Perfekcionizmus

A szépség saját definícióinak megtalálása

izzó gömb medálban, rézhuzal borítással
Kép CJ ból ből pixabay


Elbeszélő: Marie T. Russell.

Videó verzió

Szerkesztő megjegyzés: Bár ez a cikk "nőknek" készült, olvasható és a férfi nemhez is igazítható, mivel a "szépség" nem korlátozódik csak a női nemre-és az önhatalom mindenkire vonatkozik.

„A világ legjobb és legszebb dolgai
nem lehet látni, sőt megérinteni sem,
de csak a szívben éreztem. ”

                                               - Helen Keller

A szépség definíciója: "ami ad
az öröm legmagasabb foka
az érzékeknek vagy az elmének..." 
                      -- Merriam-Webster szótár

Nagyon csúnyán éreztem magam, amikor a férjem elhagyott. Annyira elutasítottnak éreztem magam, hogy nem volt elpirulás, nem volt elfedés, és nem volt Botox, ami felemelné a kedvemet. Újra kellett definiálnom, hogy mit jelent számomra a szépség, hogy lássam, vajon a szépség válhat -e „olyanná, amely örömet okoz az érzékeimnek vagy az elmémnek”. ahogy Merriam-Webster javasolta. Hogyan érezhetném magam teljesnek, amikor kilépek az ajtómon, dolgozni megyek, és kapcsolatba lépek a világgal anélkül, hogy megtalálnám a módját, hogy magamhoz öleljem valódi szépségemet?

Nem volt hová fordulnom. Így aztán október egyik napján úgy döntöttem, hogy felfedezem a szépséget, mint azt, ami számomra és senki másnak nem kellemes, csak hogy lássam, mi fog történni. Ültem egy darabig, és azon gondolkodtam, hogy mi okoz örömet és mi fájdalmat.

Tisztában voltam azzal a ténnyel, hogy a szépség társadalmilag felépített elképzelése sok fájdalmat okoz számomra, és nem sok örömet. Elkezdtem kérdezősködni, hogy mi az igazi szépségem. Ha megtapasztalnám igazi szépségemet, hogyan érezném magam belül? Őszintén hittem, hogy örömet és békét fogok érezni. egésznek érezném magam. Több szabadságot éreznék.

Miközben ezzel a gondolattal játszottam, úgy döntöttem, sétálok egyet a szabadban. Gyönyörű nap volt, és inkább nyárnak tűnt, mint ősznek. Sétám közben láttam, hogy egy fiatal nő jön felém. Ő volt annak a képe, amiről azt hittem, hogy a média és a mainstream kultúra azt mondja nekem, hogy az a szépség. Barnított bőrű volt, szőke és sovány, és tónusos, sima középső szagú volt. Észrevettem, hogy szinte a tudatos szint alatt azt gondoltam magamban, Oh, hogy'így kellene kinéznem. Hogyhogy nem'nem így néz ki? Hogyan próbálhatnék így kinézni? Azt gondoltam, Hogyan fognak az emberek valaha is kedvelni engem? Hogyan vonzódnak hozzám a férfiak? Mi van, ha nem'nem felel meg a szépség azon mércéjének?

Ahogy ez a fiatal nő közeledett, észrevettem, hogy mindez végigfut az agyamon, de sikerült megállítani ezt a gondolatmenetet. Megkérdeztem magamtól: "Mi a szépség valódi meghatározása?" Jött a válasz: ami örömet okoz érzékeimnek vagy elmémnek.

Amikor ezen a lencsén keresztül néztem a nőt, a képe, bár elég szép, nem okozott nagyobb örömet, mint amikor a körülöttem lévő épületeket vagy az utcai autókat néztem. Tehát, ha a képe nem okozott különösebb örömet, számomra nem ez volt a szépség meghatározása.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Nem azt mondom, hogy a férjem, a bátyám, vagy egy másik férfi az utcán esetleg nem néz rá, és nem érez örömet abból, ahogy kinézett, de nem a mi dolgunk megmondani másnak, mi a szépség a számára. Csak a mi dolgunk, hogy érezzük, mi a szépség számunkra.

Amikor ránéztem erre a nőre, nem gondoltam rosszul és nem ítéltem el, csak nem éreztem örömöt. Számomra szőke, fitt és cserzett megjelenése nem jelentette a szépséget. Ez a felismerés hatalmas volt számomra. Fel tudtam ismerni, hogy amit sokan mondtak nekem, az gyönyörű, és soha nem volt visszhangban bennem. Soha nem éreztem megfelelőnek számomra. És amint ez a tudat megérkezett hozzám, ki tudtam találni, mit volt szép számomra, mi számított nekem, és mitől éreztem magam egésznek.

A szépség saját definícióinak megtalálása

Az a képed, amit a média és a mainstream kultúra mond neked, más lehet, mint a szépség. Bármi legyen is a képünk, a szépség definícióinak megtalálása mindannyiunk számára új mérőpálca lehet.

Ha újra definiálhatjuk szépségünket az alapján, ami örömet okoz nekünk, akkor már nem a külvilág üzeneteivel harcolunk. Van egy új mutatónk, és ez a saját érzékeinkről szól. Ez összeköt bennünket azzal, hogyan érezzük magunkat. Feltesszük magunknak a kérdést: "Mi okoz nekem örömet?"

Ha megtalálod a szépség valódi meghatározását, kevesebb konfliktusod lesz benned. Elkezdi másként látni az értékét. Egész leszel, és ez a teljesség új fényt generál benned, egy új helyet, ahonnan új erőt és erőt mutathatsz meg. És amikor kilépsz a világba a szépségről alkotott hiteles elképzeléseddel, olyan dolgokat vonz be az életedbe, amelyek hozzád igazodnak.

Elutasítás vs önszeretet

Természetesen ettől még el lehet utasítani minket valaki másnak a szépségről alkotott elképzelése miatt. De a lényeg az, hogy nem fogjuk elutasítani magunkat, hiszen ez végül is a végső fájdalom egyik formája. Elhagyhatunk egy helyzetet vagy egy személyt, vagy ők is elhagyhatnak minket, de soha nem tudunk elszakadni magunktól.

Nagyon fájdalmas olyan életet élni, ahol belső örömünket valami irányíthatatlan dolog diktálja. És ez a lényeg. Semmi sem állandó, kivéve egy dolgot - a szeretetet, amelyet önmagunk iránt érezünk.

Az önmagunk iránti szeretet egy életen át tarthat. Az önmagunk iránti szeretet növelheti ellenálló képességünket, mivel megengedjük magunknak, hogy a legcsodálatosabb élményeket élhessük át, mert nem félünk. Ha nem félünk attól, hogy megjelenjünk és kihasználjuk korlátlan lehetőségeinket, akkor jól érezzük magunkat azzal, akik vagyunk.

Tudom, hogy sokan félhetnek elengedni mindazt, amit meg kell tennünk, hogy "szépek" legyünk társadalmunkban – a haj, a smink, a körmök, a plasztikai műtétek stb. –, és nem azt mondom, hogy hogy azok a dolgok nem szerezhetnek jogos örömet. Nem azt mondom, hogy ne tedd ezeket a dolgokat, és nem azt mondom, hogy mindezen dolgok megtétele nem önmagad valódi megnyilvánulása.

Csak azt kérem, menjen vissza és határozza meg a szépséget magadért, hogy definíciód összhangba kerüljön az érzékeiddel, hogy összhangba hozd azt, amit kellemesnek találsz, majd menj ki a világba. Sokkal kevesebb szenvedést és sokkal kevesebb önmegtagadást fog tapasztalni, ha rájön, mi az, ami kellemes az Ön számára. És csak te. Mindenkinek más definíciója van a szépségről. A szépség valóban a szemlélő szemében van.

Az önerő szabadsága

Abban a percben, amikor nem hiszünk a társadalom szépségdefiníciójában, nagyobb szabadságot nyerünk. Úgy gondoljuk, hogy egy bizonyos utat kell keresnünk ahhoz, hogy srácot szerezzünk vagy munkát kapjunk, de csak annyit kell tennünk, hogy felhatalmazzuk magunkat és meghatározzuk a szépségről alkotott elképzelésünket.

Ha egyszer felhatalmazza magát életének minden területén, nincs szüksége férfira, aki gondoskodik rólad. Megtanulsz vigyázni magadra otthon és a munkahelyeden. Aztán, ha úgy dönt, hogy kapcsolatot létesít, az a felhatalmazott választásán alapul. Nincs vonzóbb, mint egy nő, aki szereti önmagát és magához öleli saját szépségét, aki olyan életet teremtett, amelyet maga választ, és amely örömet okoz neki.

Amikor teljesen elégedett a kinézetével, ez az erő táplálja a döntéseket, hogy egy vállalatnál dolgozzon, saját vállalkozást indítson, vagy mindent megtesz a céljainak elérése érdekében. Ez eggyel kevesebb dolog tart vissza.

Kevesebb figyelmet kapsz a férfiaktól, ha nem felelsz meg a szépség egy bizonyos mércéjének? Talán. De kinek kell a kedvében járnia ebben az életben? Hogyan fogsz egy teljesen megvalósított életet élni belső békével, kreativitással és önszeretettel, ha nem a saját szabályaid szerint játszol?

A legjobb az, hogy amikor látod és kifejezed saját szépségedet, azok, akik látják is, vonzódnak hozzád, és belépnek az életedbe. Békében leszel, hogy a legjobb önmagad lehetsz, és olyanokkal lehetsz, akik felismernek téged. Ha így élsz, megnyílik a szíved, szabaddá válik a kreativitásod és az erőd, és hiteles erőt adsz a céljaid megvalósításához és eléréséhez.

Az abszolút igazság az, hogy gyönyörű vagy úgy, ahogy vagy, és ha ezt látod, semmi sem tarthat vissza. Saját szépségének felfedezése segít Önnek, és nem egy másik személynek az életében élni. Ez valódi biztonság, valódi érték, és csak valódi boldogsághoz, valódi sikerhez és valódi szépséghez vezethet életében!

Copyright 2021. Minden jog fenntartva.
Engedéllyel újranyomtatták.
Megjelent Skyhorse Kiadó.

Cikk forrás

Egy év férfiak nélkül: Tizenkétpontos útmutató a nők inspirálásához és megerősítéséhez
írta: Allison Carmen

Az Egy év férfiak nélkül című könyv borítója: Tizenkétpontos útmutató az Inspire + Empower Women-hez, Allison CarmenEgy nagyon fájdalmas év eseményeit felhasználva személyes és szakmai életében - férje elhagyta, tanácsadói vállalkozása váratlan találatot kapott, és komoly egészségügyi félelmekkel szembesült - Allison Carmen üzleti tanácsadó és életstratégia feltárja a nők személyes erőit és a szakmai élet, ami visszatart bennünket.

In Egy év férfiak nélkül, tizenkét egyszerű, praktikus eszközt kínál, amelyek segítenek nekünk belenézni, megtalálni saját értékeinket, erkölcsünket és szenvedélyeinket, dolgozni a készségeinken, felhívni más nőket és új módszereket kovácsolni az üzletvitelhez. Együtt új módot teremthetünk a pénzkeresésre, új módszert a szépségre, és sok más új módot arra, hogy a világban legyünk. 

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

fotó Allison CarmenrőlAllison Carmen BA számviteli, JD jogi és adózási jogot szerzett. Miután egy manhattani ügyvédi irodában dolgozott, saját ügyvédi irodát alapított, és sikeres gyakorlatot épített ki, amely az ingatlanokra, a vállalatokra, az egyesülésekre és felvásárlásokra, valamint az adózásra összpontosított. 15 év ügyvédi gyakorlat után Allison üzleti tanácsadásra, üzleti coachingra és életvezetési coachingra helyezte át gyakorlatát. Allison szintén részmunkaidős pénzügyi igazgatója Az Anyasági Központ, misszióvezérelt, női vezetésű nappali kórház perinatális hangulatban és szorongásos zavarokban szenvedő nők számára.

Allison a „Lehetőség ajándéka: reményt és lehetőséget kínáló bizonytalan időkben” és „Egy év férfiak nélkül” című könyv, A Tizenkét pont útmutató a nők inspirálására és megerősítésére című könyv szerzője. Allison podcastja, a 10 perc kevesebb szenvedésre összpontosít, hogy segítsen az embereknek enyhíteni a napi stresszt és aggodalmat. Több nagy online kiadványhoz is ír, köztük a Psychology Today -hez, és keresett vendég a rádióban és más online médiaplatformokon. Tanúsított egészségügyi edző és Reiki -mester is.

Látogassa meg a weboldalát a címen http://www.allisoncarmen.com

A szerző további könyvei.
    

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
A hatodik Huna-elv: Mana - minden erő belülről származik
A hatodik Huna-elv: Mana - minden erő belülről származik
by Jonathan Hammond
A hatodik Huna-elv, a Mana kijelenti, hogy rajtunk kívül nincs semmi, ami erősebb,
A várakozások pozitív oldala: A magatartás ösztönzése másoktól
A várakozások pozitív oldala: A magatartás ösztönzése másoktól
by James Creighton
Az önmegvalósító jóslat olyan gondolat, amely arra késztet bennünket, hogy úgy cselekedjünk, hogy megvalósítsuk a várt…
A szorongás visszaszorítása és a belső erőforrások fejlesztése
A szorongás visszaszorítása és a belső erőforrások fejlesztése
by Tom Bunn
Mi a különbség a pánik és a szorongás között? Pánikban az ember hiszi az életét…

A legolvasottabb

05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé (videó)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
vásárolni, amikor Isten szeret 4 8
Hogyan csökkenti az önfejlesztésre fordított kiadásokat az Isten általi szeretet érzése
by Duke Egyetem
A spirituális vagy vallásos keresztények kisebb valószínűséggel vásárolnak önfejlesztő termékeket…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a szem egészséget jósol 4 9
Amit a szemed elárul az egészségedről
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Egyetem
A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tudósai olyan okostelefon-alkalmazást fejlesztettek ki, amely…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.