Kép mjthomas1
Amikor elmondom az embereknek, hogy majdnem 1000 mérföldet vezetek a Desolation Canyon of the Green River tutajhoz, amely egy rendkívül távoli és úttalan 84 mérföld Utah keleti részén, ami körülbelül egy hétig tart, azt feltételezik: "Hú, milyen szép utazás volt. Joyce-szal és néhány rafting céggel dolgozom, sok emberrel!
Aztán megemlítem, hogy ez egy egyéni utazás, csak én, talán napokig nem látok más lelket. A legtöbb ember el van döbbenve. Azt mondják, őrült vagyok. Azt mondják, vakmerő vagyok.
Talán egy kicsit őrült és vakmerő vagyok. De számomra a magányra vágyom a vadonban, a természet isteni templomában. Ezt az első éjszakai táboromból írom, nyolc mérfölddel lefelé a Sand Wash-i beépítéstől. Tényleg egyedül vagyok. Villámlás, mennydörgés és eső esett, miközben a kis 12 méteres tutajomban eveztem, megrakva mindennel, amire szükségem van egy hétre távol a civilizációtól, mobilszolgáltatás, internet, autók – vagy emberek nélkül.
Az első választásom azonban nem a magány. Az első választásom az, hogy itt legyek szeretett Joyce-ommal. Amikor kettesben vagyunk a természetben, olyan, mintha egyedül lennék. Annyira egymásra vagyunk hangolódva, hogy olyan érzésem van, mintha önmagam egy különleges részével lennék, nem pedig valaki mással. De sajnos Joyce-nak korlátai vannak a folyami kirándulások számában, amelyeket kényelmesen megtehet. És úgy érzi, már nem tud velem hátizsákkal menni.
Joyce-szal a lakókocsinkban felszállunk, és továbbra is remek természeti élményben lesz részünk. De évente néhányszor, ameddig csak tehetem, Joyce áldást ad a vadonba való szóló elmélyüléseimre.
Azt kérdezed: "Miért a magány? Miért nem mész el egy barátoddal vagy hatan?
Miért a magány?
Íme az én folyamatom. Napról napra elengedem az időt és az időbeosztást, helyette a természet idejét és időtlenségét tapasztalom. Akkor eszek, amikor éhes vagyok, nem azért, mert ideje enni. Megállok pihenni, ha elfáradok, és nem azért táborozom, mert eljött a táborozás ideje, hanem azért, mert találtam egy gyönyörű helyet, ami a lelkemhez szól. Énekelek evezés közben, vagy miközben felfelé túrázok egy hívogató oldalsó kanyonban.
Észreveszem a természet kedvességét (beleértve a mai esőt is), a folyó folyosójának élővilágát. Ma abbahagytam az evezést, hogy lássam, amint egy nagy kék gém ügyesen fog a sekélyben, a part közelében.
És ami a legjobb az egészben, napról napra érzem, hogy az elmém fecsegése és statikussága megnyugszik, helyébe egy növekvő béke lép. A vadon számomra egy non-stop lehetőség a meditációra és az imára. Még a légzésem is természetesebb ritmust vesz fel, és könnyebben érzem minden egyes lélegzetvételt, mint amikor otthon vagyok elfoglalva. A lét egyszerű cselekedetétől való zavaró tényező néhány egyszerű tábori feladatra redukálódik.
A magányban töltött időm nagy részét csak én vagyok és az isteni teremtés, és a teremtés végtelen Forrása. Most, a tábortűz mellett ülve, elég csak a táncoló sárgákat és narancsokat nézni, és sütkérezni a melegében.
Ellenállni a magány ajándékának?
Miért nem ajándékozzuk meg magunknak a természetben a magányt? Két fő okot tudok elképzelni. Több is lehet. Az egyik félelem. A magányban még több, mint a testi sérüléstől való félelem, vagy attól, hogy megesszük a medvével, lehetőség nyílik önmagunk jobb megismerésére. Mi van akkor, ha olyan dolgok kerülnek a felszínre, amelyeket eltemettek, mint a régi szégyen vagy a megbánás? Aztán azt mondom: "Remek! Hadd jöjjenek fel, hogy át tudjuk dolgozni őket a mélyebb gyógyulás és az esetleges önmegbocsátás felé."
Folyói utam második napján, miközben egy zord oldalsó kanyonban gyalogoltam, elém nyúltam, hogy letörjek egy ágat, amely elzárta az utamat. Ez egy ilyen automatikus válasz az otthonunk körüli ösvényeken, de itt a sivatagban egészen más a növényzet. Ahogy az ág elpattant, egy hatalmas szilánk ágyazódott be az ujjamba. Megpróbáltam kihúzni, de pont a bőr alatt tört le, ahol nem lehetett elérni.
Aznap este az ujjam bedagadt a fertőzéstől és a fájdalomtól. Ha otthon lennék, ez a potenciálisan súlyos incidens nem kelt volna fel akkora félelmet, mint teljes magányomban a vadonban. Voltak pillanataim az igazi félelemtől, akár orvosi vészhelyzet lehetőségével, akár az ujjam elvesztésével – vagy ami még rosszabb.
A félelem pillanatai között hinnem kellett, hogy minden rendben lesz. Antibiotikus kenőcsöt használtam és bekötöztem az ujjam, még két napig bírtam a fájdalmat, végül az ujjam kilökte a valaha látott legnagyobb szilánkot. A félelem és a bizonytalanság átélése a magány ajándékának része volt.
A másik ok, amiért nem adjuk meg magunknak a magány ajándékát, az az érzésünk méltatlanság. Valóban megérdemeljük, hogy megadjuk magunknak a magány eme ajándékát? Nem önző dolog egyedül tölteni az időt, amikor a társadalom „produktív” tagjai lehetünk? Gyakran eszembe jut az indián mondás: "Alázd meg magad, hogy kapj, mielőtt igazán adhatnál." A magány egy lehetőség arra, hogy feltöltsd életelemeidet, így igazán produktív lehetsz, ha odaadod a szerelmedet és az ajándékaidat.
A magány ajándéka a természetben
Szóval kihívlak. Van elég magányod a természetben? Természetesen nem kell egyedül tutajoznia 84 mérföldet lefelé egy vadon folyón. Csodákat tehet, ha kirándul egy helyi ösvényen, esetleg közvetlenül a földön ülve, vagy egy sziklán a patak közelében. Még a háztáji kertben ülve, bármilyen kicsi is, belekóstolhat a természet magányába.
Adjon időt egyedül, csendes időt a gondolkodásra, időt elektronika vagy képernyők nélkül. Üljön le egy növény mellé, és lélegezze be az oxigént, amelyet az Ön számára kilélegzett. A kilélegzett szén-dioxidot pedig különleges ajándékként adja a növénynek az életéért. Hozz egyensúlyt és harmóniát testedben, elmédben és lelkedben.
Valamikor az utazásom közepén láttam először embereket. Egy ötfős baráti társaság három kenuval, gyorsabb hajóval, mint az én tutajom, elhaladt mellettem a folyón. Egy férfi felkiáltott: "Nem leszel magányos, ha egyedül van itt?" Elmosolyodtam, és azt mondtam: "Nem, egyáltalán nem."
A szerző könyve
Szívbetegség: 52 módszer arra, hogy megnyíljon a több szeretet
írta Joyce és Barry Vissell.
A szívesség sokkal többet jelent, mint az érzelmesség vagy a schmaltz. A jóga szívcsakrája a test lelki központja, három csakra van fent és három alul. Ez az egyensúly az alsó test és a felső test, illetve a test és a szellem között. A szívedben lakni tehát egyensúlyban van, az alsó három csakrát integrálni kell a felsőbb háromba.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerző (k) ről
Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.
Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.
