Kép Gerd Altmann

Sokféle módon használjuk az elménket. Akkor használjuk, ha eszünkbe sem jut; egyszerűen átveszi és biztosítja számunkra a túléléshez szükséges támogatást. Elfelejtjük, hogy működik, és figyelmen kívül hagyjuk, mint az önfejlesztés legjobb eszközét.

Belsőleg nem keresünk válaszokat, mert feltételezzük, hogy minden képességünket megvizsgáltuk, és úgy döntünk, hogy valahol kívül keressük a lehetőségeinket. Oktatást kapunk, testmozgást végzünk, sokféle megközelítést kipróbálunk, hogy minél többet vonzzunk abba, amire vágyunk.

Még a külső megjelenésünket is megváltoztatjuk annak érdekében, hogy másnak tűnjön, abban a reményben, hogy más dolgokat vonz majd magunkhoz. Amikor őszinték vagyunk magunkhoz, rájövünk, hogy csak azokat a felületes dolgokat változtatjuk meg, amelyekkel könnyen manőverezni tudunk. A mély belső gondolatok és döntések érintetlenek maradnak, a magunkról alkotott hitünk ugyanaz marad - mégis azt gondoljuk, hogy megváltoztunk.

Ezen új tevékenységek egy része más eredményeket hoz, és bizonyos szempontból megtérül. Más módon semmi sem változott. Sok ugyanazzal a problémával szembesül, és ugyanazokkal a mintákkal dolgozza fel őket, mint korábban. Folytatja a feltárást a legbiztonságosabb módokon, és megtalálja a legnagyobb változásokat.

Jelet akarsz, annak jelét, hogy valahogy nem vagy ugyanaz. Tehát hajlandó megtenni néhány jelképes dolgot, és néha nagyobb dolgokat is a nagy változás érdekében. Ez egy kompromisszum. Adni kell valamit, hogy valamit megszerezz, és mindig arra törekszel, hogy a legkevesebbet és a legtöbbet kapd.

A legtöbbet hozni az életből

Ha a legtöbbet akarja kihozni az életből, mit hajlandó életbe léptetni? Mennyire vagy életben éppen? Mit tehetne még? Mit nem csinálsz, ami az életszerűséget jelentené? Oké, most megkapod a képet, van még mit tenni, hogy a legtöbbet hozd ki az életből.

De a kép arról, hogy mit kell tenned, kissé homályos lehet, mert eltakarja az a tény, hogy úgy gondolod, hogy mindezt már átélted, és egyszer korábban úgy döntöttél, hogy csak azt csinálod, amit most csinálsz.

Ezek a döntések képviselik mindazt, amit ön szerint meg kell tennie, hogy kijusson és cserébe megkapja a méltányos részét. Azonban az történt, hogy képed homályos és maszkos, mert korlátozásodat a valóságod tetejére helyezted.

A korlátozások elhelyezése

Korlátozásainkat egy korábbi időpontban helyeztük el nálunk. Sokan a biztonságunk érdekében kerültek oda. Mások olyan szabályok és előírások miatt kerültek oda, amelyeket mások mondtak nekünk arról, hogy milyen az élet. Valamikor az iránymutatásaik voltak, és átadták neked, az ön érdekében. Lehet, hogy kiválasztott közülük néhányat, és beépítette a hitrendszerébe.

Biztonságos életmóddal soha nem kockáztat, és soha nem kapja meg annak a következményét, hogy saját kezűleg megtudja, mi történik, ha kockáztat, és kitolja a veszélyt jelentő széleket. Egyszerűen megbízott az információikban és javaslataikban. A múltban sokszor előfordulhat, hogy bölcs volt követni az irányelveiket.

Bár lehet, hogy megfogadta a javaslatukat, és a meggyőződésüket választotta, ez soha nem volt az ön hite, hacsak egyszerre nem saját tapasztalataival tesztelte. Tehát addig az időig a múltbeli tapasztalataikat használta fel. Nem a saját tapasztalatait találta meg - hanem az ő tapasztalatait élte át.

Találja meg a saját útját

Most azt tapasztaltuk, hogy ami egyszer működött, az már nem biztos, hogy működik, mert sok olyan dologra, amire a múltban számítottak, már nem tartanak fenn. Ha valaki más iránymutatásait követi, akkor már nem tartja be őket vagy téged.

Meg kell találnia saját irányelveit és szabályrendszerét, amelyek alapján élhet. Ez olyasmi lehet, amit még soha nem kellett megtennie, és sokféle lehetőséget és kockázatot jelent. Bátorság kell ahhoz, hogy továbblépjünk az ismeretlen, bizonytalan, bizonytalan és változó országában.

Értékelje, mire van szüksége - ennek elsőbbséget kell élveznie. Ha nincs meg a szükséges, kérdezd meg magadtól, mit hajlandó feladni, hogy megszerezze? Hajlandó megváltoztatni egy régi szabályt vagy irányelvet? Hajlandó túllépni azon a határon, ahol a kényelmet találja? Bízik magában, vagy másokba vetette a bizalmát?

Ha a válasz az, hogy másokba vetette a bizalmát, egyszerűen hagyja abba; mert ez rögtön vissza fog vezetni oda, ahonnan indult. Nem vezet be az ismeretlen, bizonytalan, bizonytalan és változó földjén. Pontosan ott tart, ahol vagy, nem több, mint amennyi most van. Korlátozott és korlátozott marad.

Ha tovább akarsz lépni az ismeretlen földjére, nem viheted magaddal az ismert országát. Az egyiket el kell engednie és el kell engednie, mielőtt megragadná a másikat. Bármelyik valóságban támogatást kaphat, ha bízik magában. De először meg kell ismerned magad.

Nézz magadba és bízz magadban

Ha belenézel magadba, mennyire tudod, mit akarsz valójában, ha mindenki más irányított? Ha ez igaz rád, megtanultál bízni önmagadban? Ha még nem érte el a belső bizalom szintjét, itt az ideje a kezdésnek. Ez azt jelenti, hogy lehetősége van bízni - önmagában.

Minden más ember tudja, hogy mi a megfelelő számukra, és csak nekik. Tudod, mi a megfelelő neked. Egyszerűen lassítson, csukja be a szemét, és hallgassa meg, mit mond a teste, amikor ideje dönteni. Tartsa a fejében a lehetséges cselekvést, és hallgasson a testére. Ha harmonikusnak érzi - menjen vele. Ha kellemetlen érzés tapasztalható, egyszerűen ne válassza ezt az irányt.

Ez egy másfajta megközelítés, amelyet lökésekkel talál a korlátok külső falain. Új területen találja magát, de sokkal kényelmesebbnek érzi magát, mint amire számíthat. Aztán felismerjük, hogy mindezt egyedül végeztétek el, és hogy csak Ön és maga felel teljes mértékben azért, ahol vagy, és ez még megnyugtatóbb. Így többet hozhat ki az életből - egyszerűen nyomja önmagába bízva azokat a korlátozó falakat.

Egy idő után körülnézhet, és kiderül, hogy a dolgok másképp néznek ki. Túlléptél a tudatosság határán, és most ismered önmagadat és azt, ami benned van. Ennél több ... most már tudod, mi vár rád.

A szerző könyve

A 8 golyó mögött - Helyreállítási útmutató a szerencsejátékosok családjaihoz
írta Linda Berman.

Van valaki, akit érdekel a szerencsejáték az életedben? Nem kell magának szerencsejátékosnak lennie ahhoz, hogy szenvedjen a túlzott szerencsejáték gyakran katasztrofális következményeitől. A 8-bál mögött egy kötelező útmutató a pénzügyi, jogi és érzelmi szabadság visszaszerzéséhez. A szerencsejátékos házastársai, szülei, testvérei, gyermekei, barátai és munkatársai megtanulják, hogyan kell: * Megérteni, hogy egyesek miért veszítik el az irányítást szerencsejátékuk * Felismerni a kényszeres szerencsejátékosokat, és reálisan felmérni az anyagi és érzelmi kárt, amelyet önnek és másoknak okoz Bárki számára, aki kapcsolatban van vagy valaha is foglalkozik valakivel, aki túl sok játékot játszik, ez a támogató, informatív kötet minden olyan eszközt és motivációt megad, amelyre szüksége van életének újjáépítéséhez.

További információkért vagy a könyv megvásárlásáért

A szerzőről

Linda Berman, MSW, LCSW, spirituális gyógyító, szabadúszó író és aktív spirituális börtön-ismeretterjesztő program megalapítója. Társszerzője a Behold the 8-ball, A Recovery Guide for Families of Gamblers című könyvnek.