Ellenállás: A stressz titkos forrásaKép Pete Linforth ból ből pixabay

Bár a rövid stresszrohamok valóban növelhetik az immunitást és emelhetik a rák elleni küzdelemben lévő molekulák szintjét, az örök stresszállapotban élés egészen más történet. A tested végül kikapcsolja a hosszú távú építési és javítási projekteket, és felgyorsítja az öregedési folyamatot. A stresszről kiderült, hogy gyengíti immunitását is. Nem csak, hogy számos tudományos tanulmány talált bizonyítékot, amely szorosan összekapcsolja a negatív érzelmeket az ízületi gyulladás, a cukorbetegség, a szívbetegségek, a rák és más problémák kialakulásával.

A Stanfordi Egyetem Orvostudományi Karának, az atlantai Betegségmegelőzési és Megelőzési Központnak (CDC) és számos egészségügyi szakértő szerint a bolygón az egészségügyi problémák fő oka a stressz. Mutatva az öngyógyítás egyik nagyon egyszerű stratégiájára:

Az egészség fokozása érdekében csökkentenünk kell a stresszt.

Itt van egy nyilvánvaló, mégis mélyen fontos titok a stresszről, amelyet csak kevesen állítottak meg: A stresszt nem a stressz okozza. Vagy, kissé másként szólva, a stressz valami más eredménye, mint maga. Azt jelenti, hogy a stressz nem lehet a fizikai vagy érzelmi problémák végső oka, annak az egyszerű ténynek köszönhetően, hogy valami más okoz stresszt. De mi lehet ez? Ellenállás.

Megfigyeléseim szerint egy személy előre beprogramozott ellenállása bizonyos életeseményekkel szemben az igazi stressz forrása. Azt mondom, hogy előre be van programozva, mert a hitrendszerünk nagy szerepet játszik abban, hogy milyen életeseményeknek állunk ellen vagy engedjük meg.

Az ellenállás nemcsak fizikai stresszt okoz, hanem az is a meghatározó tényező abban, hogy egy személy érez-e negatív érzelmeket. Düh, szomorúság, félelem, bűntudat vagy bánat átélése csak akkor lehetséges, ha valaminek ellenáll a múltjában, jelenében vagy jövőjében.


belső feliratkozási grafika


A harag vagy a szomorúság általában annak a következménye, hogy ellenálltál valaminek a múltadban, míg a rosszban való ellenállás a jövőben általában félelmet, dühöt vagy szorongást okoz. A megjelenő érzelemtől függetlenül az ellenállás a közös nevező és a kiváltó ok.

Az ellenállás szinte minden fájdalom fedett oka,
negatív érzelmek és a stressz káros formái.

A testet még rosszabbá teszi, hogy a legtöbb ember inkább nem tapasztalja meg az érzelmeket, amelyeket negatívnak tart, és így végül nemcsak az életnek, hanem az érzelmeinek is ellenáll! Gyakran látom, hogy ez egy véget nem érő ördögi kört okoz az embernek, aki napról napra egyre több ellenállásba ütközik, és egyre nagyobb nyomás alá helyezi testét. Nem csoda, hogy ez a megnövekedett stressz gyakran azzal jár, hogy az emberek fizikai betegségeket tapasztalnak, és sokan közülünk olyan intenzív érzelmekkel küzdenek, mint a szorongás és a pánikrohamok.

Az érzelmek az energia erőteljes formája, és ha létezésükre ellenállással reagálunk, azzal, hogy örökre lenyomjuk őket; bosszúval vissza tudnak harapni.

Szorongástól mentes

A meg nem oldott érzelmi eseményekhez kapcsolódó mérgező hiedelmek a testet-lelket örök állapotba hozhatják a harc-repülés-megfagyás stressz állapotában. Ez aztán hajlamosabbá tesz minket arra, hogy folyamatosan keressük környezetünket a lehetséges fenyegetésekre, túlgondoljuk és szorongást éljünk meg. Gyakran arra is tanítottak minket, hogy ellenálljunk bármilyen intenzív érzelmi energia jelenlétének, amelyet „negatívnak” tekintenek, ami a valóságban csak erősebbé és még intenzívebbé teszi ezeket az energiákat.

A legtöbb terápiás kliens, akivel találkozom, ellenáll valaminek. Ha nem lennének, akkor nem lenne miért dolgozniuk velem, mert remekül éreznék magukat, és minden rendben lenne az életükben! Vagy ellenállnak valaminek, ami a múltjukban történt, ellenáll valaminek a mai körülményeikben, vagy ellenáll egy lehetséges legrosszabb esetnek, amely a jövőben bekövetkezhet. A Mind Detox segítségével segítek nekik megtalálni, aminek ellenálltak, és a konzultációk során olyan gondolkodásmódba helyezem őket, amely lehetővé teszi számukra, hogy abbahagyják az elutasítást és elkezdjék elfogadni a valóságot.

Elsődleges célom, hogy ügyfeleimet az ellenállás fölé emeljem, mert tudom, hogy képes vagyok eltávolítani őket az ellenállástól, azonnal jobban fogják érezni magukat; ez elősegíti testük gyógyulását, és lehetővé teszi az életük jobbá válását.

Az ellenállás fölé emelkedve megteremti a belsőt
és valamihez szükséges világűr
új és tovább fejlesztendő.

Aminek ellenállunk, az megmarad

Az ellenállás megköveteli, hogy összpontosítsunk és gondolkodjunk azon, amit mi nem akar és ezáltal kapcsolatban marad velünk. Nyersen fogalmazva: az ellenállás több mindent eredményez, amit nem akar. Az ellenállás fölé emelkedés viszont teret teremt, amelyben új és továbbfejlesztett dolgok léphetnek be.

Ha megtalálja életében a finom, gyakran jól elrejtett ellenállásokat, és beköltözik a béke helyére, akkor Ön is jelentősen csökkentheti az elviselt stressz mértékét. Minél kevesebb stressz, annál több gyógyulás történhet és fog történni - nem beszélve arról, hogy Ön is jobban fogja érezni magát. Mindig emlékezz arra, hogy aminek ellenállsz, az megmarad, ezért ha életkörülményein is változtatni akarsz, akkor az ellenállás nélküli gondolkodásmód ápolása sikeres stratégia.

A jó hírek

Szerencsére soha nem életesemények okoznak stresszt vagy betegséget, szomorúságot vagy rossz közérzetet okoznak, hanem inkább az ellenállása a történtekkel, történésekkel vagy történésekkel szemben. Ez csodálatos hír, mert azt jelenti, hogy művelheti a választást. Ha meg tudja tanulni elengedni az ellenállást, akkor tömegesen csökkentheti a stresszt és a negatív érzelmeket. Azonnal helyettesíthetők a belső béke, a hála és az elégedettség érzésével, amelyek mellesleg olyan érzelmek, amelyekről mind kiderült, hogy segítik a gyógyulási folyamatot.

A valóságnak ellenállni egyenértékű
mivel kisgyermekes dührohama van
nem a saját utunkat járjuk.
Ha a béke az, amit akarunk, akkor muszáj
érlelni gondolkodásmódunkat azzal, hogy nem utasítjuk el a valóságot.

De mi van, ha valami rossz történik? Csak elfogadja? Igen, beszédmódban; de az „elfogadás” nem azt jelenti, hogy nem változtathat rajta. Ez csak azt jelenti, hogy nem okoz magának felesleges stresszt és szenvedést, miközben változtat azon, ami nem elfogadható számodra.

Ha kevésbé stresszes és nem éli meg a negatív érzelmeket, nagyobb a belső béke, a mentális tisztaság és a magabiztosság. Több energiája van arra is, hogy a szükséges cselekvésre hajtson végre. Ebből a nyugodtabb és tisztább szemszögből nézve nagyon erős és hatékony ember vagy. Ön dönthet úgy, hogy megváltoztatja a körülményeit; A különbség, ha elfogadtad a dolgokat, az az, hogy valóban változtathatsz anélkül, hogy negatív érzelmeket kellene átélned választásaid vagy cselekedeteid igazolásához. Egyszerűen jobbat választ, miközben örömmel fogadja a későbbieket.

Tehát, ha Ön jelenleg krónikus állapotban vagy tartós életproblémákban szenved, vagy gyakran olyan negatív érzelmeket tapasztal, mint például a düh, a szomorúság, a szorongás vagy a magány, akkor nagyon fontos kérdést kell feltenni magának:

Mi az életemben ellenállok?

Fedezze fel ezt a kérdést, figyelembe véve a következőket:

  • Ellenállok a bánásmódnak?
  • Ellenállok a munkának, amit csinálok?
  • Ellenállok a bankszámlámnak?
  • Ellenállok a jelenlegi fizikai egészségemnek?
  • Ellenállok, hogy az életem bizonyos dolgai hogyan alakultak?
  • Ellenállok valaminek, ami a múltban történt?
  • Ellenállok életem bármely területének?

Ezekre a kérdésekre adott válasz segít kiemelni életének azon aspektusait, amelyeknek jelenleg ellenállhat. Ne feledje, hogy az ellenállás megterhelő a test számára, és a test akkor gyógyul a legjobban, ha pihen. Az ellenállás negatív érzelmeket is okoz, ezért a béke abból adódik, hogy megtanulunk kevésbé ellenállni az életnek.

Az ellenállás miatt ugyanazokat az életkörülményeket újra és újra újrateremtheti. Tehát akkor is, ha azt akarod, hogy az életed megváltozzon, ez mindaddig nem áll fenn, amíg ellenállsz a jelenlegi valóságodnak. Legyen szuper figyelmes arra, aminek ellenállhat, és vegye figyelembe, amit felfedez, hogy az ellenállás fölé emelkedhessen a jobb egészség, a nyugalom és a boldogság érdekében.

© 2013, 2019 Sandy C. Newbigging.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
A Findhorn Press, az Inner Traditions Intl.
Minden jog fenntartva. www.findhornpress.com.

Cikk forrás

Elméregtelenítés: Fedezze fel és oldja meg a krónikus állapotok és a tartós problémák kiváltó okait
(2. Kiadás, XNUMX. Évi átdolgozott kiadás) Gyógyítsd meg a rejtett okot)
írta Sandy C. Newbigging.

Mind Detox, Sandy C. Newbigging.Ez az öt lépésből álló útmutató hatékony módot kínál az érzelmi poggyász elengedésére, a mérgező hiedelmek elengedésére és a mentális blokkok tisztázására a céljainak elérésére. Ez az öt lépésből álló útmutató felhatalmazza a múlt átírására, a negatív tapasztalatok megoldására és az újonnan megtisztított elméjének felhasználására. ragyogó siker az élet minden területén, a boldogság, a gazdagság és a jólét mellett.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. ETextbook formátumban is elérhető.

A szerzőről

Sandy C. Newbigging a Mind Detox és a Mind Calm módszerek megalkotójaSandy C. Újdonság a Mind Detox és a Mind Calm módszerek megalkotója, meditációs tanár és a szerzője több könyv, beleértve Életet megváltoztató fogyás, Élet méregtelenítés, Új kezdetek, Béke az életért, és a Ügyes!  A Holisztikus Terapeuták Szövetsége nemrégiben „Az év oktatójaként” méltatta, és nemzetközileg bentlakásos lelkigyakorlatokat vezet, és Akadémiáján keresztül gyakorlókat képez. Munkáját világszerte láthatták a televízióban. Látogassa meg a weboldalát a címen http://www.sandynewbigging.com/

Nézzen meg egy videót a Sandy-vel: Minden probléma csendes megoldása

{vembed Y = VfDNyxNTlEA}

Újabb videó Sandyvel: Az elfoglalt elme rejtett okai

{vembed Y = X5WD8oNW1JE}

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon