A szeretet és az együttérzés iránti igényünk abból a vágyból fakad, hogy kapcsolatba lépjünk másokkal, jól érezzük magunkat, és elismerést kapjunk és adjunk. Mindannyian szeretnénk érezni magunkat megbecsülve, megértve és tisztelve - meghallgatni, látni és hinni.
Miért erősebbek a javítási kísérletek, mint sajnálom. Mindenki elrontja. Minden kapcsolat két tökéletlen kommunikátort foglal magában, amelyek képesek megbántani az érzéseket, a frusztrációt vagy a magányt.
Mindannyiunknak vannak olyan részei, amelyeket inkább rejtve tartunk. Mindannyian szégyelljük bizonyos dolgokat, amelyeket velünk tettünk vagy tettünk, vagy akár érzéseinket vagy gondolatainkat. Úgy képzeljük el, hogy ha az emberek tudnák ezeket a dolgokat rólunk, nem szeretnének minket. Elutasítanának, elhagynának, megítélnének vagy kritizálnának minket.
- By Delia eladók
Volt olyan időszak az életemben, amikor valaki megkérdezte: Haragszol rám? Azt válaszoltam, No-ooo. Mivel nem szerettem egy nehéz embert érinteni egy nehéz helyzetben, ezért mindketten elszalasztottuk a lehetőséget, hogy együtt éljünk a tapasztalatok révén.
- By Alan Cohen
Biztos benne, hogy hibái csak hibák? Vagy építhetik a siker blokkját, mint amit elképzelsz? Minden valami nagyobb dolog része, és a hibák sem kivételek. Minden mínusz a plusz fele, várva a függőleges tudatosság ütemét
A karma általában figyelmeztetés nélkül érkezik, annak ellenére, hogy a lényeg irányul. Gyakran jön, mint egy tehervonat, amely lekanyarodik a kanyarban, és menthetetlen sebességgel jön le a vágányokon. A vonat előtted van, mielőtt elrohanhatsz.
Senki sem élheti át ezt az életet hibázás nélkül. A legfontosabb az, hogy tanuljunk tőlük, és hálát érezzünk a tanulásért. Egyes hibáink pénzügyi, mások oktatási jellegűek. Néhány hiba azért van, mert cselekedeteink bántanak egy másik embert.
'Jelenlegi gondolataink és döntéseink jelentik a jelenlegi tapasztalatunk egyetlen meghatározóját.' Mivel ez az állítás annyira idegen attól, ahogyan az élethez szoktunk közelíteni, szeretnék egy példát adni a saját életemből.
Miközben megbocsátasz másoknak, felszabadítod önmagadat és őket is. Ahogy M. Scott Peck írja: „A megbocsátás oka nem az ő kedvéért van. A megbocsátás oka a saját érdekünkben van. Saját egészségünk érdekében. Mert azon a ponton túl, amely a gyógyuláshoz szükséges, ha megmaradunk a dühünkben, akkor leállunk a növekedéssel és lelkünk zsugorodni kezd ”.
Ha "a bibliai történeteken nőttél fel", akkor megtanultad a "szem a szemért" fogalmat. Hogyan kell ezt megvalósítani egy olyan spirituális gyakorlatban, amely a belső békére, a megbocsátásra és a békés interakciókra összpontosít "minden kapcsolatunkkal"? A "szem a szemért" értelmezhető-e a dühön és a bosszúkon kívül más módon?
Az egónk nyomon követhető, amely bármi áron igazat akar. Nem érdekli az elveszett barátság, a kényelmetlen munkakapcsolat, vagy a büszkeség által széttépett családok - csak az a helyes, ha igaza van. Milyen gyakran hagyjuk, hogy a "helyes" lépés a béke útjába lépjen ...
Az elfogadás a világvallások egyik fő témája. A modern életben azonban az elfogadás feszültségekkel teli és problémás. A kijavítás, a változtatás és a fejlesztés vágya minden lépésnél felbukkan. Reinhold Neibuhr ezt a feszültséget foglalta össze 1934-ben írt derűs imádságában: "Isten adjon nekem derűt, hogy elfogadjam azokat a dolgokat, amelyeken nem tudok változtatni ..."
Albert Einstein azt mondta: "Nem tudjuk ugyanazon gondolkodásmóddal megoldani a problémáinkat, mint amilyeneket létrehoztunk." Vajon mit mondana ma? Azt hiszem, hogy hangosan kiabálna, miközben rámutat az életveszélyes problémákra, amelyeket régi gondolkodásunk keltett.
- By Daum Neumann
A legtöbb ember könnyen megállapíthatja, hogy egy kedves ember mikor szomorú vagy szorongó. Ez az elismerés gyakran kiváltja az illetőt, hogy megnyugtató mozdulatot tegyen, vagy akár fertőző érzelmi reakciót, ami őket is szomorúnak vagy szorongónak érzi.
- By Brian Sheen
Minden pillanatban, amikor a traumához vagy haraghoz ragaszkodik, miután bekövetkezik, arra készteti a múltat, hogy teljesen új gondolatsort, érzelmeket és cselekedeteket generáljon. Amíg nem adhatja fel ragaszkodását a múltbeli eseményhez, addig átkozottá válik, hogy fenntartsa és felnagyítsa a fájdalmat.
- By Rodney Smith
Sok felnőttnél gyermekkori bántalmazás történt. Bármennyire is károsak lehetnek ezek a korai tapasztalatok a pszichénkre, a visszaélések kísérő formája gyakran összekeveri őket. Ezt a bántalmazást adjuk magunknak. Ez a forma még szélesebb körben elterjedt, és a legtöbbünket ilyen vagy olyan módon érinti.
Az ellenállás nemcsak fizikai stresszt okoz, hanem az is a meghatározó tényező abban, hogy egy személy érez-e negatív érzelmeket. Düh, szomorúság, félelem, bűntudat vagy bánat átélése csak akkor lehetséges, ha valaminek ellenáll a múltjában, jelenében vagy jövőjében.
A televíziós műsor egy darabjában 60 jegyzőkönyvet, Oprah Winfrey a gyermekkori traumáról beszélt - a nyilvánosság figyelmét rávilágítva a gyermekkori bántalmazás és nehézségek tartós hatásaira. Maga Oprah a gyermekkori bántalmazás túlélője.
Évekkel ezelőtt ismertem valakit, aki azt szokta mondani, hogy "A szeretet minden létezik". Ez volt a "mantrája", és gyakran megismételte annak, aki hajlandó volt hallgatni. Akkor huszonéves voltam, és kijelentése a végsőkig súlyosbított. Végül is hogyan mondhatná, hogy "a szerelem s minden létezik", amikor háborúk, éhínség, gyilkosságok, mindenféle bűncselekmények voltak stb.
Lelki evolúciónk nagymértékben függ a legrosszabb függőségünktől való felépülésünktől - az áldozat archetípusától való függőségünktől, amely csapdába ejt bennünket a múltban, és elpusztítja életenergiánkat.
- By Ora Nadrich
- Kedvellek, kedvelsz? A gyerekek nem így közelednek egymáshoz, teljes nyitottsággal és elfogadással? Ezzel a tiszta, ártatlan módon fejezik ki magukat, és teljesen lefegyverző hozzáállásuk van, például: "Hé, azt akarom, hogy a barátom legyél".
Évente legalább 2.6 millió halva született világszerte. Évente több mint 2,000 család szenved egy halva született csecsemő elvesztését Ausztráliában, ami napi hat halva született csecsemőnek felel meg.
Az elutasítás árthat. Talán egy embert elutasíthat egy barát, partner, főnök, testvér, szülő, munkatárs, valaki, akivel együtt edz az edzőteremben, vagy akár felnőtt gyermeke. A tudósok felfedezik, hogy az elutasítás bántalma valóban feljegyezhető a testedben.