Sok diák számára nehéz lehet visszatérni egy iskolába, ahol lövöldözés történt. fstop123 a Getty Images segítségével
Amikor 27. március 2023-én iskolai lövöldözés történik, például az, amely három felnőtt és három gyermek életét követelte egy keresztény iskolában a tennessee-i Nashville-ben, az iskola tisztviselői gyakran gondoskodnak arról, hogy bárki számára elérhetővé tegyék a gyásztanácsadást. szüksége van rájuk. De mit is takarnak pontosan ezek a szolgáltatások?
TPhilip J. Lazarus a Floridai Nemzetközi Egyetem iskolapszichológia professzora, aki a 2018-as Valentin-napon, a floridai Parklandben történt lövöldözésben érintett diákoknak és oktatóknak adott tanácsot.
Az alábbiakban Lázár elmesél néhány élményt, amelyet a gyásztanácsadás során szerzett. Betekintést nyújt abba is, mire van szükségük a diákoknak és az oktatóknak, miközben a nemzet rekordszámú lövöldözéssel szembesül. egyre magasabb a halálos áldozatok száma.
Összetört biztonságérzet
Néhány nappal Parkland után egy hetedik osztályos fiú egy közeli iskolában elmondta nekem a tervét az iskolák biztonságosabbá tételére.
„Szállítószalagra van szükségünk, hogy minden gyereknél ellenőrizzük a fegyvereket, majd golyóálló ablakokkal kell rendelkeznünk kívül, aztán golyóálló szekrényekre, amelyekbe mindannyian belefuthatunk, ha lövöldözős lép be az épületbe” – mondta a fiú. mesélte annak idején. "10 méteres szögesdrót kerítést kell húznunk a játszótéren kívül, és több rendőrt kell építeni."
Azon tűnődtem, vajon mi, mint társadalom ilyen jövőt akarunk. Öt évvel később ennek a jövőnek több eleme is itt van.
A virginiai Newport News-ban például a tisztviselők úgy döntöttek, hogy 90 átjárót telepítenek kerületi iskolákban fémdetektorokat. Az intézkedés egy iskolai lövöldözés egyik legmegdöbbentőbb esetére adott válasz – az egyik első osztályos tanuló megsebesítette tanárát, Abigail Zwernert a Newport News-i Richneck Általános Iskolában 6. január 2023-án.
Texasban több tízmillió dollárt költöttek el az iskolák ballisztikus pajzsokkal való ellátása iskolai rendőröknek. Néhány iskola telepítette golyóálló „biztonsági tokok” hogy megvédje a tanulókat az aktív lövészekkel szemben.
Amikor olyan tragédiák zajlanak, mint a Parklandben; Newport News; Uvalde, Texas; és Nashville-ben zajlanak, ezek nem csak magát az iskolát érintik, hanem a környező iskolákat is. Éppen ezért, amikor néhány nappal a Parkland forgatás után visszatértem a National Association of School Psychologists kongresszusáról Chicagóban Broward megyébe, ahol élek és ahol a Parkland lövöldözés történt, kapcsolatba léptem Frank Zenere-rel, az egyik volt tanítványommal. , a Floridai Nemzetközi Egyetem adjunktusa és a Miami-Dade megyei állami iskolák válságkoordinátora, valamint a Nova Southeastern University csapata és egy másik iskolapszichológus csapat Volusia megyéből, hogy pszichológiai beavatkozást végezzenek.
Ezek a beavatkozások magában foglalta a diákok kihallgatását, ami azt jelenti, hogy a diákok beszélnek a szörnyű eseményre adott reakcióikról, rövid távú egyéni és csoportos tanácsadást, valamint konzultációt az iskola vezetőivel és a szülőkkel arról, hogyan kezeljék a gyerekek gyászát, és hogyan lehet a legjobban nyitni az iskolákat.
Félelmek és bizonytalanság
Az egyik dolog, amit minden iskolai mentális egészségügyi szolgáltató megtanul a krízisintervenció során, hogy minden diáknak el kell mesélnie egy történetet, még ha gondjaik is vannak gondolataik megfogalmazásával.
A mentálhigiénés szolgáltató feladata a figyelés. A hallgatás azonban gyakran nem elég. A Parkland után néhány környékbeli diák félt belépni a saját iskolájába. Néhányan attól tartottak, hogy megtámadja őket egy másoló gyilkos. Néhány diák érzelmileg összeomlott.
Az egyik hatodikos fiú, akivel egy közeli charteriskolában találkoztam, félt bemenni az iskola épületébe, és az igazgató megkeresett, hogy segítsek. A fiú csak állt kint. Így hát odamentem hozzá, beszélni kezdtem, és megkérdeztem tőle, miért nem sétál haza, ha annyira fél. Elmondta, hogy a szülei vitték ebbe a charteriskolába, és több mint 10 mérföldre lakott tőle. Megkérdeztem tőle, hogy közvetlenül mellette sétálok-e, és nem hagytam-e el az oldalát, hajlandó-e bemenni az épületbe. Egyetértett. Körülbelül 30 percig beszélgettünk. Azt mondta: „A testem nem érzi jól magát. Nem jó érzés, belül őrült érzés, és nem tudom leírni.”
Mondtam neki, hogy az érzései normálisak. Ezután megkérték, hogy értékelje jólléti szintjét 1-től 10-ig az iskolába érkezésétől mostanáig, ahol 1 azt jelenti, hogy jól érzi magát, 10-ig azt, hogy rettenetesen fél és szorong. Azt válaszolta, hogy amikor belépett az ideiglenes irodámba az iskolában, 11-es volt, most pedig körülbelül 30 percnyi tapasztalataim, reakciói és érzései után 5-6-nál járt.
Elmondta, hogy jógaórákat vesz, és ezzel az ő előnyére dolgoztam. Megtanítottam neki, hogyan képzelje el, hogy a jógazene végigvisszen a testén, hogy segítsen megnyugodni. Megtanítottam neki, hogyan tudja gyorsabban vagy lassabban, hangosabban vagy halkabban szólni a zenét, és hogyan szabályozza a légzését. Ez lehetővé tette számára, hogy uralkodjon belső érzései felett. Egy sor más technikával, például a mély légzéssel, megtanulta, hogyan léphet be egy nagyon ellazult állapotba. 90 perces találkozónk végére beszámolt arról, hogy most 2-es lett.
Megkértem, hogy legalább háromszor gyakorolja a tanultakat, mielőtt másnap iskolába jön. Másnap meglátott, odarohant, és azt mondta: "1-es vagyok."
A normalitás megfoghatatlan
Sajnos, ahogy Frank kollégám elmondta, sokan mások számára nem lesznek olyan egyszerűek a beavatkozások vagy a válaszok olyan gyorsak.
Például a tragédia által közvetlenül érintett fiataloknak, különösen az olyan osztálytermekben, ahol a diákok meghaltak, mély megértésre, empátiára és útmutatásra lesz szükségük a családjuktól, a barátoktól, a tanároktól, a vallási vezetőktől és a mentálhigiénés szakemberektől, miközben küzdenek a megküzdésért. Néhányan megkövetelhetik éves terápia.
A bezárás egy mítosz. A trauma és a bánat talán soha nem múlik el. A fiatalok azonban levonhatják a tanulságokat a múltból, és továbbléphetnek barátaik, családjaik, hitük, közösségeik és mentális egészségügyi szolgáltatóik segítségével. Az érintettek élete soha nem lesz a régi, de mások törődésével és megértésével, valamint a jövőre összpontosítva felépülhetnek és boldogulhatnak.
A szerzőről
Philip J. Lazarus, egyetemi docens, tanácsadó, rekreációs és iskolapszichológia, Florida International University
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Atomi szokások: Egyszerű és bevált módszer a jó szokások felépítésére és a rossz dolgok megtörésére
írta: James Clear
Az Atomic Habits gyakorlati tanácsokat ad a jó szokások kialakításához és a rosszak feloldásához, a viselkedésváltozás tudományos kutatásai alapján.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A négy tendencia: Az nélkülözhetetlen személyiségprofilok, amelyek megmutatják, hogyan teheti jobbá az életét (és más emberek életét is)
írta Gretchen Rubin
A Négy Tendencia négy személyiségtípust azonosít, és elmagyarázza, hogy saját hajlamainak megértése hogyan segítheti kapcsolatait, munkahelyi szokásait és általános boldogságát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Gondold újra: A tudás ereje, amit nem tudsz
írta Adam Grant
A Think Again feltárja, hogyan változtathatják meg az emberek gondolkodásukat és hozzáállásukat, és stratégiákat kínál a kritikus gondolkodás és a döntéshozatal javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A test megtartja a pontszámot: az agy, az elme és a test a trauma gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
A The Body Keeps the Score a trauma és a fizikai egészség kapcsolatát tárgyalja, és betekintést nyújt abba, hogyan lehet a traumát kezelni és gyógyítani.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A pénz pszichológiája: Időtlen leckék a gazdagságról, a kapzsiságról és a boldogságról
írta Morgan Housel
A Psychology of Money azt vizsgálja, hogy a pénzzel kapcsolatos attitűdjeink és viselkedésünk milyen módon befolyásolhatja pénzügyi sikerünket és általános jólétünket.
