Az élet megváltozik

Az életed három részes sorozat: Életed forgatókönyvének megírása

Az életed három részes sorozat: Életed forgatókönyvének megírása
Kép DarkWorkX

Színdarab vagy forgatókönyv írása során, akár tévéműsorhoz, akár filmhez, az írók a dráma elemeit használják fel történetük felépítéséhez. A dráma alapvető elemei: beállítás, cselekmény, karakterek, téma és stílus:

  • A beállítás ahol a történet játszódik.
  • A cselekmény a történetet alkotó eseménysor.
  • A karakter a történetben szereplő egyének.
  • A téma a fő gondolat vagy a lecke.
  • A stílus minden, ami bizonyos ízt vagy érzetet ad a műsornak, például az időtartam, a nyelv, valamint a szereplők jelmezei, sminkje és viselkedése.

Gondoljon az elmúlt évek különböző tévéműsoraira: Hagyd hódnak az 1950-es években, A Dick Van Dyke Show az 1960-es években, Mindenki a családban az 1970-es években, Családi kötelékek az 1980-es években, Lakásfelújítás az 1990-es években, és Született feleségek a 2000-es években. Bár a helyszín (a családi ház), a cselekmény (egy tipikus mai család kalandjai) és a szereplők (anya, apa, gyerekek, szomszédok és barátok) meglehetősen következetesek, az egyes műsorok témája és stílusa nagyon különböznek egymástól.

Mindegyik bemutatót egy másik évtizedben és Amerika más részén játszották, és mindegyiknek kifejezetten eltérő stílusa volt. Míg olyan műsorok, mint Hagyd hódnak olyan témája volt, amely támogatta az ötvenes évek status quo helyességét, Mindenki a családban ösztönözte a status quo felrázását és a változás elfogadását.

Az életed három részes sorozat

Az életed olyan, mint egy három részes sorozat, az 1. évad a múltad, a 2. évad a jelened, a 3. évad pedig a jövőd.

Gondolatban foglalja össze életének első két évszakát, gondolkodva a díszítésen, a cselekményen, a karaktereken, a témán és a stíluson, mielőtt részletes forgatókönyvbe kezdene a harmadik és az utolsó évadra.

Pontosabban, mik az egyesítő témák, a megtanult tanulságok és az értékek? Milyen kérdések merültek fel, ha vannak ilyenek, évszakonként? Volt-e végleges váltás egyik évszakról a másikra, ahol több tulajdonost vagy irányítást szereztél az életed felett, vagy ahol a stílus vagy a téma teljesen másra változott? Sorolja fel a különböző szerepeket, amelyeket játszott.

A 3. évadban váltanak? Van-e valamilyen szerep vagy karakter a forgatókönyvből? Hatással vannak a változtatások a többi karakterre? A 3. évad legvégén sajnálkozunk? Vannak még olyan változtatások, amelyeket szeretne, amelyeket nem tett meg? Békés, boldog állásfoglalás a vége?

Gondolkodjon el az alábbi hipotetikus mintákon, hogy lássa, hogyan változtatja meg teljesen a forgatókönyvet csak egy elem megváltoztatása.

Beállítás

Miben más a kedvenc műsorod vagy sorozatod, ha az ábrázolt családok más időben vagy helyen éltek? Mi van ha Hagyd hódnak ha Manhattan belvárosában állították volna be Mindenki a családban - egy amerikai vegyületen történt Iránban, vagy A Dick Van Dyke Show 2016-ban történt?

Melyek az életed beállításai? Miben lettek volna másképp a dolgok, ha az ország egy másik részén vagy teljesen más országban éltél volna? Miért küzdhetett volna, ha más nemzedékben született? A továbbiakban megváltoztatja az életének beállításait? Milyen hatással lesz ez?


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Cselekmény

A cselekmény a történetek sorrendje vagy eseménysorozata. Más lenne a kedvenc műsorod cselekménye, ha a szereplők más etnikumúak lennének, vagy ha a főhősnek mély mentális vagy fizikai korlátai lennének?

Hasonlóképpen, más lenne-e az életed cselekménye, ha más vallásba vagy más társadalmi-gazdasági osztályba születtél volna, vagy sokkal több, vagy sokkal kevesebb értelmi képességgel rendelkezel? Valami őrület abbahagyni és elgondolkodni azon, hogy valójában milyen törékeny az életünk, és hogyan lehet az egész pályájukat egy-két tényezővel megváltoztatni. Melyek a következő nagy események az életedben? Mikor történnek meg, és milyen változások következnek be ezekből az eseményekből?

Karakterek

A karakterek a történet szereplői. Nem számít, hogy kik vagyunk vagy mit csinálunk; a körülöttünk lévők lényegesen nagyobb mértékben befolyásolják az életünket, mint bármely más tényező. Segít fokozott figyelmet fordítani az általunk vezetett vállalatra és a meggyőződésünkre a megtartott céggel kapcsolatban. A karakterek hatásának teljes megértése érdekében képzeljen el egy karaktert cserélni a kettő között Hagyd hódnakjúnius Cleaver és Game of ThronesDaenerys Targaryen, és megérted a karakterek hatását és fontosságát!

Kik voltak a karakterek az életedben? Miben más az életed, ha alkoholista vagy bántalmazó szülő nevelte (vagy nem)? Vajon más lenne-e az alkoholista vagy bántalmazó szülő általi nevelés élménye, ha úgy gondolná, hogy családi helyzete rendellenes és szégyenteljes, és rejtegetnivaló, vagy ha úgy gondolja, hogy ez normális és elfogadható, és szégyenkezés nélkül szabadon megvitathatja tapasztalatait ? Az, hogy miként tekintünk a karakterekre az életünkben, majdnem akkora különbséget jelent, mint azok, akik ezek a karakterek.

Kik a életed forgatókönyvének szereplői? Milyen szerepeket játszanak? Mit érzel ezekről a karakterekről? Képzelje el, ha az életében egyetlen központi személy nem lett volna ott, és milyen hatással lenne rájuk távollétük, valamint az életetek többi szereplőjére.

Most pedig a milliós kérdés: Are te a saját életed főszereplője? Jaj.

Nem ritka, hogy mások körüli pályán tartjuk magunkat, és velük kapcsolatban meghatározzuk szerepünket. Tudod, Feleség vagyok (a páromnak, aki elsődleges), egy anya (a gyerekeimnek, akik elsődlegesek), ügyvéd (ügyfeleimnek, akik elsődlegesek); megérted a lényeget.

Jelenleg nem érdekel a szerepe, vagy ki más az életében; Törődöm veled. Ez a te történeted. Nem a partnered, nem a gyerekeid, nem az ügyfeleid, hanem a tiéd. Mindegyiknek megvan a saját története. Természetesen a történeteitek keresztezik egymást, de amíg nem világos a saját szerepe (spoiler figyelmeztetés - te vagy a vezető!), A karaktered valószínűleg nincs eléggé meghatározva. Újra koreografálja életét, és a harmadik évadot rólad szólja.

téma

A téma a filozófia, az erkölcsi lecke vagy a központi gondolat. A témák azért válnak trükkössé, mert életünk nagy része egymásba fonódó sorozatokat tartalmaz, míg a szórakoztatóiparban a témák számát általában korlátozni kell annak érdekében, hogy koherens műsort hozzanak létre. Például a „családi szeretet mindent meghódít” témát hétről hétre bemutatták Családi kötelékek mivel a liberális ex-hippi szülők és konzervatív gyermekeik kénytelenek voltak újra és újra összehangolni különbségeiket, de voltak olyan résztervek és segédtémák, amelyeket a különböző szereplők között is kijátszottak. A való életben számos témánk nem annyira koherens, következetes vagy könnyen észrevehető.

Melyek a témák az életedben? Vannak olyan témák, amelyek folyamatosan és újra felbukkannak? Különös figyelmet fordítson az életében ismétlődő témákra.

Tegyünk úgy, mintha sorban állnánk a gyöngyház kapu előtt, és beszélgetnétek a körülöttetek lévő lelkekkel azokról az életekről, amelyeket most hagytatok. Volt-e átfogó téma az életében? Változott-e a téma, ahogy nőttél, vagy egész életedben következetes maradt?

Hogyan vélekedsz erről a témáról? Tetszik, vagy szeretnél mást írni? A jó hír az, hogy jelenleg vagy nem sorban állva a gyöngyház kapuknál. Itt vagy a Földön, és nem számít, hány éves vagy, még van időd változtatni! Mi az új témád?

Stílus

Vígjáték, sit-com, tragédia, szappanopera, dráma, romantika, erotika, feszültség, melodráma - a filmek, televíziós műsorok vagy a saját életünk sokféle stílust kínálhat. Néha egy másik korszakban játszódó műsorok, például Mad Men or A Jetsons, eltúlzott vintage vagy futurisztikus stílust kapnak. Mi lenne, ha teljesen más stílusuk lenne, és dokumentumfilmekként készülnének?

Csakúgy, mint a ruházatunk, a hajunk és a sminkünk, a mi is - merem mondani? - életmód a személyiségünk, vágyaink, az érzésmódunk és a világban való kölcsönhatásunk tükröződése. Észrevetted már, hogy több energiád van, és jobban érzed magad olyan napokon, amikor jobban nézel ki?

Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, nem kell kilencig felöltöznünk vagy ringatózó leopárdmintás tűsarkú cipőknek lenni, de a világra felvitt stílus befolyásolja azt, amit másoktól kapunk vissza. Ha erősnek és magabiztosnak tűnünk, mások erősek és magabiztosakként kezelnek minket. Ha úgy nézünk ki, mint a gyomorinfluenza harmadik napja, mások úgy kezelnek minket, mint a gyomorinfluenza harmadik napján.

Mi az életed stílusa? Extravagáns vagy egyszerű, rendetlen vagy áramvonalas? Zaklatott egyedülálló anya vagy elfoglalt, de központú egyedülálló anya? Gyakran megváltoztathatjuk életünk egész hangulatát és érzését azzal, hogy egyszerűen tisztában vagyunk a megtestesített stílussal és megváltoztatjuk azt.

Nem viccelek, amikor azt mondom, hogy hogyan Szerintem magunkról befolyásolja, hogyan érez magunkról. Ha azonosítani tudja jelenlegi életének stílusát és az elérni kívánt életstílusát, akkor egyértelműen ajánlatunkra az élet, amelyet el akar érni, ha él és megtestesíti ezt a stílust.

Nem azt mondom, hogy hajléktalanná válik a kastélyban való életre egyszerűen a stílusának megváltoztatásával. De nem azt mondom, hogy te sem fogsz! Egyszerűen azt mondom, hogy ha a gyerekei, kutyája vagy partnere, vagy maga egész éjjel fent volt a gyomorinfluenzában, és úgy érzi, hogy egy teherautó ütötte el, akkor stílusának megváltoztatásával jobban érezheti magát.

Tegyük fel, hogy a gyomor-influenza incidens utáni reggel autós medencét kell vezetnie és telefonos konferenciát kell vezetnie a munkahelyén. Érzi-e a különbségeket energiájában, szemléletében és gondolkodásmódjában, ha:

  1. lemond a zuhanyról, felveszi a téli kabátot az izzadságra, pofon csap a sötét napszemüvegre, és fogmosás nélkül mozoghat a nap folyamán; vagy

  2. mossa meg a fogát, gyorsan zuhanyozzon, vegyen fel egy félig koordinált jóga / fitneszhez hasonló ruhát, pofozzon rá egy szájfényt, és pattanjon be egy szórakoztató fülbevalót?

Nem viccelek, amikor azt mondom, hogy a szájfénytől egyre messzebb és gyorsabban futok. Igen. A stílus számít. Még akkor is, ha senki sem lát téged, a stílus számít, mert tájékoztat téged magadról.

Visszatérve az életedhez és a világ stílusához: Van-e sima, városi hangulata, vagy otthonos, vidéki? Mese, rom-com vagy docudráma az életed? Életed stílusa végig konzisztens volt, vagy megváltozott? Ön jelenleg összetartó stílusú életet él-e; vagy életed stílusa különbözik munka és otthon között attól függően, hogy milyen emberekkel vagy?

Nem arról beszélek, hogy könnyelműbb lennék az egyetemi baráti társasággal, mint kollégáival a Temetkezési Könyvelők Társaságában. Több személyiség típusú különbségekről beszélek mindennapi világában és kapcsolataiban. Egészséges és élénkítő a különféle stílusok zökkenőmentes mozgása. Az állandó izgatottság állapotában élni, ahol állandóan be-és belebújsz a különféle identitásokba, nem az.

Újra koreografálja az életét

Tehet-e valamit azért, hogy újra koreografálja az életét, ami egészségesen következetesebb stílust teremtené? Emlékezzen identitására és márkájára, és találjon valami konkrétat, amely képviseli életstílusát.

Ez a gyakorlat célja, hogy mélyebb megértést adjon életedről mint történetről és önmagadról mint olyan karakterről, aki ügyesen játszik sokféle szerepet. Talán ezek a szerepek és szkriptek jól illenek hozzád, és talán nem is.

Felismeri és elengedi azt, amit már nem szeretne cipelni. A továbbiakban választhatsz. Írhat saját forgatókönyvet, vagy bárki más megírhatja neked. Senki sem mondja, hogy egyáltalán meg kell teremtenie saját életét. Létrehozhatja saját szerepeit, és eljátszhatja azokat úgy, ahogy érzi őket, vagy elfogadhatja azokat a szerepeket, amelyeket mások adnak Önnek. Mit választ, és mit árul el?

Ostorozza ki azt a naplót. Töltsön el egy átgondolt, minőségi időt azzal, hogy életének 3. évadjára forgatókönyvet írjon. Lehetsz olyan részletes, amennyit csak akarsz, vagy meglehetősen homályos, mindaddig, amíg elkötelezed magad a szíved követése mellett.

Esetemben nem is sejtettem, hogy burleszk-táncosnak lenni még egy dolog is! Erre semmiképpen sem írtam volna forgatókönyvet, mert nem tudtam, hogy létezik. Elkötelezettségem az volt, hogy betartom a saját szabályaimat, megírom a saját forgatókönyveimet, és tiszteletben tartom azt, amit a szívem mondott nekem.

Copyright © 2019 Lora Cheadle. Minden jog fenntartva.
Újranyomtatva a könyv engedélyével, KÉRKEDIK!.
Kiadja: Új Világkönyvtár.
www.newworldlibrary.com

Cikk forrás

FLAUNT!: Dobja el a borítóját, és fedje fel okos, szexi és lelki énjét
írta Lora Cheadle

FLAUNT!: Dobja el a borítóját, és fedje fel okos, szexi és spirituális énjét Lora CheadleVonzó nő, hozzáértő szakmai szakember, odaadó feleség és anya, gondoskodó lánya - a nők által betöltött szerepek listája végtelen. Lehet, hogy ezeket a szerepeket választottuk és dédelgetjük, de ennek ellenére időnként megkophatnak. Mi rejlik e szerepek mögött? KÉRKEDIK! mélyen belemerül abba, hogy hogyan és miért jutottál el oda, ahol vagy, és nevetést, játékot és mesemondást használ, hogy segítsen kifejezni valódi énedet önszeretetsel, pimaszsággal és örömmel. Fedezze fel, hogyan építhet sziklaszilárd önértéket, miközben megtalálja a szabadságot és a szórakozást. (Kindle kiadásként és hangoskönyvként is elérhető.)

kattintson az Amazon-on történő megrendeléshez

 

 

További könyvek erről a témáról

A szerzőről

Lora CheadleLora Cheadle egykori vállalati ügyvédnő, aki női jogok erősítésével foglalkozó edző, előadó, rádiós személyiség és a világ első életkoreográfusa. Megalkotója KÉRKEDIK! és Találja meg a csillogását edzői programok, műhelyek és úti célok visszavonulásai, és csaknem kacsintásként mutatta be a burleszket. Tudjon meg többet a munkájáról itt: LoraCheadle.com

Videó / interjú: Lora Cheadle beszél a könyvéről Kérkedik

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Egyedülálló vagy, de „te” valójában nem „én”, hanem „mi”
Egyedülálló vagy, de „te” valójában nem „én”, hanem „mi”
by Will Wilkinson
Bátran lehet szeretni a világot? A világ iránti szeretetedet teheted első helyre? Amikor megteszed, amikor…
A paradigmák elmozdulása a tulajdonjogtól az irányításig az igazi bőségért
A paradigmák elmozdulása a tulajdonjogtól az irányításig az igazi bőségért
by Will Wilkinson
Az indián perspektíva az volt, hogy nem rendelkezünk semmivel, de mindenben sáfárok vagyunk.…
Hullámhatásának létrehozása: Mítoszok és igazságok a társadalmi ígéretről
Hullámhatásának létrehozása: Mítoszok és igazságok a társadalmi ígéretről
by Meriflor Toneatto
Amikor sokan gondolkodnak a társadalmi hatások elérésén, nem gondolják, hogy ez a változás meghosszabbodhat…

A legolvasottabb

megtalálni, amit keres 5 25
Használja a Horary Asztrológiát, hogy megtalálja, mit veszített
by Alphee Lavoie
Mindig is sok vita volt az asztrológusok között arról, hogy mikor (sőt, hol)…
környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
bizonyos szomorúság 5 21
Miért könnyezünk, ha fáradtak vagy betegek vagyunk?
by Peggy Kern, a Melbourne-i Egyetem
A könnyek több pszichológiai funkciót is ellátnak. A könnyek belsőnk fizikai jelzőjeként működnek…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.