Bocsánat és elfogadás

Az elutasítás félelmének kezelése és egyéb kihívások

Az elutasítás félelmének kezelése és egyéb kihívások

A dolgok történnek, majd mindegyikünk a hitrendszereink szerint reagál.

A dolgok történnek, és mindegyikünk a hátterünk, a neveltetésünk, a meggyőződésünk és a gyakorolt ​​gondolkodásmódunk és reakcióink alapján reagál.

Tehát a boldogságod a gondolkodásodon múlik.

És ugyanez vonatkozik a párodra, a gyerekedre, a szüleidre és a barátaidra is. Gondolkodásuk határozza meg tapasztalataikat. Ezért a boldogság "belső" munka - mindenki számára. Ez alól a szabály alól nincs kivétel.

Sokan tévesen azt gondolják, vagy attól tartanak, hogy választásaik és viselkedésük nem fog tetszeni másoknak, és egy másik ember nemtetszésének vagy boldogtalanságának oka. Lehet partnerük, szüleik, gyermekeik, barátaik. Ismételten felsoroljuk azokat a lehetséges embereket, akik véleményünk szerint szavunk és cselekedeteink nem tetszenek! De mindez attól a félelemtől függ, hogy ha te vagy én azt tesszük, ami nekünk a legjobban esik - az másokat boldogtalanná tehet.

De miután megértettük az elme mechanizmusát - miszerint minden ember gondolkodási és hitrendszere meghatározza tapasztalataikat - láthatjuk, hogy döntéseink valójában nem tehetnek boldogtalanná egy másik embert. Csak nem lehetséges.

Különböző emberek különböző módon reagálnak ugyanarra a helyzetre

Nézzük meg, hogy pontosan ugyanaz a helyzet hogyan válthat ki nagyon különböző reakciókat az emberektől, attól függően, hogy miként tekintenek a helyzetre. Íme néhány konkrét példa:

Két ember elválik:  Most mit jelent ez?

A valóság az a válás, amikor két egykor együtt élt ember most külön utakon jár. Ez egy válás. De az elválás különböző embereket mást jelenthet és jelent is. Egy ember számára a válás tragédiának érezheti magát, akárcsak a világ vége, ezért ez a személy mélyen depressziós lehet. Egy másik ember számára a válás ünneplés, felszabadulás, mert most ez a személy végre megszabadult attól, hogy olyan kapcsolattal kelljen foglalkoznia, amely nem működött, ezért ez a személy boldog, örömteli. Mindkét esetben az esemény ugyanaz volt - két együtt tartózkodó ember már nincs együtt. De mivel nagyon eltérő értelmezéseket folytattak az eseményről, nagyon különböző tapasztalataik voltak ugyanarról az eseményről.

Főnöke arra kéri, hogy vezessen egy munkacsoportot a munkahelyi kihívásokkal küzdő helyzetek kezelésére:  Most mit jelent ez?

A valóság az, hogy ez egy munkafeladat. De egy ilyen megbízás megszerzése ismét különböző dolgokat jelent és jelent különböző emberek számára. Egy ember számára a feladat elsöprőnek tűnik, és az illető sok stresszt fog tapasztalni. Egy másik ember számára a megbízás nagy megtiszteltetésnek és kihívásnak érzi majd magát, és az illető megújult energiát és örömet tapasztal a munkában. Mindkét esetben az esemény ugyanaz volt - egy feladat. De mivel nagyon eltérő értelmezéseket folytattak az eseményről, nagyon különböző tapasztalataik voltak ugyanarról az eseményről.

* Gyermekei felnőttek és elköltöznek otthonról:  Most mit jelent ez?

A valóság az, hogy a gyerekek, akik valamikor otthon éltek, ma már nem laknak otthon. Már nincsenek ott. De ez megint különböző dolgokat jelent és jelent különböző emberek számára. Tehát ismét attól függ. Egy ember nagy veszteségként fogja megélni gyermekeit, akik elköltöznek otthonról, és érzi az életében az üresség érzését. Tehát sokak számára ez a valódi válság és a lélekkeresés ideje lehet, míg mások élvezhetik újdonsült szabadságukat, és több idő jut arra, hogy azokra a dolgokra összpontosítsanak, amelyekre soha nem találtak időt, amikor a gyerekek otthon éltek. De az esemény ismét ugyanaz volt - a gyerekek már nem a szüleikkel élnek. De mivel nagyon eltérő módon értelmezték az eseményt, ugyanarról az eseményről is nagyon különböző tapasztalataik voltak.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Az összes fenti példában van egy esemény - történik valami -, majd, mint láttuk, különböző embereknek különböző elképzeléseik vannak arról, hogy ezek az események mit jelentenek számukra és az életük szempontjából. És mindig az események értelmezése határozza meg tapasztalatainkat és az életünk módját. Tehát, ha úgy gondolja, hogy a válás szörnyű, akkor ezt tapasztalja. Ha úgy gondolja, hogy a válás igazi felszabadulás, akkor ez a tapasztalata. Ugyanez vonatkozik a munkahelyi új megbízásra. Ha úgy gondolja, hogy ez több, mint amennyit képes kezelni, stresszt fog tapasztalni, és ha örömmel tölti el a kihívás, megújult energiát tapasztal. Stb…

A fontos megértendő pont itt az, hogy önmagában a különféle eseményeknek nincs értelme. Csak azok a dolgok történnek az életben. De értelmet adunk nekik azáltal, ahogy értelmezzük őket. És ez igaz mindarra, ami az életünkben történik. Minden.

Gondolkodásunk meghatározza tapasztalatainkat

Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, amikor úgy dönt, hogy követi a belső iránytűt, és valaki ideges lesz. Tegyük fel, hogy ezen a hétvégén egy kis időt tölt egyedül, de a partnere ideges, mert más tervei voltak kettőtökre.

A partnered csak így reagálhat a döntésedre? Valószínűleg nem. Csak gondolj bele. Ha 10 különböző kapcsolatban álló 10 különböző ember azt mondja 10 különböző partnerének, hogy egyedül akarnak időt a hétvégén, akkor a 10 partner mindegyike pontosan ugyanúgy reagálna? Nem persze, hogy nem. Lehet, hogy egyesek felháborodnának, mások viszont nem. Néhányan még annak is örülhetnek, hogy nekik is van egy kis idejük! De minden esetben az egyes emberek reakciója a hitrendszerüktől és a kapcsolatokról, a világról és önmagukról alkotott meggyőződésüktől függ.

Tehát amikor megértjük ennek az életnek nevezett dolog természetét, és megértjük ezt gondolkodásunk határozza meg tapasztalatainkat, azt is megértjük, hogy az az elképzelés, hogy Ön vagy én esetleg felelős lehet egy másik ember boldogságáért vagy boldogtalanságáért, hibás előfeltevés. Hibás feltételezés, mert semmi köze a valósághoz. Mivel a valóság az, teljesen lehetetlen belemenni egy másik ember fejébe és gondolkodni az illető mellett. Ami azt jelenti, hogy nem lehetünk felelősek azért, ahogyan egy másik ember gondolkodik, vagy azért, ahogyan az illető megtapasztalja az életet.

De sajnos a legtöbb ember még nem érti ezt az alapvető mechanizmust. Még nem értik, hogy az egyes emberek tapasztalatait teljesen - 100% -ban - az illető gondolatai és hitrendszerei határozzák meg.

És mivel a legtöbb ember még nem érti azt az alapelvet, hogy az ember gondolkodása határozza meg tapasztalatait, a legtöbb ember továbbra is tévesen úgy gondolja, hogy más emberek boldogságának valamilyen módon függnie kell attól, amit mondanak vagy tesznek. Sőt, ők is úgy gondolják, hogy ez fordítva is igaz - hogy saját boldogságuk attól függ, hogy mások mit mondanak és tesznek.

Sajnos ez a félreértés nagyon megnehezítheti, sőt lehetetlenné teszi számunkra a belső iránytűnktől kapott jelek meghallgatását. Mert - ne adj isten - mi van akkor, ha a Belső Iránytű valami olyan irányba tereli Önt, amelyet partnere, szülei vagy gyermekei nem szeretnek vagy nem helytelenítenek!

Tehát most láthatja, hogy ez az alapvető félreértés arról, hogy ki felelős az egyes emberek boldogságáért, az oka annak, hogy szüleid és az enyéim arra tanítottak minket, hogy örömet szerezzünk nekik. Ez az oka annak is, hogy saját gyermekeinket arra tanítjuk, hogy örömet szerezzenek nekünk. Mert tévesen úgy gondoljuk, hogy más emberek valahogy az oka annak, amit tapasztalunk. Így úgy gondoljuk, hogy más emberek felelősek érzésünkért. Hisszük, hogy amit más emberek tesznek, arra késztet minket, ahogyan érezzük magunkat - és ezért ők felelősek a boldogságunkért.

És hiszünk ennek fordítva is. Hisszük, hogy felelősek vagyunk azért, ahogyan más emberek is érzik magukat és reagálnak - és ezért valahogy felelősek vagyunk boldogságukért!

De ez, mint láthatjuk, nem igaz.

Tehát amikor azon a csapdán esik, hogy elhiszi, hogy felelős vagy valaki más boldogságáért (és ígérem neked, akkor valószínűleg így is fogsz tenni, mert mindannyian megtesszük!) - emlékeztesd magad, hogy létezik ez a "valóság" (az események) és az életünkben bekövetkező körülmények), majd ott van a gondolkodásunk és értelmezésünk ezekről az eseményekről. És hogy ezeknek az eseményeknek és körülményeknek az értelmezése határozza meg tapasztalatainkat - nem az, amit bárki más mond vagy tesz!

De tudom, hogy a párom ideges lesz!

Ó - de te mondod - tudom, ha ezt teszem, vagy a párom fel fog háborodni. És igen, ez igaz do tudja, hogy a partnere ideges lesz. Ön do tudd meg, hogyan reagál a partnered, mert tudod, mi a partnered hitrendszere. Tehát igen, igaz, tudod, hogy a partnered ideges lesz!

Tudja például, ha azt mondja a férjének, hogy a barátnőimmel elmegyek hétvégére Párizsba, vagy a következő 10 napra csendes meditációs lelkigyakorlatra megyek, akkor fel fogja háborodni, ha az a fajta az embertől, aki elvárja, hogy mindig ott legyél és mindent megtegyél, amit akarsz. De mi köze van hozzád? Mindez azt mondja nekünk, hogy milyen srác.

Mindez azt mondja nekünk, hogy milyenek a hitrendszerei. Ennek valójában semmi köze hozzád. Mert ugyanolyan jól tudott másképp reagálni, és azt mondani: "Milyen csodálatos, édesem, remélem, nagyon jól érzed magad." Vagy mondhatta: "Ez nagyszerű, nekem is szükségem van egy kis egyedüli időre, úgyhogy boldog vagyok, hogy elmész." Vagy azt mondhatta: "Jó neked, úgyis azt terveztem, hogy horgászni fogok a haverjaimmal ..." Vagy mondhatta: "Csináld, amit szeretsz!" Tehát nincs vége annak, hogyan reagálhatnak az emberek bármit is, amit mondasz vagy teszel.

És ez fordítva is működik. Ha elvárja, hogy partnere egy bizonyos módon cselekedjen, hogy boldog lehessen - nos, akkor Ön az, aki eladja hatalmát, és más embereket (akiket nem tud kontrollálni) felelőssé tesz a boldogságáért . Ez olyan, mintha túszul ejtené az általad szeretett embereket! És ez soha nem sikerül jól!

Amikor tudjuk és megértjük, hogy mindannyiunknak van egy belső iránytűje, és megértjük, hogy a boldogság egy "belső" munka, akkor könnyen felelősséget vállalunk az egyetlen dologért, amit ellenőrizni tudunk - ez pedig a saját döntéseink és a módjaink amelyben reagálunk a bennünk és körülöttünk zajló eseményekre.

Vegye vissza erejét!

Tehát az a meggyőződés, hogy én vagyok felelős a boldogságodért, vagy hogy te felelsz az én boldogságomért, valószínűleg az egyik legelvetemültebb hiedelem az egész világegyetemben! Mert ez azt jelenti, hogy te és én átadjuk a hatalmunkat, és más emberek és külső körülmények áldozataivá tesszük magunkat, amit te és én nem tudunk ellenőrizni. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, amikor valaki más megpróbál téged felelőssé tenni boldogságáért, mert akkor ez a személy átadja hatalmát neked, és önmagát külső körülmények (te) áldozatává teszi, amelyeket nem tudnak ellenőrizni!

Tehát ha azt hiszem, hogy a boldogságom rajtad múlik, akkor a saját életem fölötti hatalmamat adom neked! És ha úgy gondolja, hogy boldogsága azon múlik, amit mondok vagy teszek, akkor a saját életének hatalmát is eladja. Mert ez a hibás meggyőződés azt mondja, hogy nem te vagy felelős érted, és én sem vagyok felelős értem! Ez azt is jelenti, hogy nincs intelligenciád és erőforrásod ahhoz, hogy kitaláld, mi a legjobb neked! És ugyanezt mondja rólam, ha a hatalmamat átadom neked vagy bárki másnak.

Mindez pontosan ellentétes a Belső Iránytű elvével, amely lényegében az önerősítésről szól. Mivel a Belső Iránytű elve azt mondja, hogy van egy belső irányítási rendszere, amely közvetlenül kapcsolódik a Nagy Egyetemes Intelligenciához, és hogy mindig világos információkat ad arról, hogy mi áll összhangban veled. Ami azt jelenti, hogy kitalálhatja magának a dolgokat, és felelősséget vállalhat saját életéért és boldogságáért!

És ez valóban jó hír!

Tehát vegye vissza az erejét, és kezdje el észrevenni, amikor figyelmen kívül hagyja belső iránytűjét és a benned érkező jeleket, és ehelyett megpróbálja kitalálni, mit gondolsz, mit kell mondanod vagy tenned azért, hogy más embereket boldoggá tegyél -, majd HAGYd abba !

Ehelyett emlékeztesse magát arra, hogy a boldogság "belső munka", és hogy minden ember felelős saját boldogságáért, és azért, hogy megtanuljon összhangban állni a Nagy Egyetemes Intelligenciával, és ami számukra a legjobb és legmegfelelőbb - bárhol is legyen ez az élet nevű dolog.

Ezután emlékeztesse magát arra, hogy mindenki másnak van Belső Iránytűje és közvetlen kapcsolata van a Nagy Egyetemes Intelligenciával ... csakúgy, mint Ön.

És akkor még egyszer hallgassa meg Belső Iránytűjét!

© 2017 - Barbara Berger. Minden jog fenntartva.
Engedéllyel újranyomtatták. Kiadó: O-Books, o-books.com
a John Hunt Kiadó lenyomata,
johnhuntpublishing.com

Cikk forrás

Keresse meg és kövesse belső iránytűjét: Azonnali útmutatás az információterhelés korában
írta Barbara Berger.

Keresse meg és kövesse belső iránytűjét: Azonnali útmutatás Barbara Berger információs túlterhelés korában.Barbara Berger feltérképezi, mi is a belső iránytű, és hogyan tudjuk elolvasni annak jeleit. Hogyan használjuk a belső iránytűt a mindennapokban, a munkahelyen és a kapcsolatainkban? Mi szabotálja azt a képességünket, hogy figyeljünk és kövessük a belső iránytűt? Mit tegyünk, ha a Belső Iránytű olyan irányba mutat, amelyről azt gondoljuk, hogy mások elutasítják?

Kattintson a további információkért vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőről

Barbara Berger, a könyv szerzője: Most boldog vagy?

Barbara Berger több mint 15 önerõsítõ könyvet írt, köztük nemzetközi bestsellereket.Az út a hatalomhoz / gyorsétterem a léleknek" (30 nyelven megjelent) és "Most boldog vagy? 10 boldog életvitel módja" (21 nyelven jelent meg). Ő a szerzője a "Az ébredő emberi lény - útmutató az elme erejéhez"És"Keresse meg és kövesse belső iránytűjét”. Legújabb könyve, „Egészséges modellek a kapcsolatokhoz – A jó kapcsolatok mögötti alapelvek” 2022 végén jelenik meg.

Az amerikai születésű Barbara jelenleg Koppenhágában, Dániában él és dolgozik. A könyvei mellett privát foglalkozásokat is kínál azoknak, akik intenzíven szeretnének vele dolgozni (koppenhágai irodájában vagy Zoom-on, Skype-on és telefonon a Koppenhágától távol élők számára).

Ha többet szeretne megtudni Barbara Bergerről, látogassa meg weboldalát: www.beamteam.com


 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
A sors hirtelen fordulatai? A telihold varázsa mi vagyunk
A sors hirtelen fordulatai? A telihold varázsa mi vagyunk
by Sarah Varcas
Ez a hold arra emlékeztet bennünket, hogy egyetlen gondolatnak sem kell hinnünk, vagy semmilyen hitnek sem kell aláírnunk, hacsak nem…
éld meg az álmaidat 3 22
Harcolsz álmaidért, vagy halkan öld meg őket?
by Paulo Coelho
Az Univerzum csupán vágyaink visszhangja, függetlenül attól, hogy építő jellegűek vagy…
A Bethesda medencéjénél vársz?
A Bethesda medencéjénél vársz?
by Noelle Sterne, Ph.D.
Szeretnénk meggyógyulni - feladni a panaszkodást és a hibáztatást, a beteg önmagunkról alkotott képünket, hogy azt tegyük, amit…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
mennyi alvásra van szüksége 4 7
Mennyi alvásra van valójában szüksége
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridge-i Egyetem, et al
Legtöbben nehezen gondolkodunk egy rossz éjszakai alvás után – ködösnek érezzük magunkat, és nem teljesítünk…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
gazdaság 4 14
5 dolog, amit a közgazdászok tudnak, de a legtöbb ember számára rosszul hangzik
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Különös dolog a szakmánkban, hogy amikor mi, akadémiai közgazdászok nagyrészt egyetértünk mindegyikkel…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.