Bocsánat és elfogadás

Hogyan és miért kell megbocsátanod magadnak, teljesen

Hogyan és miért kell megbocsátanod magadnak, teljesen
Önnek joga van bármikor megbocsátani magának.

Legtöbbünknek van olyan sarka, ahol nem tudunk megbocsátani magunknak. Néha nyilvánvaló: az anya, aki gyermekét egy pillanatra felügyelet nélkül hagyja, és a gyermek az utcára téved, és szörnyű halál; a fiú, aki évekig nem hajlandó beszélni szüleivel, és hibáit csak azután veszi észre, hogy azok eltűntek.

De néha finomabb, és magyarázatokkal és racionalizálásokkal alátámasztott: A terhességmegszakításra azért volt szükség, mert sem anyagi, sem érzelmi erőforrásaink nem voltak arra, hogy újabb gyermeket hozzunk a világra. A válás volt az egyetlen módja annak, hogy két szív megszabaduljon a romboló spiráltól. A kemény szavak, melyeket gyermekeinknek mondtunk, a maguk javát szolgálják. Az idő, amelyet a munkahelyünkön töltöttünk, nem pedig a családunkkal, szükséges volt ahhoz, hogy a számukra megfelelő életminőséget biztosítsunk.

Talán döntéseink helyesek voltak, szükségesek vagy elkerülhetetlenek. Talán szeszélyesek és indokolatlanok voltak. De mi készítettük őket, és most és mindörökké életünk részei. Mégis fáj a szívünk a meghozott vagy elutasított döntések miatt, és ezeket a fájdalmakat a bűntudat vagy a nagy gondolkodású igazolások takarója alá temetjük.

Hol nem bocsátott meg magának?

Meg kell találnunk életünk rejtett zugait, ahol nem bocsátottunk meg magunknak - azért, akik vagyunk, akik nem. És ez nem mindig könnyű. Néha tragikus érzelmi roncsokon kell ásnunk. Néha fel kell tépnünk a hegeket, amelyekről azt gondoljuk, hogy régóta gyógyultak. Néha gyönyörűen kidolgozott pszichológiai építményeket kell lebontanunk. Ahhoz azonban, hogy tiszta szívvel és nyitott lélekkel éljünk, bátran kell szembe néznünk ezekkel a kihívásokkal.

Az emberi lények furcsa és csodálatos alkotások. A föld első pillanatától kezdve az egyediség és az individualizáció felé törekszünk. Élvezzük ezt az egyediséget, és identitásunkat abban az individuációban találjuk meg. De saját egyediségünk és szingularitásunk ezen érzése ára van. Ugyanis a megértés minden ajtaján, amelyet életünk körülményei vagy választásai nyitnak meg, mások tömege bezárul.

Az örömtől körülvett gyermek nem ugyanazt a világot tanulja, mint a szomorúságtól körülvett gyermek. A félelemmel teli gyermek nem fedezi fel ugyanazt a világot, mint a kíváncsisággal teli gyermek. Nem ismertem ugyanazt a világot, mint egy gyermek, akinek apja mindennap elment esküvőkön szolgálni, vagy ugyanazt a világot, mint az a gyerek, akinek egyáltalán nincs jelen apja. A jellem és a körülmény minden árnyalata kizárja a lehetőséget, még akkor is, ha egyre világosabbá és teltebbé teszi a világot. Kik leszünk azok rovására, akik nem vagyunk.

Ünnepelje egyediségét lehetőségeivel és korlátaival

Az érzelmileg egészséges emberek alázatossággal fogadják el ezt az egyéniséget. Tudják, hogy a véletlenek gyermekei vagyunk, és fejlesztenünk kell az életünket, és köszönetet kell mondanunk az élet csodáért, amint átadták nekünk. Ünneplik egyediségüket - annak minden lehetőségével és korlátaival együtt - arra építve, és arra használják, hogy hozzájáruljanak az emberiség gazdag kárpitjához.

Az érzelmileg egészségtelen emberek viszont nem olyan könnyen adnak hálát az élet formájáért. Maguk ellen fordulnak, nem hajlandók felkarolni, hogy kik is, és azzal az érzéssel élik az életet, hogy világuk nem elég. Nem elég gazdagok, nem elég okosak, nem elég szépek; nem kapták meg a megfelelő esélyeket, a szünetek mind mások útjára mentek. Gyorsan meglátják a saját helyzetük hiányosságait, lassan ünneplik az élet adta ajándékokat. Az egyediségük csodája ehelyett korlátozottságuk börtönévé válik. Meghatározzák magukat azzal, amik nem.

Vágyakozik a megtett út után?

A legtöbben azonban valahol a kettő között fekszünk. Megfelelően elégedettek vagyunk az életünkkel, de sóvárogva nézzük a megtett utat. Egy életen át tartó ambivalenciát fenntartunk arról, hogy kik vagyunk, és soha nem használjuk fel teljesen azt a lehetőséget, amelyet egyedülálló élettapasztalataink nyújtanak számunkra. Életünk apróságát látjuk, nem pedig ajándékaink nagyságát, és hiányosnak érezzük magunkat azokhoz képest, amelyeket a siker és a teljesítmény modelljeként tartunk számon.

Meg kell tanulnunk ellenállni ennek. Amíg nem tudjuk teljes szívvel magunkévá tenni életünket, tisztában vagyunk a korlátainkkal és elkötelezettek vagyunk amellett, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki egyedülálló körülményeinkből és ajándékainkból, addig nem fogadtuk el teljes mértékben önmagunkat azokért az emberekért, akik vagyunk, vagy teljesen megbocsátottunk magunkért azokért, akik nem vagyunk.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Soha nem leszek Nelson Mandela, vagy Gandhi, sőt az utcán sem a szelíd, halk szavú ember. Soha nem leszek olyan szorgalmas, mint apám. Soha nem leszek hegymászó, buddha vagy valaki, aki az Egyesült Államokban biciklizik. Soha nem leszek szent.

Megtanulni megbecsülni, hogy ki vagy

De mindig jó hallgató leszek, hű barát, olyan ember, akinek szavában megbízhatunk. Mindig a gyengék mellett állok és védem az ártatlanokat. De én is olyan ember leszek, akit igazságos felháborodás tölt el az univerzum igazságtalanságai iránt, hajlamos vagyok a mély magányra és sötét szellemiséggel rendelkezik, és talán túlságosan is tisztában van azzal, hogy tragédia támadhat az éjszaka közepén.

Röviden, olyan ember leszek, mint mindenki más - egyedülálló és esendő ember, ellentétes és néha ellentmondásos tulajdonságokkal rendelkezik, akinek élete tele van fényesség pillanataival és sötét áthatolhatatlan árnyék pillanataival; egy ember egyszerre több, mint reméltem, de kevesebb, mint álmodtam.

Meg kell tanulnom elfogadni ezt az embert és befogadni. Meg kell tanulnom nézni a rendelkezésemre álló képességek és tulajdonságok egyedi konstellációját, az általam kialakított furcsa karakter-fordulatokat, saját szenvedélyeim minőségét és saját megtévesztéseim finomságát. Meg kell tanulnom elismerni félelmeimet, tiszteletben tartani saját álmaimat, és csak azokhoz az egyszerű mércékhez mérni, amelyek segítenek abban, hogy ez egy jobb világ legyen a körülöttem élő emberek és az utánam következő generációk számára.

A legtöbbet kihasználni arról, hogy kik vagyunk

Ha képes vagyok erre, nem próbálok olyan lenni, amilyen nem vagyok, hanem megpróbálom a lehető legtöbbet kihozni abból, ami vagyok. És ennek során megbocsátok magamnak minden lehetőséget, ami nem virágzott bennem, és megtisztelem őket, amikor látom őket másokban.

Ez az első és legszükségesebb lépés a megbocsátás útján. Ha nem fogadom el önmagamat, akkor minden, ami másokban jó, vagy a saját hiányosságaim tükre lesz, vagy az irigység oka, vagy olyan életmód, amely ellen cinizmussal vagy megvetéssel kell megvédenem magam.

Az élet nem élhető így. Túl rövid, túl értékes, túl fontos. Vannak gyerekek, akiknek szükségem van a segítségemre; van egy család, amely rám támaszkodik a szeretetért. Vannak olyan emberek, akikkel az utcán találkozom, és véletlenül találkozom, akiknek az élete lehet jobb vagy rosszabb a pillanatnyi kapcsolat során.

Ezekben a pillanatokban kell mérnem magam, nem pedig saját spirituális teljesítményeim vagy mások teljesítményeinek valamilyen elvont értékelésében. Az vagyok, aki vagyok, és tiszteletben kell tartanom az élet látomását, amelyet kaptam. Ha ez a látás elzár más embereket, azon kell dolgoznom, hogy megváltoztassam. Ha ez lehetővé teszi számomra, hogy adjak és megnyílhassak mások előtt, azt elő kell segítenem.

Megnyitom a szívemet az önmegbocsátás lehetősége előtt

Legjobb tudásunk szerint csak egy kört kapunk ezen a földön. Olyan idegenek csoportjával dobnak minket össze, akik osztoznak az idő múlásában, és együtt, generációként távozunk, és szó szerint és átvitt értelemben is a talajká válunk, amelyen a jövő nemzedékei járnak.

A mi felelősségünk, mind egyedül, mind együtt, hogy felkészítsük ezt a földet azok számára, akik követik. Azokat a pillanatokat, amelyekkel életünkben szembesülünk, soha senki más nem fog szembesíteni. A találkozások egyedülállóak ebben az univerzumban. Mindössze annyit tehetünk, hogy alázatos és gondos szívvel találkozhatunk a pillanatokkal, és megoszthatjuk a kapott ajándékokat azokkal, akiknek az élete a miénkhez simul.

Ily módon - saját esendő önmagunk aktív igénylésével és a szolgálati életre formálásával - megnyitjuk szívünket a megbocsátás lehetősége előtt. Ahelyett, hogy akadályoznánk hiányosságainkat, vagy megalapoznánk azokat, inkább egyedülálló életünk és körülményeink részének tekintjük őket, és azt a pillanatot keressük, amikor szükség van arra az egyedülálló emberre, akire szükségünk van, és szolgálatban kínáljuk magunkat, alázatosan és mint egy ima.

Nem bűncselekmény az, hogy kevesebbek vagyunk, mint az álmaink, vagy az, hogy megbotlunk és az élet útjára esünk. A bűncselekmény abban áll, hogy nem hajlandó felkelni és a fény felé haladni, vagy abban, hogy nem hajlandó magáévá tenni a körülöttünk élőket, akik a maguk módján estek el.

Soha nem leszünk olyan jók vagy méltók, mint szeretnénk. Emberek leszünk - túl emberek -, és újra és újra elmaradunk a saját reményeinktől. Ha megbocsáthatunk magunknak kudarcainkért - nem hétszer, hanem hetvenszer -, akkor megbocsáthatunk másoknak is kudarcokat. Tudjuk, hogy mindannyian emberek vagyunk, akik a fények által küzdünk a jó jövőképünk felé.

Arra az életre gondolva, amelyik jöhetett ...

Amint itt ülök, gondolkodom a lehetséges életen, és az emberen, akire vágytam. Látom a tiszta spirituális tudat üreges nádját, Isten békéjének eszközét, amiről gyermekkoromban álmodtam. És tudom, hogy jó volt.

De aztán a családomra gondolok, amikor mindannyian küzdünk a forma megtalálásáért, küzdünk az álmokért, küzdünk a körülöttünk lévő világ értelmének megértéséért, de közös szerelmünkben mindig egy szilárd sziklát találunk, amelyre életünket építhetjük, és ez is jó. Az, hogy ilyen ajándékot kaptam, szavak nélkül alázatos. A magányos lelki szigorúságú élet más lett volna, de nem lett volna méltóbb.

Nem is álmodhattam volna ezt az életet, nem tudtam volna kitalálni a képzeletem egész ruhájából. Csoda az egyediségében, a váratlan kegyelem kincse. Bár nem olyan vagyok, mint amilyennek gondoltam, mégis több vagyok, mint amit valaha is remélhettem volna. Mivel 1 alkalommal felmérem életem táját, csodálkozás uralkodik rajtam.

Valahol egy másik ember, hasonlóan hozzám, tiszta lelki tudatú életet élhet, amelyet töredékes személyes érzelmek nem terhelnek, és képes belépni azok életébe és szívébe, akikkel találkozik, mert saját szíve üres az önmagával való aggodalomtól. De nem vagyok az az ember. Szerelmekkel, félelmekkel, haragokkal és álmokkal teli utcákon járok, a családhoz és a világi gondokhoz kötődve. Mégis a szívemben tudom, hogy valahányszor hívás érkezik az éjszakában, felkelek álmomból, és olyan táplálékot és vigaszt nyújtok, amennyire csak képes vagyok. Ez a legkevesebb, amit köszönettel tehetek az élet csodálatos ajándékáért, amelyet kaptam.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Új Világkönyvtár, Novato, CA 94949.
© 2002. www.newworldlibrary.com.

Cikk forrás

Nyugodt megadás, a megbocsátás nehéz útján járva
írta Kent Nerburn.

Nyugodt megadás, a megbocsátás kemény útját járva Kent Nerburn.Hogyan élhetnek az egyének megbocsátó életet egy igazságtalansággal és közömbösséggel teli világban? Miközben a szerző sokat szenvedett és keveset kért emberek tapasztalatait meséli el, megindító útra veszi az olvasókat.

 További információkért vagy a könyv megvásárlásáért. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Kent NerburnKent Nerburn író, szobrász és oktató, aki mélyen foglalkozik az őslakos amerikai kérdésekkel és az oktatással. PhD fokozattal rendelkezik. mind a teológiában, mind a művészetben. Három elismert könyvet szerkesztett indián témákról: Indián bölcsesség, A nagy vezérek bölcsességeés Egy indián lelke. Kent Nerburn is a szerzője Levelek a fiamnak; Sem Farkas, sem Kutya: Elfeledett utakon egy indiai idősebbel; Egyszerű igazságok: Világos és szelíd útmutatás az élet nagy kérdéseiről; Kísértő tisztelet: meditációk egy északi földön; Kis kegyelmek: a mindennapi élet csendes ajándékai és Indián bölcsesség. Látogassa meg a weboldalát a címen www.kentnerburn.com.

A szerző további könyvei

Videó / Prezentáció: Kent Nerburn inspiráló munkájából osztozik

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Reggeli aurora Læsø felett, Dániában.
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 2. május 8-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
spirál
Harmóniában élni mindenki iránti tisztelettel
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Járj belső irányítással harmóniában környezeteddel és másokkal. Az Ön előtt álló akadályok…
ember és kutyája, egymással szemben, egy padon ülve
5 attitűd az állatokkal való jó kommunikáció támogatásához
by Nancy Szélszív
Sok éves állati kommunikáció tanítása során rájöttem, hogy vannak bizonyos attitűdök…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet tanúsíthat sokszínű csapata iránt
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
Áttérés a saját történetéről az új történetének igazságára
A régi történetedről az új történeted igazságára való áttérés
by Charles Eisenstein
Ha megnézzük a különböző történeteket, amelyeket magunkról mesélünk életünkről, bizonyos minták válnak…
Beszélni a gyűlöletről: Megtanulni együtt élni globális családunkban
Beszélni a gyűlöletről: Megtanulni együtt élni globális családunkban
by Nancy Szélszív
Az események, amelyek itt, az Egyesült Államokban és a világ minden tájáról folytak, mélyen hatottak rám.
Semmi új az új év alatt ... hacsak nem teszi meg
Semmi új az új év alatt ... hacsak nem teszi meg
by Alan Cohen
Amikor belépünk az új évbe, mindannyian reméljük, hogy ez az év jobb lesz, mint az előző, és új és…

A legolvasottabb

ember és kutyája, egymással szemben, egy padon ülve
5 hozzáállás az állatokkal való jó kommunikáció támogatásához (videó)
by Nancy Szélszív
Sok éves állati kommunikáció tanítása során rájöttem, hogy vannak bizonyos attitűdök…
spirál
Harmóniában élni mindenki iránti tisztelettel (videó)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Járj belső irányítással harmóniában környezeteddel és másokkal. Az Ön előtt álló akadályok…
spirál
Harmóniában élni mindenki iránti tisztelettel
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Járj belső irányítással harmóniában környezeteddel és másokkal. Az Ön előtt álló akadályok…
A BMI méri az egészséget 5 2
Miért nonszensz a BMI használata az egészségi állapot mérésére?
by Nicholas Fuller, Sydney Egyetem
A számok megszállottja vagyunk, és nem jobban, mint az egészségünk kezelése. Használjuk…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé (videó)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
ember és kutyája, egymással szemben, egy padon ülve
5 attitűd az állatokkal való jó kommunikáció támogatásához
by Nancy Szélszív
Sok éves állati kommunikáció tanítása során rájöttem, hogy vannak bizonyos attitűdök…
teljesítményének javítása 5 2
Hogyan növelheti figyelmét és működési képességét
by Colin McCormick, Dalhousie Egyetem
Függetlenül attól, hogy autót vezetsz gyerekekkel a hátsó ülésen, vagy egy könyvet próbálsz olvasni…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.