Miközben meghatározza újévi fogadalmait 2021-re, fontoljon meg másoknak segítő határozatot - mondja a motiváció szakértője.
Az adás jó neked. Évek óta a kutatók azt tapasztalták, hogy azoknak az embereknek, akik jótékonysági szervezeteket támogatnak, vagy önként jelentkeznek, nagylelkűségük profitálhat.
A bátorság legnehezebb cselekedete gyakran a kedvesség. Száz oka van annak, hogy ne segítsen egy parkolóban elájult idegenen. Ez potenciálisan veszélyes. Lehet, hogy az illető „őrült”, fertőző betegsége vagy szaga van. A helyzet nem a mi problémánk, elfoglaltak vagyunk és nincs időnk stb.
- By Ida Eriksen
Minél kevesebbet tudunk arról, hogy mit várnak el tőlünk egy adott helyzetben, annál valószínűbb, hogy önzően cselekszünk - jelentik a kutatók.
Számomra a szolgálat azt jelenti, hogy egy olyan ügy vagy ügyek mellett foglalunk állást, amelyekben hiszünk és amelyek kedvesek a szívünk számára, és ahol úgy érezzük, hogy valamiféle pozitív hozzájárulást tehetünk egy egészségesebb világ felé.
Vietnam egyértelmű sikertörténete volt a COVID-19 járványnak 2020 májusáig, nagyon alacsony fertőzési arányt regisztráltak, és széles körben dicsérték, hogy korán bezárták a súlyos járványok megelőzése érdekében. Ám július 25-én a vírus rejtélyes módon újból felszínre került, miután 99 napig nem volt fertőzés.
Tudom, hogy sokat hordoz most. Életedben, elmédben, érzelmi testeden belül is. A terhelés nehéz. Csak azt akarom, hogy tudd, érzem. Ma gyengéd szeretetet akarok küldeni neked. Nem old meg mindent, de egy-két pillanatra enyhítheti a terhelést.
- By Sarah Mane
Jelenlegi körülményeinknek számos erénye van, amelyeket a szanszkrit bölcsessége magasztal: Abhayam (?????) félelemnélküliség; Balam (????) erő; Buddhi (??????) ok, Ksham? (?????) türelem és tolerancia, stb.
Minden nap mindenki, akivel találkozunk, egyszerűen segíthet abban, hogy megváltoztatjuk szemléletünket és fókuszunkat. Mindannyian megváltoztathatjuk a világot ma. Áldd meg őket az utcán, a buszon, a munka és a játék helyén.
Az élelmiszer- és anyagi javak felajánlása a szerzeteseknek elengedhetetlen része a buddhizmus mindennapi gyakorlatában Thaiföldön. Az a meggyőződés, hogy az adakozás révén a laikus buddhisták - a hit hívei, akiket nem rendeltek el - megkapják vagy érdemeket szereznek.
Öt érzékünk, fantasztikus kíváncsiságunk, üdítő érzelmi képességünk csak néhány lehetőség a boldogságra. Még akkor is, ha a címsorok harsognak, vagy ha az élet nehéz kihívásokkal küzd, számtalan okot találhatunk arra, hogy hálásnak és bizakodónak érezzük magunkat.
A világjárvány alatt annyi mindent elvettek tőlünk. Mindenkinek hiányzik valami fontos számára. Számunkra az a tény, hogy nem tudjuk elvégezni a műhelyeinket, az elmúlt 45 év során végzett munkánkat és nagyon szeretjük, fáj a szívünkben.
Az alacsony bérű szolgáltatók egyre inkább új fizikai és érzelmi veszélyekkel néznek szembe a munkahelyen a koronavírus-járvány következtében - derült ki a dolgozókkal készített, áprilisban készített interjúkból.
Néhány évvel ezelőtt csodálkozva fedeztem fel a mágia egy új formáját: elismerést fejeztem ki másoknak valamiért, amit tettek. És a modern élet ezerféle lehetőséget kínál számunkra, hogy megmutassuk ezt a varázslatot.
Mindannyian szenvedtük és szenvedni fogjuk saját bukásainkat. A fiatalos ideáloktól való bukás, a fizikai erő csökkenése, a dédelgetett remény kudarca, közeli és kedves emberünk elvesztése, sérülésbe vagy betegségbe esés, késő vagy hamarosan bizonyos esetekre esés. Nincs más választásunk, mint esni, és kevés időnk vagy eszközünk van.
Miután több mint 3,000 diákot kérdeztem meg a kedvességről, rengeteget tanultam arról, hogy a gyerekek és serdülők miként értik meg és valósítják meg a kedvességet, különösen az iskolában. Az eredmények meglepetést okozhatnak a szülőknek és a pedagógusoknak.
És ebben a 33 évvel ezelőtti otthonos menedék időszakban ez a legfontosabb tanulság. A hála gyakorlása hatalmas, és a legnehezebb időket is át tudja vinni.
Mint emberek milliói szerte Európában, én is. A londoni utcám - a lezárás ellenére - életre kelt, az emberek ujjongtak a küszöbüktől vagy a járdájuktól, és a gyermekek arca megjelent a nyitott hálószoba ablakainál.
Nagyon sok könyvet írtak a háláról. Szerintem jól fogadott ötlet, hogy a hála szép dolog. De szeretnék foglalkozni a hála használatával a legkiszolgáltatottabb korszakunkban, amikor nem arról van szó, hogy udvariasak vagyunk, kedvesek vagyunk vagy szeretni akarjuk őket.
Az áldások felismerése és megbecsülése érdekében fejlesztenünk kell azok "tudatosságát". Ki kell alakítanunk azt a szokást, hogy azt látjuk, ami a norma, nem pedig a kivétel.
Legtöbbünknek azt tanították, hogy a „köszönöm” mondás egyszerűen udvarias dolog. De a legújabb szociálpszichológiai kutatások szerint a „köszönöm” mondás meghaladja a jó modort
- By Aaron Jarden
A karácsony stresszes évszak lehet. Fújja a költségvetését, a rokonai bosszantanak, és olyan ajándékokat kap, amelyek egyenesen Vinnieshez kerülnek ...
Idén arra számítunk, hogy az eladások megdöntenek minden rekordot! Nem gondolhatjuk azonban, hogy ez az évforduló az emberiség egyik legnagyobb avatárának a földre kerülését ünnepli - aki ráadásul a saját szava szerint teljes szegénységben élt.