Ahogy történt, a jelenlegi alom tegnap, vasárnap, a mentori visszavonulásunk utolsó napján született! Ha a lehető legrosszabb időt tervezhettem volna Gracie-nk szülésére, akkor az a nap lett volna! Arra számítottunk, hogy az alma a következő napokban kezdődik.
Váratlan komplikációk dobják el? Eszeveszett-e betartani a határidőket vagy a célokat? Utálsz várni? Az óra rabszolgája vagy? Nos, az Ön által fizetett ár hatalmas. Első és legfontosabb: a sietős tempód, és nyugtalanul rabolsz el tőled ...
Karácsony ünnepe után január a méregtelenítés és az önmegtagadás ideje. Amikor az emberek új étrendet kezdenek, új testmozgási rendszereket kezdenek és újévi döntéseket hoznak.
Akadémikus szerepünkben a fiatalok szinte minden nap bekopognak az ajtóinkba. Tipikusan ambiciózusak, fényesek és szorgalmasak.
A megfelelőség az a feltétel, hogy feltételezzük, hogy részt vegyünk egy hamis biztonságérzetben, ami azt eredményezi, hogy feddhetetlenek vagyunk önmagunkkal szemben. Mély, tudattalan szinten tudatában vagyunk ennek, és ez a tudatosság nagyrészt tájékoztatja szenvedéseinket.
- By Jon Bowers
Néha a legjobb tudásod nem elég; amikor a helyzet megköveteli, akkor tökéletesnek kell lenned.
A szégyen egy egészségtelen és rendkívül mérgező érzelem, amely nagyon megbetegíti az embert belül. A családokban és a társadalomban önpusztító és erőszakos módon játszik szerepet, és a függőség, valamint a bántalmazás minden formájának gyökere. Meggyógyíthatod szégyent ...
- By Anne Tucker
Életed egy része nem működik. Életének az a része, amiről beszélek, ahol az elégedetlenség és a kétség készteti Önt körökben forogni, elégedetlennek érzi magát bármivel kapcsolatban, vagy kétségbe merül, hogy mit kellene tennie. Az életében hol érzi magát így?
Az óriási globális fotóügynökség, a Getty Images bejelentette, hogy betiltja a modellek képének retusálását, „hogy vékonyabbak vagy nagyobbak legyenek”.
A szorongással és félelemmel élés boldogtalanságot és kétségbeesést okoz minden kapcsolatunkban. Legtöbben azonban túl sok szorongástól és félelemtől szenvedünk, elsősorban azért, mert kommunikációnk kritika, vádaskodás, büntetés és megaláztatás révén váltja ki ezeket a pusztító érzelmeket. Így csökkentve a szorongást és a félelmet, ...
A rókamókusok sokkal szervezettebbek, mint gondoltuk - a diórétegeket fajtánként, minőségben, esetleg még előnyben részesítve tárolják. Egy új tanulmány elsőként bizonyítja, hogy a mókusok „darabolással” rendezik a fejüket - évente legalább 3,000–10,000 XNUMX dió ...
Az elhízás erősen megbélyegzett állapot. Az elhízottakat gyakran előítéletek és csúfolódások érik otthon, az iskolában, a munkahelyen, sőt az egészségügyi szakemberek is.
A depresszió a fogyatékosság egyik fő okaként szerepel világszerte. A kutatások szerint azonban a depresszió sokkal inkább elterjedt a nyugati kultúrákban, mint például az Egyesült Államokban, Kanadában, Franciaországban, Németországban és Új-Zélandon, mint a keleti kultúrákban, például Tajvanon, Koreában, Japánban és Kínában.
Kevés a kontroll a jövő felett. És a jövő az, ahol hajlamosak vagyunk biztonságunkat keresni, keresve a biztosítékot arra, hogy minden rendben lesz. Az illúzió az, hogy mindennapi életünkben számos változó felett rendelkezünk és hogy ...
- By Sam bennett
A perfekcionizmus alattomos démon, amelyet minden fegyverével meg kell küzdeni. A perfekcionizmusban ez a trükkös: a halogatást (mintegy) erénysé változtatja. Mert jó, ha magas a színvonal, igaz? És jó a legjobbat elvárni magadtól, igaz?
Túlságosan önkritikus a társadalomban. Megverjük magunkat a valódi és elképzelt tökéletlenségek miatt. Valahányszor kritizáljuk magunkat, összetettük a kérdést. Az egyik problémát ketté változtatjuk - ott van a társadalmi baklövés, a rossz pénzügyi döntés vagy a rosszalló pillantás a tükörben - és az ezt követő lealacsonyító önutálat.
- By Karen Casey
Utazótársainak elfogadása képes megváltoztatni az utazást mindenki számára, akivel ma találkozik. Hatása nem korlátozódik csupán két egyén közötti cserére. Átjárja ezeknek az egyéneknek a találkozása ...
Fiatalabb éveimben a lényegtelen kérdésekre összpontosítottam, amelyeket aggodalom és szorongás szakított át. Perfekcionista hozzáállásom és a hibákatól való félelem arra kényszerített, hogy megbizonyosodjak róla, hogy minden rendben van, gyakran a nem fontos eseményeket helyezem prioritássá, mert aggódtam amiatt, hogy másoknak hogyan néz ki az életem. Nem vagyok büszke az összpontosításomra, de ez az igazság.
Annak érdekében, hogy abbahagyjuk mások hibáinak rámutatását, meg kell dolgoznunk a mögöttes mentális szokásunkat, hogy mások felett ítélkezzünk. Még akkor is, ha nem mondunk semmit róluk vagy róluk, mindaddig, amíg mentálisan lebontunk valakit, valószínűleg ezt keresztül fogjuk kommunikálni ...
Az összehasonlítás az egyik módja annak, hogy az ego megszilárduljon - akár úgy, hogy különlegesnek vagy kicsinek érezzük magunkat, amelyek ugyanazon érme két oldala. Thomas Jefferson ezt egy tömör mondatban rögzítette: Ne felejtsd el, hogy senki sem jobb nálad, de te jobb vagy, mint senki.
A szervezet nagy üzlet. Akár az életünk - mindezek a postaládák és naptárak -, akár a vállalatok felépítése, a több milliárd dolláros ipar segít kielégíteni ezt az igényt.
A közhiedelemmel ellentétben több vagy, mint teljesítményed. És fordítva, több vagy, mint a kudarcaid. Önbizalmának csatolása tettei eredményéhez olyan, mintha az időjáráshoz kötné ...
- By Chris Grosso
Ember, jól tudok-e frontot rakni. Gondolom, hogy a legtöbben, ha valóban őszintén néznétek magatokat, valószínűleg kapcsolatba hozhatnátok. Most, amikor azt mondom, hogy „előtérbe helyezem”, a következőkről beszélek me Hagytam, hogy mások lássák a me ez a külső alatt van, a srác nagyjából senki sem tudja ...