Kép Gerd Altmann
Mesélte: Marie T. Russell
Nézze meg a videó verzióját a YouTube-on.
A fizikai világban a dolgoknak van múltja és jövője, kezdete és vége. Például egy irodai székemen ülök az asztalomnál, ami több mint ötven éve van nálam. Valamikor ez a szék csak egy ötlet volt valakinek a fejében. Ők tervezték, majd olyan anyagokból tervezték és építették, mint a fa, szövet és fém.
Nem tudom, meddig tart a természetes élete. Nyikorog, amikor hátradőlök, amit valószínűleg meg tudtam javítani. Egy bizonyos ponton a szék bármilyen javítása nem lesz elegendő ahhoz, hogy kényelmes legyen, és eléri természetes életének végét. Akkor mit? Hulladéklerakóba dobják? Újrahasznosított vagy újrahasznosított? Nem tudom, de ezt tudom…
Minden dolognak van eleje és vége, használható élettartama, amely változó, beleértve az embereket is. Tervezésünket szüleink DNS -e, nevelésünk, életválasztásunk és környezetünk befolyásolja. Van egy bizonyos számú éve, amit élni fog. Tudva ezt, és figyelembe véve tervezését, mérnöki munkáját és kivitelezését, elgondolkodott azon, hogy meddig bírja ki, és mit tehet az életének meghosszabbítása érdekében?
Hogyan néz ki a jövőd?
Egy szék nem sokat változik évről évre vagy évtizedről évtizedre, de az emberek igen. Mindig folyamatban vagyunk. Mindent megteszünk annak érdekében, hogy fejlődjünk, hogy megfeleljünk a változó körülményeknek, és megpróbáljuk megállítani vagy visszafordítani a romló állapotokat, például az ízületek öregedését, amelyek fájni kezdenek. Mit tesz annak biztosítása érdekében, hogy bármennyi hónapja és éve van hátra, azzal töltse az idejét, ami fontos Önnek?
Kaphatnék új széket, de 81 éves koromban nagyobb prioritásaim vannak, mint a szék javítása, és ez elég jól működik ahhoz, hogy ne cseréljem le. Amit javítanom és javítanom kell, sőt ki is kell cserélnem, az öregedő testemmel kapcsolatos. Talán eljön az idő, amikor új térdre vagy csípőre lesz szükségem. Néhány artériát kicseréltem a bypass műtét részeként, és a prosztatarákomat protonterápiás kezeléssel kezeltem. Továbbra is igyekszem gyakorolni, jól étkezni és kezelni a stresszt, de minden bizonnyal többet kell tennem, mint a huszonéves éveim elején, amikor stoppoltam az országban, és gyakran csak kávét, bolognai szendvicseket fogyasztottam, és tejet, hogy folytassam - vagy fizikai munkát végezzek napi nyolc, kilenc vagy tíz órán keresztül.
A nyikorgó székem és az orvosokkal való megbeszéléseim, hogy megbizonyosodjak arról, hogy az egészségem nem romlik, emlékeztetnek a korlátozott időmre, és segítenek abban, hogy továbbra is arra koncentráljak, ami számomra a legfontosabb.
Új prioritások
Olyan idő- és figyelemfelkérést kapok, amelyre harminc évvel ezelőtt igent mondtam volna, de most sajnálkozás nélkül visszautasítom, ha nem felelnek meg a prioritásaimnak. Az az érzés, hogy életem utolsó fejezetében vagyok, felszabadít, mert nem döntök azon a gondolaton alapulva, hogy az időm korlátlan, így oda tudom adni az embereknek és a törekvéseknek anélkül, hogy megállnám a fejemben: „Valóban így vagyok el akarom tölteni az időmet? "
Ha problémái vannak azzal, hogy „nemet” mondjon az olyan tevékenységekre, amelyeket megerőltetőnek vagy unalmasnak talál, mennyi időt szán rájuk, mielőtt elkezdené figyelni, hogy új jövőt tervezzen magának, a mai naptól kezdve?
Talán, mint a székem, az öregedés és a romlás jelei mutatkoznak. És lehet, hogy az ypu javítja magát, vagy él az új korlátaival, hogy ne terheljen túl sok időt azzal, amit úgy tesz, hogy meg kell tennie, hogy egészséges maradjon. Ha igen, figyelsz a tested által küldött üzenetekre is, hogy megváltoztasd egészséged történetét?
Figyelsz a figyelmeztetéseire, miszerint az időd korlátozott, ezért ha szeretnéd elvégezni azt, ami a vödörlistádon szerepel, ha a boldogság és a beteljesedés érzésével akarsz élni, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy tudatosabban válassz?
Ha hallgat a testére, és vigyáz rá, gondolhat arra, hogyan lehetne több időt szánni arra, amire tudja, hogy meg kell tennie - például gyakorolnia -, és kevesebb időt kell tennie arra, ami nem kötelező, és úgy érzi, az óra túl gyorsan ketyeg?
A járvány sok embert felébresztett a döntéseikre. Azt gondolhatod, hogy nincs előtted elég jó választás ahhoz, hogy sokat változtass az életeden, de ez valóban igaz?
Ha mindig is egy bizonyos helyre akart utazni, fejezzen be egy projektet, például emlékirat írását, vagy mentoráljon valakit-vagy bármi is volt a távoli célja, mi tart vissza attól, hogy elkezdje megvalósítani ezt az álmot?
Nem tudnád ma kezdeni valamilyen apró módon?
Hiszem, hogy soha nem késő változtatni. Lehet -e nyitott erre a hitre?
Források a változáshoz
Néha a vágyott változás eléréséhez idő-, energia- és pénzforrásokra van szükség. Biztos benne, hogy minden lehetséges módot kimerített annak kutatására, hogy milyen források állnak rendelkezésére?
Néha optimizmusra van szüksége. Leszélted magad a cél eléréséről, csak hogy valaki más, akinek kevesebb erőforrása van, azt tegye, amit te akartál? Féltékenységet hordozhat a másik ember iránt, de miért nem vizsgálja meg, hogyan győzték le az akadályokat, hogy legyőzze a tiédet?
Néha kreativitásra és rugalmasságra van szüksége. Lehet, hogy eltelt az idő, hogy elérje célját az általa elképzelt formában, de talán van más módja is annak eléréséhez. Lehet, hogy nincs tóháza annak ellenére, hogy évek óta vágyik rá. De talán több időt tölthet a tóparti házakban, anélkül, hogy birtoklás nélkül élvezné őket, és bölcsen használja erőforrásait, hogy kitalálja a megvalósítás módját. A kreativitás és a rugalmasság segít megtalálni azokat a módszereket, amelyekkel megváltoztathatja történetét, amire korábban nem gondolt.
Néha több időre van szüksége, de mindannyian ugyanannyi órát és percet kapunk egy nap alatt. Az idő múlik, függetlenül attól, hogy azt teszed, amit mondasz, hogy tenni akarsz, vagy éppen azzal foglalkozol, amit úgy gondolsz, hogy meg kellene tenned.
Nagyobb tudatossággal élni
Nem kell megvárnia, amíg a szék nyikorogni kezd, vagy az öregedéssel kapcsolatos egészségügyi kihívások ráébresztik arra a lehetőségre, hogy teljesebb életet élhessen, és tudatosabban használhassa az idejét, oly módon, amely nagyobb elégedettséget biztosít. Ezt most választhatja. Késleltetni fogja, vagy elkezdi vállalni az idejét és a beosztását?
Ha készen áll arra, hogy tudatosabban éljen a földön töltött idő határaival, akkor mit tehetne ma, hogy tudatosabbá váljon a döntései során és azokban a döntésekben, amelyeket korábban nem tett meg jól alakul?
Mit tehetne annak érdekében, hogy több időt szánjon arra, amire azt mondja, hogy prioritásai vannak?
Mi az, amire érdemes figyelni az életedben, de nem kapod meg?
A holnap ma kezdődik. Mit tehet a változtatás érdekében, és milyen gyorsan fog tenni, hogy új jövőt tervezzen magának és hozza létre?
Szerzői jog 2021: Carl Greer. Minden jog fenntartva.
A szerző könyve
A nyakkendő és a Jaguar: Emlékirat, amely segít megváltoztatni történetét és megtalálni a beteljesülést
szerző: Carl Greer, PhD, PsyD
Kényszerítő olvasás mindazok számára, akik bátorságot keresnek, hogy tudatosabban dönthessenek és ébren éljenek A nyakkendő és a Jaguar egy olyan emlékirat, amely elgondolkodtató kérdésekkel ösztönzi az önfelfedezést. A szerző, Carl Greer - üzletember, filantróp és nyugdíjas jungi elemző és klinikai pszichológus - megvilágító útitervet kínál az individuációhoz és a személyes átalakuláshoz.
Lelki gyakorlatairól írva és sérülékenységeire reflektálva elmondja, hogy tiszteletben tartja célja és értelme iránti vágyakozását, transzperszonális birodalmakba utazik, újra feltalálja életét, és mások szolgálatának szenteli magát, miközben Pachamama, a Földanya iránti mély tisztelettel él. Emlékirata inspiráló bizonyítéka az önfelfedezés erejének. Mint Carl Greer megtudta, nem kell úgy érezned, hogy csapdába essz egy olyan történetben, amelyet valaki más írt neked.
További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Carl Greer, PhD, PsyD, nyugdíjas klinikai pszichológus és jungi elemző, üzletember, sámán gyakorló, szerző és jótékonysági szakember, több mint 60 jótékonysági szervezetet és több mint 850 korábbi és jelenlegi Greer -tudós finanszírozását. Tanított a Chicagói CG Jung Intézetben, és a Replogle Tanácsadási és Jóléti Központ munkatársa volt.
Az általa végzett sámánmunka észak-amerikai és dél-amerikai őslakos képzések keverékéből származik, és a jungi analitikus pszichológia befolyásolja. Képzett perui sámánokkal és Dr. Alberto Villoldo Gyógyító fény test iskoláján keresztül, ahol munkatársa volt. Dolgozott sámánokkal Dél-Amerikában, az Egyesült Államokban, Kanadában, Ausztráliában, Etiópiában és Külső Mongóliában. Ő a legtöbbet eladott, díjnyertes szerző Változtassa meg a történetét, változtassa meg az életét és a Változtassa meg az egészségének történetét. Új könyve, a memoár címmel A nyakkendő és a Jaguar.
Tudjon meg többet CarlGreer.com.
