"A jövő, a magasabb evolúció meg fog tartozni
azoknak, akik örömmel élnek,
akik osztoznak az örömben, és akik örömet terjesztenek. "
- Torkom Saraydarian
Ennek elolvasása ... segít felismerni azt a két hangot, amely emberré tesz téged: egódat a csevegő, öncélú végtelen furcsaságával, és amit én bölcs Figyelőnek hívok, türelmes, nem ítélkező és szeretetteljes. Bár teljesen másnak tűnnek, valójában mindketten a legjobbat akarják neked, csak nagyon különböző módon állnak hozzá.
Felismerve őket: Az ego és a megfigyelő
Az ego kerül a középpontba; igazi show-lopó. Tudja, mit akar, mit nem, olyan dolgok felé terel, amelyek boldoggá tesznek, eltereli az esetlegesen felkavaró dolgoktól. Néha az egód mutatós és hangos, néha félénk és öntudatos. Ez egy praktikus belső hangkórus is, amely állandó visszajelzést ad Önnek, és elmondja, hogyan néz ki, mitől jobban mutatna, ki szeret téged, ki nem, és mit kellene jobban tennie annak érdekében, hogy ne sérüljön meg . Úgy hangzik, mint egy jó barát, kivéve, ha az egód is szarról beszél rólad, és véleménye van mindenről, amit csinálsz, kommentálva a legutóbbi rendetlenséget és a sikert.
A Figyelő viszont türelmesen lóg a szárnyakban, várva a belépésre szóló meghívást, csak halkan suttog, ha van valami értelmes mondanivalója.
Az ego ehhez képest borzasztóan hangzik, nem? Hangos, igényes és kritikus. Olyan, mint egy farsangi zajos ugató, aki soha nem megy haza, mert a műsornak soha nincs vége. Arról nem is beszélve, hogy mindent személyesen vesz; szegény, boldog, szomorú, túlsúlyos, sovány, csúnya, jó megjelenésű, gazdag - nevezed. Az operatív szó itt ÉN vagyok! Bemelegszik egy operaénekes hangja: "Én, én, én nekem én ...."
Nem meglepő, hogy minden drámánk forrása. De miért? Mert az ego azt akarja, hogy mindig jól érezd magad. Itt nincs ítélet - csak igazság. Az ego szenzációért, figyelemért és jó történetekért él. Minél nagyobb az életed, annál jobb érzés. Gondolj rá, mint egy rászoruló kiskutyára. Átölel, szeret, táplál, nem vagyok aranyos?
Ez az őrült dráma abból fakad, hogy az ego meg akar védeni és biztonságban van - olyan, mint egy olyan helikopteres anyuka, aki megpróbálja irányítani gyermeke minden mozdulatát, hogy a dolgok jól menjenek nekik. Az Ego jó szándékú, csak kissé dezorientált, nem is beszélve a teljes félelemről.
Most nézzük a megfigyelőt
A Figyelő - a tanú, a lelkünk, a magasabb énünk - segít abban, hogy objektíven lássuk a dolgokat, olyanok, amilyenek valójában. Ez a bölcsesség és az együttérzés egyaránt. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy kilépjünk életünk aggasztó ego stádiumából, és messziről visszatekintsünk és felülvizsgáljuk a dolgokat. E távolabbi nézőpontból drámáink és történeteink kevésbé meggyőzőek és zavaróak, sőt kedvesek és kedvesek. "Ó, nézd, mit csinál megint az a buta ego" - mondja a Figyelő. "Milyen édes!"
A Figyelő az egyik „Hiányzó Elem” - önmagad azon része, amely lehetővé teszi, hogy megítéléseddel jobban megértsd mókás személyiségedet, mintha angyal lennél, aki visszatekint az emberi természetedre. Figyelője, tanúja, bölcs, csendes, lelkes hangja képes tanítani, megszelídíteni és támogatni kíméletlen egódat. Amikor meghívják, azt mondja: „Hé, még egyszer csinálod ezt a dolgot. Elveszett a drámában. Rendben van. Lassíts. Levegőt venni. A lehető legjobban cselekszel.
Érzi itt az együttérzést? Nincs ítélet, csak szelíd észrevétel.
A Figyelő az alázatot és az élet lágy megközelítését műveli. Segít abban, hogy jókat tudjon mondani olyan dolgokat, amelyeken az egód összezördül, például: „Sajnálom, segítségre van szükségem, hibáztam és tévedtem.” A Figyelő lehetővé teszi számunkra, hogy kijöjjünk a védő ego álarca mögül, és átláthatóvá és valóságossá váljunk. Minden gyógyító vagy jó tanár sok időt tölt a megfigyelő földjén.
A megfigyelő fedélzet
Képzeljen el egy hatalmas, patkó alakú, üvegfenekű megfigyelő fedélzetet, amely a Grand Canyon mészkőszirtjében horgonyzik - 4,000 méterrel az alatta lévő szakadék felett. Nézz fel, a türkizkék ég végtelennek tűnik, és szó szerint kilométereket láthatsz minden irányban. Nézz lefelé, és a Colorado folyó karcsú, borsó-zöld szalagként jelenik meg, és az alábbi burro-turista turisták kisebbnek tűnnek, mint a bolhák. Csodálatos kilátás, mert ennyi távlattal nem lehet az apróságokra koncentrálni. Csak azt látja, hogy a csodálatos ég alatt tartott kilátás fensége. Ez az a megfigyelő fedélzet, ahol a megfigyelő él.
A fedélzetre kerülve készüljön fel a kedvesség megjelenésére, mert ez történik, amikor visszalép abból, hogy megpróbálja mikroszintűen kezelni minden mozdulatát, hogy jól nézzen ki. A Figyelő kénytelen meggyógyulni, törődni, szeretni - sajnos az ego folyamatosan szabotálja.
Az én feladatom terapeutaként és asztrológusként az, hogy segítsek abban, hogy beleszeressen pontosan abba, aki vagy - mókás, egoista személyiségedbe -, valamint bemutatom Önt álmai partnerének - együttérző Figyelőjének, aki nevetni fog, vállat von és édesen mondd: "Hé, jól vagy - próbáld újra." A helyzet az, hogy nem változtathatsz meg azon, hogy ki vagy. Az érzelmi reakcióidat és érzékenységedet nem fogják kitépni, mint egy benőtt haj. Az emberi természettörténetek gyártója vagyunk. Tehát csak vegye észre és állítsa be viselkedését a szeretet helyéről.
Mi a megoldás?
Elolvashatja az összes kedves spirituális könyvet, ülhet párnákon, barna kenyeret fogyaszthat és fehérjeport fogyaszthat, de amikor az egóját kiváltja vagy megsérti, minden kétséget kizáróan reagál, rohamot dob, sír, sikít , elrejteni vagy összezavarni a személyiség típusától függően. Ezen a bolygón minden egónak meglehetősen kiforratlan tulajdonságai vannak, semmi olyan, amit a Figyelő nem tud szórakoztatni, tanulni tőlük, sőt idővel esetleg beállítani is.
Egy tanár, akinél tanultam, azt mondta, hogy ha kifejleszted a Figyelődet, semmi sem árthat neked - az ego elcsendesedik és megnyugszik. Még akkor is, ha traumatikus és fájdalmas nyilakat lövünk az Ön irányába, és eltalálnak, ha tudatában van, a fájdalom csak a lábad alá kerül. Azt mondta: "Soha senki nem tud haragudni, ha a Figyelőjében vagy." Ez nem igaz rám.
A tanárom nagyon lelki volt, sőt, szinte minden spirituális körben és pszichológiai modellben az ego rossz rap-et kap. Azt mondják, hogy lépjünk át rajta, hallgassunk a lelkünkkel és azonosuljunk magasabb énünkkel. A „jó” próbálkozás nagyszerű hobbi - azonban van egy új munkám az Ön számára: fogadja el azt a tényt, hogy Ön, csakúgy, mint mindenki más, hibásan megalázott ember.
Mindannyian érezzük és kudarcot vallunk. Ne tévessze meg magát - teflonból senki sem készült. Biztosíthatom Önöket, hogy mivel sok emberrel dolgoztam terapeutaként, hibás gyermekkora nagy része hozzád ragad, akár tudod, akár nem. Ez formált és teremtett te.
Emberi és sebezhetőnek lenni
Mindannyian valamilyen módon sebesülten nőünk fel; nem láttak minket, szégyent éreztünk a kinézetünk, a mondott dolgok miatt. Büntetést kaptunk azért, mert felzaklatta szüleinket, amikor csak szerettünk volna. Évről évre egy régi történet valamilyen változatára reagálva élünk. Azt gondoljuk, hogy valóságos, hogy valójában nem vagyunk szerethetőek és valahogy mások, ezért a büntetés az elménkben folytatódik.
Amikor a kapcsolat véget ér, amikor megcsalnak, amikor elveszíti az állását vagy megtudja, hogy esik az ég, akkor reagálni fog. Az emberi természet reaktív gép, impulzív és érzelmi. És nagyon viccesen imádom ezt, hogy ember vagyok. Megdöbbentett és lenyűgözött az emberi természet - amikor azok, akiket a legjobb barátaimnak gondoltam, hirtelen ellenségeim lettek. Óceánt kiáltottam abból a zavartságomból, hogy miként szerettem volna ilyen mélyen szeretni, és aztán az élet arra kényszerített, hogy elengedjen.
A Földön szerzett tapasztalataink megkövetelik, hogy megtanuljuk elengedni szeretőinket, partnereinket, legjobb barátainkat, szüleinket, gyermekeinket és kedvenceinket. Fájdalmas és szomorú.
A Gurut napokig találták sírva fia halála miatt. Követői megtalálták és könyörögtek: „Ne sírj, tanárnő. Nem kell szomorúnak lenni. Hadd menjen." És azt mondta: „Hagyd. Addig sírok, ameddig csak kell. Ez az én ajándékom, mint ember. Ilyen egyszerű bölcsesség. A Biblia legrövidebb verse: „Jézus sírt”. Semmiféle szellemiség nem vonhatja el a szomorúság vagy a kétségbeesés csípését - ez egy szép igazság: mindannyian emberek vagyunk és kiszolgáltatottak. Ez tesz minket szerethetővé.
Felébredés az együttérző megfigyelőre
Míg az ego ronthatja a helyzetet, és élményeinket drámává változtathatja, a Figyelő tisztességesen játszik, és az Ön belépője az ítéletmentesség országába, ahol semmit sem vesz fel személyesen, főleg önmagát. A művészet az, hogy beleszeretsz abba, aki vagy, egóba és mindenkibe, és hogy nyitott szívvel találkozzunk önmagunkkal és másokkal.
A fájdalom a lélek aktiválását szolgálja. Segített a Figyelőm növekedésében, és enyhítettem a fájdalmamat azzal, hogy tudatosítottam, hogy mindannyian ebben vagyunk együtt; mindannyian emelhetõ és megnyugtatható sebet hordozunk. Mindenkinek lehetősége van a fájdalmat bölcsességbe szedni; ez a Figyelő szerepe.
Arra kérlek, hogy gyakorold a Figyelővé válást. Ezt nem stresszes időben könnyű elvégezni, és ez egy nagyszerű gyakorlat, amelyet erősen bátorítok. Ezt nem olyan könnyű megtenni, ha ideges vagy. Tehát hogyan kezdjük?
Képzelje el, hogy olyan kormányzati beosztásba készül, ahol az Ön feladata az információk összegyűjtése, a történések átélése és érzékeltetése, majd objektív felülvizsgálattal jelentse vissza a központi irodát. Annak érdekében, hogy jó legyen a munkájában, emlékeznie kell arra, hogy különbség van az észlelés (a Figyelő hangja) és az ítélet (az ego hangja) között. Például: Megnéz egy megégett darab pirítóst. "Ó, nézd, a pirítós megégett" - mondja a Figyelő. Ez egyszerű felfogás - kemény, gyors és tényszerű. "Idióta, újra megégetted a pirítóst" - mondja az ego. Van ítélet. A puszta megfigyeléshez, annak érzékeléséhez, ami előttünk van, semlegességre van szükség. Egyszerűség. Csak nevezze meg.
Tehát a gyógyulás akkor kezdődik, amikor bekapcsoljuk a Figyelőt, amikor egyszerűen ítélet nélkül látjuk a dolgokat. - Ó, nem kaptam meg az állást. - Öt kilót híztam. Pontosan ez a helyzet. Emberek vagyunk, ezek a dolgok történnek. Csak akkor kezdenek érteni valamit, amikor az ego belekeveredik félelmetes kommentárjába: "Mit gondoltál, hogy megvan az a darab pite?" „Öregedsz, kövér vagy”, „Szívsz” - ezek ítéletek.
Mi vagyunk a bársonyos nyúl
Milyen lenne az életünk, ha jobban elfogadnánk és elnéznénk emberi természetünket? Az emberi psziché jellege rosszul van megtervezve.
Hibásak vagyunk. Tovább fogunk tanulni a hibáinkból - öregszünk, hízunk, ártunk magunknak és másoknak; emberek vagyunk, nyersek és gyönyörűek. Ez az, hogy valódi legyen.
Miután elkezdünk ébredni az együttérző Figyelőre önmagunkban, annak a részünknek, aki azt a kiváltságot imádja, hogy testben vagyunk, élve és az emberiség szolgálatában állunk, akkor túlléphetünk személyes drámánkon és hajlamosak vagyunk önzetlen szolgálati cselekedetekre. egy olyan világ, amelyhez annyira szüksége van segítségre.
Célunk a Földön az, hogy nyitott, gyengéd szívvel fogadjuk el emberségünket, és fejlesszük a fajt, emlékezve arra, hogy te mindannyiunk számára fejlődő gyógyító szer vagy. Amikor önálló munkáját végzi, hogy valóban önmagává váljon, mindannyian profitálunk. Ez az egyetlen út az egészséges jövő megkezdéséhez Most. Te vagy az te.
© 2016 Debra Silverman. Minden jog fenntartva.
Kiadó: Findhorn Press. www.findhornpress.com
Feliratok: InnerSelf
Cikk forrás
A hiányzó elem: inspiráló együttérzés az emberi állapot iránt
írta Debra Silverman.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerzőről
Debra Silverman egyéni alapon, valamint műhelyekben dolgozik, hogy érzelmi bölcsességet adjon át egy egyszerűsített nyelven, amely leírja a víz, a levegő, a föld és a tűz tulajdonságait. Klinikai pszichológiai diplomát szerzett az Antioch Egyetemen. A York Egyetemen tanult, a Harvardon pedig táncterápiát tanult. További információ itt: DebraSilvermanAstrology.com.
