Bizonyos helyzetek felforgathatnak minket és örvényben forgathatnak minket, amíg nem érezzük, hogy a földre zuhanunk. Ezek érzelmi helyzetek lehetnek, és nem azt javaslom, hogy takarja el az érzelmeit, mivel azok megtapasztalhatóak. Nézze meg azonban, hogy szánna-e egy pillanatra visszahúzódást, hogy tisztábban lássa a helyzetet.

Ha rájössz, hogy a negatív gondolatok elragadnak, térj vissza a tudatodba, és kérdezd meg magadtól: 'Ez békét hoz nekem? Hajlandó vagyok ezt elengedni?

Figyelje, hogyan változik könnyebben az élete

Élvezd, ahogyan az életed könnyebbé válik, amikor eltávolodsz a küzdelemtől önmagadban. Élvezze, ha egyszerűen változást kér és nézi, ahogy a változás megjelenik.

Eleinte apró, finom változásokat tapasztalhat az életében, és minden könnyedén folyik. Előfordulhat, hogy más emberek kezdik észrevenni a különbséget benned. Még azt is tapasztalhatja, hogy olyan helyzetek fordulnak elő, amelyekben mindig is reménykedett. Ami a legfontosabb, észreveszed, hogyan érzed magad a lét új állapotának kialakulásakor. Hálával fogadja mindet az életébe ... és visszanyerje saját mély örömét és boldogságát.

A GYAKORLAT MÓDOSÍTÁSA: Háromrészes cselekvési terv

Itt az ideje, hogy megteremtsd az utadat a kiteljesedett élet felé.

Írja le, honnan van most, ötleteit, reményeit és kívánságait új önmagához és életéhez.

Most hozzon létre egy új állításokat, amelyek támogatni fogják Önt e valóság felé való elmozdulásban. Ne felejtse el ezeket pozitívan megfogalmazni jelen időben, és igényt tartani rájuk a szívével és az elméjével is, mivel az érzelmi befektetés kulcsfontosságú. Tartalmazzon minden olyan eltérítést, amelyről úgy érzi, hogy támogatni fogja Önt például.

1. ÁTOLÁS: - Szerető, isteni és áldott lénynek tekintem magam. Szeretem magam, ahogy vagyok.

2. ÁTOLÁS: Úgy döntök, hogy hagyom, hogy az életem szeretettel, békével és kiteljesedéssel áradjon. Erős és hatalmas vagyok, és tudom, mi a jó nekem.

3. ÁTOLÁS: Hagyom, hogy belső boldogságom virágozzon, anélkül, hogy ragaszkodnom kellene a kötődés és a korlátok érzéséhez. A beteljesülés mindig átáramlik rajtam.

4. ÁTOLÁS: - Megengedem magamnak, hogy biztonságban, biztonságban és gondoskodásban részesüljek most és mindig. Bízom abban, hogy képes vagyok olyan életet létrehozni, amely bőven és stabilan rezonál.

5. ÁTOLÁS: - Haragom, bűntudatom, haragom és fájdalmam feloldása könnyűnek, békésnek és szabadnak érzem magam. Hagyom, hogy a szerelem belém áradjon.

6. ÁTOLÁS: - Szeretem magam minden részét elmémben, testemben és szellememben. Megtalálom a csodálatot abban, hogy önmagam vagyok, és teljesen magáévá teszem.

7. ÁTOLÁS: - A béke és a harmónia mindig átáramlik rajtam. Időt adok magamnak a kikapcsolódásra.

8. ÁTOLÁS: Szeretek hallgatni az intuíciómra, bízni abban, hogy ez az én igazságom és a legnagyobb javamra. Hagyom magamnak, hogy visszaszerezzem a teljes életet.

2. rész: A cselekvés és a változás ideje

Most a cselekvésért! Ne aggódjon - ez nem egy 300 tételes tennivalók listája. Csak írjon fel öt lépést, amelyet megtehet annak érdekében, hogy elkezdjen létrehozni egy olyan életet, amely visszhangzik örömével és kiteljesedésével.

Ilyen lehet például a hobbi kezdése, egy pihentető hétvége szervezése, új oktatási tanfolyamra való jelentkezés vagy erőfeszítés a barátaival való találkozás érdekében. Menjen oda, ahová az érzései visznek. És ne feledd, hogy megérdemled.

3. rész: Engedje meg magának, hogy megváltozzon és élvezze az új téged

Figyelj a jelenlegi állapotodra, és hagyd, hogy a béke és a boldogság átáradjon rajtad. Adjon magának időt és teret, hogy megtapasztalhassa önmagának mélyebb elemeit. Ez életben tartja kapcsolatát valódi önmagával. Vegyen fel minden ellenállást a lazítás, a pihenés és a meditáció ellen egy rövid napi gyakorlat során. Kitartás, tanulás és engedje meg magának, hogy élvezze egy új ön kezdeteit.

A hit lényege abban hinni, hogy a láthatatlan ugyanolyan valóságos, mint a látott.
-PARAMAHAMSA HARIHARANANDA

Kihívásokkal való szembenézés: A változás és elengedés lehetőségének felismerése

A tanulás nem csak egy könyv elolvasásával és az ismeretek befogadásával történik, hanem azáltal, hogy kint vagy a világon, és ezeket az ismereteket a gyakorlatba ülteted. Tehát engedje, hogy új megértései beszűrődjenek az egész életébe, és ha kihívásokkal vagy új helyzetekkel szembesül, tudja, hogy nem csak képes megbirkózni, hanem ami előtted áll, az a változás lehetősége.

Lehet, hogy túl sokáig viselte a „Nem látok semmilyen segítséget” szemüvegét, ezért érdemes őket is cserélni. Ha nyitott vagy a segítség fogadására, az ragyoghat neked. Ne írja elő, hogyan fog érkezni, csak engedje meg magának, hogy eltávolodjon a fájdalomtól.

Spirálként képzelhetjük el a tanulás mintázatát: néha az előttünk álló kihívások újra felmerülnek, de kissé más formában. Ezúttal azonban képesek lehetünk megérteni, miért jelennek meg életünkben. És ami még ennél is fontosabb, elkezdhetünk egy másik élményt létrehozni, amely nem felel meg annak a diszharmóniának, amely eredetileg vonzotta ezeket a helyzeteket számunkra.

© 2011 Nicola Phoenix. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Cikk forrás

A boldogság visszaszerzése: 8 stratégia a hiteles életért és a nagyobb békéért
írta Nicola Phoenix.

A testtel és a szellemmel kapcsolatos nyolc általános félreértés - mint például az egoizmus, a félelem, a ragaszkodás és a rendetlenség - bemutatása ez a kézikönyv bemutatja, hogyan lehet elterelni az életet ettől a viselkedéstől a boldogság, a béke és a harmónia felé. Ez az útmutató segít az olvasóknak megtalálni isteni természetüket, és megmutatja nekik, hogyan élhetik az életet ahhoz igazodva, hogy elismerjék a bennük rejlő valódi nagyszerűséget.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőről

Nicola Phoenix, MSc, BSc, CP.AMT, DipFryog, lelki pszichológusként ismert, forgalmas klinikával rendelkezik London szívében. Tapasztalt pszichológus, klasszikus jóga tanár, motivációs előadó, rádióműsorvezető és író. Munkájával Nicola egy olyan teljes rendszert támogat, amely irányítja, támogatja és felhatalmazza a személyes változás, a növekedés és fejlődés minden aspektusát. Látogassa meg a weboldalát a címen www.nicolaphoenix.com