Egy vajúdó nő borzalmasan él, és hirtelen felkiált: „Nem szabad! Nem tenném! Nem sikerült! Nem! Nem lehet!” – Ne aggódjon – mondja az orvos. – Ezek csak összehúzódások.
Eddig több elméletek próbálták megmagyarázni, mitől van valami elég vicces ahhoz, hogy megnevettessen bennünket. Ide tartozik a kihágás (valami tiltott), az arrogancia vagy a felsőbbrendűség érzésének kilyukadása (gúny), és az inkongruencia – két összeférhetetlen jelentés jelenléte ugyanabban a helyzetben.
Úgy döntöttem, hogy átnézem a nevetésről és a humorról az elmúlt tíz évben angolul megjelent összes rendelkezésre álló irodalmat, hogy megtudjam, le lehet-e vonni más következtetéseket. Miután átnéztem több mint száz papírt, az én tanulmány egy új lehetséges magyarázatot hozott létre: a nevetés olyan eszköz, amelyet a természet adott nekünk a túléléshez.
Megnéztem a humorelméletekről szóló kutatási cikkeket, amelyek három területről szolgáltattak jelentős információkat: a nevetés fizikai jellemzőiről, a nevetés előállításához kapcsolódó agyi központokról és a nevetés egészségügyi előnyeiről. Ez több mint 150 dokumentumot jelentett, amelyek bizonyítékot szolgáltattak az embereket nevettető állapotok fontos jellemzőire.
Az összes elmélet meghatározott területekre rendezése révén a nevetés folyamatát három fő lépésbe tudtam sűríteni: a zavarba ejtésbe, az elhatározásba és egy lehetséges teljesen tiszta jelzésbe, ahogy elmagyarázom.
Ez felveti annak lehetőségét, hogy a nevetés megőrizhette természetes kiválasztódás az elmúlt évezredek során, hogy segítse az embereket a túlélésben. Ez megmagyarázhatja azt is, hogy miért vonzódunk azokhoz az emberekhez, akik megnevetnek bennünket.
A nevetés evolúciója
Az inkongruitáselmélet jó a humorvezérelt nevetés magyarázatára, de nem elég. Ebben az esetben a nevetés nem arról szól, hogy a dolgok nem megfelelőek vagy összeegyeztethetetlenek. Arról van szó, hogy egy adott helyzetben találjuk magunkat, amely felborítja a normalitásra vonatkozó elvárásainkat.
Például, ha látunk egy tigrist sétálni a város utcáin, az összeférhetetlennek tűnhet, de nem komikus – éppen ellenkezőleg, ijesztő lenne. De ha a tigris úgy gurul, mint egy labda, akkor komikussá válik.
Az animációs antihős, Homer Simpson megnevet minket, amikor leesik a háza tetejéről, és úgy pattog, mint egy labda, vagy amikor megpróbálja „megfojtani” fiát, Bartot, szemei akadoznak, nyelve pedig úgy csapkod, mintha gumiból lenne. Ezek a példák arra, hogy az emberi tapasztalat a világ eltúlzott, rajzfilmes változatává vált, ahol bármi – különösen a nevetséges – megtörténhet.
De hogy vicces legyen, az eseményt ártalmatlannak is kell tekinteni. Nevetünk, mert tudomásul vesszük, hogy a tigris vagy Homérosz soha nem bántott hatékonyan másokat, és saját magukat sem bántják, mert a világuk lényegében nem valódi.
Így visszavethetjük a nevetést egy háromlépéses folyamatra. Először is olyan helyzetre van szüksége, amely furcsának tűnik, és az összeférhetetlenség érzését váltja ki (zavarodottság vagy pánik). Másodszor, az össze nem illő helyzet által kiváltott aggodalmat vagy stresszt ki kell dolgozni és le kell győzni (megoldás). Harmadszor, a nevetés tényleges kibocsátása teljesen tiszta szirénaként működik, amely figyelmezteti a közelben lévőket (megkönnyebbülés), hogy biztonságban vannak.
A nevetés jó jel lehet, amelyet az emberek évezredek óta használnak, hogy megmutassák másoknak, hogy a küzdj vagy menekülj válasz nem szükséges, és hogy a az észlelt fenyegetés elmúlt. Ezért a nevetés gyakran ragályos: egyesít bennünket, társaságkedvelőbbé tesz, a félelem vagy aggodalom végét jelzi. A nevetés életigenlő.
Ezt közvetlenül lefordíthatjuk az 1936-os filmre Modern Times, ahol Charlie Chaplin komikus csavargó karaktere ember helyett megszállottan csavarokat rögzít egy gyárban, mint egy robot. Megnevettet minket, mert öntudatlanul is meg akarjuk mutatni másoknak, hogy a robottá redukált ember zavaró látványa fikció. Ő ember, nem gép. Nincs ok aggodalomra.
Hogyan lehet hatékony a humor
Hasonlóképpen, a cikk elején található vicc a normális élet egy jelenetével kezdődik, majd valami furcsává és megdöbbentővé válik (a nő nem illően viselkedik), de végül rájövünk, hogy nem komoly, és valójában nagyon komikus (a kettős jelentés). az orvos válasza enyhülést vált ki), nevetést vált ki.
Amint azt a korábbi tanulmány A sírás emberi viselkedéséről a nevetésnek nagy jelentősége van testünk fiziológiája szempontjából. Akárcsak a sírás – és a rágás, a lélegzés vagy a séta – a nevetés is ritmikus viselkedés, amely a test felszabadító mechanizmusa.
Azok az agyközpontok, amelyek szabályozzák a nevetést, azok, amelyek irányítják az érzelmeket, a félelmeket és a szorongást. A nevetés elengedése megtöri a helyzet stresszét vagy feszültségét, és megkönnyebbüléssel árasztja el a testet.
A humort gyakran használják kórházi környezetben, hogy segítsék a betegek gyógyulását, mint bohócterápiás tanulmányok kimutatták. A humor is tud javítja a vérnyomást és az immunvédelmet, és segít leküzdeni a szorongást és a depressziót.
Kutatás Az én áttekintésemben megvizsgáltam az is kimutatta, hogy a humor fontos a tanításban, és a fogalmak és gondolatok hangsúlyozására szolgál. A tananyaghoz kapcsolódó humor fenntartja a figyelmet, és lazább és produktívabb tanulási környezetet teremt. Tanítási környezetben a humor csökkenti a szorongást, fokozza a részvételt és növeli a motivációt.
Szerelem és nevetés
A nevetésre vonatkozó adatok áttekintése egy olyan hipotézist is lehetővé tesz, hogy az emberek miért szeretnek valakibe azért, mert „nevetnek”. Ez nem csak arról szól, hogy vicces legyen. Lehetne valami összetettebb. Ha valaki más nevetése a miénket provokálja, akkor az azt jelzi, hogy lazíthatunk, biztonságban vagyunk – és ez bizalmat kelt.
Ha a nevetésünket az ő vicceik váltják ki, annak az a hatása, hogy legyőzzük a furcsa vagy ismeretlen helyzet okozta félelmeket. És ha valakinek az a képessége, hogy vicces legyen, arra ösztönöz bennünket, hogy felülírjuk félelmeinket, jobban vonzódunk hozzá. Ez megmagyarázhatja, miért imádjuk azokat, akik megnevettetnek minket.
A mai időkben persze nem gondolunk kétszer a nevetésre. Egyszerűen csak felemelő élményként és a vele járó jó közérzet miatt élvezzük. Evolúciós szempontból ez az emberi viselkedés talán fontos funkciót töltött be a veszélytudat és az önvédelem szempontjából. Még most is, ha ecsetünk van a veszéllyel, utána gyakran nevetéssel reagálunk a puszta megkönnyebbülés érzésére.
A szerzőről
Carlo Valerio Bellieni, gyermekgyógyász professzor, Sienai Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
A négy megállapodás: gyakorlati útmutató a személyes szabadsághoz (A tolték bölcsesség könyve)
írta Don Miguel Ruiz
Ez a könyv az ősi tolték bölcsességre és spirituális elvekre építve útmutatót nyújt a személyes szabadsághoz és boldogsághoz.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
írta Michael A. Singer
Ez a könyv útmutatót ad a spirituális növekedéshez és boldogsághoz, a mindfulness gyakorlatokra, valamint a keleti és nyugati spirituális hagyományokból származó meglátásokra támaszkodva.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A tökéletlenség ajándékai: Engedd el azt, akiről azt gondolod, hogy lenned kellene, és fogadd el azt, aki vagy
írta: Brené Brown
Ez a könyv útmutatót kínál az önelfogadáshoz és a boldogsághoz, személyes tapasztalatokra, kutatásokra, valamint a szociálpszichológia és a spiritualitás meglátásaira támaszkodva.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A kifinomult kifinomult művészet: ellentétes megközelítés a jó élet élésére
írta: Mark Manson
Ez a könyv üdítő és humoros megközelítést kínál a boldogsághoz, hangsúlyozva az élet elkerülhetetlen kihívásainak és bizonytalanságainak elfogadásának és elfogadásának fontosságát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A boldogság előnye: Hogyan táplálja a pozitív agy a sikert a munkában és az életben
írta Shawn Achor
Ez a könyv útmutatót kínál a boldogsághoz és a sikerhez, tudományos kutatásokra és gyakorlati stratégiákra támaszkodva a pozitív gondolkodásmód és viselkedés ápolására.
