Az újévi evolúció megtartása

Mbármelyikünk újévi fogadalmakat tesz, amelyek sok felmérés szerint nem tartanak sokáig. Január végére sokan elmentek, a legtöbben pedig júliusra. A legtöbb elhatározás a fogyáshoz, a pénzmegtakarításhoz és az önfejlesztő tanfolyamokhoz kapcsolódik. Minden méltó cél, az biztos. De miért tart a legtöbb felbontás?

Egy nőt edzettem, akit rettenetes túlterheltség terhel. Nem tudta tartani a lépést azzal, hogy fejéből belül dörömböl minden „kell”, szülei és más halott tekintélyek. Miután meghallgattam fájdalmas litániáját, azt mondtam neki: „Nincs olyan, hogy valaha is sikerül betartanod az önmagad által előírt kötelezettségeket.”

"Miert van az?"

„Egyikben sincs öröm, szándék vagy igazi választás. Az életed egy nagy „nekem kell”. ”

- Akkor hogyan változtassak?

„Váltson a„ fegyelemről ”a„ boldogságra ” - javasoltam. „Mindig sikeres leszel a választott dolgokban, mert azok boldoggá tesznek. Soha nem fog sikerülni azokban a dolgokban, amelyeket tesz, csak azért, mert tartozik. ”

Csináljuk a lelkünket betöltő dolgokat

Természetesen vannak dolgok, amelyeket meg kell tennünk, ha akarjuk, ha nem. De vannak más dolgok is, amelyeket szívesen megcsinálnánk, de nem. Amikor időt és önbecsülést szánunk a lelkünket betöltő dolgok elvégzésére, a többi dolog könnyebbé, könnyebbé válik, és sok esetben a gusztustalan tevékenység mennyisége csodával határos módon csökken. Fordulópontot hozhat létre az örömteli tevékenységek javára, ha inkább a szívből, mint a fejből folytatja a tevékenységet.


belső feliratkozási grafika


Idén felejtsd el az újévi fogadalmaidat, és figyelj jobban az újévi fejleményekre. Az elhatározások az akarat kényszerítését jelentik az öröm felett; az erőltetés megengedése; az igényes túláramlástól. Az ébredés, a gyógyulás és az önkifejezés pályáján haladsz, amelyet úgy érsz el, hogy ápolod valódi énedet, és hagyod, hogy az élet rajtad keresztül éljen, ahelyett, hogy a végtelen kötelezettségek fekete lyukába vonulnál.

A boldogság követése hitugrást igényel. Bíznod kell a belső hangodban, és cselekedned kell ahelyett, hogy a külső követelések áldozatává válnál, mindaddig, amíg azt nem gondolod, hogy ezek a te döntéseid. De nem azok. Igazi döntéseid a szeretetből fakadnak, nem a félelemből.

Egy fickó azt mondta nekem, hogy nem tudja, mit tegyen az életével. „A volt feleségem azt akarja, hogy tegyek egyet, a barátnőm mást, a gyerekeim mást, és a főnököm más irányba taszít. Mit gondolsz, mit tegyek?"

"Mit szeretnél csinálni?"

A férfi zavartnak látszott. "Nem tudom. Soha nem gondoltam erre. ”

„Szánjon egy kis időt a kérdés megválaszolására. Ez megmenti az életét. ”

A Legfontosabb Kérdés

Néhány héttel később kaptam egy e -mailt a fickótól, amelyben azt mondták, hogy a kérdés volt a legfontosabb, amit bárki feltett neki. Amikor kapcsolatba lépett valódi döntéseivel, nem pedig azokkal a döntésekkel, amelyeket mások próbáltak meghozni számára, felfedezett egy olyan utat, amely valóban működik számára. Szavakon kívül hálás volt.

Az újévi evolúció megtartásaFejlődésed hiba nélkül halad. Minden eddigi tapasztalatod oda vezetett, ahol most állsz. Most már csak annyit kell tennie, hogy jobban tiszteli azt, ami boldoggá tesz, mint a kedvében járást vagy a bizonyítást. Nem kell a földre birkóznia sorsát, mint egy nagy morgó medve. Egyszerűen működjön együtt azzal, ami történni akar.

„Az Erő legyen veled” csavaros kívánság. Pontosabb áldás lenne: „Legyél az Erővel”. Az Erő az már veled. Csak hagyni kell, hogy az ön nevében működjön. Ne mondd el az univerzumnak, hogyan kell futni. Már tudja.

Már csak az marad, hogy önmaga legyél

Ezen a ponton a relaxáció hatékonyabb eredményeket hoz, mint a nagyobb nyomás. Ha nagyobb nyomás nehezedne az életére, akkor boldogabb lenne. Ha valami, amit csinálsz, nem működik, akkor többet nem fog jobban csinálni. Nem azt javaslom, hogy lusta vagy felelőtlen. Ironikus módon a félelemből való cselekvés a leglustabb és legfelelőtlenebb hozzáállás, mert a félelemből fakadó cselekedetek nem produktívak. A választásokból és az örömből fakadó cselekvések olyan eredményeket hoznak, amelyek szolgálják Önt és mindenkit, akit megérint.

Ebben az évben elhatározza, hogy fejlődik. Goethe azt mondta: „Ha bízol magadban, tudni fogod, hogyan kell élni.” Buddha tanácsát ismételgette: „Most már csak az marad, hogy önmaga legyél.” Hagyja, hogy az evolúció elvigyen oda, ahová szeretne. Isten akarata a saját akaratod. Egy finom ponton minden összeáll. Ez az év nagyon jó lenne, ha azzá válnál, aki már vagy.

* felirat: InnerSelf

A szerző könyve:

Alan Cohen napi józansági adagjaA józanság napi adagja: Ötperces lélektöltés az év minden napjára
írta Alan Cohen.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Alan CohenAlan Cohen a bestseller szerzője A csodák tanfolyama egyszerűvé vált és az inspiráló könyv, Lélek és sors. A Coaching Room élő online coachingot kínál Alannal csütörtökönként, csendes-óceáni idő szerint 11 órakor, 

Erről a programról, valamint Alan egyéb könyveiről, felvételeiről és képzéseiről további információt a weboldalon talál AlanCohen.com

A szerző további könyvei