Kép Pham Trung Kien
Írta és narrálja: Marie T. Russell
Nézze meg a cikk videó változatát A YouTube-on
Valahányszor azt hallod, hogy valaki más sikeres volt, örülj. Gyakorolj mindig másoknak örülni – akár a barátod, akár az ellenséged. Ha nem tudod gyakorolni az örömöt, bármeddig is élsz, nem leszel boldog. – Lao-ce, 6th Kr. e. században
A mai társadalomban nehéz lehet örülni valaki más sikerének. Olyan kultúrában élünk, amely előmozdítja a versenyt és az összehasonlítást, ami kisebbrendűségi érzéshez, féltékenységhez, irigységhez és haraghoz vezethet. Ha úgy érezzük, "nem elég jó", ezt másoknak is kivetíthetjük, és nem látjuk, hogy önmagukban sikeresek. Az ókori filozófus, Lao-ce azonban felismerte annak fontosságát, hogy másoknak örüljünk, legyenek azok a barátaink vagy az ellenségeink. Úgy vélte, ha nem tudjuk gyakorolni, hogy örüljünk mások sikerének, akkor mi magunk soha nem leszünk igazán boldogok, bármeddig is élünk.
Szóval, mit jelent másoknak örülni? Az örvendezés azt jelenti, hogy valódi boldogságot és örömet érezünk valaki más sikeréért, negatív gondolatok vagy érzések nélkül. Ez azt jelenti, hogy felismerjük, hogy az ő sikerük nem csökkenti a miénket. Ez azt jelenti, hogy örömmel ünnepeljük teljesítményeiket, mintha a miénk lennének.
Ennek a koncepciónak a megértése kihívást jelenthet, és még nagyobb kihívást jelenthet a gyakorlatban. Modern világunk gyakran előmozdítja a szűkös gondolkodásmódot, ahol csak annyit kell megkerülni. Ez sok mindenre vonatkozik, például a pénzre, de vonatkozik a sikerre is. Arra tanítanak bennünket, hogy a sikert nulla összegű játéknak tekintsük, ahol az egyik ember sikere a másik kudarcát jelenti. Ez azonban nem állhat távolabb az igazságtól.
Elég a siker ahhoz, hogy körbejárja?
A siker nem korlátozott erőforrás, és mindenki számára elegendő. Mások sikere nem von le a miénkből. Az élet nem egy sport, ahol csak egy személy vagy csapat nyer. Ha az élet játék, akkor a legjobb eredmény egy mindenki számára előnyös eredmény.
Amikor úgy ünnepelhetjük mások sikerét, mintha az a miénk lenne, ezt úgy tesszük, hogy felismerjük, hogy az ő sikerük hozzáállásuk, kemény munkájuk, elhivatottságuk és kitartásuk tükröződik. Sikerük megmutathatja, mi lehetséges számunkra és mások számára is. Ha felismerjük, hogy mindannyian emberek vagyunk, akkor azt is megérthetjük, hogy mindannyian megérdemeljük, hogy boldogok és sikeresek legyünk.
Ráadásul a másoknak való örvendezés nem csak barátainkra és szeretteinkre vonatkozik. Azokra is kiterjed, akikkel esetleg nem jövünk ki. Gyakran megengedjük, hogy valaki más iránti negatív érzéseink megakadályozzák, hogy megünnepeljük az ő teljesítményét. Egy „vagy/vagy” gondolkodásmódba helyezzük magunkat, ahol az ő győzelmük csökkenti a nyerési lehetőségünket. És persze ez nem igaz. Azok, akik sikeresen járnak előttünk, segítenek kikövezni az utat saját sikerünk felé. Minél több siker van körülöttünk, annál fertőzőbbé válik a siker, és mi magunk is "elkaphatjuk a hullámot".
Mások sikere
Amikor mások sikerét fenyegetésnek vagy oknak tekintjük arra, hogy alacsonyabbrendűnek érezzük magunkat, ez akár meg is akadályozhat bennünket abban, hogy saját sikerünkre törekedjünk. Más emberek sikereinek vagy kudarcainak semmi köze ahhoz, hogy céljaink vannak, és hogy azokért dolgozunk. Ehelyett mások, barátok vagy ellenségek sikerét tekinthetjük inspirációnak és motivációnak, hogy folytassuk a saját céljaink elérését. Elképzelhető az a hozzáállásunk, hogy ha ők meg tudják csinálni, akkor én is. A „győztes mindent visz” hozzáállás helyett az ő sikerüket tekinthetjük saját utunk motivációjának.
A másoknak való örülés saját életünkre is pozitív hatással lehet. Amikor gyakoroljuk, hogy örüljünk mások sikerének, pozitív gondolkodásmódot és életszemléletet ápolunk. Kevésbé a saját problémáinkra koncentrálunk, és jobban összpontosítunk életünk pozitív oldalaira. Empatikusabbak és könyörületesebbek leszünk másokkal szemben, ami mélyebb és tartalmasabb kapcsolatokhoz vezethet.
Ezen túlmenően, amikor gyakoroljuk a másoknak való örömöt, hálásabbak leszünk a saját életünk áldásaiért. Elkezdjük felismerni a bőséget, ami körülvesz bennünket, és értékeljük a számunkra adott lehetőségeket. Ekkor elkezdhetjük mások sikerét az élet jó dolgaira emlékeztetőnek tekinteni, nem pedig féltékenység vagy irigység forrásának.
Nagyobb boldogság és beteljesülés
A másokért való örvendezés fogalma erőteljes, amely nagyobb boldogsághoz és beteljesüléshez vezethet az életben. Amikor úgy ünnepeljük mások sikerét, mintha az a miénk lenne, ez lehetővé teszi számunkra, hogy felismerjük, hogy sikerük önmagukban való hitük, pozitív hozzáállásuk, céljuk iránti elkötelezettségük, a részletekre való odafigyelésük és kitartásuk tükröződik. Következésképpen, ha mi magunk is alkalmazzuk ugyanezeket az elveket, utat nyithatunk saját sikerünk felé.
Mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian megérdemeljük, hogy boldogok és sikeresek legyünk. Azáltal, hogy nem csak a saját sikereinkért, hanem mások sikereiért is örülünk, pozitív gondolkodásmódot és életszemléletet ápolunk. Ez önmagában is segít boldogságot és beteljesülést teremteni életünkben, ami a legnagyobb siker lehet.
Vegyük a szívünkre Lao-ce szavait, és gyakoroljuk mások örömét. Ünnepeljük úgy teljesítményeiket, mintha a miénk lennének, és ismerjük fel, hogy sikerük a mindannyiunkat körülvevő bőség tükre.
Ajánlott könyv:
A nagy kínai bölcsesség ajándéka
írta: Helen Exley
Ez a könyv a kínai filozófia lényegét párosítja Angela Kerr eredeti akvarelleivel. Ez a színes csomag ideális ajándék bármilyen alkalomra, vonzó művészeti tárgy, amely bölcsességet és inspirációt ad azokra az időkre, amikor szükség van egy kis spirituális felszedésre.
Több mint 100 szerencsés válogatás található Chuang Tzu-tól, Lao-ce-től, Li Po-tól, Konfuciusztól és sok mástól.
Kattintson ide további információkért és/vagy a könyv megrendeléséhez
A szerzőről
Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.
Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
