Önsegély

Útkeresés és áramlás az élet rejtélyével

emberek sétálnak és kerékpároznak egy parkban
Kép S. Hermann és F. Richter 

Videó verzió

Élet. Ez mindannyiunkban közös, vallástól, fajtól, nemtől és bármitől függetlenül. Életben vagyunk! Ami azt jelenti, hogy folyamatosan választunk, függetlenül attól, hogy tisztában vagyunk -e vele vagy sem. Az érzelmek, attitűdök és tettek széles palettájából választhatunk. Vannak, akik örökségünkből, környezetünkből, testvéreinkből, barátainkból származnak, mások pedig egyedülállóak számunkra.

Válassza az élet színeit

Bár néha beleragadhatunk a „szegény én” attitűdökbe, és azt gondolhatjuk, hogy nincs befolyásunk semmi felett, ami velünk történik, az igazság egészen más. Mindig van választásunk. És mindig választunk - még akkor is, ha a választásunk "nincs választás", ami természetesen önmagában is választás.

A „Válassza ki az élet színeit” kártya A Life Navigator fedélzet így szól:

"Vagy sötét képet festhetsz az életről - vagy választhatsz világosabb, boldogabb palettát. Az öröm, a hála és a szeretet ragyogó árnyalatai izzó műalkotássá varázsolják az életedet."

Ha borongós a napod, énekelj egy vidám dalt, nézz vicces videókat, vagy játssz egy gyerekkel, hogy segítsen megváltoztatni a látószögét. Amint rájövünk, hogy energiánk függ a választásainktól, könnyebb meghozni azokat a döntéseket, amelyek jólétünket és veleszületett örömünket támogatják. 

Az élet az egyensúlyról szól

Bár úgy tűnik, hogy az élet a szélsőségekről szól - éjszaka és nappal, tél és nyár, szerelem és gyűlölet -, valójában mindezek közötti egyensúlyról szól. Míg minden szélsőség létezik, megtanuljuk járni az egyensúly útját ... a szélsőséges adás és a végső fogadás, az extrém megerőltetés és a rendkívüli ellazulás, az extrém öröm és a szomorúság között.

Megtanuljuk egyensúlyba hozni az összes energiát, hogy ne dőljünk meg egyik vagy másik irányba, hanem többnyire egyensúlyban maradjunk a viharok között. Vannak örömteli pillanataink és szomorúságunk pillanatai, de rájövünk, hogy ezek a pillanatok csak ilyenek ... pillanatok, múló pillanatok az életben, amelyek csak átmennek.

Megtanuljuk egyensúlyban élni az életet, elfogadva, hogy vannak hullámvölgyek, rendkívüli öröm és rendkívüli fájdalom pillanatai, a szerelem pillanatai és azok az idők, amikor a szeretet hiányzik. És amikor megtanuljuk elfogadni a hullámvölgyeket, megtanuljuk élvezni a középutat, anélkül, hogy szükségünk lenne a szélsőséges csúcsokra vagy mélypontokra ahhoz, hogy életben érezzük magunkat. Megtanuljuk élni a közepét, az egyensúlyt, a végletek között. Rájövünk, hogy minden folyásban van. És emlékezünk arra, hogy idővel minden elmúlik.

Útkeresés

Az élet zavaros lehet. Időnként nem vagyunk biztosak abban, hogy merre tartunk, vagy a helyes irányba tartunk -e, sőt azt sem, hogyan juthatunk el oda, ahol szeretnénk.

Ilyenkor arra kell koncentrálnunk, hogy hol akarunk lenni - nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg és lelkileg is. Ha jobb egészségre vágyunk, akkor a végső célra összpontosítunk, azt tesszük, amit tudunk ebben a pillanatban, és bízunk abban, hogy az út többi része feltárul.

És ez más álmokkal és célokkal is így van. Tartsd meg a végpontot az elmédben és a szívedben, és hagyd, hogy a Világegyetem minden formájában útmutatást adjon neked az út minden lépésén, információkon, szinkronitásokon vagy "véletleneken", és útmutatáson keresztül.

Amikor a bizalomra gondolok, eszembe jut az Indiana Jones és az Utolsó keresztes háború jelenete, ahol ő lelép a szakadékba, ugrik egyet a hitben, és bízik abban, hogy van út a láb alatt, még akkor is, ha nem látja. És így van ez velünk is ... Még ha nem is vagyunk biztosak abban, hogy melyik út a "helyes", akkor a szívünkre és a megérzéseinkre hallgatva járunk el, és bízunk abban, hogy az út úgy jelenik meg, ahogyan szükségünk van rá, és lépésről lépésre megtaláljuk az utunkat. 

Áldás mindenütt

Még a legsötétebb napon is, amikor a felhők mindenhol látszanak, a nap mindig jelen van, fent a felhők mögött. A nap mindig ott van, még akkor is, ha nem látjuk.

És így van ez az életünk áldásaival is. Mindig ott vannak, akár tudatában vagyunk, akár nem. Néha gondolataink és hozzáállásunk sötét felhői mögé rejtőznek, de az áldások ennek ellenére mindig jelen vannak és rendelkezésünkre állnak.

A legjobb módja annak, hogy felfedezzük áldásainkat, ha elkezdjük keresni és elnevezni őket ... egyenként. És amint elkezdi keresni őket, könnyebb lesz felismerni őket - kicsiket és nagyokat - körülöttük. Minél jobban felismerjük és hálásak vagyunk értük, annál inkább megjelennek a tudatosságunkban.

A nyugalom a lényeg

Annak érdekében, hogy egyensúlyban élhessünk, megtaláljuk az utunkat és felismerjük áldásainkat, szükségünk van a nyugalom állapotára - a lehető leggyakrabban. Amikor elménk elfoglalt, elbeszélgetünk erről -arról, hogyan hangolódhatunk annak tudatára, hogy mi van vagy mi lehet?

A csend táplálhatja intuíciónkat, inspirációnkat és veleszületett örömünket. A nyugalom akkor jön létre, amikor lekapcsoljuk a fecsegést, mind belső, mind külső. Amikor mélyeket lélegzünk, és a jelen pillanatra összpontosítunk, ahelyett, hogy a múltra emlékeznénk vagy a jövőn aggódnánk, a béke utat talál a lényünkbe.

A belső béke nem végjáték. Napi szükségszerűség, hogy felfedezzük valódi utunkat, és kihasználjuk örömforrásunkat. és kapcsolódjon inspirációs forrásunkhoz. Ha teret és időt teremtünk a nyugalomra az életünkben, akkor a lelkünk kapcsolódhat a belső béke lényegéhez.

Az élet folyik

Bár a nyugalom elengedhetetlen, ez nem jelenti azt, hogy az élet megáll, amíg mi csendben vagyunk. Az élet tovább halad, változik és folyik. 

Amikor ellenállunk annak, ami van, a sarkunkba ásunk, és végül stagnálunk, és a helyükön ragadunk. Amikor azonban figyelünk az Élet áramlásának irányára, gyakran felfedezünk olyan utakat, amelyeket még nem láttunk, miközben elfoglaltak voltunk, és arra az egyetlen útra koncentráltunk, amelyről azt gondoltuk, hogy "az", amin "állítólag" járnunk kell.

Arra tanítottak minket, hogy próbáljuk irányítani az életet, másokat és önmagunkat. De mi lenne, ha ehelyett úgy döntenénk, hogy mindenben tiszteletben tartjuk az egyediséget és az egységet ... és megengedjük másoknak, hogy olyanok legyenek, amilyenek, engedjük meg magunknak, hogy megéljük az igazunkat, és áramoljunk az élet "véletlenségeivel" és szinkronjaival.

A mi szerepünk, ha úgy döntünk, hogy elfogadjuk, az, hogy a Szeretet segítségével irányítunk és hagyjuk, hogy az Élet vezessen minket az úton. Hogyan tegyük ezt? Pihenjen. Legyen figyelmes arra, ami "megjelenik" az életében, majd hajlandó hagyni, hogy az Élet és a Szeretet áramlása új élményekhez és új megoldásokhoz vezessen. 

Mindig valami jobb

Bármennyire is szeretnénk előre tudni, hogy mi fog történni, az élet nem így működik. Megpróbálhatjuk úgy tenni, hogy olyan életet teremtünk, amely tele van szabályokkal, rutinokkal és védőintézkedésekkel. De mint mindannyian tudjuk, semmilyen szabály és terv nem akadályoz meg minket a meglepetésekben az életünk során.

Ha megpróbálunk mindent alaposan megtervezni a jövőben, gyakran vesztegetjük az időnket. Az életnek van egy módja annak, hogy varázslatosan más irányba induljon el, mint amit mi választottunk. Néha ez csodálatos meglepetés, és néha nehéz. 


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Akit szeretünk, az meghalhat, elköltözhet, vagy haragudhat ránk. A munkahely, amelyet biztonságban éreztünk, már nem az ... akár azért, mert valami megváltozott a munkakörben vagy a cégben, vagy valami megváltozott bennünk, és már nem vagyunk kíváncsiak arra, hogy ezen a munkahelyen maradjunk.

A legjobb módja annak, hogy élvezze az életet, ha lazán tervez, majd megengedi, hogy ezek a tervek vagy valami jobb megvalósuljon. Olvastam valakiről, aki munkát keresett, és azt mondta: "Imádkoztam valamiért - Isten nevetett és jobbat adott nekem."  

Ha hajlandóak vagyunk álmainkra és terveinkre, és bízunk benne, hogy azok talán más módon fognak megvalósulni, mint ahogy mi elképzeljük, akkor megengedjük magunknak, hogy megtapasztaljuk az élet titkát, annak számos áldásával.
  

A cikk ihlette:

A Life Navigator fedélzet
Jane Delaford Taylor és Manoj Vijayan.

borító: Jane Delaford Taylor és Manoj Vijayan The Life Navigator Deck.Akár zűrzavaros örvényekben navigálunk, akár állóvízben evezünk, ez az inspiráló kártyacsomag útmutatást és új perspektívákat kínál napjainkhoz. A kártyák arra összpontosítanak, hogy felhatalmazzuk magunkat, és arra ösztönöznek, hogy bízzunk saját veleszületett képességeinkben, hogy valóban pozitív, kreatív és dinamikus módon kezeljük az életet. 

A csomag belemerülhet az azonnali inspirációba, mivel minden kártya tartalmaz egy ötletet, a szöveget pedig szépen alátámasztja a jól megválasztott grafika. 

Információ/Rendelje meg ezt a kártyapaklit.

További inspiráló kártyalapok 

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com


  

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
A kód feltörése: Hogyan lehet megérteni az álmok szimbolikus nyelvét
A kód feltörése: Hogyan lehet megérteni az álmok szimbolikus nyelvét
by Clare R. Johnson, PhD
A mondás szerint „a szem a lélek ablaka”. Ugyanez mondható el az álmokról is.
Daydream technikák, amelyek segíthetnek a jövő megteremtésében
Daydream technikák, amelyek segíthetnek a jövő megteremtésében
by Serge Kahili King
Könnyű túl egyszerűsíteni az álmodozást azzal, hogy csak annyit kell tennie, hogy elképzel valamit, de…
Miért nem vagy boldog most
Miért nem vagy boldog most
by Berger Barbara
A jövővel kapcsolatos aggodalmas gondolatainkon kívül egy másik típusú történetet is elmesélünk…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.