egy keményfa fa télen lila égbolttal a háttérben
Kép Alice


Írta és narrálja: Marie T. Russell.

Videó verzió megtekintése A YouTube-on

Ahogy a természetnek, nekünk is vannak ciklusaink és évszakaink. Ezek megnyilvánulhatnak hangulatokban vagy életciklusokban, mint például tinédzser, fiatal felnőtt, szülő, nagyszülő stb., vagy különböző munkák vagy karrierek formájában. Az életben minden változóban van, még akkor is, ha alvónak tűnik. Mindig történik valami odabent, például a tealevelek lassan forrnak, és csodálatos csésze teává válnak.

Maradj jelen

Úgy tűnik, hogy a jelenben maradni könnyű dolognak kell lennie, de logikus, hogy beleragadunk a múltba vagy a jövőbe. Végül is sok múltbeli és jövőbeli pillanat van, de csak egy jelen pillanatban. Szóval, a számok nem nekünk kedveznek... Sokkal több a múlton, amin érdemes elmélkedni, vagy a jövőről álmodni, mint a jelenről.

Mégis, a jelen pillanat minden, ami létezik. A múlt véget ért... elment... meghalt. A jövő... nos, jelenleg nem létezik, tehát nem az igazi, legalábbis még nem.

Mégis minden múltbeli pillanatunk, sőt jövőbeli pillanatunk alkotja a „most” pillanatot. Amit most teszünk, az a múlton alapul, a jövő pedig azon fog alapulni, amit most teszünk. Ezért rendkívül fontos, hogy jelen maradjunk, és a most pillanatra koncentráljunk, és arra, hogy mit fogunk vele kezdeni.

Minél teljesebben éljük meg a jelen pillanatát, annál jobb lesz a jövőnk. Minél jobban összpontosítjuk figyelmünket a jelen pillanatra, annál dicsőségesebb lesz a jövő, amely ebből a pillanatból nő ki.

Test, elme, szellem

Amikor magunkra gondolunk, hajlamosak vagyunk azonosulni a testünkkel. Bizonyos korúak vagyunk, testsúlyunk, testfelépítésünk, hajszínünk, bőrünk színe stb. Mégis sokkal többen vagyunk testünknél.

Mi is elme vagyunk. Intelligenciánk, gondolkodási és érvelési képességünk, ez is hozzátartozik ahhoz, hogy kik vagyunk. Bár természetesen ha magunkról kérdezünk, valószínűleg megadjuk a fizikai jellemzőket (Nő vagyok, barna szemű, kor... stb.). Nem szoktuk azt mondani, ha magunkról kérdezik, "Az IQ-m..."

És emlékeznünk kell arra, hogy mi is szellemek vagyunk. Ez az a részünk, amely "magasabb elméjű" vagy "felsőbb énünk". Az a részünk, amely bölcs, éleslátó, intuitív és szerető, ez a szellemünk. Mi vagyunk a test, az elme és a szellem hármassága. Ha erre emlékezünk, akkor több világosság, több erő és több cél lesz napi döntéseinkben és cselekedeteinkben.

Maradj kíváncsi

Útmutatásunk sokféleképpen jöhet. Néha az általunk ismert emberektől, máskor viszont suttogásként jön a szélben – olyan érzés, hogy jó lehet valami újat kipróbálni, új utakat felfedezni, új dolgokat felfedezni... vagy nem tenni egy konkrét dolog.

Ha feltételezzük, hogy már mindent tudunk, amit tudni kell, akkor nem vagyunk nyitottak új inspiráció és új áldások fogadására. Segít kíváncsinak maradni az életünkbe kerülő új információkra és új emberekre. Soha nem tudhatjuk, mi fog új irányba fejlődni számunkra.

Ha az új dolgok érdekesnek tűnnek, menj előre, és fedezd fel őket. Maradj kíváncsi és nyitott az új lehetőségekre. Ha vonzódik valamihez vagy valakihez, ez annak a jele lehet, hogy itt az ideje, hogy ebbe az irányba induljon el.

Meglátások és inspiráció

Ha nyitottak maradunk az új ötletekre, akkor betekintést és inspirációt nyerhetünk. Ezek könnyebben jönnek be hozzánk, ha inkább feszültek vagyunk, mint feszültek, inkább játékosak, mint szigorúak, és nem kapkodunk, mint rohanóak.

A legjobb ötletek azok, amelyek természetesen jönnek. Ez lehet akkor, amikor magányosan sétálunk, vagy zuhanyozunk, vagy éppen az alvás szélén, miközben ellazulunk az ágyban, vagy talán azokban az első percekben, amikor felébred, mielőtt a figyelme a külvilágra irányulna.

Nem számít, mi történik az életünkben, mindig hozzáférhetünk a meglátásokhoz és az inspirációhoz. Egyszerűen meg kell állnunk, vagy legalábbis le kell lassítanunk, és meg kell nyitnunk érzékeinket a mindig jelenlévő üzenetekre és útmutatásokra. 

Kövesse örömét

Ha valaki megkérdezné, hogy az örömöt vagy a félelmet szereti-e jobban, biztos vagyok benne, hogy azt mondaná, hogy az örömöt részesíti előnyben. Mindannyian jobban szeretjük az örömöt, mint a félelmet, de gyakran nem ezt választjuk.  

Ha úgy döntünk, hogy nem csinálunk valamit, amit élveznénk, mert attól tartunk, hogy az vagy: 1) túl sok pénzbe kerülne, 2) túl sok időt vesz igénybe, 3) egyszerűen nem lenne elég, vagy 4) kockázatos, vagy bármi más okból. vagy kifogást találunk ki, akkor a félelmet választjuk az öröm helyett. A félelem mindig arra késztet minket, hogy a biztonság, a kezesség és a biztonság útját járjuk, nem pedig a bizalom és az öröm útját.

Ahhoz, hogy örömünket követhessük, bíznunk kell megérzéseinkben, és bíznunk kell magunkban és magában az életben, hogy a megfelelő helyen vagyunk a megfelelő időben. Amikor örömünket követjük, a szív útján találjuk magunkat, amely a magasabb út.

Szerelem, harmónia és béke letöltése

Mindannyiunknak vannak stresszes pillanatai, dühös pillanatai, feszült pillanatai. Még a Dalai Lámát is megkérdezték tőle: – Haragszol valaha? válaszolt, "Mérges..." széles mosollyal az arcán. "Ó igen. Annyira mérges vagyok." 

Nem maguk az érzelmek vagy érzelmek jelentik a problémát. A probléma az, hogy mit csinálunk velük, vagy meddig ragaszkodunk hozzájuk. Valaki a dalai lámával folytatott beszélgetésből kapott üzenetet úgy foglalta össze, hogy "haragszik a belégzésre, és hagyja, hogy kilégzéskor menjen". Más szavakkal, rövidítse le azt az időt, ameddig dühös vagy stresszes vagy, vagy bármilyen érzelem elfoglalja a lényed teljes terét.

Jó alkalom ezzel dolgozni a csendes pillanatokban vagy a meditációban, ahol gyakorolhatod az érzelmek átérzését és elengedését az egyik légzési ciklusban, majd a következőben letöltheted a szeretetet, a harmóniát és a békét. Ismételje addig, amíg sikerrel jár, és/vagy amíg ez másodlagos természetűvé válik. Könnyű? Nem mindig, de gyakorlás közben is lehet jó eredményeket elérni! 

Egy fa télen

Egy keményfa télen halottnak tűnik. Életnek semmi jele... se levél, se bimbó, semmi, ami élénk a szemnek. Mégis a fán belül az élet folyamata folytatódik, miközben az megpihen, és felkészül a következő tavaszi, nyári és őszi ciklusra.

Így van ez velünk, emberekkel is. Ránézhetsz valakire (vagy magadra), és azt gondolhatod, hogy reménytelen, soha nem fog megváltozni, soha nem fog növekedni, mégsem tudod, mi történik benne. Folyamatosan mindenféle átalakulás és változás megy végbe, néha még maga az ember is észrevétlenül.

Nem szabad feladnunk sem másokat, sem magunkat. A változás folyamatos, és egy bizonyos ponton mindannyian olyanok vagyunk, mint a fák télen, vagy egy nagyobb potenciál magja. Az átalakulás úton van, és valójában már meg is történik, akár látjuk, akár nem. 

Legyél türelmes. Bízz az Életben és a Szeretetben, függetlenül attól, hogy mit látsz - vagy nem látsz - magad előtt vagy magadban.

Ezt a cikket inspirálta:

A Life Navigator fedélzet
Jane Delaford Taylor és Manoj Vijayan.

borító: Jane Delaford Taylor és Manoj Vijayan The Life Navigator Deck.Akár zűrzavaros örvényekben navigálunk, akár állóvízben evezünk, ez az inspiráló kártyacsomag útmutatást és új perspektívákat kínál napjainkhoz. A kártyák arra összpontosítanak, hogy felhatalmazzuk magunkat, és arra ösztönöznek, hogy bízzunk saját veleszületett képességeinkben, hogy valóban pozitív, kreatív és dinamikus módon kezeljük az életet. 

A csomag belemerülhet az azonnali inspirációba, mivel minden kártya tartalmaz egy ötletet, a szöveget pedig szépen alátámasztja a jól megválasztott grafika. 

Információ/Rendelje meg ezt a kártyapaklit.

További inspiráló kártyalapok 

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com