Kép Eluj

Akármennyire is szeretnénk, energia szinten nem tudunk megszabadulni valamitől, ami nem tetszik - gondolattól, érzéstől, hittől, körülménytől vagy helyzettől. A jó hír azonban az, hogy átalakíthatjuk.

A transzformációs jelenlét munkájának egyik alapelve:

A problémát nem kell megoldani;
hallgatandó üzenet.

A mi feladatunk az üzenet meghallgatása, a kibontakozni akaró nagyobb lehetőségek felfedezése és ezzel a potenciállal rendelkező partnerünk egy új valóság megalkotásához.

A „mi van” partneri viszonya, ahelyett, hogy harcolnánk ellene, az az első lépés, ami a történés „áramlásába” vezet. Kihasználunk egy nagyobb potenciált, amely meg akar valósulni, és társulhatunk ezzel az új alkotás lehetőségével. A dolgok nemcsak könnyebbé válnak, hanem gyakran nagyobb lehetőségeket is felfedezünk, mint azt korábban elképzeltük.

Ha valaha részt vett színészi vagy zenei improvizációban, akkor tudja, hogy az elsődleges szabály az, hogy el kell fogadnia és együtt kell működnie azzal, amit improvizációs partnerei adnak. Ha nem, akkor jó eséllyel szétesik az egész előadás. Az improvizáció társalkotó folyamat. Dolgozol partnereiddel, és bármivel, ami a pillanatban elérhető, hogy együtt alkoss valami újdonságot.

Az élet folyamatos improvizáció

Az élet nagyjából ugyanúgy működik. Ez egy folyamatos improvizáció - egy társalkotó folyamat a körülöttünk lévő emberekkel, ötletekkel, hiedelmekkel és körülményekkel. Amikor elfogadjuk, ami hozzánk kerül, és dolgozz vele ahelyett, hogy ellene nyomja volna, sokkal könnyebb a helyzet. Túllépünk ítéleteinken és véleményeinken, tetszik és nem tetszik, és elfogadjuk, hogy legalábbis egyelőre bármi áll előttünk, amivel dolgoznunk kell. Lehet, hogy nem ez az egyetlen dolog, amellyel együtt kell dolgoznunk, de éppen ez áll előttünk.

Nem számít, hogy tetszik-e nekünk, helyeseljük-e, vagy törődünk-e vele. Ez van itt. Ha hajlandóak vagyunk együtt alkotni azzal, ami önmagát mutatja be, ahelyett, hogy ellenállnánk annak, sokkal nagyobb esély van arra, hogy valami új jöhet létre.

Ellene tolni vagy áramolni?

Ez a „nyomás vagy áramlás” koncepció a harcművészetek egyik alapelve is. Az ötlet az, hogy vegye az ellenfél energiáját és dolgozz vele ahelyett, hogy harcolna ellene - megkapja az ellenfél energiáját és hagyja, hogy mozogjon keresztül te, ezt az energiát átalakítva saját erőddé és hatalmaddá. Ha az ellenfelednek nyomulsz, akkor tulajdonképpen átadod az erődet és gyengülsz.

Ugyanez vonatkozik valamire, amelyet problémának tartunk. Amikor ellene nyomunk, nagyobb erőt adunk neki. Elveszítjük energiánkat a probléma miatt. A transzformációs jelenlét megközelítésben azonban megértjük, hogy a problémát nem kell megoldani (ellenkezni); ez egy üzenet, amelyet meg kell hallgatni (folytatni). Ebben az összefüggésben az együttteremtés az üzenet intuíciójának megidézése, amelyet a kihívás próbál megmutatni nekünk, kihasználva a megjelenésre váró potenciált, és folyik vele hogy a potenciál. Maga a potenciál válik kreatív partnerünkké.

A "Flow With" nem ugyanaz, mint a "Go with the Flow"

Fontos megjegyezni, hogy a „flow with” nem ugyanaz, mint a „go with the flow!” „Menj az áramlással” azt jelenti, hogy csak együtt jársz azzal, ami jelenleg történik. A történések azonban nem biztos, hogy a legnagyobb potenciált szolgáló irányba vezetik a helyzetet. Ha személyes helyzeten dolgozik, néha könnyebb engedni szokásainak vagy reakciómintáinak, és hagyni, hogy bármi megtörténjen. Ha ez egy csoportos vagy szervezeti kérdés, akkor a csoport reakciójának követése vagy az érzékelt biztonság, biztonság, kényelem vagy ismertség útja nagyon erős lehet. Ezek az „áramlással járó” példák.

Mégis, ahogy érzékeli a kibontakozásra váró nagyobb potenciált, felismerheti ezt mi történik most és mi igazán akar megtörténni valami nagyobb szolgálatában két különböző dolog van. A rejtett üzenet és a potenciál megértése különbözteti meg az „áramlást” attól, hogy csak feladjuk vagy engedjünk a helyzet jelenlegi alakulásának.

Példaként említhetjük, hogy Ön tapasztalt olyan időszakot, amikor Ön vagy csapata elkötelezte magát egy projekt vagy cél mellett. Azonban a kezdetektől fogva valami nem működött a projekttel kapcsolatban. Intuitívan tudta, hogy az összes jel egy jelentős elmozdulásra utal, amely mind a vállalati kultúrában, mind az alapvető üzleti gyakorlatban bekövetkezett. Talán nem te érezted ezt egyedül. A felszólalás azonban kockázatos lehetett. Ezért ön és mások úgy döntöttek, hogy csak „együtt járnak az áramlással” - hogy kövessék a szervezet bevett szokásait, és ne ringassák a hajót. Mi történt ennek eredményeként?

Végül, ha nem követjük annak jelzéseit, hogy mi történik, az általában nagyobb frusztrációhoz, cinizmushoz és elszakadáshoz vezet. Továbbá a projekt nem valószínű, hogy sikeres lesz.

A „Flow with” viszont azt jelentheti, hogy mélyebben meghallgatja, mi akar történni, és a Három Alapvető Kérdést használja a következő lépés megtalálásához.

1. Mi akar történni?
2. Ki kér tőlem / tőlünk?
3. Mit kér tőlem / tőlünk?

A „Flow with” megkövetelheti a megszólalást, a cselekvést vagy a rendszer kihívását. Mégis, ha a rendszer elég nyitott ahhoz, hogy hajlandó legyen hallgatni és mérlegelni egy másik lehetőséget, a potenciál új elkötelezettség, új gyakorlatok és végső soron egy egészségesebb, boldogabb, összehangoltabb és produktívabb szervezeti kultúra felé vezethet.

A feltörekvő potenciál irányítása

A potenciálnak, amely megpróbál megjelenni, szüksége van egy partnerre vagy egy gondnokra, hogy segítsen megnyilvánulni a jelenlegi körülmények között. Rajtunk múlik, hogy mi vagyunk-e a gondnok -, hogy együtt alkossunk a lehetőségekkel úgy, hogy „igent” mondunk arra, amit kér tőlünk. A „Flow with” egy proaktív folyamat, amely érzékeli a legnagyobb potenciált, amely arra vár, hogy kibontakozzon az összes résztvevő szolgálatában, majd megtesszük a részünket annak érdekében, hogy ezt a potenciált a valóságba irányítsuk.

Ez a második alapelv arra hív fel bennünket, hogy vegyük fontolóra, hogy a kihívás vagy probléma oka az, hogy segítünk felfedezni valami mást, amely várakozásra vár. Arra hív fel minket, hogy ajándékként vagy üzenet hordozóként tekintsük a kihívást, és ne úgy, mint amitől szabadulnunk kell.

Mini-Coaching ülés

Mivel ez a „Push Against - Flow With” koncepció annyira megalapozza a transzformációs jelenlétet, végezzünk egy kis mini-coaching foglalkozást, hogy segítsünk megalapozni ezt a koncepciót megértésében.

Tudatosítson valamit a szakmai vagy a személyes életében, amelyet problémának vagy kihívásnak tekint. Ezután, függetlenül attól, hogy milyen a kapcsolata e kihívással, csak egy pillanatra kezelje problémaként, amelyet most meg kell oldani. Képzeld el ellökve azt. Tegyen valamit. Csak javítsd ki. Képzelje el, hogy bármit meg kell tennie annak érdekében, hogy a probléma elmúljon, úgy tűnik, hogy minden ismét rendben van.

Ennek során vedd észre, mi történik a testedben és a lélegzeteddel. Milyen érzés „ellökni” ezt a kérdést és megpróbálni megvalósítani valamit? Hogyan írnád le a problémához való viszonyodat - hogy érzed ezt? Mi a belső stressz és feszültség szintje? Maradjon elég sokáig ezzel a hatással ellökve.

Majd ha készen áll, rázza ki a testéből ezt az érzést. Vegyen néhány mély és teljes lélegzetet, és térjen vissza a semleges érzésre.

Most engedje meg, hogy ismét jelen legyen a kihívásában. Most azonban vegye fontolóra, hogy a kihívásának üzenete lehet az Ön számára. Képzelje el, hogy lebeghet magasan a helyzete felett, és teljesen új szemszögből láthatja vagy érzékelheti. Van, ami valójában itt akar történni. Mi van, ha a probléma csak azért áll fenn, hogy valami mást mutasson neked? Mi van akkor, ha a probléma valójában egy másik lehetőség meglátásában próbál segíteni, vagy megakadályozza, hogy rossz lépést tegyen? Lélegezzen tovább, és hagyja, hogy a „mi történjen” megmutatja magát.

Ahogy érzékeli, hogy „mi akar történni”, engedje meg magának folyni vele hogy a következő néhány percben. Mindig visszatérhet ellökve később, ha akarod, de most nézd meg, miben fedezhetsz fel folyik vele mi akar valójában történni. Figyeld meg, mi folyik a testedben és a lélegzetedben. Mi más, mint amikor voltál ellökve? Mi a belső stressz és feszültség szintje most?

Problémája vagy kihívása továbbra is fennáll. Mégis valószínű, hogy valami elmozdul a viszonyodban. Ez nem egy „varázslatos tabletta”, amellyel a probléma elmúlhat, és újra minden rendben lehet. Ha azonban a kapcsolatát a kihívásra helyezi, az teljesen megváltoztathatja, hogyan közelít hozzá.

A „Push Against - Flow With” alapvető tudatosság a transzformációs jelenlétben. Egész nap szünetet tartson, és jelentkezzen be magával arról, hogy jelen van bármivel is. Ön ellen nyomul, vagy vele áramlik?

Ha vezető vagy edző vagy más emberekkel dolgozol, tanítsd meg nekik ezt az egyszerű készséget is. Csak az az egyszerű emlékeztető, hogy visszaléphetünk az „ellökés” elől, figyeljünk az átjutni próbáló üzenetre, és lélegezzünk be a „belefolyásba”, nagy változást hozhat abban, hogy csapata vagy szervezete hogyan viszonyul a történésekhez.

© 2017 - XNUMX Dante International Kft. Minden jog fenntartva.
Újranyomás a szerző engedélyével és 
A Transzformációs Jelenlét Központja.

Cikk forrás

Transzformációs jelenlét: Hogyan lehet különbséget tenni egy gyorsan változó világban
írta Alan Seale.

Transzformációs jelenlét elengedhetetlen útmutató: A látnokok számára, akik látásukon túl akarnak cselekedni; Vezetők, akik az ismeretlen területen járnak és úttörő új területen járnak; Egyének és szervezetek, akik elkötelezettek amellett, hogy a lehető legnagyobb mértékben éljenek; Edzők, mentorok és oktatók támogatják mások legnagyobb potenciálját; A közalkalmazottak elkötelezettek a változás érdekében; és bárki, aki segíteni akar egy működő világ létrehozásában. Új világ, új szabályok, új megközelítések.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on. Kindle formátumban is elérhető.

A szerző további könyvei

A szerzőről

Alan Seale díjnyertes szerző, inspiráló előadó, átalakulási katalizátor, valamint a Transformational Presence Center alapítója és igazgatója. Megalkotója a Transformational Presence Leadership and Coach Training programnak, amelynek ma már több mint 35 országból diplomázott. Könyvei magukban foglalják Intuitív élet, Lélekmisszió * Életlátás, A megnyilvánulási kerék, Jelenléted ereje, Hozzon létre egy működő világot, és legutóbb két könyves szettje, Transzformációs jelenlét: Hogyan lehet különbséget tenni egy gyorsan változó világban. Könyvei jelenleg angol, holland, francia, orosz, norvég, román, és hamarosan lengyel nyelven jelentek meg. Alan jelenleg hat kontinens ügyfeleit szolgálja ki, és teljes oktatási és előadási menetrendet tart fenn Amerikában és Európában. Látogassa meg a weboldalát a címen http://www.transformationalpresence.org/

Nézzen meg egy videót Alan Seale-vel: A lélek-ego partnerség

{vembed Y = nbg7FDRmImc}