Kép Debi Brady
Hogy állsz a dolgok befejezésével?
Hatalom van a projektek vagy feladatok elvégzésében. Van egy nagyszerű pozitív érzelem, amit átélünk, amikor egy feladatot teljesítünk. Valójában endorfin rohamot kaphatunk, amikor befejezünk valamit. Gyakran óriási a büszkeség érzése, amikor valami kihívást elérünk.
A befejezetlen projektjeink viszont kis kardként lóghatnak a fejünk fölött. Egy projekt befejezése energiát ad nekünk. A befejezetlen projektek kiszívhatják az energiánkat, miközben pislogva ülnek ránk a szoba túloldalán, emlékeztetve minket arra, hogy ott vannak, és arra várnak, hogy tegyünk ellenük valamit.
Rehabilitált, perfekcionista über-Szűzként, aki a betegségből felépül, hogy kedvére tegyen, a szervezettség és a befejezés iránti hajlamom kissé vad lehet – mindaddig, amíg ez másoknak vagy egy csoportnak szól. Rendeljen nekem egy csoportos projektet határidővel, és én leszek a lányod.
Amikor a befejezés iránti odaadás eltűnik
Tehát miért hiányzik ugyanez a befejezés iránti odaadás azokból a kreatív projektekből, amelyeket meg szeretnék osztani a világgal?
Vegyük például ezt a könyvet, amelyet most olvasol. Az elmúlt héten, az út több mint háromnegyedében, mindjárt abbahagyom az egészet. Már majdnem az írás végén vagyok, és úgy tűnik, kiapadt a kreatív lém. Kész. Elmúlt. Még riasztóbb volt, hogy az írás iránti kezdeti örömöm és izgalom elmúlt. Finit. Kaput.
Az alattomos hangok a fejemben nem hagyták abba. – Ezt úgysem akarja senki elolvasni. „Szerinted kivel viccelsz? Tényleg nincs semmi érdemleges mondanivalód." És a nagy: "Ezt sem fogod befejezni."
Ack! Ideje ennek a végére járni. Volt néhány nagy kreatív ötletem, amelyeket nagy bátorítással és mások visszajelzésével kezdtem el, de tíz évvel később befejezetlenül ültek a polcomon. Mi van ezzel?
Szerencsére a legendás szégyenkutató, Brené Brown segített. Vagy talán sajnos. Ki a fene akar szégyenről beszélni? A könyve Merészen alig egy héttel korábban az ölembe hullott, emlékeztetve, mekkora bátorság kell ahhoz, hogy kiszolgáltatottak legyünk, hogy megnyissuk szívünket az elutasítás, a kudarc és a megaláztatás kockázata előtt.
De ahhoz, hogy azt élhessük, amit Brené „teljes szívű életnek” nevez, csak ezt kell tennünk, miközben fejlesztjük a „szégyentűrő képességet”. Brenére bízom, hogy megvilágítsa mindazokat a hatékony módszereket, amelyekkel ezt megtehetjük, mivel ezt lenyűgözően, de mégis humorosan teszi a könyvében.
Szégyellje magát?
A bejegyzés kedvéért nem vagyok olyan, aki különösebben szeret a szégyenről beszélni. Nos, szégyenletesnek tűnik, megrázkódtatásra méltó. De ahogy Brené rámutat, minden egyes ember, aki nem szociopata, szégyent tapasztal. A szégyen pedig csendben virágzik.
Ezért isteni útmutatást kértem: „Mi a fene köze van a szégyennek ahhoz, hogy befejezem ezt a könyvet?” Azonnal elöntött egy főiskolai emlék. Eszembe jutott, hogy tanársegédnek választottak egy nagyon népszerű osztályba. Korábban soha nem tanítottam, nem kaptam képzést, és magam jártam az órákra.
Azt mondták nekem, hogy négyből három héten át fogom tanítani egy csoportjaimnak az anyagot, ekkor a rocksztár motivációs beszélő professzor repül, és a negyedik héten elbűvöli a tömeget. Ezt csinálnánk egész félévben.
Az első csoportos órámon nagyon ideges voltam, de úgy gondoltam, hogy több mint kellően felkészültem. . . egészen tizenkét percig az egyórás osztályig, amikor kifogytam az anyagból. Tapogattam, és megpróbáltam szárnyalni, ami csak rontott a helyzeten. Minden humor és perspektíva elhagyott, mert pánikba estem.
Az egyik srác az osztályomból (akiről később megtudtam, hogy elutasították a TA pozíciót) mindenki előtt heccelni kezdett velem. – Hogyan lettél TA erre az osztályra? – követelte. – Nyilvánvalóan távolról sem vagy alkalmas arra, hogy ott legyél. Késsel csökkenthetted volna a feszültséget, miközben a többi diák figyelte ezt az interakciót. Borongós.
Rosszabb volt, mint az álom, amikor az iskolában vagy és rájössz, hogy meztelen vagy. Ettől legalább felébredsz. Iskolában voltam, és meztelen voltam. Ahogy kiviharzott a szobából, és néhány posse követte, a megaláztatás fájdalmas volt.
A következő foglalkozásra úgy készültem, mint egy őrült nő, de a hangnem meg volt határozva. Ez a fickó elvállalt, kikérdezett minden szót, ami kijött a számból, és továbbra is harciasan faggatta az osztály előtt, hogyan választottak ki a pozícióra.
Bárcsak akkoriban tudtam volna a meditációról és a belső erőről, vagy lett volna bátorságom segítséget kérni. De nem tettem. Szégyelltem bevallani, hogy bombáztam.
A teljes szívvel való élet választása
Ahh. Ezért hátrálok meg, amikor közel kerülök ahhoz, hogy egy erőteljes tanítói szerepbe kerüljek, vagy közel kerüljek ahhoz, hogy kreatív ajándékaimat a világba tegyem, kockáztatva a sebezhetőséget, a leleplezést és az elutasítást? Az az A-lyuk fickó még mindig vezeti a műsort. Mostanáig.
Szívből akarok élni, ahogy Brené Brown nevezi. Ön? Bátor akarok lenni abban, hogy kimutassam magam és a művészetemet a világnak, függetlenül attól, hogy tetszik valakinek vagy sem, vagy ha kiabálják. Ön?
Vannak befejezetlen projektjei, amelyek alattomosan kérik a figyelmét? Talán szeretnél valamit létrehozni, és folyamatosan halogatod; Lehet, hogy van egy álmod, amit meg akarsz valósítani, de azt mondod magadnak, hogy még nem állsz készen, vagy csak az alagsort szeretnéd kitakarítani.
Ha nincsenek befejezetlen projektjeid, akkor szavak nélkül áldott vagy, én pedig csodálkozom irántad. És ha ember vagy, valószínűleg van valami, ami könyörög vagy suttog a figyelmedért.
Mi tart vissza attól, hogy befejezd? Mi van, ha ezen a héten csak egy hiányos dolgot fejeztél be?
szerzői jog ©2023. Minden jog fenntartva.
Engedéllyel újranyomtatták.
A szerző könyve:
Légy a varázslat: A bölcsesség falatnyi rögök táplálják örömödet, táplálják lelkedet és megnyitják szívedet
írta Diane Pienta
Ez a világ állandóan bökdös minket? húz, lökdös, biztat minket? szívünk vágyakozása és az öröm igazi kifejezése felé. Mégis makacs és kondicionált gondolkodásmódunk képes ellenállni ezeknek a jelzéseknek, túl gyakran utasítva el a szinkronicitást és a derűt (a mágia nyelvezetét), mint véletlenül vagy bosszúságot. A játékos, mégis erőteljes, a BE THE MAGIC minket is megbök, megmutatva, hogyan nyissuk meg magunkat ennek a mindig jelenlévő útmutatásnak, hogy békésebb, szenvedéllyel teli és lelkesebb életet élhessünk.
Diane Pienta személyes történeteket és tanulságokat szolgál fel, gyakorlatias napi gyakorlatok gyűjteményeként, amelyek arra szolgálnak, hogy edzeni elménket, testünket és szívünket, hogy örömmel ráhangolódhassunk az útmutatásokra, amelyeket minden lépésben kapunk. Ha azért küzdött, hogy megtalálja a célját, hogy több szeretetet, békét és játékot vigyen az életébe, akkor a BE THE MAGIC a legszívesebben fogadott napi társad lehet. Kezdj el olvasni és csalj mosolyt az arcodra! A megújult életkedv a sarkon van.
A szerzőről
Diane Pienta kreativitás mentor, gyógyító, erdőterápiás útmutató és szerző. Az egykori üzletasszonyt egy rákdiagnózis indította el, hogy átalakítsa saját életét, és alternatív gyógymódok, gyógynövény-kezelés, jóga és meditáció kutatását végezze el, ami új karrierhez vezetett az öröm, a belső béke és a kreativitás nem hagyományos módjaiban.
Ő a szerzője Légy a varázslat: A bölcsesség falatnyi rögök táplálják örömödet, táplálják lelkedet és megnyitják szívedet.
Látogassa meg a weboldalát a címen DianePienta.com
