Bocsánatot kérünk előre, de remélem, hogy ennek elolvasása segít depressziósnak érezni magát - a biodiverzitás csökkenéséről és az éghajlati krízis során elért haladásunk hiányáról. A helyzet ebben a szélsőséges körülmények között egy kissé a környezetre gyakorolt depresszió lehet pontosan az, amire szükségünk van - ez az egyetlen ésszerű válasz.
Az, hogy az emberek fenntarthatatlan hatással vannak a Földre, ismerős üzenettel válhat - ám ez még mindig nehéz üzenet. Összetett kihívást jelent nekünk, mivel vonakodunk szembenézni a változásokkal.
Környezetvédelmi kampány Gus Speth mondta egyszer azt gondolta, hogy a bolygó előtt álló legnagyobb problémák a biodiverzitás csökkenése, az ökoszisztéma összeomlása és az éghajlatváltozás. Úgy vélte, hogy a jó tudomány 30 éven belül megoldhatja ezeket a problémákat. De folytatta:
Tévedtem. A legfontosabb környezeti problémák az önzés, a kapzsiság és az apátia, és ahhoz, hogy megbirkózzunk velük, szellemi és kulturális átalakulásra van szükségünk. És mi tudósok nem tudjuk, hogyan kell csinálni.
Szóval ki tudja ezt csinálni? Politikusok? Közgazdászok? A megoldásukkal ugyanaz a probléma merül fel, amellyel a tudósok szembesülnek - ésszerű fellépést vállalnak az ésszerű emberektől.
De az emberek nagyrészt irracionálisak lehetnek. A környezettel kapcsolatban gyakran jó szándékú függőkként funkcionálunk, komolyan ígéretet teszünk arra, hogy kilépünk a tengerek szennyezéséből, a levegő mérgezéséből és a természet világának kiaknázásáról - majd folytatva pontosan ezt.
Pszichoterápiás megközelítés
Tehát ha továbbra is kifelé keresi a gyakorlati megoldásokat, akkor továbbra is kudarcot vallunk. Szintén befelé kell nézni magunkra. És ez a pszichoterápia feladata - az érzelmi és relációs térképek biztosítása a katasztrófától az átalakulásig.
Tagjaként a Klímapszichológiai Szövetség (egyetemi oktatók, terapeuták, írók és művészek csoportja) Úgy gondolom, hogy a pszichológiai megértés segíthet a környezeti válságra adott komplex egyéni és kulturális válaszok széles skáláján.
Az olyan érzések, mint a harag, a bűntudat, a bánat, a terror, a szégyen, a szorongás, a kétségbeesés és a tehetetlenség, mind megfelelő reakciók. De az érzelmek elleni védekezés - tagadás és elutasítás - azt jelenti, hogy elkerüljük a szükséges intézkedéseket az okuk kezelésére.
Az „éghajlati pszichológia” egy másfajta pszichológia. Ahelyett, hogy ezeket az érzéseket „rögzítendő” vagy „gyógyítandó” tényezőnek tekintjük, egészséges és érthető válaszként tekintjük őket - emberi reakciókat, amelyek közvetlenül a bolygóval kölcsönhatásba lépnek.
Érték van annak megértésében is, hogy a gyász, veszteség és gyász miként képes alakítsuk meg az éghajlatváltozással kapcsolatos válaszokat. Mert ha kizárjuk az érzelmeinket, akkor vagyunk nem tud csatlakozni a válság sürgősségével - ami lehet az egyik oka annak, hogy eddig nem cselekedtünk elég gyorsan.
Más kép
A gyakorlatban az éghajlati pszichológiában végzett tevékenységek nem tűnnek olyan eltérőnek, mint a felszíni más pszichológiai megközelítések. Más a különbség, hogy mi mögött rejlik - hogyan gondolunk, látunk, reflektálunk és reagálunk.
Ez magában foglalja annak a tudattalan dinamikanak a feltérképezését, amely az éghajlatváltozás valósága előttünk áll, és szembesülünk tagadással és a fásultság.
Azáltal, hogy a pszichés fájdalom megértésével segítsük az embereket a már zajló ökológiai veszteségekkel szemben, legitimáljuk bánatukat. És egy „éghajlatváltozási lencse” elfogadásával, amelyen keresztül láthatjuk, hogy a válság egyre inkább formálja a világot, és amely az embereket terápiához vezetheti, segítjük az embereket megérteni a szorongásukat.
Az eredmény, ha hajlandóak vagyunk bevonni, az a fenntarthatósági szakértő Jem Bendell felhívja „Mély adaptáció”. Megváltoztathatjuk a válságokkal kapcsolatos érzéseinket, új kapcsolatot hozhatunk létre, majd cselekedhetünk.
Munkánkban egyre inkább kapcsolati töréseket és személyes szorongást tapasztalunk közvetlenül a környezeti válságból. Például olyan tizenévesek, akik idegennek érzik magukat a szüleik miatt, mert nem osztják meg őket ugyanazok a aggodalmak a biodiverzitás csökkenése miatt.
Beszéltem olyan gyermekekkel, akik szerint az idősebb generáció cselekvéshiánya miatt nem érzik magukat megbízni szüleikben. Hallom, hogy a párok olyan házasságokról beszélnek, amelyek nem képesek elviselni az egyik partnernek a jövő félelmétől való megterhelését, míg a másik a technológiába vetett hitét veszi körül.
Az éghajlati pszichológiai lencse használata párbeszédet épít e különféle pozíciók között. És az egyes pozíciók megértése és együttérzése révén az emberek megérthetik egymást. Az utóbbi időben egy klímapszichológiai beszélgetés után egy nő, aki tinédzser lányával járt, felvette velem a kapcsolatot, és azt mondta, hogy hazafelé a legjobb beszélgetésük volt az évek során.
A szülő beszélt a bánatáról, bűntudatáról és attól való félelméről, hogy nem tudja megvédeni gyermekeit. A lánya azt válaszolta, hogy anyja támogatására van szüksége ahhoz, hogy részt vegyen az iskolai éghajlati sztrájkban. Közös alapot és új kapcsolatot találtak a félelmeik és az együttes fellépés szükségessége alapján.
Emberek esetén öko-szorongástól szenved és hasonló kérdésekben a remény az, hogy utat találunk egy új világ felé, amelyet a bolygónkkal való kapcsolatunk mélyebb megértése és a jövőnk végső soron összekapcsolódása más lények fennmaradásával formál.
Akkor ezt a megértést felhasználva elősegítheti a zavaros, furcsa és ijesztő területek navigálását. A fájdalmas érzések elismerésén keresztül kezdjük látni, hogy átalakító képességük van. Ez az érzelmi növekedés mentheti meg minket. A depresszió valójában egy lépés azon az úton, amely visszavezethet a felszínre.
Ahogy James Hillman amerikai pszichológus több mint két évtizeddel ezelőtt mondta:
Az emberi tudat felébresztésére szentelt pszichológiának fel kell ébrednie az egyik legrégibb emberi igazságra: Nem lehet tanulmányozni vagy gyógyítani a bolygón kívül.
A szerzőről
Caroline Hickman tanár, University of Bath
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
könyves tanácsadás
