A felhalmozás, a készletek felhalmozása és a pánikvásárlás mind megnőtt a világjárvány idején. Grace Cary a Getty Images segítségével
tünetei depresszió, szorongás és rögeszmés kényszeres rendellenességek a pandémiában sokak számára kialakult vagy súlyosbodott. Ez nem meglepő a klinikusok és a tudósok számára, akik világszerte egyre jobban hozzáférnek a mentálhigiénés információkhoz és erőforrás.
De milyen hatással volt a járvány egy másik gyakori, de gyakran félreértett problémára - a felhalmozásra? A kérdés először akkor kapott figyelmet, amikor az emberek bevásárlókocsijukba halmozták a papírtörlőt, a WC-papírt és a kézfertőtlenítőszert a járvány kezdetén, arra késztetve néhány embert, hogy elgondolkodjanak azon, vajon ők vagy egy szerettük mutatják-e a felhalmozási zavar jeleit.
A rövid válasz: Valószínűleg nem. A felhalmozási rendellenesség túllép a vészhelyzet esetén a készleten. Pszichiáter vagyok a floridai egyetemen és a OCD, szorongás és a kapcsolódó rendellenességek központja. Én is nemrég szerző egy könyv a felhalmozási rendellenességről. Munkám középpontjában a felhalmozás okainak és annak az egyénekre és a társadalomra gyakorolt hatásainak felismerése áll.
Amerikák millióinak halmozott rendellenessége van, ami súlyos pszichiátriai betegség. shaunl a Getty Images-en keresztül
Millióknak van felhalmozási zavara
Bár a népi sajtóban gyakran szenzációsan viselkedésként viselkedik furcsaság, felhalmozási rendellenesség súlyos pszichiátriai betegség, amely több mint 13 millió amerikai felnőttet érint. Az ok a biológiai és környezeti tényezők összetett kölcsönhatása. Az orvosok évszázadok óta tudnak a felhalmozásról, bár a rendellenességet a pszichiátriai közösség hivatalosan csak a különálló pszichiátriai betegség Talán a leghíresebb személy, akinek felhalmozási rendellenessége volt Howard Hughes.
A rendellenesség krónikus és gyakran egész életen át tartó. Bár a tünetek általában serdülőkor, általában nem válnak problematikussá közép-késő felnőttkorig. Senki sem tudja pontosan, miért késik ilyen sokáig a rendellenesség; Talán a halmozási tünetekkel rendelkező emberek öregedésével egyre inkább romlik a képességük, hogy eldöntsék, mit dobjanak el. Vagy lehet, hogy kevesebb ember van a közelben, például a szülők vagy a házastársak, hogy arra ösztönözzék őket, hogy szabaduljanak meg a szükségtelen tárgyaktól.
Világos, hogy a felhalmozási magatartás növekedése az egész életen át nem csupán annak köszönhető, hogy egy életen át felhalmozódott a rendetlenség. Ról ről A felnőttek 7% -a 60 évesnél idősebbek problémás halmozással rendelkeznek; ez minden 14 emberből egy.
És a közhiedelemmel ellentétben a felhalmozási rendellenesség meghatározó jellemzője nem rendetlenség. Ehelyett nehéz eldobni azt, amire már nincs szükség. A leggyakrabban felhalmozott tárgyak a mindennapi holmik: ruhák, cipők, edények, szerszámok és mechanikus tárgyak, mint a szegek és csavarok, háztartási cikkek, újságok, levél és magazinok. A rendellenességben szenvedők arról számolnak be, hogy határozatlanságot éreznek abban, hogy mit kell eldobni, vagy attól tartanak, hogy a jövőben szükség lesz a tárgyra.
Ez a gond az olyan tárgyak ártalmatlanításával, amelyek még a közönséges küldemények, mint például a levélszemét, a műanyag zacskók és a műanyag edények is, rendetlenséghez vezetnek. Az idő múlásával a lakó- és munkaterek használhatatlanná válnak. A felhalmozás a lakótereken kívül a házastársak, a szülők és gyermekeik, valamint a barátok között is problémákat okoz. A legrosszabb esetben a felhalmozás hatással lehet az ember munkaképességére is.
A felhalmozási rendellenességek jelentős hatással vannak a közegészségügyre, többek között nemcsak elveszett munkanapok hanem a megnövekedett aránya is orvosi betegség, depresszió, szorongás, az öngyilkosság kockázata és kognitív zavar. A felhalmozási rendellenességben szenvedők fele depresszióban szenved, 30% -uknál vagy annál nagyobb szorongásos rendellenességben szenved.
Az otthonok felhalmozásával kapcsolatos rendetlenség növeli a leesés veszélye, kártevők vagy kártevők fertőzése, instabil vagy nem biztonságos életkörülmények és az öngondoskodás nehézségei. Megdöbbenthet, ha tudod, hogy akár házi tűz okozta halálesetek a felhalmozás miatt vannak.
A túlzott készlet és pánikvásárlás miatt az Egyesült Államokban a boltokban a világjárvány idején elfogyott a közös háztartási cikk. Ikon Sportswire a Getty Images segítségével
Készletkészítés és pánikvásárlás
Mi a különbség a készletezés, a pánikvásárlás és a felhalmozás között? Lesz-e felhalmozási rendellenessége annak, aki WC-papírt és kézfertőtlenítőt halmozott fel a világjárvány első napjaiban? Vagy inkább racionális és átgondolt tervezők?
Míg ezeket a kifejezéseket gyakran felcserélhetően használják, a készlet és a pánikvásárlás nem a felhalmozási rendellenesség tünete. Nem feltétlenül pszichiátriai vagy pszichológiai állapotok következményei is. Helyette, készletezési normális viselkedés, amelyet sokan gyakorolnak egy ismert vagy várható hiányra való felkészülés során. A készletkészítés célja egy tartalék létrehozása arra az esetre, ha jövőre lenne szükség.
Például a hideg éghajlaton élő emberek a tél előtt felhalmozhatnak fát kandallókhoz és sót a kocsifelhajtókhoz. Hasonlóképpen azok, akik az Egyesült Államok délkeleti részén élnek, feltölthetnek benzint és vizet a hurrikánszezon előtt.
A raktárkészlet túlzott lehet. Válság idején az alapvető cikkek nemzeti hiányához vezethet. Ez a pandémia elején történt, amikor az emberek nagy mennyiségben vásároltak WC-papírt, és mindenki számára kiürítették az üzletek polcait.
Ironikus módon: minél nagyobb a média figyelme a készletezésre, annál inkább kiváltja további készletezés. Azokat az embereket, akik a kézfertőtlenítő szerek esetleges hiányáról olvasnak, a lehető legtöbb vásárlásra ösztönzik, amíg hetekig vagy hónapokig már nem állnak rendelkezésre.
Míg a készletezést tervezik, pánik vásárlás impulzív és átmeneti reakció a közelgő válság okozta szorongásra. Tárgyak, még akkor is, ha nincsenek rá szükségük, egyszerűen azért vásárolható meg, mert elérhetőek az üzletek polcain. A pánikvásárlás magában foglalhatja egy adott cikk hatalmas mennyiségének megvásárlását olyan mennyiségben, amelyre soha nem lesz szükség, vagy az árucikk polcának kiürítését. A pánikszerzés, amely magában foglalja az ingyenes dolgok megszerzését ajándékok, étkezési kamrák vagy takarítás révén, szintén válság idején fordul elő.
A felhalmozási rendellenességektől eltérően a pánikvásárlók és a készletkészítők eldobhatnak valamit, amelyekre már nincs szükség. Általában a válság letelte után könnyen eldobhatják vagy odaadhatják ezeket a tárgyakat.
Hogyan lehet segítséget kérni
A felhalmozási rendellenességben szenvedők egy része számára a világjárvány még nehezebbé tette a szükségtelen tárgyak ártalmatlanítását. Mások szerint anyagi tárgyaik kényelmet és biztonságot nyújtanak a fokozott bizonytalansággal szemben. Mások azonban a lezárásokat újraindítási időnek használták, hogy végre bejelenthessék otthonukat.
Ha Önnek vagy ismerősének problémái vannak a felhalmozással, segítséget kaphat. A források a Amerikai Pszichiátriai Társaság weboldalon és a Nemzetközi Obszesszív Kényszerítő Alapítvány.
A szerzőről
Carol Mathews, a pszichiátria professzora, University of Florida
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Atomi szokások: Egyszerű és bevált módszer a jó szokások felépítésére és a rossz dolgok megtörésére
írta: James Clear
Az Atomic Habits gyakorlati tanácsokat ad a jó szokások kialakításához és a rosszak feloldásához, a viselkedésváltozás tudományos kutatásai alapján.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A négy tendencia: Az nélkülözhetetlen személyiségprofilok, amelyek megmutatják, hogyan teheti jobbá az életét (és más emberek életét is)
írta Gretchen Rubin
A Négy Tendencia négy személyiségtípust azonosít, és elmagyarázza, hogy saját hajlamainak megértése hogyan segítheti kapcsolatait, munkahelyi szokásait és általános boldogságát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Gondold újra: A tudás ereje, amit nem tudsz
írta Adam Grant
A Think Again feltárja, hogyan változtathatják meg az emberek gondolkodásukat és hozzáállásukat, és stratégiákat kínál a kritikus gondolkodás és a döntéshozatal javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A test megtartja a pontszámot: az agy, az elme és a test a trauma gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
A The Body Keeps the Score a trauma és a fizikai egészség kapcsolatát tárgyalja, és betekintést nyújt abba, hogyan lehet a traumát kezelni és gyógyítani.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A pénz pszichológiája: Időtlen leckék a gazdagságról, a kapzsiságról és a boldogságról
írta Morgan Housel
A Psychology of Money azt vizsgálja, hogy a pénzzel kapcsolatos attitűdjeink és viselkedésünk milyen módon befolyásolhatja pénzügyi sikerünket és általános jólétünket.
