Kép Arek Socha
Az élet zavaros lehet. Annyi minden történik, sok választási lehetőség áll előttünk. Még az élelmiszerboltba való utazás is magában foglalja a lehetőségek sokasága közötti választást ... alacsony cukortartalmú, cukormentes, hozzáadott cukrot nem tartalmazó és természetesen cukorral megrakott (bár természetesen nem így van címkézve). Alacsony zsírtartalmú, telítetlen zsírok, telített zsírok, hidegen sajtolt olaj, bio stb.
Mit kell változtatni?
Annyi energia húz minket így vagy úgy. Sok zavaró tényező. A Facebook -látogatás két órát fogyaszthat el, mielőtt észrevenné. És akkor az online vásárlás, az áruk és árak összehasonlítása, a vélemények elolvasása szintén eltüntetheti az idő hatalmas részét. És van egy binge-nézés egy új TV sorozat.
Időnk kevésnek tűnik, annak ellenére, hogy még mindig ugyanannyi időnk van, mint minden nap - 24 óra. 1440 perc, vagy 86,400 másodperc. Ami megváltozott, az az időnk felhasználása. Egy olyan társadalomban, ahol rövidebb munkahétet ígértek nekünk, nemcsak a munkahetek hosszabbodtak meg, hanem sokan megpróbálnak túlórát vagy további munkahelyeket szerezni a jövedelmük növelése érdekében.
Tehát min kell változtatni? Mindenekelőtt, bár sok olyan dolog van "kint", amin változtatni kell, az egyetlen dolog, amit végső soron mi irányíthatunk, magunk vagyunk. Tehát az első dolog, amin változtatnunk kell, az az időnk felhasználása.
Íme néhány gondolat a könyvből A felszabadult vállalkozó:
"Messze a legértékesebb vagyon, amellyel Ön és én rendelkezünk, az idő, és a legnagyobb döntésünk napi szinten az, hogy hogyan döntünk a költés mellett."
Mire van szükségem?
Mindannyiunknak különböző vágyai és igényei vannak. És a szükséges dolgok nem feltétlenül ugyanazok, mint amiket szeretnénk. Lehet, hogy szeretnénk egy nagyobb házat, szebb autót, újabb telefont vagy bármit, de lehet, hogy nem igazán lesz rájuk szükség.
Vannak azonban bizonyos alapok, amelyekre szükségünk van, például levegő, víz, étel és szeretet. Igen szerelmem. Kutatások kimutatták, hogy a szerelem nélkül felnőő csecsemők komoly érzelmi és viselkedési problémákkal küzdenek ... valamint fizikai problémákkal.
Mire van tehát a legnagyobb szükségünk? Szeretet. Szeretettel minden más lehetséges. Egyszerűnek hangzik? Nos, ha szeretnek, akkor lesz ételed, levegőd, vízed stb., Mivel egy személy, aki szeret téged, nem hagyja éhezni. De ennél sokkal több is lesz.
Ha a szeretetet választjuk prioritásunknak, az biztosítja, hogy életünk minden szinten kiegyensúlyozott legyen. Ez biztosítja azt is, hogy a bolygó és polgárai túléljék, mert ha egyszer szeretjük a bolygót, nem hagyjuk megengedni, hogy megerőszakolják és kifosztják azt, és hogy milyen károkat okoznak neki a mostani számos módon. A szerelemnek tehát minden cselekedetünk alapját kell képeznie, akár önmagunk felé, akár kifelé a világba. A jól ismert mondás: "amire a világnak most szüksége van, az a szeretet", ez igaz, nem közhely.
Mit kaphatok teljesebben?
Sokan a "spirituális úton" vagyunk hajlandóak adni magunkat, de nehezebben fogadjuk el, amire szükségünk van ... legyen az szeretet, segítség, mások nagylelkűsége, bók, áldás minden formában. Képesnek kell lennünk a szeretet fogadására, valamint megadására.
Ahhoz, hogy tovább léphessünk az utunkon, meg kell tanulnunk kegyesen elfogadni azt, amit mások hajlandók felajánlani, legyen az az idejük és energiájuk, a szeretetük, vagy még néhány fizikai és anyagi ajándék.
Ha nehezen kapja meg, talán a válasz az érdemtelenség érzésében rejlik, amelyet fiatalon öntöttek belé. Most van itt az ideje, hogy megtisztítsuk a régi programozástól, és rájöjjünk, hogy megérdemli, hogy boldogok legyünk, szeressenek, és részt vegyenek az univerzum által kínált áldásokban.
Mi a következő lépés?
Bármi legyen is a célunk, bármilyen elképzelésünk is, mindig van egy következő lépés. És néha elakadunk. Vagy azért, mert nem tudjuk, hogy mi legyen a következő lépés, vagy mert túl sok lépést látunk, vagy túl sok lehetőséget, és úgy érezzük, túlterhelt és zavaros az egész.
Mint sok kihívással, amellyel az életben szembesülünk, az első lépés az, hogy megállunk, veszünk egy mély lélegzetet, és bemegyünk egy csendes térbe szívünkben és elménkben. Ha a középpontba kerülünk, könnyebb felfedezni a felfedezésünkre váró útmutatást.
Amikor útmutatást keresünk, fel kell tennünk egy konkrét kérdést. Tehát ha a "mi a következő lépés" olyan kérdés, amely nem generál választ az Ön számára, akkor a csendes belső tér különböző lehetőségeinek lekérdezése segít a következő lépéshez, majd később a következő lépéshez jön. A lényeg az, hogy belsőleg tegyük fel a kérdést, majd figyeljünk a válaszra, bárhogy is jön.
Mire vagyok kész?
Vannak reményeink és álmaink, és talán még grandiózus elképzeléseink is a jövőnkről. Ha azonban szóba kerül, valóban készen állunk arra, hogy ezek az álmok valóra váljanak? El is hisszük, hogy lehetségesek?
Annyiszor lebecsüljük céljaink és elképzeléseink érvényességét, kijelentve, hogy ezeket nagyon nehéz elérni, vagy ami még rosszabb, elérhetetlenek.
Ahhoz, hogy sikeresek legyünk abban, amit elképzelünk, először készen kell állnunk arra, hogy elhiggyük, hogy a siker lehetséges, másodszor pedig azt, hogy megérdemeljük, hogy ez az álom valóra váljon. Számos hiedelmet és hozzáállást kell elengednünk, mielőtt megtapasztalhatnánk legnagyobb javunk megnyilvánulását.
Mire vonzódom?
Mi vagyunk a legnagyobb barátunk vagy legnagyobb ellenségünk? Válaszolhatunk erre a kérdésre viselkedésünk megfigyelésével.
Ha folyamatosan vonzódunk azokhoz a dolgokhoz és emberekhez, amelyek nem a legjobbak számunkra, akkor nem vagyunk a legnagyobb szövetségesünk.
Fontos, hogy elgondolkodjunk azokon a dolgokon és embereken, akikhez vonzódunk, és megkérdezzük magunktól, hogy barátok vagy ellenségek -e ahhoz, hogy jobb életet teremtsünk magunknak. Amint elnyerjük ezt a tisztánlátást, akkor képesek vagyunk meghozni a megfelelő döntéseket a legnagyobb javunk érdekében.
Mi igaz rám?
Nehéz lehet tisztánlátni, mivel folyamatosan mások gondolatai, vágyai és előrejelzései bombáznak minket. A reklámipar minden formájában tömeges manipulációra specializálódott - megpróbál meggyőzni minket valamiről vagy a másikról. És ez nem csak a reklámban, hanem a tévéműsorokban és filmekben, amelyeket nézünk, a könyvekben és hírekben, amelyeket olvasunk, és még a közösségi médiában is. Mindez szándékosan vagy nem arra irányul, hogy "segítsen nekünk" látni a dolgokat.
Nem csoda, hogy összezavarodunk, hogy mi igaz ránk. Valóban szükségünk van a legújabb I-Phone-ra, a legújabb modellre, bármit is árulunk? Valóban el kell kerülnünk a szénhidrátot minden áron? Valóban vékonynak kell lennünk, mint a sín? Valóban szükségünk van minden gyógyszerre, amit ránk nyomnak? Tényleg mindig boldognak kell lennünk?
Talán ahhoz, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mit akarunk létrehozni az életünkben, tisztában kell lennünk azzal, hogy mi igaz önmagunkra. Meg kell tanulnunk hangolni a léghullámokat szőnyegező javaslatokat, és bemegyünk egy csendes helyre, és meg kell kérdeznünk magunktól: "Mi igaz rám?" Ez elvezet a kiteljesedésünk útjához és a napi megtapasztalás módjához.
A cikk ihlette:
Érdeklődési kártyák: 48 kártyás fedélzet, útikönyv és állvány
szerző: Sylvia Nibley (Szerző), Jim Hayes (művész)
A fedélzet, amely felteszi Önnek a kérdéseket… mert a válaszok… benned vannak! Újfajta meditációs eszköz. Elragadó játék a család, a barátok és az ügyfelek új módon történő bevonására.
Nekünk embereknek szokásunk kívülről nézni. Különösen a nagy dolgokra, mint a szerelem és a hatalom, valamint a legnehezebb kérdéseinkre adott válaszok. És ez mindenféle bajba sodor bennünket. Ennek a fedélzetnek az a célja, hogy ezt megfordítsa, és gyakorolja, hogyan keressük magunkban a válaszokat, és közben tanítsuk meg az elmét arra, hogy jobb kérdéseket tegyen fel.
Információ/Rendelje meg ezt a kártyapaklit.
A szerzőről
Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.
Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
