Hányszor döntött úgy, hogy valamit megváltoztat az életében, majd azon kapta magát, hogy lecsúszik a választott útról? Megismételte, hogy megismétli a múltbeli viselkedést, annak ellenére, hogy tudatának felsőbb oldala jobban tudta, mint ha ugyanabba a régi csapdába esne? Lehetséges, hogy őszintétlen volt a választása, vagy inkább a régi programozásba botlott?

Az elme és a tudatalatti váltakozva mesternek vagy ellenségnek tekinthető. Nem is azok - csodálatos eszközök állnak rendelkezésünkre a választott élet megalkotásához. Sajnos néhányunknak még nem jött rá, hogy mi magunk „vezetjük a műsort”. Hagytuk, hogy az elme és a tudatalatti automatikusan működjön, anélkül, hogy ellenőriznénk, hogy az operációs program valóban az, amire most vágyunk.

Keresse meg a motivációt

A „nemkívánatos” minták kezelésében tisztában kell lennünk azzal, hogy a szokásos cselekvések motivációja a tudatalattiban rejlik. Ezek a minták válaszul szolgálnak korábbi programozásunkra. Talán úgy éreztük a múltban, hogy a haragra a legbiztonságosabb módja a lélegzetvisszafogás és az érzelmeink elfojtása. Vagy esetleg az új helyzetekre adott szokásos reakciónk az volt, hogy átvitt értelemben bemásztunk magunk legmélyebb részébe és elrejtőztünk. Ezek a válaszminták önvédelmi mechanizmusunk részeként beépülhettek tudatalattinkba - irányelveket vagy szabályokat alkotnak, amelyek diktálják az automatikus viselkedésünket.

Lehetséges azonban, hogy mentális döntést hozott valamilyen gondolkodásmód vagy viselkedés megváltoztatásáról, de elhanyagolta a "menedzser" (tudatalatti) tájékoztatását arról, hogy megváltoztatta az alapszabályokat. Így továbbra is a régi szabályok szerint működött, azt gondolva, hogy téged szolgál. Amint tudomást szerez arról, hogy egy új viselkedés az, amire most vágyik, boldogan segít abban, hogy megnyilvánuljon az új valóság.

Előfordulhat, hogy többször emlékeztetnie kell mentális számítógépét (tudatalattiját) arra az új irányra, amelyre vágyik. Korábban sokszor elmondták a "helyes" vagy "más" viselkedési módról, és most meg kell nyugtatnia, hogy valóban azt akarja, hogy új módon viselkedjen. Tájékoztatnod kell róla, hogy most másképp játszod az élet játékát. Mondja el, hogy most úgy dönt, hogy örömmel, könnyedén, ártalmatlanul és harmónikusan "játssza" az életet.

Engedélyt adni magának a változásra

Hatalmas eszköz, amely segít a tudatalatti „menedzsmentjének” újraprogramozásában, tájékoztatja arról, hogy most engedélyt ad a másfajta működésre. Ne feledje, hogy ön közvetlen kommunikációval vagy másokkal való megállapodás révén állítja be a tudatalatti viselkedésének régi szabályait. Most ki kell húznia a régi szabályzatot, és újra kell cserélnie.

Ezt úgy lehet megtenni, hogy reflektív vagy meditatív lelkiállapotban egyszerűen elmondja tudatalattijának, hogy most engedélyt ad magának arra, hogy az életet úgy élje meg, ahogyan szeretné (azaz kockáztatni és érzelmeit kifejezni az életében élő embereknek ). Mondhatnád úgy, hogy "most teljes engedélyt adok magamnak ... (légy boldog, egészséges, türelmes, szerető stb.)". Ezután megerősíti: "Most felszabadítom a ..... félelmemet (kifejezem az érzelmeimet stb.)" Segít egy hatalmas sóhaj elengedése ezen a ponton, hogy fizikailag felszabadítsa a tárolt érzelmeket.

Ha azon kapja magát, hogy valami olyasmit gondol, mint a "mindig elkéstem", akkor engedje el az összes bűntudatot azáltal, hogy megerősíti: "Most feloldok minden bűntudatot, amiért elkéstem a múltban, a jelenben és a jövőben. Most engedélyt adok magamnak arra, hogy időben legyek. " Ne felejtsd el, hogy tudatalattiid parancsként fogalmazták meg a "Mindig elkéstem" gondolatodat, és kötelességtudóan segítettel a valóság megalkotásában. Érdemes megköszönnie a segítségét, és világossá tenni, hogy most segítségére van szüksége, hogy időben (vagy egészséges, boldog, vagyonos stb.) Legyen.

Az élet segít abban, hogy megteremtsd azt, amire vágysz! Tisztíthatja a pókhálókat a régi programozásban, és átalakíthatja az irányelveket, hogy tükrözzék új elképzeléseit önmagáról és arról az életről, amelyet úgy választ, hogy körülvesz. Legyen tisztában jelenlegi gondolataival. Bizonyos értelemben mindig "figyelnie kell" a gondolatait, hogy észrevegye azokat, amelyek szabotálják a céljait. Miután észlelte azokat a gondolatokat, amelyek „ellentétesek” a legfőbb jóval, folytathatja azok megváltoztatását.

Vessen egy alapos pillantást a jövőre felhalmozott szkriptekre, és nézze meg, hogy van-e szerkesztői változtatás és jelentős átírás. Változtassa meg a szkriptet! Adj magadnak engedélyt egy nagyszerű és fantasztikus élethez.

Ajánlott könyv erről a témáról:

Majd meglátod, ha elhiszed: A személyes átalakulás útja
írta Wayne Dyer.

Wayne Dyer, pszichoterapeuta és világszerte legnépszerűbbek világhírű szerzője Az Ön hibás zónái és a Saját húrok húzása, megmutatja, hogyan lehetne javítani az életminőségen, ha kiaknázzuk a benned rejlő erőt, és konstruktív gondolkodásmóddal irányítjuk saját sorsod menetét.

Info / Rendelési könyv. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com