Az elmúlt években számos feltétel nélküli szeretetről és elfogadásról szóló tanítás került a figyelmünkbe. Sokan kezdtük felismerni annak fontosságát, hogy nem ítélkezünk és elfogadjuk az embereket olyannak, amilyenek. Egyénileg nem biztos, hogy pillanatról pillanatra elértük ennek a gyakorlatnak a valóságát - azonban tisztában vagyunk vele, és a feltétel nélküli elfogadást tűztük ki elérendő célként.

Ideális esetben mindannyian a teljes feltétel nélküli elfogadás állandó állapotában szeretnénk lenni. A „feltétel nélküli” lelkesedés iránti buzgalma során azonban figyelmen kívül hagyta önmagát? Képes voltál abbahagyni az ítélkezést és elfogadni azokat az ellentmondásokat, amelyek alkalmanként lemaradnak a jelölésről?

Nem elég lelkileg?

Amikor elindulunk a „spirituális” ösvényre, elkezdjük önmagunkat (és néha másokat) úgy ítélni, hogy „nem vagyunk elég lelkiek”. A múltban egyesek fizikailag ostorozták magukat, amikor úgy ítélték meg, hogy vétkeztek. Ebben a modern korban időnként inkább a szellemi és érzelmi ostorozás mellett döntöttünk.

Hányunknak van belső meggyőződése, amely így hangzik: "Olyan hülye vagyok. Soha nem tudok semmit jól csinálni. Önző vagyok. Nem érdemlem meg ..." (törölje, törölje). Néhányunkat belső hitben neveltek bűnösnek. Azt mondták, hogy bűnösök vagyunk.

Az ilyen programokon belül a bemutató fut, nem csoda, hogy kemények vagyunk magunkkal szemben. „Lemegyünk” magunkra, amiért még mindig nem "értünk rendbe". Arra törekszünk, hogy feltétel nélkül elfogadóak legyünk, és amikor nem vagyunk, akkor magatartást tanúsítunk magatartásunk miatt. Ha nem érjük el céljainkat, akkor önmagunkat nem jónak vagy legalábbis nem elég jónak ítéljük.

Itt az ideje, hogy kirúgjuk önjelölt bírónkat és zsűrit.

Ideje megbocsátani magunknak

El kell kezdenünk megbocsátani magunknak, hogy rossznak hittük magunkat, majd abba kell hagynunk a viselkedést, mintha bukott angyalok lennénk. Tudomásul kell vennünk, hogy csak akkor „esünk el”, ha úgy gondoljuk, hogy hiszünk. Ha rájövünk, hogy valóban jók vagyunk, és ennek a hitnek megfelelően élünk, akkor a dolgok a helyükre kerülnek. Abban az idõszakban vagyunk, amikor azt hisszük, hogy bûnösök vagyunk, annak tudatába, hogy gyõztesek vagyunk, amikor belsõ igazságunk és fényünk szerint élünk.

A megértés és a türelem önmagunkkal szemben elengedhetetlen. A feltétel nélküli szeretetnek és elfogadásnak bennünk és értünk kell lakoznia. Mint minden új készség esetében, időbe telik, hogy ez a változás életünk automatikus részévé váljon. Például amikor biciklizni kezdett, valószínűleg elesett néhányszor, mielőtt elérte a megfelelő egyensúlyt; amikor megtanultál síelni, az első néhány alkalommal nem szlalomoztál lefelé a dombról nagy sebességgel, stb. Ugyanez a helyzet azzal is, ha megtanulod elengedni a magatartást bizonytalan és bűntudatos múltunkból.

Együttérzés a hibáinkkal

Elengedhetetlen annak felismerése, hogy olyanok vagyunk, mint a gyerekek, akik valami újat tanulnak, és együtt kell éreznünk a hibáinkat. Úgy érzem, hogy ha „tökéletesek” lennénk, más szóval, ha megtanultuk volna mindazt, amit ennek az „életiskolának” meg kell tanítania, akkor nem lennénk itt. Már a létezésünk ezen a bolygónkon keresztül tudjuk, hogy még mindig nem szereztünk diplomát ... van még mit tanulnunk.

Emlékszel, hogy általános iskolába jártál? Kritizálja-e magát a 3. osztályos gyermek, hogy nem tud mindent, amit a 10. évfolyamos diák tud? A gyerekek azt kívánják, bárcsak rendelkeznének olyan fejlett tudással, de tudják, hogy nem az ő "hibájuk", hogy még nincsenek ezen a szinten.

Így van ez az élettel is. Ha még mindig az élet iskolájának 3. vagy 6. vagy 10. évfolyamában jár, legyen együttérző önmagával. Még mindig van mit megtenni. Tedd meg a lehető legjobbat a most megszerzett tudásoddal, és bocsáss meg magadnak, ha nem teljesíted a napi teszteket. Egyszerűen tudatosan döntsön arról, hogy legközelebb jobban jár, és engedje el a bűntudatban rejlő gondolatokat, a büntetés szükségességét és az önkritikát.

Az élet, a szerelem és a belső béke hallgatója lenni

Az élet, a szeretet és a belső béke tanulója vagy. Diákként elvárják, hogy „hibákat” kövessen el, és törekedjen azok kijavítására. Bűntudat, önbíráskodás és büntetés nem szükséges tőled. Engedd el ezeket a dolgokat! Csak akadályozhatják a teljes szeretet és elfogadás fényében való előrehaladásodban.

Áldottak legyenek a gyerekek, akik valóban vagyunk!

Ajánlott könyv:

Út szívvel: útmutató a spirituális élet veszélyein és ígéretein keresztül
írta Jack Kornfield.

Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com