Más biztosan nincs
mint a jelen pillanat egyetlen célja.
Az ember élete pillanatról pillanatra sorozat.
Amikor az ember teljesen megérti a jelen pillanatot,
nem lesz más tennivaló
és semmi más nem követhető.
| - YAMAMOTO TSUNETOMO,
HAGAKURE (Ta Szamurájok könyve)
Nem számít, mit hoz az élet - örömök és csalódások, terhek és örömök - minden bonyodalom, kötelesség és felelősség közepette mindig kezelheti ezt a felmerülő pillanatot. Most ahol beléphetsz az élet negyedik céljába.
Megtanuljuk az élet leckéit (az első cél), karrierünket és hivatásunkat választjuk (a második cél), és beteljesítjük életútunkat és rejtett elhívásunkat (a harmadik cél) ebben a jelen pillanatban. Üdvözöljük az élet negyedik céljában. Bárhová is megy, és bármit is mutat az órajel, mindig itt és most van.
Tnegyedik célja:
RENDELKEZIK Ez a feltörekvő pillanat
Pay Figyelmeztetés • Számítson minden pillanatra
A múlthoz vagy a jövőhöz kötött céloknak nincs realitása; ezek fantomfogalmak, amelyeket az elme varázsol. Csak azt kezelje, ami előtted áll. A negyedik cél elérésével - ez a felmerülő pillanat - megtalálod az egyszerű életet. A valóság ott van, ahol most vagy - mozdulatlanul mozogsz, lebegsz az áramlattal az idő folyamában, pihensz az örök jelenben.
Ne hasonlítsa össze ezt a pillanatot a múlt vagy az elképzelt jövő emlékeivel, és elégedettséget talál - itt és most. Ahogy egy zen bölcs mondta: „Amikor éhes vagyok, eszem; ha szomjas vagyok, iszom; ha fáradt vagyok, pihenek. ”
Amennyire figyelsz a pillanatra, teljesíteni fogod az élet negyedik céljának ígéretét.
A legmagasabb gyakorlat mind közül
We do állandóan dolgokat - mosogatunk, mosunk, vásárolunk. Elmegyünk dolgozni, és ásunk, gépelünk, vagy emelünk vagy beszélünk. De kevesen vagyunk gyakorlat.
A legfontosabb különbség a gyakorlás és a gyakorlás között a következő:
Amikor gyakorol egy cselekvést, nem pusztán ismétléssel ismételget, hanem inkább arra törekszik, hogy javítson vagy finomítson azon, amit csinál - legyen szó akár a nevének aláírásáról, ajtónyitásról, élelmiszerek szállításáról, egyesülésről a forgalommal vagy ruhák összehajtásáról.
Ismerjük a sport, tánc, játék vagy hangszer gyakorlását. Természetesen ezekben a hivatalos képzési tevékenységekben megértjük, hogy javítani szeretnénk a stroke -on, ugráson, lengésen vagy ütésen. Ezeket a tevékenységeket valahogy különlegesnek és a mindennapi élet gyakorlatától elkülönítettnek tekintjük, mintha jobban megérdemelnék a teljes figyelmünket. Ezért mondta nekem egyszer Szókratész: „A különbség köztünk, Dan, az, hogy gyakorolsz tornát; Mindent gyakorlok. ”
Az élet művészetének gyakorlása
Gondolj csak bele! Milyen lenne gyakorolni minden pillanatot és mindent, amit teszünk? Figyelni arra, hogyan emelünk egy villás ételt a szánkhoz, lélegezni és rágni - figyelni a szavakra, amelyeket kimondunk. Megengedem, hogy néhány rögeszmés vagy neurotikus barátunk kezében ez a mindennapi gyakorlás ötlete kényszeres, soha véget nem érő önfejlesztő program formáját öltheti. De ez egyáltalán nem a lényeg.
Az általam ajánlott gyakorlat az élet művészetét hozza létre. Az életed művészeti formává válik. Teljesítményed egyedülálló - másokkal ellentétben -, mert senki más nem élheti úgy az életed, ahogy te. Amikor te gyakorlat Minden, amit teszel, a figyelmed természetesen visszatér minden felmerülő pillanathoz. Belépsz az áramlásba. Belép a zónába. Felhő leszel, amely sodródik az égen, nem száguld a szél előtt, és nem húzódik hátra, hanem természetesen mozog, ismét összhangban a kínai bölcsek Tao -val.
Ez a gyakorlatom. Kezdő maradok, de odaadó. Hittel gyakorlom ezt az elvet - hogy idővel fejlődünk. Az első lépés az, hogy formáljuk az őszinte szándékot, hogy tiszteletben tartsuk az eltelt pillanatokat, és úgy kezeljük az egyes cselekvéseket, mintha azt több ezer fős közönség előtt hajtaná végre.
Kérjük, ne feledje az, hogy mit csinálsz, azt tükrözi, hogyan teszel mindent - ezért mondják a zen mesterek: "Ha megfelelően tálalhat teát, akkor bármit jól megtehet."
Ha egy dolgot elsajátítasz, akkor saját magadat. Tehát bármit is csinál, kérdezze meg magától véletlenszerű pillanatokban: Lélek -e? Nyugodt vagyok? Kegyelemmel haladok?
Az vagy, amit teszel
Gyakorold, amit csinálsz. Figyelje meg az apró dolgokat - a testtartás finom eltolódását, amely enyhíti a stresszt, a pihentető lélegzetet, és azt, hogy emlékezni kell arra, hogy mosolyogjon örömére. Hat szó: Itt és most lélegezzen és pihenjen. Gyakorold ezt, amit teszel, és az életed jobbra fordul.
Annak ellenére, amit esetleg hallott a „csak létezésről” - vagy annak a felfogásnak, hogy „nem arról van szó, amit teszel, hanem arról, hogy ki vagy” - könyörgöm, hogy eltérjek. Azt javaslom, hogy a minket körülvevő világra gyakorolt befolyásunk és létezésünk szempontjából (nagyrészt) te legyél az, amit teszel. Tehát a viselkedés megváltoztatása pillanatról pillanatra megváltoztatja identitását.
Nem kell pozitív gondolatokat gondolnia. Nem kell békésnek, magabiztosnak, együttérzőnek vagy boldognak vagy szeretőnek éreznie magát - csak így kell viselkednie, amennyire csak tud, amikor csak eszébe jut. Ez a gyakorlat felpezsdíti és ünnepli emberséged és szellemed legjavát. Ez a gyakorlat tükrözi a szívét békés harcos útja.
Vegye ki ezt a pillanatot minden lélegzetvételével. És véletlenszerű pillanatokban kérdezze meg magától némán: „Mi a célom ebben a pillanatban?” Akkor tegyen meg mindent, amit meg kell tennie, a célok csodálatos és változó parádéjában, amely alakítja életének és egész életünk történetét.
Újranyomtatva a kiadó engedélyével, HJ Kramer /
Új Világkönyvtár. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Cikk forrás
Az élet négy célja: értelem és irány megtalálása a változó világban
írta Dan Millman.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez (keménytáblás) or Puhakötésű (2016 újranyomtatott kiadás).
A szerzőről
Dan Millman - volt világbajnok atléta, edző, harcművészeti oktató és főiskolai tanár - számos könyv szerzője, akik milliók által huszonkilenc nyelven olvashatók. Tanít világszerte, és három évtizede befolyásolja az élet minden területéről érkező embereket, beleértve az egészségügy, a pszichológia, az oktatás, az üzleti élet, a politika, a sport, a szórakozás és a művészetek vezetőit is. A részletekért: www.peacefulwarrior.com.