Mindenkinek vannak ajándékai, de nem mindenki épít olyan életet magának, amely lehetővé teszi számukra az ajándékok felhasználását, csiszolását és megosztását. Az ajándékok alatt azokat a tehetségeket vagy képességeket értjük, amelyek természetes módon jelentkeznek.
Amikor azonosítja az ajándékait és beépíti őket a kút életébe, akkor azonnal érzi az igazodást, az elégedettséget és a folyékonyságot. Olyan, mintha a sajátodat hoznád édesség veled.
Először: Visszajelzés gyűjtése
Néha segít abban, hogy külső véleménye legyen az ajándékok meghatározásában. Ha félénknek tartja magát attól, hogy másokat kérdezzen az ajándékairól, mondja el nekik, hogy arra késztettük. Küldjön e-mailt egy maroknyi barátnak és családtagnak, mondván: „Van egy megbízásom, amely megköveteli, hogy kérjek másokat, hogy azonosítsák, szerintük mi az első három ajándékom.”
Ha objektívebb betekintésre vágyik, fontolja meg a Clifton StrengthsFinder teszt elvégzését. Ez a könyv alapján készült, Most fedezze fel erősségeit, Donald Clifton és Marcus Buckingham írta, amelynek célja, hogy segítsen az olvasóknak felfedezni és jobban megérteni erősségeiket (ajándékokat). Ha megvásárolja a könyvet, akkor ingyenesen részt vehet az online teszten. Ellenkező esetben a tesztet egyedül is megvásárolhatja a következő címen: www.gallupstrengthscenter.com
Cliftont az „erős pszichológia” atyjának tartják - lényegében annak tanulmányozása, hogy az emberek hogyan ismerik fel és használják fel erősségeiket.
Clifton volt oktatási pszichológiai professzor, 1969-ben megvásárolta a híres kutató- és közvélemény-kutató céget, a Gallupot. A StrengthsFinder anyagának kidolgozása során negyven évig használta fel Gallup hatalmas kutatási gyűjteményét. Az erősségek pszichológiájának ékköve a következő: Az emberek hajlamosak nagyobb sikert és boldogságot tapasztalni, amikor erősségeikhez mérten játszanak, ahelyett, hogy gyengeségeikre koncentrálnának és megpróbálnának kijavítani.
Noha úgy érezzük, hogy az erősségeiddel kapcsolatos „organikusabb” személyes vizsgálat feltárja azokat a dolgokat, amelyeket egy számítógépes teszt nem képes elvégezni, a StrengthsFinder tesztet hasznosnak találtuk cégünk számára. Amikor menedzsereink elfogadják, örömmel ismerik meg a szervezet egyedülálló erősségeit és azt, hogy mindenki ajándékai hogyan hatnak szinergikusan egy erős csapat létrehozására.
Clifton tesztje mellett sok más ingyenes online forrás is rendelkezésre áll, ha egyszerűen internetes keresést végez olyan kifejezések használatával, mint például „megtalálja az ajándékokat”. Javasoljuk, hogy szerezzen annyi perspektívát, amennyit csak akar. Ez csak növeli annak a valószínűségét, hogy felfedik az egybevágóságokat, amelyek az ajándékok egyértelműbb elismeréséhez vezetnek.
Másodszor: végezzen önértékelést
Miután válaszokat kapott az e-mailre, tegyen néhányat hely erre az ajándékfelfedező gyakorlatra. Szerezzen be néhány darab papírt, vagy nyisson meg egy üres dokumentumot a számítógépén. Feliratot Az ajándékaim. Kövesse ezeket az utasításokat:
1. Írja le a válaszokat, amelyeket barátainak és családjának ajánlott.
2. Írja le a tesztekkel vagy más ajándékazonosító forrásokkal feltárt ajándékokat.
3. Válaszoljon a következő kérdésekre:
- Mit szeretett csinálni gyermekként?
- Mi szeretnél fiatalabb lenni, amikor felnőtt?
Ne feledje, hogy nem itt az ideje a szerénységnek. Mindenki gyógyító. Mindenki képes létrehozni a szépséget. Mindenkit ajándékba!
- Milyen tevékenységek annyira vonzóak, hogy elvesztik az időkövetést?
- Ha korlátlan szabadideje és erőforrása lenne, milyen típusú projekteket vállalna?
- Milyen dolgokban kérnek tőled segítséget az emberek?
- Mi lenne az ideális jótékonysági munka az Ön számára?
4. Ideje elgondolkodni! Legalább tíz percig szabadon írhat az ajándékairól. Ha semmi nem jut el hozzád, csak dobd ki az oldaladra bármit, ami eszedbe jut. Néha a gunknak ki kell jönnie, mielőtt a fény megjelenik. Íme néhány kérdés a belső húsvéti tojásvadász kocogására:
- Jól tudsz segíteni másoknak, hogy hallják őket?
- Van-e képessége művészet létrehozására?
- Segíthet az embereknek látni a szépségüket?
- Tehetséges vagy-e olyan összetett ötleteket tanítani az emberek számára, amelyek könnyen érthetőek?
- Képes vagy kapcsolatba lépni gyerekekkel vagy állatokkal?
- Jól tudja kitalálni, hogy mi történjen annak érdekében, hogy egy ötlet valósággá váljon?
- Könnyű számodra humorral vagy inspiráló szavakkal felemelni az embereket?
- Tehetsége van a dolgok felépítésére és javítására?
- Van valamilyen hozzáértése ahhoz, hogy segítsen az embereknek konfliktusaik megoldásában?
- Bátor vagy? Kíváncsi? Nyitott gondolkodású? Támogató? Fegyelmezett? Lojális? Optimista?
5. Jelöljön ki egy kiemelőt a fenti szakaszokban feltárt ajándékok megjelölésére.
6. Készítsen egy listát ezekről az ajándékokról, pontosítva a megfogalmazást.
Használd az ajándékokat
Azok az emberek, akik megtalálják a módjaikat az ajándékok életükbe való beépítésének, boldogabbak, elégedettebbek, magabiztosabbak, kreatívabbak, jobban elkötelezettek a munkájuk iránt, és gyorsabban tanulnak. Ne építse fel az életét a gyengeségeid körül, remélve, hogy javulni fogsz. Ez rengeteg munkára szánja el magát, és folyamatosan emlékezteti a jelenlegi képzettségi szintje és az Ön véleménye szerint való különbségre.
Nem azt mondjuk, hogy ne próbálja meg javítani képességeit - különösen, ha ezek a gyengeségek hátrányosan befolyásolják kapcsolatait, egészségét vagy boldogságát. Ha rossz hallgatóság vagy megbízhatatlan, mindenképpen törekedjen a jobbá válásra. De ha rossz a matematika, akkor komolyan át kell gondolnia a számviteli karriert.
A gyengeségeire való összpontosítás kétféleképpen árt neked - folyamatos harcba keveredik, és megfoszt téged és másokat az ajándékok kifejezésétől. Amikor inkább az ajándékokra koncentrál, kevésbé fáradtnak és motiváltabbnak érzi magát az elvégzett munka. Még akkor is, ha olyan munkában alkalmazzák, amely nem kifejezetten az ajándékokon alapszik, az ajándékok munkahelyi használata nagyobb megelégedést jelent.
Az ajándékok megosztása kiváló módja a közösség szolgálatának és építésének, miközben olyan dolgot csinál, amiben jó vagy, és növeli az önbizalmad. Ráadásul másokat is megosztásra ösztönöz azok ajándékokat.
Nézze meg a listát, amelyet a gyakorlat hatodik lépésében készített. Most ezt csökkentse egy kisebb, mintegy öt legkülönlegesebb ajándék listájára, és fogalmazza meg őket világos, tömör nyelven. Nem kell feladnia a többieket; csak azt szeretnénk megkönnyíteni az Ön számára eszébe jut elsődleges ajándékaid egyszerűsítésével.
Időről időre érdemes lehet újra felkeresnie ezt a folyamatot, mivel megváltozhat az érzéke az ajándékokhoz, vagy hogy mely ajándékok igénylik a figyelmét. Minden év elején elvégezzük a folyamatot, amikor kitöltjük a feladatunkat Rituálék az Élet Álomkönyvéhez (további információt itt talál: www.dreambook.vision).
Mostantól kezdve ahelyett, hogy az ajándékokat a sarokba taszítanád, inkább vidd életed előterébe. Tartsa a listát olyan helyen, ahol rendszeresen láthatja őket. Az ajándékok tulajdonosa. Fogadd el, hogy ők állandó részei annak, aki vagy. Légy hálás értük, és oszd meg velük szabadon.
© 2017 - Briana és Dr. Peter Borten. Engedéllyel újranyomtatták.
Adams Media kiadványok.www.adamsmedia.com
Cikk forrás
A kút élet: A struktúra, az édesség és a tér használata az egyensúly, a boldogság és a béke megteremtéséhez
írta Briana Borten és Dr. Peter Borten.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerzőkről
Briana Borten és a Dr. Peter Borten a Rituals of Living online közösség és a holisztikus wellness márka, a Dragontree alkotói. Briana mesteri edző, átfogó háttérrel rendelkezik az ügyfelek edzésében, hogy segítsen nekik elérni a személyes áttörést és elsajátítást. Peter az ázsiai orvoslás doktora, aki segíti az embereket a test és a lélek teljes egészségének elérésében. Több száz cikket írt, amelyek olyan témákat öleltek fel, mint a stressz, az érzelmi wellness, a táplálkozás, a fitnesz és a kapcsolatunk a természettel. További információ: www.thedragontree.com.
