Bocsánat és elfogadás

A megbocsátás és a szabaddá válás művészete

A megbocsátás és a szabaddá válás művészete

Egy barátom azt mondta nekem, hogy valahol azt olvasta, hogy a megbocsátás eredeti szanszkrit jelentése "kibontani". Ezt nem sikerült megerősítenem, de tetszik

Engedje el magát a horogtól

Az emberek gyakran kérdezik tőlem: "Hogyan tudnék megbocsátani (erőszakos bántalmazónak, bántalmazónak, volt feleségnek stb.)? Azt akarja mondani, hogy el kell engednem őket a horogtól, miután tettek velem?"

Amikor meghallom ezeket a szavakat, a következő tanácsot adom: Önöket engedik el a horogból! Képzelje el azt a személyt, akinek nem tud megbocsátani, aki valaha horgászbotot tartott. Letették az oszlopot, és folytatták más dolgokat, talán még másokat is bántottak. Közben még mindig a múlt zavaros vizeiben csapongasz, a horgukra akadva.

Mindaddig, amíg értékes energiát tölt el haragudással, utálattal és dühösséggel, képtelen lesz szabadon úszni. Arra kérlek benneteket, hogy óvatosan távolítsuk el a horgot, amely összekuszál benneteket a múltban.

Elengedni az irányítás szükségességét

Gondoljon arra, hogy a megbocsátás elengedés, és nem kell felelősséget vállalnia a másik személy elszámoltathatóságáért. Tudomásul veszem, hogy ez azt jelenti, hogy elengedjük az irányítást, amelyet úgy érezhetünk, hogy az adott személy vagy helyzet felett átadjuk Önnek, azonban valóban Ön irányítja az elengedés megtagadása.

Egy nagyon bölcs barátom (akivel még soha nem találkoztam, mivel ő az internet másik végén pislákoló fény, valahol) így fogalmazott: Gondolj bántalmazóra, mint olyan lóra, aki a lábadra lép. Ott állsz, üvöltözve a fájdalomtól, és tombolsz a lovon. Miért ne emelje fel a ló lábát és vegye le a lábáról? Így a lábad elkezd gyógyulni, és hagyhatod, hogy a ló eltávolodjon tőled.

A megbocsátás a szabaddá válás módja

A megbocsátás sokunk számára nem könnyű dolog. Úgy gondolom, hogy ez azért van, mert társítjuk a megbocsátást azzal, hogy megengedjük egy másiknak, hogy "megússza" bármi is, amit tett. Ha valaki kárt okozott neked, akkor elszámoltatható lesz a gyötrelmeddel vagy anélkül.

Bárhogy is nézzük új megvilágításban, a megbocsátás módja lehet annak, hogy felszabadítsd magad.

© 1999 Egész Szív Publikációk

Cikk Forrás:

Loose Ends, naplózási eszköz az életed és a szíved hiányos részleteinek összekapcsolására
írta Eldonna Bouton.

Loose Ends, naplózási eszköz az életed és a szíved hiányos részleteinek összekapcsolásáraA Laza végek egy gyakorlati folyóiratíró könyv, amelynek célja, hogy segítse az olvasót a múlt problémáinak feldolgozásában, hogy a jelenben élhessen. Több mint harminc egyszerű és közvetlen gyakorlat, amelyek segítenek megbocsátani, elengedni és továbblépni. Ez a könyv tele van inspiráló idézetekkel, és rengeteg hívogató levélpapírt kínál, amelyekre kiírhatja a szívét.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Eldonna Bouton

Eldonna Bouton inspiráló nonfiction, valamint esszéket, humort és fikciókat tett közzé. Jelenleg egy regényen dolgozik, és azt tervezi, hogy folytatja ezt a könyvet "Laza végek: Levelek a szívből" címmel, a munkafüzetben felvázolt gyakorlatok olvasói válaszai alapján.

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
gyógyító-árulkodó
Az élet a szenvedés elkerüléséről vagy az öröm megteremtéséről szól?
by Sara Chetkin
Testünk, akárcsak világunk, tükrözi belső dinamikánkat. Ha káosz van bennünk a…
Információs orvoslás: Az egészség és a gyógyítás új paradigmája
Az információs orvoslás az egészség és a gyógyítás új paradigmája
by László Ervin és Pier Mario Biava, orvos.
Az univerzumban található dolgok és események nem véletlenszerűek és kaotikusak: „formálódnak” ...
Rabja vagy a problémáidnak?
Rabja vagy a problémáidnak?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Rabja vagy a problémáidnak? Ez egy furcsa kérdés, elismerem. A problémák rabja? Hogyan lehet…

A legolvasottabb

A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a szem egészséget jósol 4 9
Amit a szemed elárul az egészségedről
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Egyetem
A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tudósai olyan okostelefon-alkalmazást fejlesztettek ki, amely…
az olaj eltávolításának előnyei 4 7
Hogyan kínálhat jobb életet sokaknak az olaj fokozatos kivonása?
by Jack Marley, A beszélgetés
Ha minden olaj iránti kereslet megszűnne, és a járműveket vagy villamosítanák, vagy elavulnának…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.