Önsegély

Bátorságot élni az életben, és kérni, amire szüksége van vagy amire vágyik

Bátorságot élni az életben, és kérni, amire szüksége van vagy amire vágyik.
Kép Jeroen Renders

Bátornak kell lenned az élethez. Ez magában foglalja a megtanulást arra, hogy megkérdezze, amire szüksége vagy amire vágyik. Néha ki akarsz javítani egy igazságtalanságot vagy helyesbíteni egy rosszat; máskor csak annyit próbálsz meg, hogy rendelj egy krumplit.

Hadd mutassam be a Teenage Me-t. A barátaimmal vagyok. Ebédidő van. Éhesek vagyunk, és hagyhatjuk az iskolát. Julie a sor, hogy a pulthoz menjen, és leadja a megrendelésünket. Megkérem, hogy hozzon nekem krumplit.

Tizenegyen vagyunk egy vörös bakelitben, amely négyre szoros lenne. Tizennégy éves vagyok, és három napja nem ettem mást, csak zellert és tojásfehérjét. (Hatalmas túlzás. Bár sok hülye divat-diétát követtem a napjaimban, ez egy szélsőséges példa arra szolgál, hogy megmutassam, éhes vagyok.)

Julie visszatér az asztalhoz, feltehetően megrendelésünket leadta. Tizenöt perc telik el, ami talán nem hangzik soknak, de sütési időben ez már közel egy év.

Egyikünket sem szolgálták ki. El fogok múlni az éhségtől. A testem lecsúszik a gumiszerű padlóra és beolvad a linóleumba, és a sütés-fogyasztók nemzedékei taposnak rajtam, amíg az arcom a csempe részévé nem válik.

Szerverünk pizzával, előételekkel és pár salátával érkezik. Sütés nélküli.

Visszanyelek könnyeket. (Sósak, de nincsenek gyengeségeik.)

- Jules - mondom a legjobb barátnőmnek, fülébe szorítva világosbarna hajának egy szálát - mit gondoltál, mi történt a krumplinkkal?

- Nos, felmentem és megrendeltem őket? Julie kérdésekben beszél.

"UH Huh?" Én kérdezem.

- De, hm, nem biztos, hogy hallottak - mondja Julie.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Sikítani akarok. Viccelsz, azt hiszem. Azt akarja mondani, hogy egész idő alatt sült krumplit vártam, amelyeket még soha nem is rendeltünk? Számoltam a perceket, nyál gyűlt össze az ízlelőbimbóimban, készen arra, hogy éhségtől rágja le a karomat! Olyan krumplit vártam, amely még soha nem volt útban?

Mindezt hangosan, az éhező tüdőm tetején szeretném elmondani, de ehelyett lenézek az előttem lévő üres tányérra, és azt motyogom Julie-nak: „Krumplit akartam ezzel.”

A következő tanulságok villámként hatnak rám:

* Felszólalni és megkérni, amire szükséged van, nehezebb, mint gondolnád.

* Ha nem azt kérdezi, amire vágyik, akkor nem fogja megkapni azt, amire szüksége van.

* Ha elküldi a barátjának, hogy megkérdezze, mit akar, akkor lehet, hogy nem tudja megtenni, ebben az esetben nem fogja megkapni, amire szüksége van.

* Azzal a képességgel születtem, hogy megbizonyosodjak arról, hogy hallatom-e a hangomat, és ezt az ajándékot okosan kell használnom. Például nekem kellett volna felállnom és megrendelnem a krumplit.

* Sokunknak segítségre van szüksége ennek a készségnek az építésében, és az én érdekem, hogy megtanítsalak benneteket, már csak azért is, hogy legközelebb elküldhessem a krumplimért, mert Julie egyértelműen nem szögezi le ezt.

A tizennégy éves én még mindig az étkezőben vagyok. Éhező.

Jobb, ha elmegyek innen, és óra elõtt futok a pékségbe, mert nem úgy néz ki, hogy hamarosan sült krumplit kapok.

Percekkel később, miután a kezemben egy teljes kiőrlésű bagel és egy fagyos diétás koksz van, és a vércukorszintem normalizálódik, gondolkodom minden rendezetlen krumplin, minden kérdésen, amely megválaszolatlan, és minden hangon, ami nem ad Csak azért ne szólalj meg, mert az emberek nem tudják, mit vagy hogyan mondj.

Úgy gondolom, hogy megfelelő útmutatással bárki megtanulhatja, hogyan lehet hatékonyan panaszkodni.

Akkor és ott elkötelezem magam, hogy megtanítok tizennégy éves krumplit rendelő lányoknak (és az egész lakosság többi részének), hogyan lehet biztosítani azt, hogy megkaphassák, amire szükségük van. Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy amikor bármelyikünk kér valamit, olyan erősen rakjuk össze az esélyeket a javunkra, hogy a lehető legnagyobb esélyünk van arra, hogy megszerezzük, amit akarunk.

Más szóval, elkötelezem magam annak biztosítása mellett, hogy az emberek tudják, hogyan lehet hatékonyan panaszkodni.

Copyright © 2019 Apple Inc. Minden jog fenntartva. Adatvédelmi szabályzat Sütik használata Használati feltételek Értékesítés és visszatérítés Jogi megjegyzések Webhelytérkép Minden jog fenntartva.
Kivonat a könyv engedélyével: Krumplit akartam ezzel
Kiadó: New World Library. www.newworldlibrary.com.

Cikk forrás

Krumplit szerettem volna ezzel: Hogyan kérhetem meg, amire vágyunk, és megszerezzük, amire szüksége van
írta Amy Fish

Sült krumplit szerettem volna ezzel: Hogyan kérhetem meg, amire vágyunk, és amire szükségünk van, Amy FishAmy pragmatikus módszereket tár fel a sérelmek könnyedségének orvoslása érdekében, tisztességgel és tisztességgel minden érintett számára - akár a világ hibáit próbálja kijavítani, akár csak a megrendelt sült krumplit követeli.

További információ és / vagy megrendelés. (Kindle kiadásként és hangoskönyvként is elérhető.)

A szerzőről

Amy FishOmbudsmanként a montreali Concordia Egyetemen, Amy Fish megoldja a hallgatók, oktatók és alkalmazottak panaszait. Ő írt a Huffington Post Kanada, Reader's Digest, És a Globe és Mail és megjelent CBC piactér és CTV News. Látogassa meg a weboldalát a címen https://www.amyfishwrites.com/
  

A cikk további cikkei

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Hogy valóban férfit válasszon
Hogy valóban férfit válasszon
by Joyce Vissell
Valóban szeretni egy férfit annyit jelent, mint újra és újra őt választani. Nem elég azt mondani, hogy a házasság fogadalmat tesz…
Az, hogy nem látja, nem azt jelenti, hogy nem történik meg
Az, hogy nem látja, nem azt jelenti, hogy nem történik meg
by Marie T. Russell
A tudománynak ebben a korában általában azt feltételezik, hogy ha nem látja, nem létezik. Nak,-nek…
2015. szeptember: Légy élet, ne csak éld meg!
2015. szeptember: Légy élet, ne csak éld meg!
by Sarah Varcas
Üdvözöljük 2015 egyik legerősebb hónapjában! Két napfogyatkozással, az egyik egy Super…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.