Kép pixabay
A kedvesség az emberi lény egyik legcivilizáltabb megnyilvánulása. A jól ismert amerikai író, George Saunders könyvet írt erről a témáról, Egyébként gratulálunk: Néhány gondolat a kedvességről. Azt mondja, hogy leginkább a kedvesség kudarcait bánja az életben.
A kedvesség gyengéd illatának kifejezése
Emlékszem, egy barátom megosztotta velem ennek a San Franciscó-i fiatalembernek a végtelenül szomorú történetét, aki az öngyilkosság küszöbén állt, és úgy döntött, ad egy utolsó esélyt az életnek: gyalog átkel az egész városon, és ha egyetlen ember mosolyog. rá, nem lenne öngyilkos.
Öngyilkos lett.
Őszintén imádkozom, hogy soha ne legyek az, aki mosolyogva elmegy mellette!
Áldom magamat mélységes vágyakozásomban, hogy mindenhova elvessem a névtelen áldások lelki illatát.
Amikor a húgomban vagy bátyámban, vadállatomban vagy madárban a szenvedés legcsekélyebb nyomát látom vagy érzem, segítsek enyhíteni azt azzal, hogy az ellenkezőjét állítom annak, amit az anyagi érzékek sikoltoznak.
Amikor tudomást veszek bármilyen szorongásról vagy hiányról ezen a szelíd kék bolygón, amely mindannyiunkat támogat, a lelkem textúrájába szőtt kedvesség ébredjen fel, hogy bármilyen rendelkezésemre álló módon enyhítse azt.
Soha később az életben ne bánjam meg, hogy elszalasztottam a kedvesség kifejezésének lehetőségét.
Soha ne tegyek úgy, vagy állítsam, hogy túlságosan rohan az idő ahhoz, hogy véletlenszerű jócselekedetet tegyek, vagy hogy a kedves cselekedetem valóban lényegtelen, vagy hogy mindenesetre túl jelentéktelen ahhoz, hogy bármiféle értelme legyen, mert a legapróbb kedvesség is többet ér az emberiség fejlődése szempontjából, mint egy hatalmas vagyon adományozása egy gazdag ember önmaguk felemelésére.
És engedje meg, hogy minden egyes kedves cselekedetemmel, legyen az tervezett vagy spontán, kihívásokkal teli vagy könnyű, úgy tekintsek rám, mint a Te mosolyodra a földön, és a Te vigasztaló Jelenlétednek, amely mindent támogat. Az emberek ne lássanak többé engem, hanem csak, csak TE.
Az együttérző áldás helyreállítja a békét (tanúságtétel)
„Akkoriban a svájci Yverdonban éltem egy kis négyemeletes épület földszintjén, és hozzáfértem egy kis pázsihoz, néhány virággal. Egy nap több cigarettacsikket is észrevettem a gyepen; ingerülten felvettem őket. Ettől kezdve minden nap új csikkeket dobáltak az ablakom elé, és a helyszín azt sugallta, hogy a sajátom feletti lakások egyik ablakából dobták ki. Mérgesen próbáltam elkapni a sértő dohányost, de sikertelenül.
Hirtelen eszembe jutott, hogy Pierre bevezetett az áldás művészetébe, és úgy döntöttem, hogy próbára teszem.
Ezért gondoltam erre a személyre, és együttérzést éreztem iránta. Valóban, az ember gyakran rágyújt egy cigire az életünket zavaró gondok, aggodalmak, sebek miatt. Sőt, ez a személy nagy valószínűséggel a dohányzás rabja volt.
Ezért elkezdtem áldni ezt az egyént az életében, hogy békét és új reményt követeljek a nevében, valamint a dohányzástól való megszabadulást. Minden csikk motivációvá és emlékeztetővé vált az áldásra. Meglepetésemre, néhány héten belül a cigarettacsikkek eltűntek, bár az épületből senki sem mozdult ki.
Az áldás gyakorlata először lelki békét hozott azáltal, hogy megszüntette az irritációmat, majd konkrétan a pázsit tiszta maradt.” (CG, Svájc)
Kedvesség kifejezése névtelen áldásokkal
A névtelen áldás a kedvesség kifejezésének egyedülálló módja.
Áldom magam abban a képességemben, hogy nyitott maradhassak életem számtalan lehetősége iránt, hogy kifejezzem a szeretetteljes kedvességet: feladom a helyemet, vagy egy idős állampolgár táskáját viszem, egy kedves elismerő szót mondok a szupermarket pénztárosának a mosolyáért, cserébe néhány szó egy hajléktalan koldussal, ahelyett, hogy csak névtelenül adna némi változást és sietne tovább - és az ezer más lehetőség, amellyel az életem kecsegtet.
Áldom magam abban a képességemben, hogy meglássam, hogy minden kedves cselekedet önmagam számára is ajándék, kiszélesíti a szívem látókörét, gyakran lágyítja az időmet, felébreszti tudatomat, csendes örömmel tölt el és mindenekelőtt arra tanít, hogy lássam magam a nővéremben vagy a testvéremben. Mert valóban csak akkor fogjuk szeretni a szomszédainkat, amikor felismerjük őket, hogy azok tükröződő képeink vagyunk.
Áldom magamat azzal, hogy képes vagyok kifejezni veleszületett szerető kedvességemet az egész természet iránt: elkerülni, hogy a hangyán vagy a légyön sétáljak. a földön, megkímélni a szúnyog lecsapását, akinek harsány zümmögése megőrjít, óvatosan felemelni a meggörbült nárciszt, és időt szakítani arra, hogy egy kis bottal alátámasszam, sírt ássak az elesett verébnek, mert számomra ez értelmes, nagylelkűen adományozni egy konkrét tevékenységre, amelynek célja valamilyen sürgős vagy fontos környezetvédelmi probléma támogatása, beszélgetni egy ketrecbe zárt kutyával, aki annyira kétségbeesetten vágyik egy kedves szóra.
Csak hagyni, hogy szívem veleszületett kedvessége felkeljen és ragyogjon.
© 2022 Pierre Pradervand. Minden jog fenntartva.
Engedéllyel újranyomtatták a szerzőtől.
Cikk forrás
365 áldás önmagam és a világ meggyógyítására: valóban éljük az ember lelkiségét a mindennapi életben
írta Pierre Pradervand.
El tudod képzelni, milyen érzés lenne, ha soha nem éreznél ellenérzést a veled elkövetett bármi rossz miatt, pletykák vagy hazugság miatt Teljes tudatossággal reagálni minden helyzetre és emberre, nem pedig a beléből reagálni? Micsoda szabadság járna ezzel! Nos, ez csak az egyik olyan ajándék, amelyet a szívből való áldás, vagyis a koncentrált szeretetenergia kiküldése gyakorol majd érted. Ez a könyv az Áldás gyengéd művészete legnépszerűbb írójától segít abban, hogy megtanuljon áldani minden helyzetet és embert a nap folyamán, és elsöprő örömet és jelenlétet ad hozzá létezéséhez.
További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Pierre Pradervand a szerző szerzője Az áldás gyengéd művészete. Öt kontinens több mint 40 országában dolgozott, utazott és élt, és évek óta műhelyeket vezet és tanítja az áldás művészetét, figyelemre méltó válaszokkal és átalakító eredményekkel.
Pierre több mint 20 éve gyakorolja az áldást, és az áldásról szóló bizonyságokat gyűjti a szív, az elme, a test és a lélek gyógyításának eszközeként.
Látogassa meg a weboldalát a címen https://gentleartofblessing.org
