymásra. A szeretet adása és fogadása elengedhetetlen boldogságunkhoz és jólétünkhöz.
Ügyeljen a betegségek terjedésére, de különböztesse meg ezt a félelem és az elszigeteltség járványától. Tedd meg a szükséges óvintézkedéseket, de ne uralkodj el rajtad a félelem.
Emlékezzen a kifejezésre: "Ha ketten vagy többen összegyűlnek a nevemben, ott vagyok." A társasági látogatások nagyszerűek, de a lelki összejövetelek létfontosságúak. Kérjük, ne hagyja ki azt a spirituális gyógyító erőt, amelyet egy fókuszált csoport generál. Ez a legjobb védelem az elszigeteltség ellen, és igen, erősíti az immunrendszert.
* Feliratok: InnerSelf
Copyright 2023. Minden jog fenntartva.
A szerző (k) könyve
Szívbetegség: 52 módszer arra, hogy megnyíljon a több szeretet
írta Joyce és Barry Vissell.
A szívesség sokkal többet jelent, mint az érzelmesség vagy a schmaltz. A jóga szívcsakrája a test lelki központja, három csakra van fent és három alul. Ez az egyensúly az alsó test és a felső test, illetve a test és a szellem között. A szívedben lakni tehát egyensúlyban van, az alsó három csakrát integrálni kell a felsőbb háromba.
Célunk, hogy a szívedbe vezessünk. Célunk, hogy élményt nyújtsunk a szív sok dimenziójában. Mondhatnánk, hogy minden darab jól érzi magát. És ez igaz is lehet. De mindegyik kihívást jelent a spirituális tudatosság növekedésében, mert gyakran van egy bizonyos kockázat, amelyet vállalni kell, mielőtt a szív megnyílhat. Néha el kell hagynunk a komfortzónánkat, hogy valóban szívből éljünk.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerző (k) ről
Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.
Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.
