Az élet megváltozik

Új sors kiválasztásával a sorsunkat

Új sors kiválasztásával a sorsunkat

Előfordul, hogy hasznos feltenni magának a kérdést: Mit nyerhetek, ha folytatom a cselekvés menetét, és mit nyerhetek, ha alternatív cselekvési módot választok?

Olyan gyakran találjuk magunkat olyan cselekvésen, amely megköveteli, hogy vitatkozzunk másikkal, amíg egyikünk szégyenkezve vagy fenyítve elmegy, és a másik fél büszke győztesnek vallhatja magát. De hogyan juthatunk el odáig, hogy ilyen erőszakot kövessünk el beszélgetéseink során? Azt javaslom, hogy egy okból érjünk el erre a pontra: egy adott nagy energiájú pillanat hevében nem sikerült fenntartanunk a tudatosságot arról, hogy kik vagyunk és miért kommunikálunk más emberekkel.

Az éberség arra hív minket, hogy vegyük észre és értékeljük, kik vagyunk előtt megengedjük, hogy egy függőben lévő konfliktus kialakulása jeleket adjon nekünk lelkes reaktív ellenállásba bármi mással szemben, amit mond, érez vagy tesz. Figyelem nélkül a belső gondolat vonat hajt minket. A tudatossággal a saját belső mozgatóinkká válunk.

Miért lépünk ilyen öntudatlanul a csatába akkor is, ha már nem akarunk más emberekkel harcolni? Segít megérteni, hogy valójában nem a mi hibánk. Attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdünk külső jelzéseket kapni arról, hogy valaki kihívást jelent, a függőben lévő kihívás gondolatához kötődik az önérzet, ezért úgy értelmezzük a helyzetet, hogy egy másik érkezik hozzánk, ahelyett, hogy megkérdőjeleznénk egy gondolatot, érzést vagy az általunk javasolt cselekvés. Az az impulzus, hogy megvédjük magunkat, és úgy tekintenek ránk jobb, egy olyan Pavlovi reaktivitást vált ki bennünk, amely sokkal gyorsabban stimulálja reakcióinkat, mint újdonsült vágyunk, hogy minden ügyletünkben figyelmes legyünk.

A szokásos gondolatok nagy sebességű útjai

Tudjuk, hogy az elektromos impulzusok gyorsabban haladnak a legkisebb ellenállás útján; azt is tudjuk, hogy a gondolatok elektromos jelek formájában áramlanak az agyunkon, amelyek főleg a korábban kialakított és megerősített idegpályák mentén mozognak. Akkor megérthetjük, miért azok az utak, amelyek mentén már régóta vonzottuk ezeket a jelzéseket az utazáshoz, újra és újra, nagy sebességű vasútként szolgálnak, amelyek mentén a gondolatfolyamok szinte azonnal - sokkal gyorsabban - elindíthatják a reaktív végjátékot mint válaszra lenne szükség, ha egy öntudatos pillanatot szánnánk arra, hogy figyelmünket arra összpontosítsuk, amit a pillanatban valóban meg akarunk teremteni magunknak.

A legnagyobb sebességű vasúti utak a legismétlődőbb - tehát a legtudattalanabb - viselkedésünkhöz vezetnek, és arra késztetnek bennünket, hogy ugyanazokat a régi válaszokat hajtsuk végre, amelyeket számtalanszor megtettünk. És mivel a győzelem / veszteség válaszokat a saját társadalmunk mélyen kondicionálta bennünk - amely értékeli a sikert, becsmérli a kudarcot, jutalmazza a győzelmet és megbünteti a veszteséget -, nem szabadna csodálkoznunk azon, hogy amikor egy közelgő csata bejövő jeleit kezdjük fogadni, ezek a jelek , mint a villámok, automatikusan száguldanak a nagy sebességű vasúton, amely egyenesen a háborúhoz vezet.

Ezzel szemben a társadalom nem tanítja meg, hogy a belső békességet - a kegyelmet - hasznos létmódként értékeljük, ezért minden olyan idegi út, amely esetleg békésebb döntésekre késztetett bennünket, nem égtek túl mélyen az agyunkba. A békéhez vezető idegpályáink olyanok, mint a kézi autó nyomvonala, amelyek utazásához valódi erőfeszítésekre van szükség.

A béke útvonalainak létrehozása tudatossággal

Mit tehetünk annak érdekében, hogy az erőszakhoz vezető nagy sebességű útjaink romlanak, mert már nem akarunk erőszakot gyakorolni tudatos beleegyezésünk nélkül? Mit tehetünk azért, hogy vidéki béke útjainkat nagy forgalmú, nagy sebességű sínekké alakítsuk? Bárcsak tudnék egyszerű és gyors megoldást kínálni, de valójában nem találtam könnyű megoldást.

Úgy tűnik, hogy a feltételes reaktivitás megszüntetése a valódi válaszkészség révén kialakuló szabadság érdekében koncentrált figyelem fenntartását követeli meg, ami erőfeszítéseket igényel, így megtanulhatjuk megnyomni a SZÜNET gombot, mielőtt ezek a megszokott külső jelek túlságosan elmozdulnának a nagysebességű vasúton a hogy visszahívjuk őket.

Ahogy évekbe tellett, amíg ezek a nagy sebességű belső sínek önkonstruálódtak, időbe telik, mire azok tudatos, következetes elhanyagolásunkból elromlanak. És minél erőteljesebb külső jeleink, annál valószínűbb, hogy belemerülünk a pillanat energiájába, és nem vesszük észre, hogy vonatunk elhagyta az állomást, amíg reakciónk nem éri el a világot, és felébredünk a vérengzésre, amelyet most hoztam létre.

Rendben van. Nem vehetünk fel hegedűt, és egyik napról a másikra virtuózsá válhatunk. Nem választhatjuk az éberség útját sem, és egyik napról a másikra Buddhává válhatunk. Alkoholistához hasonlóan csak azt az elkötelezettséget fogadhatjuk el, hogy tudattalanul nem reagálunk pillanatról pillanatra, egy-egy nap, és megbocsátunk magunknak, ha elszalasztunk egy lehetőséget az utazás lemondására, mielőtt a vonat elhagyja az állomást.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A jó hírek

Bármely pillanatban felébredhetünk, és - még akkor is, ha a gondolatvonatunk már mozgásban van - a fékbe ütközik. Az élet a gondolat születése és a biológiai válaszrendszerünk elkötelezettsége közötti időeltolódás előnyeit nyújtotta nekünk, így megtanulhatjuk, hogyan érjük el a gondolkodást.

Az időeltolódás nélkül mindenféle kárt okozhatnánk abban, hogy nem tudunk arról, hogyan kezeljük a gondolkodást; ezzel főleg a legrosszabb impulzusoktól vagyunk pufferolva. Úgy tűnik azonban, hogy ez az időeltolódás egyre rövidebb számunkra, ami azt jelenti, hogy az élet azt akarja, hogy a lehető leggyorsabban rájöjjünk. Mivel a megsemmisítés eszközeink napról napra erősebbek, ezért egyre sürgetőbbé válik az is, hogy teljes mértékben felelőssé kell válnunk azért, amit a világban létrehozunk.

Az igazi elsajátítás sorsának átfogása

Hiszek abban, hogy a sors teremtése minden élő potenciálját felajánlotta. Hiszem, hogy dönthetünk úgy, hogy elfogadjuk sorsunkat - vagy elfordulhatunk attól a munkától, amely ahhoz szükséges, hogy megérkezzünk oda, ahová meghívtak minket. Úgy gondolom, hogy a sorsunk így néz ki: Egy szép napon, a jövőben nem olyan messze, fajunk olyan mesterlelkűvé válik a gondolkodás területén való eligazodásban, hogy hirtelen meg fogjuk valósítani mindazokat a régi, nagysebességű vasutakat, amelyek korábban vezetnek bennünket öntudatlanul az erőszak mintázatos reakcióiba. És rájövünk, hogy az igazi elsajátítás, ellentétben azzal a korábbi küzdelmünkkel, hogy tartós erőfeszítésekkel megszerezzük a kompetenciát, meghatározható abban a pillanatban, amikor olyan gyakorlatot testesítünk meg, amelyre már nem kell gondolnunk, hogy gyakorolnunk kell.

We faliórái azt.

Úgy gondolom, hogy ez az, amit a Krisztus-tudat vagy a buddha természet példamutatásával értünk - hogy annyira teljes mértékben jelen legyen és minden pillanatban ébren legyen, hogy a saját elménkben egyetlen gondolatmenet sem létezik valaha elhagyja az állomást, hogy hajlandó beleegyezésünk nélkül reaktív napirendet folytasson. Úgy gondolom, hogy bennünk van a hatalom, hogy elérjük ezt a sorsot. Csak muszáj akar jobban szeretnénk, ha a gondolat vezérelt korlátainkban maradnánk.

© lehet 11, 2017. Szerzői jog: Eileen Workman.
Újranyomás a szerző engedélyével blog.

A szerző könyve

A szomjas világ iránti szeretet esőcseppjei
írta Eileen Workman

Eileen Workman esőcseppek a szomjas világ iránti szerelemrőlIdőszerű spirituális útmutató a túlélés és a boldogulás mai elterjedt, borongós elidegenedés és félelem légkörében, A szomjas világ szerelmének esőcseppjei, meghatározza az utat az egész életen át tartó önmegvalósításhoz és az újracsatlakozáshoz egy közös tudaton keresztül.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Eileen WorkmanEileen Workman a Whittier Főiskolán szerzett diplomát politikatudományon, valamint kiskorú közgazdász, történelem és biológia szakon. A Xerox Corporationnél kezdett dolgozni, majd 16 évet töltött pénzügyi szolgáltatásokban Smith Barney-nál. Miután 2007-ben lelki ébredést élt át, Workman asszony elkötelezte magát azSzakrális közgazdaságtan: Az élet pénzneme”Arra az eszközre, amely arra hív fel bennünket, hogy kérdőjelezzük meg a kapitalizmus természetével, előnyeivel és valódi költségeivel kapcsolatos régóta fennálló feltételezéseinket. Könyve arra összpontosít, hogy az emberi társadalom hogyan mozoghat sikeresen a késői stádiumú korporatizmus pusztítóbb aspektusain keresztül. Látogassa meg a weboldalát a címen www.eileenworkman.com

A szerző könyvei

at InnerSelf Market és Amazon

 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

főzve egészségesebb ételek 6 19
9 főzve egészségesebb zöldség
by Laura Brown, Teesside Egyetem
Nem minden étel táplálóbb nyersen fogyasztva. Valójában néhány zöldség valójában több…
a töltő nem használható 9 19
Az USB-C töltőre vonatkozó új szabály megmutatja, hogyan hoznak döntéseket az EU szabályozói a világ érdekében
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Előfordult már, hogy kölcsönkérte egy barátja töltőjét, csak azért, mert úgy találta, hogy nem kompatibilis a telefonjával? Vagy…
szociális stressz és öregedés 6 17
Hogyan gyorsíthatja fel a szociális stressz az immunrendszer öregedését
by Eric Klopack, Dél-Kaliforniai Egyetem
Az életkor előrehaladtával az immunrendszerük természetesen hanyatlásnak indul. Az immunrendszernek ez az öregedése,…
időszakos böjt 6 17
Az időszakos böjt valóban jó a fogyáshoz?
by David Clayton, Nottingham Trent Egyetem
Ha Ön olyan ember, aki gondolkodott a fogyáson, vagy szeretne egészségesebb lenni az elmúlt néhány évben…
Férfi. nő és gyermek a strandon
Ez a nap? Apák napi fordulat
by Will Wilkinson
Apák napja van. Mi a szimbolikus jelentése? Történhet-e ma valami életet megváltoztató…
A bpa egészségügyi hatásai 6 19
Milyen évtizedes kutatások dokumentálják a BPA egészségügyi hatásait
by Tracey Woodruff, Kaliforniai Egyetem, San Francisco
Függetlenül attól, hogy hallott a biszfenol A-ról, ismertebb nevén BPA-ról, a tanulmányok azt mutatják, hogy…
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.