Önsegély

Hogyan lehet (újra) építeni az önbizalmat (videó)


Írta: Lara M. Sabanosh és Narrátor: Marie T. Russell.

Az egyik legnagyobb sajnálat az életben az, hogy lenni
milyennek szeretnének mások lenni,
ahelyett, hogy önmaga lennél.

                                          ―Shannon L. Alder, író, inspiráló terapeuta

9. január 2015-én eltűnt Christopher Tur, a guantánamói haditengerészeti bázis civil munkása. Két nappal később megtalálták a holttestét. Feleségeként nekem kellett foglalkoznom az akkori események következményeivel és az ahhoz a pillanathoz vezető eseményekkel, ami arra kényszerített, hogy megvizsgáljam a több mint húsz év bántalmazását – és a mindenben előforduló tagadást és csalásokat. családon belüli erőszaknak kitett háztartások.

Mint szinte minden trauma esetében, a történetem megosztásával bizonyos mértékű gyógyulás érhető el – gyógyulást magamnak, lányaimnak és remélhetőleg másoknak is, akik a családon belüli erőszak árnyékában élnek.

Íme egy kis betekintés abba, hogyan tudtam végre újra felépíteni az önérzetemet...

Olvassa tovább ezt a cikket az InnerSelf.com oldalon (plusz a cikk audio / mp3 verziója)


Zene: Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2021. Minden jog fenntartva.
Nyomtatás a szerző/kiadó engedélyével.

A szerző könyve:

Caged: The True Story of Abuse, Betrayal, and GTMO

ketrecbe zárt
írta Lara M. Sabanosh

könyv borítója: Caged: The True Story of Abuse, Betrayal és GTMO, Lara M. SabanoshLara M. Sabanosh végigvezeti az olvasókat a fő történet előzményén – Christopher Turrel kötött viharos házasságának első húsz évében –, és felvázolja az eseményeket, amint átélte azokat azon az éjszakán, amikor Christopher eltűnt a guantánamói haditengerészeti bázison. 

ketrecbe zárt a családon belüli erőszakkal kapcsolatos reformra szólít fel. Az élet számos területéről érkező olvasók – a katonai szerelmesektől a családon belüli bántalmazás túlélőiig, az anyáktól a mások hazugságán elkapottakig – lenyűgözőnek és érzelmesnek találják a Cagedet. Ez egy átfogó nyers, őszinte és inspiráló emlékirat hat éve készül.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető. 

A szerzőről

fotó: Lara SabanoshLara Sabanosh Az ország különböző részein nőtt fel, és egy ideig a tengerentúlon élt Guantanamo Bay-ben (GTMO), ahol a Flotta- és Családsegítő Központ oktatási szolgálatvezetője volt, majd 2013 decemberében megbízott igazgató lett. Felnőtt életének nagy részét töltötte. élete feleségként, anyaként és diákként, végül két doktori fokozatot szerzett.

Hat éve készül az új könyve, ketrecbe zárt, egy őszinte és magába mélyedő visszaemlékezés, amely egy nemzetközi, címlapon szereplő történet eddig soha nem mondott másik oldalát részletezi. Lara jelenleg nyugdíjas a kormányzati szolgálattól, csendesen lakik Pensacolában, Floridában, körülvéve szerető családjával, kutyáival és nagykutyáival.

További információ: LaraSabanosh.com
    

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
A határán ... De nem egészen ugrásra kész!
2018. május: A… szélén. De nem egészen ugrásra kész!
by Sarah Varcas
2018 májusában a következő nagy asztrológiai változást hirdeti az Uránusz, a radikális zavarok bolygója és…
A Mercury Retrograde és a nagy vonzerő
A Mercury Retrograde és a nagy vonzerő
by Sarah Varcas
A Merkúr retrográd állomást állított be 1. május 44 -én 19: 2015 -kor (GMT), és továbbra is a saját jelzésében, az Ikrek…
Lépjen és lépjen ki: személyes felelősségvállalás
Lépjen és lépjen ki: személyes felelősségvállalás
by Jude Bijou
Amikor felállunk és szeretettel érvényesítjük magunkat, örömöt érzünk. Erényesnek és jónak érezzük magunkat, mert…

A legolvasottabb

A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a szem egészséget jósol 4 9
Amit a szemed elárul az egészségedről
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Egyetem
A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tudósai olyan okostelefon-alkalmazást fejlesztettek ki, amely…
az olaj eltávolításának előnyei 4 7
Hogyan kínálhat jobb életet sokaknak az olaj fokozatos kivonása?
by Jack Marley, A beszélgetés
Ha minden olaj iránti kereslet megszűnne, és a járműveket vagy villamosítanák, vagy elavulnának…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.