Kép beasternchen ból ből pixabay 

Ebben a cikkben:

• Miért a szív, és nem az egó hordozza az igazi bölcsességet
• Erőteljes kérdés arra, hogy cselekedeteit szíve szükségleteihez igazítsa
• Betekintés Gregg Braden szívmeditációról szóló tanításaiból
• A szív által vezérelt élet hogyan segíti elő az örömöt, a tisztaságot és a békét
• Gyakorlati módszerek a szív bölcsességének bevitelére a mindennapi életbe

Hogyan tárd fel intelligens szíved bölcsességét

írta: Marie T. Russell, InnerSelf.com.

Sokunkat úgy neveltek fel, hogy az egóra gondoljon, mint testünk és életünk végső döntésére. Végül is azt mondták nekünk, hogy az ego biztonságban tart bennünket, segít elérni, és sikerre késztet. Egyéniségünk és hatalmunk magvának tekintjük – a „legyen minden és vége mindennek”. Az egót gyakran a férfias energiával társítják, míg a női energiát a szívből jövőnek tekintik.

A kevésbé újabb időkben a családi és közösségi élet a gyermeket nevelő nők körül forgott, és olyan értékekre tanította őket, amelyeknek bölcs, együttérző lényeknek kell lenniük, akik hozzájárulnak az egészhez. A bennszülött társadalmakban a nők a természet tiszteletére is tanítottak, miközben élelem után táplálkoztak, csak annyit vettek magukhoz, amennyire szükségük volt, és eleget hagytak az élet körforgása folytatásához.

Egy ponton azonban az ego kezdett dominálni, és arra a következtetésre jutott, hogy ez a legfontosabb erő. Az ego azt hitte, hogy vadászattal, növénytermesztéssel és védelmet nyújt az élettel. De az ego a versenyre alapozta megfigyeléseit, nem a partnerségre. Elfelejtette, hogy a szív bölcsessége és együttérzése nemcsak egyenlő, hanem kiegészíti egymást.

Partnerség... nem verseny

A két energia – az egó és a szív – harmóniában működött, és mindegyik támogatta a másikat. Idővel azonban az ego átvette a hatalmat, és a szívet a gyengeség helyére szorította, tanácsát naivnak vagy célszerűtlennek minősítették. Az ego lett a legfőbb döntéshozó ezen a bolygón.

De a tapasztalat – és most a kutatás – valami mélyreható dolgot mutatott meg: a szív a bölcsesség és az értelmes döntéshozatal igazi központja. A szív figyelmen kívül hagyása jelentős problémákat okozott társadalmunkban és világunkban. Végül is egy szerető szív beszennyezné a vizeket a folyásirányban élők számára? Egy gondoskodó szív hagyná-e éhezni a szomszéd gyermekeit? Vajon egy együttérző szív élelmiszert, árut vagy földet halmoz fel, miközben a falu többi része küzd? Természetesen nem.

Itt az ideje a kurzuskorrekciónak. Helyre kell állítanunk a szívet az őt megillető helyre, vagy talán pontosabban, vissza kell állítani az egót a megfelelő támogató és partner szerepébe, nem pedig uralkodóként. Az ego értékes és szükséges, de nem érzem, hogy valaha is végső választottbírónak szánták volna. A szív, a maga együttérzésével és bölcsességével az igazi útmutatás eredete. Az ego a maga lendületével és racionalitásával akkor a legjobb, ha a szív útmutatásait szolgálja.

A szív megérti, hogy életünk összefügg. Bölcsessége az empátiából, a törődésből és annak mély tudatából fakad, hogy az élet akkor virágzik, ha figyelembe vesszük mások jólétét. Az egó és a szív összhangba hozásával egy kiegyensúlyozottabb, együttérzőbb és fenntarthatóbb világot teremthetünk.

Itt az ideje, hogy hagyjuk, hogy a szív vezesse az utat – nem úgy, hogy elnyomjuk az egót, hanem megtanítjuk, hogy a szeretettel és bölcsességgel összhangban dolgozzon. Amikor az ego a szívet szolgálja, az élet nemcsak tartalmasabb, hanem mindenki számára kielégítőbb is.

 Szívem, mire van szüksége most tőlem?

Nemrég megnéztem Gregg Braden, egy jól ismert tudós és metafizikus videóbemutatóját a sejtjeinkben és testünkben kódolt üzenetről. (A cikk végén megosztott videó.) A videóban pedig egy rövid meditációt mutat be, ahol kérdéseket teszel fel a Szívedről. És itt nagybetűvel írom a szív szót, mert nem a fizikai pumpáról beszélünk, amely a vért és a tápanyagokat keringeti a testben. Az energetikai szívről, Énünk vezető fényéről beszélünk.

Az első kérdés, amelyet Gregg megoszt vezetett meditációjában, alapvető útmutatást ad életünkhöz. És itt van a folyamat rövid változata:

Tedd a kezed a szívközpontodra, és fókuszálj rá. Maradj csendben és nyugodj meg, és kérdezd meg: – Szívem, mire van szüksége most tőlem?

Amikor először végeztem ezt az irányított meditációt, azonnal „hallottam” vagy éreztem a választ: ez az Öröm. Amire a Szívemnek (és így az Életemnek) leginkább szüksége volt tőlem, az Öröm volt. És ahogy éreztem, hogy az Öröm jelenléte betölti a testemet és az elmémet, rájöttem annak fontosságára az életemben. Ez egy alaptételt adott, amelyből a gondolataimat és a tetteimet irányíthatom. Az öröm energiája a múlt, a jelen és a jövő iránti hálán alapult.

Amit ma reggel felfedeztem, amikor beírtam a kérdést ebben a cikkben: – Szívem, mire van szüksége most tőlem? egy másik válasz volt. Ma reggel a válasz az Peace. Ez arra vezetett, hogy rájöttem, hogy ez nem egy olyan kérdés, amely "egyszer mindenkinek megfelel" választ ad, hanem a jelen pillanat alapján kell választ adni.

Látod, az egóm beugrott, és azt feltételezte (ahogy gyakran teszi), hogy csak egy válasz létezik, egyetlen módja a kérdés megválaszolásának vagy a probléma megoldásának – egyszer s mindenkorra. Hiszen engem (az egómat) így neveltek az iskolában. Csak egy „helyes” válasz volt: igen vagy nem, jó vagy helytelen, ez vagy az. A válasz mindenkinek ugyanaz volt.

Mégis, amikor Szívből élünk, rájövünk, hogy nincs „egy válasz”. Még azt sem mondjuk, hogy szívből kell élnünk. Néha az agy vagy a racionális elme a vezető. Ha egy sziklafalra mászik, az agy lehet a legjobb, hogy javasolja, melyik a legjobb pozíció a kezének és a lábának. Bár ott is van egy másik partnered, ami az intuíciód. Tehát egy méret vagy egy válasz nem feltétlenül illik minden emberhez, minden helyzethez vagy minden kérdéshez.

A Jelen pillanatban

Most már értem, hogy a kérdés az, amellyel együtt kell élnünk, és a mindennapi életünk részévé kell válnunk, pillanatról pillanatra: My Heatt, mire van szüksége most tőlem? És a válasz áradni fog és változni fog, ahogy életed pillanatai és másokkal való találkozásod megtörténik. A válasz megváltozik, és az Ön vezérfényévé válhat percről percre megélt élményeiben. (Ezúttal a kérdés megírásakor a válasz "világos" volt.)

És ahogy újra felteszem a kérdést, miután megírtam és megszerkesztettem ezt a cikket, a válasz ismét Joy! Örömmel és örömmel osztom meg veletek ezeket a meglátásokat. Örömmel tölt el, hogy magam is találkoztam ezzel a tanítással. Alig várom, hogy élvezhessek egy napot és egy életet, amelyet ezzel a kérdéssel élhetek meg: Szívem, mire van szüksége most tőlem?

Két másik kérdés is szerepel Gregg videójában (lásd lent), amelyek ezt a folyamatot mélyebb szintre emelik. Ha azonban egyszerűen elfogadod ezt az egy kérdést, óriási lépést teszel egy olyan élet megteremtésében, amely nem csak neked, hanem a körülötted élőknek is kielégítő lesz.

Szóval... mire van szüksége a szívednek most tőled?

Gregg Braden videóbemutatója: Tiszta emberi istenség

Kapcsolódó könyv: A hit spontán gyógyítása

A hit spontán gyógyítása: a hamis határok paradigmájának szétzúzása
írta: Gregg Braden.

Ahhoz, hogy megváltoztathassuk azokat a hiedelmeket, amelyek háborúhoz, betegségekhez, valamint múltunk sikertelen karrierjéhez és kapcsolataihoz vezettek, okra van szükségünk ahhoz, hogy másképp lássuk a dolgokat. Őseink csodák segítségével változtatták meg azt, amiben hittek. Ma a tudományt használjuk. A hit spontán gyógyítása mindkettőnket kínál: a csodákat, amelyek megnyitják a kaput a világlátás újszerű módja felé, és a tudományt, amely megmondja, miért lehetségesek a csodák, feltárva: miért vagyunk nem korlátozzák a fizika és a biológia „törvényei”, amilyeneket ma ismerünk. Amint tudomást szerezünk a paradigmát romboló felfedezésekről és az igaz élet csodáiról, mi kell másként gondoljunk magunkra. És ebben a különbségben kezdődik a hit spontán gyógyulása.

További információkért. vagy megrendelni ezt a könyvet az Amazon-on. Ez a könyv Kindle formátumban, hangoskönyvként, valamint puha- és keményfedeles könyvként is elérhető.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com

Cikk összefoglalója:

A cikk hangsúlyozza annak fontosságát, hogy az ego-vezérelt döntéshozatalról a szívvezérelt életmódra váltsunk. Elmagyarázza, hogy a bennszülött hagyományok hogyan ismerték fel a szív bölcsességét és az egyensúly helyreállításának modern szükségességét. A gyakorlati meglátások között szerepel egy irányított kérdés: „Szívem, mire van szüksége most tőlem?” Gregg Braden tanításai által ihletett kérdés a világosságot, az örömöt és a békét segíti elő. Ha az egót, mint támogatót a szívhez igazítjuk, a beteljesülés és a kapcsolat életét teremtjük meg.

#Szívbölcsesség #SzívközpontúÉlet #IntelligensSzív #Öröm és Béke #Szívből Élni #Szívvezérelt döntések #Belső Világosság #GreggBradenInspiráció #Mindfulness #JelenPillanat