Kép Szabad-fotók

A változás elkerülhetetlen. Figyelje meg reakcióját erre a kijelentésre. A változás elkerülhetetlen.

Figyeljen teste reakciójára, elméjére, érzelmeire. Érzett félelmet? Van valami ó-ó fajta érzés? Van bizonytalanság abban, hogy mit hozhat a változás? Ha megnézzük a világ állapotát, sőt a saját személyes valóságunkat is, azt gondolnánk, hogy a nagy szükséget igénylő változásokat tárt karokkal fogadják. Szóval mi a probléma?

Biztonságban érezzük magunkat abban, amit tudunk és hol vagyunk ... a jelenben! Mi az a jelen (vagy a múlt), ami ilyen biztonságérzetet kelt bennünk? Biztosan nem azért, mert nyilvántartásunk van a világ békéjéről, a mindenki számára való jólétről, a karcsú utcákról, a teljes boldogságról stb.

Gondoljon azokra a csodálatos dolgokra, amelyek megváltoztak az elmúlt tíz, húsz vagy több évben. Akár olyan világeseményeket néz, mint a berlini fal leomlása, vagy a saját életét, a változás mindig jót hoz. Igen mindig! Még akkor is, amikor úgy tűnik, hogy a személyes világa leesik, amikor a törmelék kitisztul, az általában azt mutatja, hogy a legjobb volt.

Emlékszem az életemben bekövetkezett különféle eseményekre - például arra, hogy kirúgtak egy munkahelyről, elutasítottak egy megújító vízumot, amikor Jamaikában éltem, szüleim 20 éves koromban haltak meg, vagy jó barátok haltak meg autóbalesetben. Mivel nem látjuk előre, hogy mi vár ránk a jövő, néha korlátozott felfogásunkkal sokkal rosszabbnak képzeljük el a dolgokat, mint amilyenek vagy most lesznek.

Abban az időben, amikor átéltem ezeket az eseményeket, mind katasztrófának tűntek. És természetesen szüleim és jó barátaim halála esetén katasztrófák voltak, de utólag is előkészítették az utat az életemben bekövetkező változások megerősítésére - igen, még azoknak a haláloknak is, akiket szerettem. Ez a Világegyetem természete.

A változás elkerülhetetlen

Ismét vegye észre reakcióját ezekre az állításokra: VÁLTOZÁS! Meg kell változnod! A változás elkerülhetetlen. 

Ha belülről bármiféle tétovázást, félelmet vagy kétséget tapasztal, érdemes gyakran (legalább naponta) elmondani magának, hogy "minden változás jobbra irányul. A dolgok folyamatosan fejlődnek és egyre jobbak."Minél többet ismételgeted, annál inkább igaz lesz rád.

Ha hiszel az evolúcióban, akkor feltétlenül hinned kell a jót kiváltó változásban. Ha úgy gondolja, hogy Isten megteremtette az Univerzumot, és hogy Isten jó, akkor megint milyen szerető apa ítélné gyermekeit a pokol életére?

Féltem a változást, mert ...

Ha el akarja érni a változással kapcsolatos hozzáállását, vegyen egy darab papírt, és írja a tetejére: Féltem a változást, mert ... vagy ha olyan ember vagy, aki „nem fél semmitől”, akkor írhat az oldal tetejére: Az az oka, hogy ellenálltam a változásnak, ... majd írj mindent, ami eszedbe jut.

Ilyenek lehetnek:mert nem tudom, mi fog történni ... mert nem tudok felettem lenni ... mert az emberekben (így változnak) nem lehet megbízni ... jól érzem magam ott, ahol most vagyok, és a változás esetleg megingathatja a hajót. ..Nem vagyok elég jó ahhoz, hogy jobb életem legyen stb.

Hú, elég már!

Miután megvan a listád, győződj meg róla, hogy törlöd mindazt a régi meggyőződést (mind szellemileg, mind papíron), és átprogramozd magad olyan pozitív állításokkal, mint: A változás nekem kényelmes. Biztonságban vagyok. Életem folyamatosan jobbra változik! A bolygó változása és gyógyulása folyamatban van.

Az első lépés annak tudomásul vétele, amit érzünk, hogy meggyógyulhassunk és átalakítsuk félelmeinket és hitünket. Ha beismerjük magunkban, hogy mi a félelmünk, akkor felválthatjuk őket Fény, Szerelem és Béke helyébe. Készítse el saját állításait, válaszul bármilyen félelmére.

Vidáman, vidáman, vidáman, a változás útján

Miután elkezdte elfogadni a változást, számos dolgot megtehet annak érdekében, hogy a változás útján tartson. Érdemes elkezdeni énekelni bármelyik dalt (vagy elkészíteni a sajátját), amely ezt megerősíti még a legkisebb dolog is rendben lesz! Vagy naponta emlékeztethetné magát arra, hogy hajlandó változtatni és jobb életet teremteni magának. Vagy hogy a dolgok jobbak, mint amilyennek látszanak.

Használhat olyan megerősítéseket, mint: Biztonságban vagyok. Minden változás az életemben a jó. Üdvözlöm a változást, és engedélyt adok magamnak arra, hogy könnyedén és boldogan változhassak. A változás egyenlő a növekedéssel. Minden rendben.

Ha ezt megteszed, akkor a változások közepette nem ragad el a félelem ... vagy legalábbis képes leszel látni a félelmet attól, ami ez ... csak egy illúzió, egy vetület, egy gondolat.

Ajánlott Könyv

Változtassa meg történetét, változtassa meg életét: Sámán és dzsungen eszközök használata a személyes átalakulás eléréséhez
írta Carl Greer.

Változtassa meg a történetét, változtassa meg az életét egy praktikus önsegítő útmutató a személyes átalakuláshoz, amely hagyományos sámán technikákat alkalmaz, naplózással és Carl Greer dialógusos módszerével kombinálva, amely a jungi aktív képzeletre támaszkodik. A gyakorlatok arra ösztönzik az olvasókat, hogy olyan tudással és energiákkal dolgozzanak, amelyek a tudattalanba hatoló módok használata során merülnek fel, hogy tudatosan választhassák meg azokat a változtatásokat, amelyeket életükben szeretnének végrehajtani, és elkezdhetik azokat megvalósítani.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com