teljesítmény

Hogyan lehet művelni az erőt, a bátorságot és a kitartást a mindennapi életben

Az erő művelése a bátorság és a kitartás erejével

1953-ban, egy évvel a születésem előtt, egy induló cég kísérletet tett egy rozsdagátló oldószerrel a repülőgépipar számára. Egyik kísérlet a másik után kudarcot vallott. Húszszor. Harmincszor. Harminckilenc alkalommal. A negyvenedik próbálkozásra létrehozták a WD-40-et.

A WD-40 a „vízkiszorítást tökéletesítette a negyvenedik próbálkozással”. Ma egy WD-40-es doboz ül a polcomon a házamban, és szerte a világon házak, ami egy kitartó csapat bizonyítéka.

A kitartás, amelyet kitartásnak, kitartásnak és állóképességnek is neveznek, az erő erejének hasznos összetevője. A szívósság megtartó erőt biztosít számunkra. A kitartás bizonytalan körülmények között történő kifejtése azt jelenti, hogy nem adjuk fel idő előtt, és továbbra is elkötelezettek vagyunk állóképességünkben, és kitartóan magabiztosan cselekszünk.

A hatalmas hernyó

Egy reggel a visszavonuláson, miközben csendben kávét kortyolgattam a szabadban, hallgattam a körülöttem zajló életet. A Cibolo -patak dünnyögött. Egy vörös madár szólt a közeli fáról, két magas hangú síp, majd hét csipogás, újra és újra. Cserje enyhe szellőben susogott. A nap elkezdődött.

A lábamhoz simítva válaszul, hogy éreztem rajta valamit, láttam, hogy a „valami” nem szárított tölgyfalevél, mint azok, amelyeken mindenfelé esett az eső. Egy kis hernyószerű állathoz simítottam. A székem melletti fedélzeten landolt. A csendes tudatosság állapotában figyeltem a rovart. Zavartalanul haladt a fedélzet lécei közötti réseken. Megtalálta a székem lábát, és mászni kezdett.

Amikor felért a tetejére, tömegének több mint felét a szék peremére vetítette, érezte a következő támaszt, és megtalálta a közelben lévő asztal felületén. Folytatta a lépést, amíg nem érzékelt egy felületet, amelyen tovább kell mennie, ekkor megduplázódott, körbecsavarta hosszú testét, és ívelt, mint egy jóslórúd, amíg szilárd földet nem talált. A többi láb követte.

Az elfoglalt kis lény nagy távolságot tett meg, hernyómércével mérve. Úgy tűnt, soha nem foglalkozott azzal, hogy függőleges vagy oldalsó, visszafelé haladva, vagy új területen. Minden alkalommal, amikor szakadékba került, elég hosszú szünetet tartott, hogy érezze az utat a következő szilárd talajhoz.

Azt gondoltam, ahogy megfigyeltem a teremtmény tanítóját, hogy jól tenném, ha a szívósság erejével érezném az utamat. Az aggodalomtól mentes kitartás a kitartás tevékenysége. A kitartás a stabilitással és a bátorsággal együtt alkotja a lelki erő szokásait.

Meditáció az erőért

Ahhoz, hogy kapcsolatba léphessek a testem erejével, először állva kezdem. Magasan állok, a lábam vállszélességben helyezkedik el. Felemelem a vállam, hátranyomom, és leengedem. Enyhén felhúzom az állát, és felnyomom a fejem búbját, mintha fel akarnám tartani a mennyezetet. Beszívom a levegőt. Kilélegez. Tartsa a testtartást, miközben lágyítja az álláspontomat. Még néhányszor beszívom a levegőt. Kilélegez.

A figyelmemet a hátam kicsinyére, az erő szellemi erejének középpontjára összpontosítom. Itt összefolynak az erős csontok, a rugalmas szalagok és inak, a nagy izmok és a nagyon érzékeny idegek. A hátsó rész kis része hihetetlenül erős, védi a finom ideggyökereket, ugyanakkor rendkívül rugalmas, és biztosítja a mobilitást.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A zöldellő tavaszi zöld fényét átvilágítom azon a területen, ahol a hátam görbül a derékvonalnál. Fényt vetek az egész hasüregbe, hogy átöleljem a testemet, túl a testemen, és elterjedjek a földön, mint az ég láthatatlan királysága.

Ülve ismételgetem az „ÉN VAGYOK isteni erő” vagy „VAGYOK szellemi erő” szavakat. Erre az igazságra gondolok. Fokozatosan mélyebbre megyek a csendben, a mély meditáció szó nélküli állapotában.

Ha kész vagyok, megerősítem:

Az isteni erő a lelki nevem és természetem. Erős, stabil és állhatatos vagyok, testben, lélekben és lélekben. VAGYOK az állóképesség ereje, lehorgonyozva a parthoz, miközben a változás szele kavarog körülöttem. Az igazság középpontjában állok a bizonytalanság idején. Istentől gyökereztem, erőforrásom.

Lelki erővel magabiztos, bátor és határozott vagyok, hű az általam ismert igazsághoz. A lelki erő pozíciójából reagálok. Állítom ezeket az isteni tulajdonságokat, bízva abban, hogy ezek az intelligencia részei a testem sejtjeiben és lényem minden dimenziójában.

Nagyra értékelem határtalan erőmet, hogy minden körülmények között erős maradjak.

VAGYOK lelki erő, stabil, bátor és szívós.

Gyakorlatok az erő fejlesztésére

  1. Olvassa el a Meditáció az erőért naponta, vagy készítsen hangfelvételt és hallgassa meg naponta. Válassza ki az egyik megerősítést a meditációban, hogy elmondja és elmélkedjen.

  2. Írj naplóba az erőről. Íme néhány kérdés, amelyekre gondolhat:
  • Mire támaszkodik alapként, ami stabilizál?
  • Ha a jelenlegi reményeire és álmaira gondol, milyen szerepet játszhat a bátorság? Ha bátor lenne, mit tehetne?
  • Emlékezz az életed részleteire, amikor kitartó voltál.
  • Határozzon meg olyan helyzetet a jelenlegi tapasztalataiban, amely az erő fényére hívja fel a figyelmet. Milyen gondolatok és cselekedetek bizonyíthatják a stabilitást, a bátorságot és a kitartást?
  1. Hozzon létre vagy válasszon ki egy szimbólumot az erősséghez, ahol gyakran látni fogja. Íme néhány példa: kép vagy tényleges faág; eredeti rajz, kollázs vagy szobor.

  2. Gyakorolja az első bekezdésben leírt függőleges testtartást Meditáció az erőért (felett). Függőleges helyzetből derékban hajlítsa előre. Kényeztesse az előrehajlítást, miközben a hátának kicsinyére koncentrál. Érzékeld az erő székét a testedben.

Bátorság: A szellemi erő egy másik aspektusa

Erőközpontúan bátran haladhatunk. A bátorság a szellemi erő másik aspektusa. Az egyik kedvenc szavam, a merészség, az erő erejére vonatkozik.

2003 -ban, amikor azt akartam, hogy egy egység közösség vegyen fel a miniszterüknek, gyenge helyzetben voltam. Az Unity -felszentelésre voltam kiképezve, engedéllyel, de még nem rendeltem meg. Sok kolléga azt javasolta, hogy ne tekintsem a célomat egy teljes körű szolgálatra, mert előfordulhat, hogy egy teljes méretű szolgálat nem hajlandó felvenni valakit, aki ilyen státuszú.

Ezen a ponton vesztenivalóm nem volt - abban az időben nem szolgáltam szolgálatban -, imában ültem, és aktiváltam az erő erejét. A stabilizáló erőre koncentráltam, amíg elég bátornak nem éreztem magam a folytatáshoz. Teljesen világossá vált, hogy van egy szolgálat, amelyet látásomnak, tehetségemnek és készségeimnek tökéletesen elismerek. És felismernének engem. Minden körben emlékeztetve magam, hogy nem kell senkinek a statisztikáira támaszkodnom, meggyőződtem arról, hogy a sorsomat nem lehet a világban „úgy ahogy van” alávetni.

Gyorsan azonosítottam öt egyházat, amelyek ígéretesnek tűntek számomra, és elküldtem nekik a papírjaimat, köztük egy kísérőlevelet, amely felmagasztalja, hogy milyen értékben vesznek fel tanárképzőt. Bátran kijelentettem, hogy lelki közösségem és én részesülünk a legkorszerűbb egység tanításaiból a lelkészek számára; hogy egy tapasztalt mentorunk támogatna minket a folyamat során; és egyéb tények, amelyeket teljes szívemből fontosnak tartottam minden olyan egyház számára, amely engem tekintene. Ahelyett, hogy megpróbálnám eltitkolni a státuszomat, eszközré változtattam.

Az öt egyház közül kettő azonnal elutasította a kérelmemet, mert nem minősítették alkalmasnak. A másik három gyülekezet telefonon interjút készített velem, és mindhárman meghívtak hétvégi helyszíni látogatásra. Három hónapon belül, amelyet sok egységminiszter rekordidőnek tartott, ünnepeltem az első vasárnapomat a Unity -ban San Antonio -ban. (2013 júniusában volt a tizedik évfordulóm.)

A jellem ereje és a meggyőződések bátorsága

A fiam, Adrian fiatal tinédzser volt, hamarosan elveszítette érdeklődését a gyermekkori ünnepi rituálék iránt, amikor egy Halloween alkalmával ő és barátai úgy döntöttek, hogy együtt trükköznek. Giles és én meglepődtünk, amikor alig egy órával később Adrian egyedül tért haza. Elmondta, hogy a többi barátja úgy gondolta, hogy jó móka lenne cukorkát lopni a fiatalabb trükközőktől. Adrian nem értett egyet. Ezt mondta nekik, és az utcán hagyta őket.

Mindannyian szembesülünk ilyen dilemmákkal. Együtt akarunk menni a tömeggel, mert tartozni akarunk. Szeretnénk tetszeni. Azt is szeretnénk, ha igazak lennénk, integritásban lennénk értékeinkkel. A lelki erő bátor ereje akkor értékes, ha el akarunk határolódni attól, hogy a kollégák vicceket meséljenek egy adott kultúra, vallás vagy nem rovására.

Az erő akkor értékes, ha egy barátunk ismét várakoztatott minket, és úgy döntöttünk, hogy nem várunk tovább. Az erő akkor értékes, ha aggódunk egy gyermek biztonságáért és jólétéért a környéken. Az erő akkor értékes, ha egy munkatársunk elismerést kapott innovációnkért.

Gyakorolhatjuk a bátorság érvényesítését a kisebb napi ügyekben, megerősítve magunkat a nagyobb kihívásokhoz. Bármikor, amikor nem fejezzük ki bátorságunkat egy helyzetben, soha nem késő. Később mindig beszélhetünk kollégáinkkal, vagy másnap felhívhatjuk a barátunkat.

A szellemi erőből fakadó merész, ihletett, bátor cselekvés izgalmas élettapasztalatot eredményez. Ez is felemel egyet -egyet.

Copyright 2015: Linda Martella-Whitsett.
Újranyomás a Hampton Roads Publishing Co. engedélyével
Távolság: Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Cikk forrás

Isteni merészség: Merj a világ világossága lenniIsteni merészség: Merj a világ világossága lenni
írta Linda Martella-Whitsett.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, a nyertes A 2011-es legjobb spirituális szerző verseny, inspiráló, megbecsült egységminiszter és spirituális tanár. Linda üzenete az isteni identitásunkról arra ösztönzi az embereket, hogy a kultúrák és a hithagyományok között is lelki érettséggel találkozzanak az élet körülményeivel. Linda a San Antonio-i Egységes Gyülekezet magas rangú minisztere és az új gondolat új vezetőinek mentora. Látogassa meg a weboldalát a címen www.ur-divine.com/

Megnézni egy videót: Isteni természetünk - Linda Martella-Whitsett tiszteletes úrral

Nézzen meg egy rövid videót: Az Ön bölcsességközpontja (Linda Martella-Whitsett társaságában)
 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

a töltő nem használható 9 19
Az USB-C töltőre vonatkozó új szabály megmutatja, hogyan hoznak döntéseket az EU szabályozói a világ érdekében
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Előfordult már, hogy kölcsönkérte egy barátja töltőjét, csak azért, mert úgy találta, hogy nem kompatibilis a telefonjával? Vagy…
főzve egészségesebb ételek 6 19
9 főzve egészségesebb zöldség
by Laura Brown, Teesside Egyetem
Nem minden étel táplálóbb nyersen fogyasztva. Valójában néhány zöldség valójában több…
szociális stressz és öregedés 6 17
Hogyan gyorsíthatja fel a szociális stressz az immunrendszer öregedését
by Eric Klopack, Dél-Kaliforniai Egyetem
Az életkor előrehaladtával az immunrendszerük természetesen hanyatlásnak indul. Az immunrendszernek ez az öregedése,…
időszakos böjt 6 17
Az időszakos böjt valóban jó a fogyáshoz?
by David Clayton, Nottingham Trent Egyetem
Ha Ön olyan ember, aki gondolkodott a fogyáson, vagy szeretne egészségesebb lenni az elmúlt néhány évben…
Férfi. nő és gyermek a strandon
Ez a nap? Apák napi fordulat
by Will Wilkinson
Apák napja van. Mi a szimbolikus jelentése? Történhet-e ma valami életet megváltoztató…
A bpa egészségügyi hatásai 6 19
Milyen évtizedes kutatások dokumentálják a BPA egészségügyi hatásait
by Tracey Woodruff, Kaliforniai Egyetem, San Francisco
Függetlenül attól, hogy hallott a biszfenol A-ról, ismertebb nevén BPA-ról, a tanulmányok azt mutatják, hogy…
a soha nem létező nyugat 4 28
A legfelsőbb bírósági ajtónállók a vadnyugaton, amelyek valójában soha nem léteztek
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
A Legfelsőbb Bíróság a jelek szerint szándékosan fegyveres táborrá változtatta Amerikát.
ki volt Elvis pressly 4 27
Ki volt az igazi Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Állami Egyetem
Presley soha nem írt emlékiratot. Nem vezetett naplót sem. Egyszer, amikor értesültek egy lehetséges életrajzról…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.