Szégyen: Egészségtelen, önpusztító és rendkívül mérgező

A szégyen egy egészségtelen és rendkívül mérgező érzelem, amely nagyon megbetegíti az embert belül. A családokban és a társadalomban önpusztító és erőszakos módon játszik szerepet, és a függőség, valamint a bántalmazás minden formájának gyökere. Ez a pszichológiai oka társadalmunk túláradó börtönsejtjeinek és széttört családjainak. Ha meg tudnánk gyógyítani a körülöttünk lévő egyének és embercsoportok egészségét elvetemítő és torzító szégyen sötétségét, akkor egy teljesen új kollektív élmény megalapozását tennénk.

Míg a bűnös emberek úgy érzik, hogy valami rosszat vagy rosszat tettek, addig a szégyenteljes emberek úgy érzik, hogy rosszak és rosszak. A szégyen azt mondja nekünk: Kinek képzeled magad? Nem vagy jó! Méltatlan vagy és érdemtelen. A valódi vagy hibás, és mindenáron el kell rejtened a valódi énedet, nehogy az emberek meglássák és elhagyják.

A szégyen hamis identitást hoz létre

Bizonyos értelemben a szégyen a hamis identitás esete, mert olyan, mint a sötétség magja, amely bennünk él, ahol a lélek fényének lennie kell. Ahelyett, hogy azonosítanánk magunkat a lelkünkben rejlő erővel és energiával, azonosulunk azzal a sötét, megtört identitással, amelyet a szégyen teremtett. Óriási mennyiségű energiát töltünk el rejtőzködve önmagunk és mások elől.

A szégyentől szenvedő emberek nehezen tudják kielégíteni szükségleteiket az életben és a kapcsolatokban, mert nem tudják elfogadni saját szükségleteiket. Nem kaphatnak jóságot, mert úgy gondolják, hogy nem érdemelnek semmit. A szégyen alapú emberek félnek az intimitástól, társadalmilag elszigeteltek, mert nem tudják elviselni a láthatás lehetőségét, és nem tudják elviselni őket. Lehet, hogy túlérzékenyek és védekezőek, még másoktól sem képesek enyhe kritikát felvenni, mert ezt általánosítják, hogy tévessé tegyék egész önmagukat.

Azok a személyek, akik öntudatlanul el vannak öntve a szégyentől és az értéktelenség érzésétől, agresszívek lehetnek és másokat támadhatnak, mert mindenfelé kifelé vetítik saját szégyenüket - megpróbálnak a büntetés helyett büntetőnek lenni. A szégyen olyan, mint egy „forró krumpli”, amelyet az emberek dobálnak másoknak, nehogy csak őket fogják el rosszul és rosszul.


belső feliratkozási grafika


Szégyen: Soha nem gyógyult egészségtelen tapasztalatok

Szégyen: Egészségtelen, önpusztító és rendkívül mérgezőSzámos oka van annak, hogy az emberek szégyentelenné válnak, mindegyik bántó élményben gyökerezik, amelyek soha nem gyógyultak meg: túlélés, megsértés vagy tettre kényszerítés, és olyan dolgok, amelyek nem akartak vagy nem voltak. A legrosszabb esetekben emberek közötti atrocitások, például testi vagy szexuális bántalmazás valósulnak meg szeretteik által. Valószínű, hogy az elkövetőket maguk is kétségbeesetten beszorítják a szégyen körforgásába.

Íme néhány példa azokra a tapasztalatokra, amelyek szégyent okozhatnak:

Egy hatalmasabb személy vagy egy csoport leleplezése, nevetése vagy megalázása

Ha egy csoport „másként” címkézi és marginalizálja őket

Kiutasítás vagy elküldés

Az elsődleges gondozók fiatalon hagyják el

Krónikus fizikai vagy érzelmi elhanyagolás

Ismételt kudarcok nyilvános helyzetben

Soros szerencsétlenség: ha az embereknek elég sok balszerencsés eseményük van egymás után, akkor elkezdhetik azt hinni, hogy valami nincs rendben velük.

Hogy mások hibáztatják szerencsétlenségükért

Az eredendő bűn tana és a katolikus egyház bukásának / megváltásának teológiája

Szégyen alapú családi rendszerek: az ilyen rendszerek mindennap szégyent tanítanak, ismételten megerősítve az üzenetet,>Nem vagy jó! Nem érdemelsz semmit. Ez szavakkal mondható el, vagy implicit módon a család hozzáállásában és viselkedésében is hordozható.

Szégyen alapú iskolák és intézmények: néhány merev fundamentalista iskola, néhány katonai egység, néhány börtön, a jóléti rendszer, a bevándorlási deportálási osztály.

A meghódított nép létének kollektív tapasztalata

A szégyen önpusztító és mérgező hazug

A szégyen hazug. Láttál már „rossz” csecsemőt? Még nem. Mindannyian tiszta és jó születésűek vagyunk, és esszenciáink megőrzik azt az ártatlanságot és tisztaságot bennünk, annak ellenére, hogy rögös utaink és személyiségünk minden „találata” megtörtént. A Lélek még mindig értékes, ártatlan gyermekként tekint ránk, akik elsajátítják fejlesztési feladatainkat.

hopp nem szégyenMi lenne, ha saját felnőtt küzdelmeinket ugyanolyan ragaszkodó örömmel és bátorítással néznénk, amellyel egy drága kisgyermeket nézünk, aki megtanul járni? A kisgyermekek előre tántorognak, újra és újra lebuknak, csalódottan sírnak, és ölelésért és kedves szóért nyúlnak. Aztán felkelnek és próbálják újra és újra, amíg el nem sajátítják. Tovább! A következő tanulási feladatra!

Pszichológiai és spirituális utaink éppen ilyenek. A Szellem zavart biztatással figyel minket, hibátlanul fogva minket, és lefelé ér, hogy felemeljen minket, amikor csalódottan emeljük fel karunkat és kiáltunk. Amikor kellőképpen megvigasztalódunk és elengedjük a stresszünket, ismét előre totyogunk.

Hogyan lehet gyógyítani az önpusztító szégyent

Hogyan gyógyítsd meg szégyent:

1. Döntsd el, hogy rendben van, ha jól érzed magad.

2. Kezdje felismerni a szégyen hangját, mint hazug.

3. Vegyen heves állást a szégyen hangjával szemben: kiabálja le! Mondj egy új igazságot.

4. Tegyen egy sétát, menjen edzeni, lyukasszon ki egy boxzsákot - mozdulattal és erőteljes pozitív gondolatokkal dobja ki a szégyen energiáját (mondja ki őket hangosan, ha teheti).

5. Adjon meg néhány olyan korábbi tapasztalatot, amely a szégyen energiáját telepítette.

6. Gyógyítsd meg megbocsátás által mindazokat a képző tapasztalatokat.

7. Ha szükséges, végezzen belső belső munkát és traumatikus stresszt.

8. Végezzen önértékelési kampányt egy teljes éven keresztül.

9. Dolgozzon együtt egy terapeutával vagy csoporttal, hogy szégyentelenül elmondja igazságait, és gyakorolja valódi érzéseinek feltárását.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Beyond Words Publishing, a Simon & Schuster, Inc. részlege
© 2011 Mary Hayes Grieco. www.beyondword.com

Cikk forrás

feltétel nélküli BOCSÁTÁS: Egyszerű és bevált módszer mindenki és minden megbocsátására
írta Mary Hayes Grieco.

Mary Hayes Grieco feltétlen megbocsátása.A megbocsátás nem csupán elengedésről szól. A sebek gyógyításáról és a hegek eltörléséről szól. Arról szól, hogy jobban érezze magát - fizikailag és érzelmileg. Arról szól, hogy céllal élje az életét, és valóban haladjon előre. Mary Hayes Grieco a Nyolc lépés a szabadsághoz kínál egy egyszerű, hatékony, nyolc lépésből álló programot, amely megtanítja az olvasókat arra, hogyan kell teljes mértékben megbocsátani az érzelmi és a fizikai jólét elérése érdekében.

Kattintson ide, ha további információra van szüksége a "feltétel nélküli BOCSÁTÁS" -ról és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Mary Hayes Grieco, az innerself.com cikk írója: Szégyen - Egészségtelen, önpusztító és rendkívül mérgezőMary Hayes Grieco 1990 óta a legkülönfélébb helyszíneken tanítja a megbocsátás hatékony módszerét. Pszichológiai hátterével és Dr. Edith Stauffer PhD-vel végzett tízéves intenzív személyi edzésével Mary finomította a megbocsátás módszerét is. a műhelyekben történő tanítás módjaként, mindenki számára elérhetővé téve ezt az életet megváltoztató folyamatot. Beszélt a Nobel-békedíj fórumán 2005-ben, és a tervek szerint 2012 márciusában Kuvaitban mutatja be megbocsátási munkáját. Mary több mint tizenhat éve dolgozik a Hazeldeni Kezelőközpont és a Szent Tamás Egyetem munkatársainál. Management Center. A Midwest megbocsátási képző intézet igazgatója és vezető trénere, programokat nyújt a nagyközönség, a mentálhigiénés szakemberek, a munka jövőbeli oktatói és komoly önismeret hallgatói számára. Látogassa meg a weboldalát a címen www.maryhayesgrieco.com

A szerző könyvei

at InnerSelf Market és Amazon