egy nő, aki egy sor tányért egyensúlyoz pálcákon
Megtanulni egyszerre több tányért pörgetni.

A spirituális tanítók és hagyományok gyakran használják az egyensúly fogalmát sokféle dologra utalva. Amikor az egyensúlyról írok, akkor fizikai testünk, lelki testünk, mentális testünk és érzelmi testünk egyensúlyára gondolok. Ezek együtt alkotják teljes lényünket. A cél az, hogy felmérjük életünk különböző aspektusait, és megtaláljuk az egyensúlyt közöttük, ezáltal összehangolva lelkünket a benne rejlő legnagyobb lehetőségekkel.

Ez az értékelési és kiegyensúlyozó technika hasznos, mert ez az a tényező, amely lehetővé teszi számunkra, hogy teljes kapcsolatban maradjunk a Szellemmel, és a nap folyamán hozzáférjünk az útmutatáshoz, amikor szükségünk van rá, miközben továbbra is a világban élünk. Persze vannak emberek, akik elhívást éreznek, hogy életük hátralévő részét egy barlangban töltsék meditációval, és ha te is közéjük tartozol, arra biztatlak, hogy kövesd ezt az útmutatást.

De a többiek számára – akiknek az életébe beletartozik, hogy minden kedden fociedzésre visszük a gyerekeket, hétköznap 9-től 5-ig az irodába járunk, családi összejövetelekre gyűlünk össze, önkénteskedjünk egy állatmenhelyen, vagy bármit csináljunk, ami elhoz minket. öröm, ami nem kifejezetten „pszichés tevékenység” – az egyensúly elengedhetetlen. Ez még (és talán különösen) igaz azokra, akik intuitív gyakorlatukat integrálják társadalmi és/vagy szakmai életükbe.

Szeretek kiegyensúlyozottságra gondolni, mint egy nagy, pörgő tányérkészletre törekedni a rudak végén, mint egy cirkuszi felvonásban. Ha valaki kibillent az egyensúlyából – vagy, ami gyakrabban előfordul, ha ez a valaki én vagyok –, azt látom, hogy az egyik lemez inogni kezd. Egy csomó tányér egyszerre pörgetése aktív, dinamikus folyamat.

Az egyensúlyt nem egyszer érjük el; nem csak a spirituális tennivalóink ​​listáján jelöljük ki a „kiegyensúlyozottság” négyzetet és nevezzük jónak. A kiegyensúlyozottság folyamatos értékelést és alkalmazkodást jelent. Ez egy állandó mozgás, rendszeres tárgyalás önmagunk és életünk különböző területei között. Ez egy tanulási folyamat. Miközben megtanulunk egyszerre több tányért forgatni, bizonyos, hogy néhány tányér le fog esni. Ez a tanulás része.


belső feliratkozási grafika


Egy leesett tányér nem kudarc, hanem elkerülhetetlen. A mi munkánk tehát az, hogy olyan erőforrásokat fejlesszünk ki, amelyek lehetővé teszik, hogy gyorsan felvehessük a tányért, és újra foroghassuk. Nem vagyunk felelősek a hibátlanságért; ehelyett rajtunk múlik, hogy mindent megteszünk, hogy lépést tartsunk a tányérjainkkal, és hatékonyan reagáljunk leesésre. Ennek ismerete leveszi a nyomást. Lehetővé teszi, hogy a törekvésre összpontosítsunk próbál hogy a tányérok menjenek anélkül, hogy a tökéletességhez ragaszkodnának.

Szóval mik a tányérok? Ebben a hasonlatban a lemezek életünk különböző aspektusait képviselik. Ez magában foglalja azokat a szerepeket, amelyeket más emberekkel kapcsolatban játszunk, valamint azt, ahogyan napjainkat töltjük – azokat az ötleteket és tevékenységeket, amelyek lekötnek bennünket életünk során. A munka és a karrier általában egy tányérból áll, a szülői lét másik, a romantikából és a párkapcsolatból egy másik, és így tovább.

Az otthoni életünk a saját tányérja, akárcsak a tényleges otthonunk – a környezet, amelyet azért hoztunk létre, hogy annyi időt töltsünk. A Földhöz való viszonyunk is ilyen. Testünknek saját kis lemezei vannak, mint például a testmozgás, az alvás és a táplálkozás. A barátság és a kikapcsolódás tányérok. A nyugalom és a kreativitás is az.

 Hogyan mérjük az egyensúlyt?

Egyensúlyunk tehát az egészséggel mérhető a kapcsolatunkat ezen területek mindegyike. Jegyezze meg itt, hogy nem arra gondolok, hogy ezeken a területeken minden rendben megy. Nem arra gondolok, hogy minden könnyű vagy problémamentes. Ez egy általános tévhit az egyensúlyról: az az elképzelés, hogy egyensúlyban lenni azt jelenti, hogy minden a mi akaratunk szerint megy. Ehelyett, ahogy én értem az egyensúlyt, ez arra utal, hogy képesek vagyunk ráhangolódni arra, amire egy adott pillanatban szükségünk van.

Amikor egyensúlyban vagyunk, úgy érezzük, hogy igazunk van a Szellemmel. Összefogásban vagyunk. Arra törekszünk, ami fontos számunkra; örömteli létezést hozunk létre és tartunk fenn. Lehet, hogy az életünk nem tökéletes – sőt, elég valószínű, hogy nem az! — de a lelkünk táplált. Ilyen érzés, amikor gyönyörű tányérjaink szépen laposan pörögnek, mintha egészséges, tartalmas kapcsolatunk lenne a körülöttünk lévő világgal.

Ha az összes tányérunkat forogni kezdjük, a fókuszunk áthelyeződik arra, hogy így is tartsuk őket. Fontos észrevenni, hogy ez lényegében lehetetlen feladat – a könyvben szereplő sok más technikához hasonlóan, mint például az egóval, a félelemmel és a határokkal való munka, az egyensúly egy folyamatos törekvés. Itt vagyunk, leckéket vonunk le, és néha a legnehezebb úton tanuljuk meg őket. Ha azonban elég stabilizálni tudjuk magunkat, hogy megtaláljuk az egyensúlyt, akkor elkezdhetünk egyenletesebben fejlődni.

Lehetséges, hogy az intuíciónkat felhasználva egy kicsit hamarabb felismerjük, hogy az egyik tányérunk inogni kezd, mint a múltban – ez óriási győzelem! Használhatjuk megérzéseinket, amely azt súgja, hogy van valami fontos az életünkben, ami gondozást és odafigyelést igényel. Még az is lehet, hogy elkezdjük megmenteni a lemezeinket, elkapjuk és megigazítjuk őket a második pillanatban, mielőtt leesnének.

Ehhez segít megérteni, hogyan és mikor esnek a lemezek. Gyakran az, hogy az egyik lemez leessen, túlságosan a másikra összpontosít. Nekihajolunk, megpróbáljuk az egyik tányért rendesen pörögni, de nem vesszük észre, hogy a mögöttünk lévő tányér borzasztóan ki van akadva.

Az is gyakori, hogy szándékosan elfordítjuk a tekintetünket a billegő lemezről; Talán túl sok szorongást okoz bennünk, ha felismerjük, hogy életünk egy területe nem igazán működik, vagy talán egyszerűen túl kimerültnek érezzük magunkat ahhoz, hogy megbirkózzunk vele. Hagytuk, hogy a lemez inogjon és billegjen, figyelmen kívül hagyva a történteket, és nem igazán lepődünk meg, amikor azt látjuk, hogy összeomlik – egyszerűen nem tudtuk, mit tegyünk vele.

Néha egy tányér leesése blokkolhatja lelki kapcsolatunkat – nem ijesztő, hosszú távú módon, hanem átmeneti, ébresztő módon. Ez gyakran tulajdonképpen a saját útmutatóink arra törekszik, hogy felhívják a figyelmünket, hogy elmondják, hol és hogyan kell munkát végeznünk.

GYAKORLAT: Az egyensúly megtalálása

Ez a gyakorlat magában foglalja, hogy kapcsolatba lép a vezetőivel, hogy megtudja, hol van egyensúlyából.

Ezt automatikus írással teheti meg. Arra biztatlak, hogy ezt a folyamatot tedd magadévá. Tettem javaslatokat, de ha más kérdés vagy ötlet merül fel, az ég a határ! Sok intuitív gyakran használja az automatikus írást gyakorlatában, és arra kérlek, hogy fedezze fel technikáját, és találja meg az Ön számára legmegfelelőbb módot.

Két dolgot ajánlok mindenkinek:

Először is szánjon elegendő időt erre. Gyakran kapunk késztetést az automatikus írásra, de aztán elkezdjük megkérdőjelezni magunkat, ami arra késztet, hogy csak az átvitel elejét kapjuk meg.

Másodszor, ennek megelőzése érdekében tartsa a tollat ​​egész idő alatt mozgásban. Csak így tovább, még ha szerinted is hülyeség. Ha ezt szokássá teszed, az arra edzi az agyadat, hogy ne kérdőjelezzék meg azt, amit kapsz. Menet közben megváltoztathatja a kézírást, az energiát, a nyelvhasználatot – guruljon vele. Még az útmutatókat is megváltoztathatja ugyanazon az íráson belül. Lehet, hogy pontosan tudod, kit közvetítesz, vagy nem (bár ha valakit konkrétan szeretnél csatornázni, segíthet, ha felírod egy szeretett személy nevét – vagy ha tudod, egy útmutatót – az oldal tetejére).

Ez a bizonyos automatikus írási gyakorlat több lépésből áll, és arra biztatlak, hogy egy ülésben hajtsa végre ezeket egymás mellett. Ehhez legalább húsz percre lesz szüksége. Szüksége lesz egy naplóra, egy tollra és egy időzítőre is.

Kezdje azzal, hogy felülre írja egy adott útmutató nevét, ha szükséges, vagy általánosságban is irányíthatja az összes útmutatójához szándékával.

Kérdés 1

Először is meg kell határoznia élete azon területeit, amelyek nincsenek egyensúlyban. Ír egy az alábbi kérdések közül:

  • Hol vagyok egyensúlyban?

  • Mit hagytam ki?

  • Hogyan vagyok kiegyenlítve?

Állítson be egy időzítőt öt percre, és írjon szabadon. Tartsa a tollat ​​egész idő alatt mozgásban.

Ha végzett, olvassa el hangosan, amit írt. Fontos, hogy hallja a kimondott szavakat, ezért kérjük, ne hagyja ki ezt a lépést, még akkor sem, ha butaságnak tűnik! A hangos olvasás fantasztikus módja annak, hogy mélyebb szinten kapj útmutatást.

Nézz vissza, amit írtál – ami lehet a listától kezdve a szép költészeten át a firkás, firkás zűrzavarig –, és tanulmányozd olyan témákat, mint például a család, a munka vagy az egészség. Ezután az automatikus írás alatt egyértelműen sorolja fel a talált témákat.

Kérdés 2

Ezután megnézi, mit tesz a probléma megoldása érdekében. Itt megtudhatja, hogy az útmutatók milyen tevékenységeket szeretnének abbahagyni az egyensúly megtalálása érdekében. Ír egy az alábbi kérdések közül:

  • Mit teszek, hogy hozzájáruljak ehhez az egyensúlyhiányhoz?

  • Milyen lépéseket kerülhetnék el a _______ [téma] egyensúlyhiányának megszüntetése érdekében?

  • Milyen mintára van szükségem, hogy ne essek bele?

Ismét állítsa be az időzítőt, és írjon még öt percig. Ha végzett, nézze meg mindkét listát. Válaszaiban negatív szöget vehet észre, például „Feldolgozott cukor fogyasztása”, „Maradok a komfortzónámban” vagy „Ítélkezzen a barátaimról”. Sokszor könnyebben gondolkodunk negatívan. Nincs ezzel semmi baj, de a Szellem pozitívan működik, így a legjobban szolgálunk, ha megfordítjuk ezeket az ötleteket.

Minden negatív válasz mellé írja le a pozitív, megoldásorientált megfelelőjét, például „Egyél több gyümölcsöt”, „Próbálj ki új dolgokat” vagy „Jobbra becsüld a barátaimat”.

Kérdés 3

Most továbbgondolhatja, hol kell lépéseket tennie. Ír egy az alábbi kérdések közül:

  • Mit kell tennem?

  • Milyen lépéseket tehetek a _______ [téma] egyensúlyhiányának megszüntetésére?

  • Hogyan tudnám visszamozdítani magam az egyensúly felé?

Állítsa be az időzítőt öt percre, és írjon újra. Ezúttal a letöltés során nyomjon rá konkrét részletekre – minél pontosabb, annál jobb. Határozza meg világos szándékát, hogy cselekvést is magában foglaló útmutatást szeretne.

Ha végzett, olvassa fel hangosan a 2. és 3. kérdésre adott válaszait. Még egyszer: ezt ne hagyd ki! Ezután, ha a következő lépései még nem teljesen egyértelműek, a letöltésből olyan gyakorlati műveleteket vagy viselkedésmódokat állíthat össze, amelyeket megtehet, vagy megváltoztathat. Példák a következőkre: „Egyeztessen időpontot orvoshoz”, „Kezdjen el reggelente tíz percig meditálni”, „Cserélje le ismétlődő gondolataimat egy mantrával” és „Regisztráljon egy táncórára”.

Ezután, amennyire lehetséges, kötelezze el magát minden egyes cselekvés mellett itt és most. Például vegye elő a telefonját, és egyeztessen időpontot az orvoshoz, vagy állítson be ébresztőt, hogy emlékeztessen a meditációra. Ha reggelente automatikus írásra van szüksége, tegye a naplóját és a tollat ​​az ágya mellé, vagy ha egy bizonyos osztályhoz kell csatlakoznia, kezdjen el keresni egy megfelelőt.

Ügyeljen arra, hogy minden fontos dátumot és időpontot rögzítsen az ütemtervéhez, és keresse meg a szükséges forrásokat, szükség szerint csoportosítson át, takarítson meg vagy gyűjtsön adományokat. Arra biztatlak, hogy ne riadj vissza ezektől a logisztikai részletektől; elengedhetetlen részei a kiegyensúlyozott életnek a Földön.

A kiegyensúlyozott élet fenntartása

A lelki, érzelmi, fizikai és mentális test közötti egyensúly megtalálása és fenntartása kulcsfontosságú, ha azt akarjuk, hogy lelki életünk hosszú távon fenntartható legyen. Ez az egyensúly iránti elkötelezettség lehetővé teszi számunkra, hogy mélyen kapcsolódjunk a Szellem birodalmához, miközben lábunkat szilárdan a fizikai síkon tartjuk. Segít nekünk a fény portáljává válni, idehozva a Forrásenergiát, és elterjesztve azt az egész világon. Intuitívként ez a legszentebb küldetésünk.

Ezen túlmenően a küldetés részletei személyenként változnak. Mindannyian felelősek vagyunk azért, hogy megtaláljuk a módját, hogy megosszuk a kapott fényt. Legyen szó pszichés médiumról, gyógyítóról, tanítóról, szülőről, állatkommunikátorról vagy bármi másról, az isteni fény elvitele a Földre szent üzlet. Rajtunk múlik, hogy megtaláljuk-e saját egyedi szolgáltatásunkat.

Copyright 2022, MaryAnn DiMarco. Minden jog fenntartva.
A kiadó engedélyével nyomtatva, Új Világkönyvtár.

Cikk Forrás:

KÖNYV: Közepes mentor

Közepes mentor: 10 hatékony technika, amellyel isteni útmutatást ébreszthetsz magad és mások számára
írta: MaryAnn DiMarco

MaryAnn DiMarco Medium Mentor című könyvének borítójaEgy tapasztalt pszichikai médium és tanár írta, Közepes mentor elvezeti Önt ahhoz, hogy mélyebben kapcsolódjon lelkének veleszületett képességeihez, és használja azokat mindennapi életének javítására és mások szolgálatára. MaryAnn DiMarco igaz történeteken és szakértői tippeken keresztül feltárja a pszichikai ajándékok fejlesztésének és a túloldalon lévő lelkekkel való munka varázslatát, örömét és felelősségét, valamint azt, hogy hogyan értelmezzük a megtapasztalt hatalmas energiát, és hogyan határozzuk meg a határokat.

MaryAnn mély bölcsessége megmutatkozik, amikor megtanít arra, hogy létrehozza saját egyedi megközelítését az intuícióhoz, és megértse és alkalmazza az egyetemes útmutatást.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

fotó MaryAnn DiMarcorólMaryAnn DiMarco nemzetközileg elismert pszichés médium, gyógyító és spirituális tanító, munkássága olyan médiában is megjelent, mint pl. A New York Times, A Dr. Oz Show, Női egészségElleés piros könyv. 

Látogassa meg őt a következő címen: Maryanndimarco.com.

A szerző további könyvei