A szerkesztő megjegyzése: A fenti videó a cikk rövid áttekintése vagy összefoglalása. A teljes cikk hanganyaga 24 órán belül online lesz. A link itt lesz elérhető.
Ebben a cikkben
- Miért akadályoz meg minket az igazi boldogságtól az emberek tetszése
- Hogyan ismerjük fel és szabaduljunk meg a társadalmi elvárásoktól
- A szívedre hallgatás fontossága a döntéshozatalban
- Miért vezet a határok felállítása nagyobb örömhöz és beteljesüléshez
- Hogy az autentikus élet milyen előnyökkel jár Önnek és a körülötte lévőknek
Hogyan szabadulj meg az emberek örömétől és találd meg az igazi örömöt
írta: Marie T. Russell.
Nemrég kaptam egy e-mailt valakitől, aki megosztotta azzal, hogy új hozzáállása a döntéseihez és döntéseihez, mind a magánéletében, mind a munkahelyén: „Az élet túl rövid”. Természetesen mindannyiunknak megvan a saját értelmezése vagy "véve" erről a kifejezésről, de én így értelmezem ezt a mondást és a választást.
Amikor életünkben döntéshozatali ponton vagyunk, hogy megtegyük-e az egyik dolgot vagy a másikat, hajlamosak lehetünk arra, hogy azt tegyük, amit úgy gondolunk, „kell” tennünk, ahelyett, hogy szívünk megtenni vágyik. A barátom üzenete pedig az volt, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy ne azt az utat választd, amelyen a szíved énekel.
Mégis nagyon sokan választunk kötelezettségből, társadalmi elvárásokból, „kell”-ből. Évekkel ezelőtt megtanultam (és még mindig újratanulom), hogy amikor úgy döntünk, hogy valaki más kedvében járjunk, és az ellenkezik azzal, amit úgy éreznénk, hogy élveznénk, a dolgok egyszerűen nem alakulnak jól.
Annyiszor láttam életemben. Ha igent mondok valamire, amit nagyon nem akarok, az általában negatívan alakul… Ha nem csúcsidőben ragadok bele a forgalomba, vitába keveredek a semmi miatt, a rendezvény elmarad, ha odaértünk, duruzsolok, stb. stb.
Amikor azonban úgy döntöttem, hogy „nem”-et mondok egy meghívásra vagy egy projektre, amely nem tetszett, még akkor is, ha az emberek akkor még nem értették, végül világossá vált, hogy valóban ez volt a legjobb választás. És ez igaz volt, nem csak rám, hanem arra a másik emberre is, akinek nemet mondtam. És legtöbbször nem voltak szavaim, hogy megmagyarázzam, hogy „miért” mondtam nemet. Csak egy olyan érzés volt, hogy ez nem jó nekem, vagy akár nem is, pont.
Függetlenül attól, hogy a belátás a szívközpontomból, a zsigereimből vagy az intuíciómból, vagy az elmém tudásából származott… világos volt számomra, hogy „nem”-et kell mondanom erre a bizonyos meghívásra vagy projektre… anélkül, hogy meg tudtam volna indokolni a döntésemet. Erről a mondás jut eszembe: "Nem, ez egy teljes mondat." Nem kell igazolnunk vagy elmagyaráznunk másnak, hogy „miért” mondunk nemet. Csak úgy van. A magyarázat egyszerűen megpróbálja rávenni őket, hogy a mi módon lássák, és mivel mindannyian egyediek vagyunk, nem lehet „rávenni” valakit, hogy a te szemszögedből lássa a dolgokat (hacsak nem nagyon empatikus).
Hol van az igazi éned?
Ellentétben azzal, amit tanítottak nekünk, nem azért vagyunk itt, hogy mások kedvében járjunk… legyen az a társadalom, a partnerünk, a gyerekek, a szülők, a tágabb család, a munkatársak, a főnök, a barátok vagy akár a házi kedvenceink. Azért vagyunk itt, hogy saját szívünkre hallgassunk, és azt tegyük, ami szívünkben rezonál valódi énünkkel. Itt van megírva életcélunk… a szívünkben.
Talán ismeri azt a történetet, amely szerint amikor Isten az embereket teremtette, az angyalok arról vitatkoztak, hogy hol kell elrejteni az ember isteni mivoltáról szóló tudást… a holdat, az óceán fenekét? De elhatározták, hogy az ember szívében rejtőzik, mivel ez volt az utolsó hely, ahol meglátják. Sajnos úgy tűnik, ez így is volt. Önmagunkon kívül keressük beteljesülésünket… az anyagi dolgokban, a karrier sikerében, a hatalomban, stb. Istenségünk, tehát valódi célunk és boldogságunk forrása belül, a szívünkben van.
Kiért vagy felelős?
Nem mi vagyunk felelősek mások boldogságáért. Csak a miénkért vagyunk felelősek. Nem mi vagyunk felelősek mások döntéseiért, csak a miénk. És ha ezt a két megfigyelést összeadja. rájössz, hogy nem választhatsz olyan cselekvést, amely másokat „boldoggá tesz”. A boldogság az ő döntésük, ahogy a boldogtalanság attól, amit elhatároztál, az ő döntésük. És ez az Abraham Lincolnnak tulajdonított kijelentés jól mondja:
"A legtöbb ember körülbelül olyan boldog
amilyenre elhatározzák magukat. "
Van egy mondás: Nem lehet mindenki kedvében járni. Ez határozottan igaz, és az, hogy mindenkinek a kedvében járunk, egyenes út lenne a nyomorúsághoz és a boldogtalansághoz. A kérdés azonban a következő: gondolnunk kell-e arra, hogy valakinek „kell” kedvünkben járnunk, saját magunkon kívül?
Félreértés ne essék. Nem azt mondom, hogy arra kell összpontosítanunk, hogy ne tegyünk örömet másoknak, hanem azt, hogy ez ne legyen kritérium annak eldöntésében, hogy mit csinálunk. Ők a felelősek a boldogságukért, nem te. Ők döntik el, hogy örülnek-e „neked”, vagy boldogtalanok „veled”. Ez a választás az ő kezükben és az elméjükben van.
Mi szolgálja a legnagyobb jót?
Először is meg kell fontolnunk, mi a legjobb nekünk, mert mi vagyunk a felelősek a boldogságunkért – senki más. És azt tapasztaltam, hogy amikor arra alapozom a döntéseimet, hogy mi a legjobb számomra, az a másik személy számára is a legjobb, még ha ez nem is nyilvánvaló azonnal.
Van egy nagyszerű anekdota Rick Nelsonról (akire tinédzserként emlékszem, mint Ricky Nelson), akit kifütyültek egy Madison Square Garden koncerten, amikor néhány új dalt énekelt, ahelyett, hogy csak a „kipróbált és igaz” és népszerű slágereihez ragadt volna. Hű maradt önmagához, és folyamatosan énekelte új dalait. És ez inspirálta a „Garden Party” megírására, amely a következő dalszövegeket tartalmazza:
"De most már minden rendben,
Jól megtanultam a leckét.
Látod, nem tudsz mindenkinek megfelelni,
Szóval neked kell a kedvedre járnod."
Az élet túl rövid ahhoz, hogy valaki más álmait éljük
Az élet túl rövid ahhoz, hogy nyomorult legyen. Az élet túl rövid ahhoz, hogy valaki más álmát élje, és ne a sajátját. Az élet túl rövid ahhoz, hogy feláldozza az igazságát és a céljait valaki más vágyainak és követelményeinek. És nem, ettől nem leszel önző. Hitelessé tesz, másoknak pedig szabadságot ad arra, hogy önmagukhoz is hűek legyenek, hiszen mi példával tanítunk a legjobban. Kezdjünk hát ráhangolódni a szívünkre, arra, amitől a szívünk vibrál az örömtől, az izgalomtól, és okot ad arra, hogy reggel mosollyal az arcunkon, dallal a szívünkben keljünk fel.
Sok ember „csendes kétségbeesésben” él, ahogy Henry David Thoreau megjegyezte 1854-ben könyvében. Walden: "Az emberek tömege csendes elkeseredettségben él."
És úgy gondolom, hogy az, hogy nem vagyunk hűek valódi önmagunkhoz, társadalmunk egyik legnagyobb betegsége, és ez vezetett oda, ahol most tartunk… boldogtalan emberek, akik tömeges lövöldözések, házassági és gyermekbántalmazások, közúti düh, durvaság, gyűlölet, arrogancia, együttérzés hiánya és egyebek révén káoszt teremtenek.
Az embereket egy olyan társadalom „követelményeinek” rabszolgáivá tették, amely többre, Jonesékkal való versengésre és a (mások által felállított) „szabványok” betartására hirdeti. És ez nyomorúsághoz vezet. Ez oda vezet, hogy az emberek karriert és állást választanak, nem azért, mert az adott elhívás megzengeti a szívüket, hanem azért, mert nagyobb lesz a fizetés vagy a biztonság. Vannak, akik azért választanak párt, mert csinosak vagy jóképűek, vagy gazdagok, vagy kedvelik a barátaik, vagy megfelelnek a „tökéletes” házastárs más kritériumainak.
Az élet azonban túl rövid ahhoz, hogy csendes kétségbeesett életet éljünk. Fel kell tennünk magunknak a kérdést: On a halálos ágyamon akarom-e elmondani hogy Megtettem a vonalat, és azt tettem, amit mondtak (tudatosan vagy közvetlenül), és továbbra is többre törekedtem anyagi "jutalmak"…nagyobb ház, újabb autó, mutatósabb ruhák, a legutolsó I-Phone, a legegzotikusabb nyaralás, stb.?
Vagy szeretnénk elégedetten felsóhajtani, és azt mondani: Úgy éltem az életem tkalap teljesítette a céltudatomat, és hű voltam magamhoz és magamhoz meghal érzéssel of valódi elégedettség és elégedettség a jól megélt élettel.
Az élet nem ruhapróba
A minap olvastam Wayne Dyer nyilatkozatát (az Öröknaptárában), amely a reggelizősarkámban van, és ebben az évben elkezdtem minden reggel elolvasni. Az üzenet ez volt:
"Valahogy megvan ez a képzetünk
hogy az élet egy ruhapróba.
Nem az. Ez az!”
Ez visszhangot keltett bennem, és tökéletesen illeszkedik az „Az élet túl rövid” témához. Erre az életre nem jutunk túl. Itt vagyunk, és ez az életünk most. Ha elpazaroljuk, ha felhalmozásnak és kapzsiságnak szánjuk, vagy valaki másnak (beleértve a hatalmat is) tetszésnyilvánításnak szánjuk, elpazaroljuk ennek az életnek az ajándékát.
Nem azt javaslom, hogy menjünk el és hagyjunk el mindent és mindenkit az életünkben. De azt javaslom, hogy kezdjük el megvizsgálni a döntéseinket és aszerint, hogy megzengeti-e a szívünket, vagy szomorúvá teszik-e a szívünket. Az élet túl rövid ahhoz, hogy szomorúságot és csalódást válasszunk magunkban.
Elkezdhetjük döntéseinket arra alapozni, hogy az öröm és az elégedettség érzését keltsük a szívünkben. Mert igaz, hogy az életünk véges… és túl rövid ahhoz, hogy olyan dolgokra pazaroljuk, amelyek nem értelmesek és nem hűek a célunkhoz és a lényegünkhöz. És ha nem tudod, mi a célod és mi az igazságod, a legjobb módja annak, hogy felfedezd, ha ráhangolódsz a szívedre, és hallgatsz rá.
Copyright 2025. Minden jog fenntartva.
Kapcsolódó könyv:
KÖNYV: Erősítő gyakorlatok a rendkívül érzékenyek számára
Erősítő gyakorlatok rendkívül érzékenyek számára: Tapasztalati útmutató a finom energiákkal való munkához
írta Bertold Keinar.
Ez az útmutató lehetővé teszi az érzékenyek számára, hogy ne áldozzák fel egyedi természetük fontos részeit, hogy beilleszkedjenek, ez az útmutató támogatja az empatikusokat, hogy jobban érezzék magukat fokozott tudatosságukkal, megvédjék energetikai rendszereiket, és teljes mértékben részt vegyenek a társadalomban, ahol nagy szükség van ajándékaikra.
További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.
A szerzőről
Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.
Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
