Az írás idején kezdem a 73. évemet, és rendkívül egészséges vagyok. Az, hogy telnek az évek, még nem jelenti azt, hogy életünk minőségének automatikusan lefelé kell mennie. Gondold át, mit szeretnél igazán csinálni életed következő részében ...
Az alábbiakban néhány olyan tevékenységet találok, amelyekből személyes hitem és gondolkodásmódom alapján merítek. Nem mindennap csinálom ezeket a dolgokat, de az adott hónap folyamán törekszem ezeknek a tevékenységeknek vagy tudományágaknak a kombinációjára rendszeresen. Az eredmény? Számomra nagyobb tisztaság, kevesebb idő szétszórtnak
Amikor ellenállunk a változásnak, félelmesek leszünk. Amikor megítéljük magunkat, félelmesek is leszünk. Így el kell fogadnunk magunkat, amint éppen vagyunk ebben a pillanatban, míg vágyakozva önmagunk fejlesztésére és változtatásokra.
Amikor ellenállunk a változásnak, félelmesek leszünk. Amikor megítéljük magunkat, félelmesek is leszünk. Így el kell fogadnunk magunkat, amint éppen vagyunk ebben a pillanatban, míg vágyakozva önmagunk fejlesztésére és változtatásokra.
A közösségi médiafiókok működését előidéző algoritmusoktól az intelligens órák alváskövetési technológiájáig a világ soha nem tűnt technológiai fejlettségűnek és fejlettnek.
A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az ölelések pozitívan hatnak testi és lelki egészségére, sőt azt is javasolják, hogy az embernek naponta legalább hét ölelést kell kapnia és adnia az optimális előny érdekében.
A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az ölelések pozitívan hatnak testi és lelki egészségére, sőt azt is javasolják, hogy az embernek naponta legalább hét ölelést kell kapnia és adnia az optimális előny érdekében.
Amikor a középiskolás diákok megszokják, hogy felülvizsgálják írásaikat, ez pozitív hatással van munkájuk minőségére.
A megértés ugyanaz, függetlenül attól, hogy az ember a képernyőn vagy papíron olvas szöveget? És ugyanolyan hatékony-e a tartalom hallgatása és megtekintése, mint az írott szó elolvasása ugyanazon anyag lefedésekor?
Ez nem a legújabb trend. Ez nem hashtag a közösségi médiában. És ez bizony nem önző. Az öngondoskodás hihetetlenül fontos része a testi és lelki egészségének.
A belső gyermek türelmesen várja, hogy a felnőtt észrevegye, beszéljen vele. Azt kérdezi magától: "Hogyan tudom felhívni a figyelmét? Hogyan tudom rávenni, hogy beszéljen velem, hallgasson rám?" Visszagondol a szülőkkel és tanárokkal szerzett korábbi tapasztalataira, és emlékezik arra, hogy ...
A belső gyermek türelmesen várja, hogy a felnőtt észrevegye, beszéljen vele. Azt kérdezi magától: "Hogyan tudom felhívni a figyelmét? Hogyan tudom rávenni, hogy beszéljen velem, hallgasson rám?" Visszagondol a szülőkkel és tanárokkal szerzett korábbi tapasztalataira, és emlékezik arra, hogy ...
Negatív hangulatban van, és nehezen tud kijönni? Úgy tűnik, hogy elhúzódó érzéseid különösebb ok nélkül rád szállnak? Gyakran tapasztalja, hogy sokáig heverészik? Aggódó? Frusztrált? Nyomott? Sért? Brooding? Komoly?
Negatív hangulatban van, és nehezen tud kijönni? Úgy tűnik, hogy elhúzódó érzéseid különösebb ok nélkül rád szállnak? Gyakran tapasztalja, hogy sokáig heverészik? Aggódó? Frusztrált? Nyomott? Sért? Brooding? Komoly?
Finom, de életet megváltoztató különbség van az életünk átélése során, ahogyan általában, identitásunk révén, és az élet megélésében, ahogyan csak tudtuk, esszenciánk révén. Valóságunkat az határozza meg, amit tapasztalunk, de annak, amit tapasztalunk, nagyon kevés köze lehet ahhoz, hogy mi is történik valójában ...
Mindannyian egy jobb világot akarunk hagyni gyermekeink számára, mint amit találtunk. A legnagyobb örökség, amelyet ajándékozhatsz, az öröm, amelyet most választhatsz meg. Ha megvárja, amíg a világ megváltozik, hagyja, hogy fénye ragyogjon, álma elsorvad és meghal. Tedd függővé örömödet azon, hogy rajtad kívül semmi és minden, ami benned van ...
Az ókori görög „Az Odüsszea” eposzban Homérosz hőse, Odüsszeusz a Küklopszok vad földjét olyan helyként írja le, ahol az emberek nem gyülekeznek nyilvánosan, ahol minden ember a saját családja érdekében dönt, és „nem törődik senkivel egy másik."
Arisztotelész az embereket „szociális állatnak” nevezte, és az emberek évszázadok óta felismerték, hogy a fiataloknak közösségekben kell lenniük, hogy egészséges felnőttekké fejlődhessenek. A jelenleg zajló járvány aggodalmat okozott az elszigeteltségnek a gyermekek és a tizenévesek társadalmi és pszichológiai növekedésére gyakorolt hatása miatt.
Nem annyira fontos, hogy mennyit adunk; számít, hogyan adjuk meg. Ha sok van, de kínál valamit, akkor keveset adott. Ha van egy kicsit, de mindent megad, akkor sokat adott. Cselekedeteink nem a külső ...
Kimerültnek érzi magát egy hosszú videokonferencia-nap végén? Fáj a hátad, a vállad és az elméd a Zoom találkozó maraton után? Hiányzik a reggeli csevegés az iroda szökőkútjánál és a személyes kolléga személyes beszélgetése?
A Toronto Transit Commission az öngyilkossági kísérletek vagy a halálesetek közel egyharmadának növekedéséről számolt be a járvány első nyolc hónapjában. Az öngyilkosság megelőzése kritikus közegészségügyi válasz a COVID-19-re.
Mindannyian rendszeresen tapasztalunk pozitív és negatív önbeszédet. Akár rájössz, akár nem, valószínűleg ugyanazokat a belső beszélgetéseket folytatod nap mint nap. Ez a két ellentétes hang minden nap és percben verseng a gondolkodásmódunkért.
Mindannyian rendszeresen tapasztalunk pozitív és negatív önbeszédet. Akár rájössz, akár nem, valószínűleg ugyanazokat a belső beszélgetéseket folytatod nap mint nap. Ez a két ellentétes hang minden nap és percben verseng a gondolkodásmódunkért.
Oldal 9 a 70
