Az érzelmek elfogadása, tiszteletben tartása és csatornázása

Nem tudom, mi történt az érzelmekkel ebben a társadalomban. Ők az emberi élet legkevésbé megértett, leginkább rosszindulatú és nevetségesen túl elemzett aspektusai. Az érzelmeket kategorizálják, ünneplik, gyalázzák, elfojtják, manipulálják, megalázzák, imádják és figyelmen kívül hagyják. Ritkán, ha valaha is tisztelik őket.

Számos pszicho-racionális terápia, vallás és New Age-tanítás az érzelmeket olyan kategóriákra bontja, mint a jó és a rossz, majd hatalmas időt és energiát fordít tanítványainak tanítására, hogy egyetértenek velük. Az igaz beilleszkedés érdekében a követőknek udvarolniuk kell, fel kell hívniuk és meg kell tapasztalniuk a tanítások elfogadott érzelmeit, miközben figyelmen kívül hagyják, el imádkoznak és a tiltottak elől menekülnek.

Az egyetlen probléma az, hogy a terápiák és a tanítások úgy tűnik, hogy nem tudnak megegyezni abban, hogy melyik érzelem helyes és melyik téves. Egyes vallások és tanítások elkerülik az összes érzelmet, míg mások csak a haragot és a félelmet. A legtöbb New Age-tanítás egy érzelmet (örömet) elégít ki, és a többit igyekszik szublimálni. Mint minden tökéletesség helyett a teljesség rendszere, az igazi emberi érzelmek tagadása által okozott kár valóban embertelen problémákat okoz.

Érzelmek kifejezése vagy visszaszorítása: az egyetlen választásunk?

Társadalmunkban a "rossz" érzelem a bánat. Néhány száz éves elnyomás után hideg szívű néppé váltunk, amelyet a halál megbabonázott, de képtelen elfogadni. A meg nem engedett, elfojtott düh belső haragra, gyötrelemre és öngyilkossági késztetésekké válik, míg a megtagadott félelem pánikrohamokká, szellem / test kettészakadássá, valamint az emberek és általában az élet iránti bizalmatlansággá válik. Ezek az érzelmek visszaszorításának előnyei.

Az érzelmek kifejezése jobb, mint az elfojtás, mert ez lehetővé teszi az igazság valóságát a testben és a szellemben. Ha az érzelmek nagyon erősek, akkor azok kifejezése külső és belső zűrzavart is okozhat. A külső kavarodás akkor következik be, amikor erős érzelmeinket valamilyen szerencsétlen lélekre öntjük, és megpróbáljuk őt felelőssé tenni hangulatunkért. A belső zűrzavar akkor következik be, amikor rájövünk, hogy a kiáradásunkkal megijesztettünk vagy megbántottunk valakit, ami miatt elkeseredve és szégyenkezve érezzük magunkat. Ezután vagy visszaszorítjuk az érzelmeket, vagy még hangosabban fejezzük ki őket, és egyik sem segít senkinek.


belső feliratkozási grafika


Gyakran erős érzelmeink arra késztetnek bennünket, hogy másokat hibáztassunk és másokat hibáztassunk érzéseinkért, ami csapdába ejt bennünket abban a hitben, hogy valaki más irányítja az érzelmeinket ("Felháborítottál, sírásra késztettél!"). Az erős érzelmek kifejezése káros lehet egónkra.

Az elnyomás vagy az érzelmi kifejezés alternatívája?

Szóval, mi maradt? Ha nem tudjuk visszaszorítani az érzelmeket anélkül, hogy bajba kerülnénk, és ezeket sem tudjuk kifejezni, mit tehetünk, élhetünk egy barlangban? Nem. Csatornázhatjuk érzelmeinket.

Amikor kifejezzük érzelmeinket, átadjuk őket a külvilágnak, ahol reméljük, hogy észreveszik, megtisztelik, meggyógyítják és valami fényessé és szépsé alakítják át őket. Az érzelmi kifejezés a külvilágra és más emberekre támaszkodik az érzelmi üzenetek megfejtésében és cselekvéssé alakításában. Amikor visszaszorítjuk az érzelmeket, átadjuk őket a belső világnak, ahol reméljük, hogy gondoskodnak róluk, meggyógyítják és átalakulnak számunkra elfogadhatóbbá. Az érzelmi elfojtás a tudattalan, a belső világra támaszkodik, hogy elfogadjon és tegyen valamit az érzelmekkel.

Egyik leosztás sem működik nagyon sokáig. Az érzelmi kifejezés működésképtelenné tesz minket a terapeutáktól, a könyvektől, a barátoktól, a családtagoktól, a papságtól és a külső cselekvéstől az érzelmi megkönnyebbülés és felszabadulás érdekében. Mivel ezek a külső emberek vagy támaszok mind elhagyhatók, vagy elvihetők, mi érzelemkifejezők elakadhatunk egy érzésekkel teli életben, de nincsenek saját érzelmi képességeink, és sehova sem mehetünk a bennünk lévő érzésekkel és energiákkal.

Az érzelmi elfojtás viszont működésképtelenül függővé tesz minket egy testtől vagy tudattalantól, amely csak annyi elfojtott anyagot képes megtartani, mielőtt meg kellene szabadulnia valamitől. Amikor átadod érzelmi felelősségeidet a testeddel szemben, az elraktározza őket valahol, míg végül fájdalomként vagy betegségként jelentkeznek. Ha átadod az öntudatlanodnak, és azt mondod neki: "Nincs harag vagy bánat, oké?" öntudatlanul nagyon keményen dolgozik, hogy engedelmeskedjen neked, de valami mást kell létrehoznia minden dühös, bánatos energiáddal. Az öngyilkossági késztetések általában ezt teszik.

Hallgassa meg, tisztelje és közvetítse érzelmeit

Az érzelem kifejezésének és visszaszorításának egyaránt vannak hátrányai. Az átadás soha nem működik. Másrészt, amikor meghallgatja, megtiszteli és csatornázza érzelmeit, akkor nem kell azokat senkinek vagy bárkinek átadnia. Az érzelmi csatornázás lehetővé teszi az érzelmek saját kezelését. Amikor képes vagy gondoskodni a saját érzelmeidről, akkor olyan módon fognak vigyázni rád, ahogyan mostanában nem tudsz hinni.

Minden érzelem tudattalan szempontjaink üzenete a tudatosak felé. Az érzelmek testünkből, mély emlékeinkből vagy pszichénk fel nem használt és észrevétlen aspektusaiból fakadhatnak. A küldő szempont abszolút igazságát magukkal viszik. Az erős vagy ellenőrizhetetlen érzelmek nemcsak igazságot hordoznak, hanem hatalmas mennyiségű energiát is, ami ennek a munkának a lényege. Az erős energia erősebbé teszi ezt a munkát. Ezért az erős érzelmek abszolút minden gyógyító energiát hordoznak, amire szükségünk van ahhoz, hogy megbirkózzunk azzal, ami elsősorban az erős érzelmet váltotta ki. Az erős érzelmek hozzájárulnak ahhoz az energiához, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy meggyógyuljunk és fejlődjünk. Az erős érzelmek jelentik a lélek energikus raktárát.

Az érzelmek kifejezése és visszaszorítása finom módszer a test és a tapasztalatok elhagyására, valamint az energiák elherdálására. Noha földön maradhat és fejben maradhat a szobában, miközben érzelmeit átönti valakiben (vagy figyelmen kívül hagy egy elfogadhatatlan érzést), ezek nem központosított vagy tudatos cselekedetek. Egy ideig megúszhatja őket egy megalapozott és központosított testben, de végül az, hogy nem hajlandó elfogadni és tisztelni az érzelmeit, újra aktiválja a régi szellemet / testet. A további elhatárolódások kijátszása érdekében tanuljuk meg tisztelni és irányítani érzelmeinket.

Érzelmek: Eszközök a használatunkhoz

Minden érzelem eszköz a felhasználásunkra, ha elfogadjuk őket, felelősségteljesen irányítjuk és időt szánunk a gyógyító üzenetek meghallgatására. Nem meglepő, hogy a "rossz" érzelmek elképesztő betekintést nyújthatnak számunkra, mert annyi energiát hordoznak magukban. A harag és a düh jelezheti a határok hiányát, majd hozzájárulhat az energiához, hogy ezeket a határokat erős védőkké építsék. A szomorúság és a kétségbeesés jelezheti az én vagy a környezet száraz keménységét, majd hozzájárulhat a hiányzó gyógyító folyékonysághoz. A szorongás, a félelem és a terror veszélyesen téves emberek, ötletek vagy környezetek jelenlétét jelezheti, majd hozzájárulhat a védelemhez vagy az energiához ahhoz, hogy elmozduljon az ártalom útjából. A gyász jelzi a veszteséget, majd hozzájárul az energiához az elveszett entitás ápolásához, tiszteletéhez és felszabadításához. Az öngyilkossági felszólítások szabadságot vagy halált követelnek, és csatornázásukkor hozzájárulnak az energiához, hogy elpusztítsák az élet megvalósíthatatlan aspektusait, és felszabadítsák a szellemet az elviselhetetlen fájdalomtól (a test megölése nélkül).

Azokat az embereket, akik gyalázzák, elnyomják vagy felelőtlenül fejezik ki érzelmeiket, ők veszik át. Az érzelmi csatornák átveszik az érzelmeket, és energiájukat a gyógyítás során használják fel. Az érzelmi csatornázás arra emlékeztet minket, hogy az egészséges psziché teljes. A teljesség magában foglalja a világosat és a sötétet, a jót és a rosszat, a szeretetet és a gyűlöletet, a tökéletességet és a hibákat, az ünnepélyességet és a butaságot, a bölcsességet és az idiotizmust, és minden mást.

Ha csak önmagad szép-kedves részein veszel részt, akkor elhatárolódsz, bármennyire is megalapozottnak tűnhetsz. Ha figyelmen kívül hagyja saját árnyékos érzelmeit, és megpróbálja elrejteni őket, vagy kidobja őket a szemétbe, akkor felborulhatnak, és egy saját elfojtott energiájából létrehozott karddal támadhatnak meg. Jaj. Amikor elfogadja és átirányítja "rossz" érzelmeit, a kard visszavonul; ehelyett szertartásos tőrré válik, amellyel levághatja magából a hazugságokat, a szerződéseket, a megvalósíthatatlan kötődéseket és a bilincseket. Amikor elfogadod és tiszteletben tartod árnyékod erejét és bölcsességét, akkor többdimenziós, egész emberré válsz.

Az érzelmi csatornázás nem zavarja igényeink, érzéseink és hangulataink kifejezését az életünk tudatos és támogató emberei számára. Inkább erősebb (és személyesen jobban hatalmazó) támogatást kínál. Amikor saját érzelmeink energetikai anyagával dolgozunk, már nem kell másokra támaszkodnunk, akik segítenek kezelni vagy érvényesíteni őket.

Ha jártál hozzáértő terapeutához, akkor felidézed, hogy az irodában minden érzelem, reakció, álom és ötlet elfogadható volt. Amikor átirányítja érzelmeit, bármikor létrehozhatja ezt a pontos légkört magának. Saját meditatív menedékhelyed biztonságában meghozhatod Föld-bölcs testedet, energiával és információkkal teli érzelmeidet, intellektuális fényességedet és szellemi tudatosságodat bármilyen felmerülő nehézség, kérdés, hangulat vagy lehetőség elviselésére. - és több ezer dollárt takaríthat meg a terápiás díjakban.

Amikor érzelmeit el tudja érni életének kérdéseivel, akkor könnyedén és kegyesen mozoghat rajtuk. Folyékonyságához időszakos kiabálás, sírás, reagálás és taposás szükséges, de ezek a pillanatnyi reakciók nem fognak zavarni. Elég érett leszel ahhoz, hogy elfogadd az érzelmeidet olyannak, amilyenek. Amikor elfogadja, megtiszteli, csatornázza és nem hajlandó megbüntetni az érzelmeit, az élete könnyebben fog folyni.

Ahhoz, hogy ettől a pillanattól kezdve egészben és életben maradhass, szükséged lesz egy olyan környezetre, amely lehetővé teszi, hogy szomorú légy, sírj, nyűgözzön és ugrálj, ha felvidult vagy, mozogj gyorsan, ha szorongsz, és védd meg magad, amikor Félj újra, taposs és csattanj, ha mérges vagy, táncolj, ha boldog vagy, és szomorkodj, ha elveszítesz valakit vagy valamit. Egész emberek elfogadják és tisztelik az emberi érzelmeket. Az egész élet megköveteli őket.

Lehet, hogy az életed most nem teljes, de amikor elkötelezed magad az érzelmeid irányítása mellett, a teljesség felé haladsz. Legalább a belső életed lesz az a környezet, ahol szabadon érezheted magad.

Újranyomás a kiadó engedélyével:
Samuel Weiser Inc., York Beach, ME. © 1998
www.weiserbooks.com

Cikk Forrás:

Aura és csakráid: A használati útmutató
írta Karla McLaren.

Az Ön aurája és csakrájait Karla McLaren.Világos és átfogó szöveg a finom energiarendszer helyreállításához és fenntartásához. McLaren, aki a bántalmazás és a traumák túlélőivel dolgozott együtt, megmutatja, hogyan lehet megtisztítani a csakrákat a régi sérelmektől, valamint megtisztítani és megerősíteni az invazív energiával szembeni védelem auráját. Bibliográfia. Index.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. (újabb kiadás / más borító)

A szerző további könyvei

A szerzőről

Karla McLarenKarla McLaren harminc éven át tanulmányozta a spiritualitást, a gyógyítás számos formáját feltárva. Az elmúlt tizenöt évben gyakorlatát a disszociatív trauma túlélőire összpontosította. Szerző, országszerte oktat és tart előadásokat. Az előző két könyve, A kert újjáépítése: A gyermekkori szexuális erőszak lelki sebeinek gyógyítása és a Tovább a kertbe: Csakráid felfedezése a szexuális bántalmazás túlélőivel végzett munkájának krónikája. A weboldala az KarlaMcLaren.com.

Videó / Prezentáció: A szomorúság, a bánat és a depresszió rövid áttekintése
{vembed Y = d_i0r2aEUM4}

Nézzen meg egy másik videót Karla McLarennel: A szomorúság kezelésének érzelmi folyamata