Erőt, bátorságot és magabiztosságot nyer minden olyan tapasztalattal, amelynek során valóban megáll a félelem arcának nézése. Képes vagy azt mondani magadnak, hogy "átéltem ezt a borzalmat. Meg tudom vállalni a következő dolgot." Tenned kell azt a dolgot, amiről úgy gondolod, hogy nem tudsz. - ELEANOR ROOSEVELT

A nőknek már régóta van önpusztító szokása, hogy diszkontálják önmagukat és természetes képességeiket. C. Diane Ealy, a A női kreativitás könyve és társszerzője Pénzünk, magunk: Útmutató a pénzzel való kapcsolat újratervezéséhez, diszkontálta az írási képességét, mert ez olyan természetesen jött. Ez egy általános gremlin, feltételezve, hogy ami könnyen eljut hozzánk, az nem értékes vagy egyedi.

Ahogy Diane mondja: "Gyerekkoromban nagyon sok költeményt írtam - amit senkinek sem mutattam meg. Nagyon privátnak tartottam. De volt ilyen gondolkodásmódom is - szerintem meglehetősen jellemző a nőkre -, hogy nem értékelem a bennem rejlő tehetséget. Emlékszem, hogy a barátaim felhívtak, hogy segítsek nekik, amikor elakadtak egy írásbeli feladaton. Telefonon azt mondtam, hogy "Nos, miért nem próbálod meg ezt", aztán diktáljon néhány mondatot. Még nem regisztrálta, hogy van képességem. "

Kétséges hangjaink túljárása

Diane-nek több évtizedbe telt, mire végre igényt tarthat rá az írónőre, és többszörös átírásokkal és útlezárásokkal küzdött, hogy elkészítse első könyvét. Ezeknek a kételkedő hangoknak a kitűzése célkitűzéseink elérésével több hozzáférést biztosít az erősebb énhez és nagyobb rugalmasságot nyújt a jövőben.

Ginny O'Brien, szerző of Gyors előre MBA és a Siker a saját feltételei szerint: Rendkívüli, rendes nők meséi, és egy kitűnő séf, aki a lányának egy elképesztően szép, kézzel festett hálószobát is készített, eleinte azon tűnődött, miért kérdezek vele mint kreatív nőről. Nem látta magát annyira kiemelkedőnek, hogy róla írhassanak.

Ez mind a képzésünk része, hogy másokat rivaldafénybe taszítsunk, és inkább támogató emberek legyünk, mint esőkészítők. Ginny kreativitása sokrétű és nyilvánvaló mindenki számára, aki találkozik vele. Amikor meglátogatja az otthonát, Ginny művésziségének jelei mindenhonnan felhívják Önt, a meditációs saroktól és kertjének virágmintájától kezdve a saját keretes rajzain a falakon.

A főzés mint rituális és kreatív folyamat

Fiatal feleségként Ginny szakácskönyvek olvasásával tanította meg magát főzni. Számára a főzés kifejezi szeretetét a látvány iránt.

"A főzést nagyon kreatívnak tartom" - jegyezte meg. "Úgy gondolom, hogy a kreativitás a bemutatóból származik, valamint az étel jó íze. Mindig leülünk terítékkel és szalvétákkal, így az asztal gyönyörűnek tűnik. Szeretem olyan vacsorákat tartani, ahol csak beszélgetünk az asztal körül ülve. De a szép ételek elkészítésének minden folyamatában van egy spirituális elem, ami ételt és táplálékot ad.

"Ez egy szent módja annak, hogy valakit ellátjunk. Tehát életemben, még akkor is, amikor az első férjem elment, a lányommal mindig leültünk vacsorázni, és szép ételeket készítettem, csak kettőnk számára. Ez rituálé lett."

Meditálás a kreatív jövőképedről

Egy másik rituálé, ez a reggeli, segített Ginnynek megalkotni két könyvét és egy új irányt saját maga számára, mint edző. Az 1990-es évek elején

"Elkezdtem olvasni a képalkotásról" - emlékszik vissza ", és arra, hogy hogyan irányíthatnád a jövődet azáltal, hogy vizualizálod, amit akarsz. Nagyon fegyelmezett vagyok, és létrehoztam egy víziót arról, hogy írok egy könyvet és minden lépést. Lent volt egy kápolna akkori irodámból, és soha nem mentem el dolgozni anélkül, hogy előbb megálltam volna a kápolnában és elmélkedtem volna a látásomon.

"Valójában egy könyvet szeretnék írni Az imaművek mert határozottan azt hiszem, hogy a két könyvem ezért jött létre. "

Ginny most a nappali karosszékében folytatja látását.

Sok nő, aki élete során nem tapasztalt biztatást vagy traumát, az ima és a vizualizáció erőteljes ellenszere lehet az önbizalom zaklató hangjának. Ezek a spirituális gyakorlatok legyőzik a bizalom hiányát, és megerősítik a kibővített lehetőségek vízióját. Túl sok nő számára a korlátozott gondolkodás visszatartja őket. A mindennapi vizualizálás felkészíti a megnyilvánulásra.

Faking, amíg elkészíted

Az eredmények megjelenítésével együtt kapcsolódnunk kell belső erőnkhöz is. A kétszer Emmy-díjra jelölt CCH Pounder színésznő számára az új szerep kihívása felkelti a félelem üstjét iránta. Nagyszerű történetet mesélt nekem erről a folyamatról, felejthetetlen képzett hangjának minden drámai hangjával kiegészítve:

"Az idegesít, amikor végre alkalmat kapok egy új szerepre; itt van az a pillanat, amikor teljesen megkövülök, mert még soha nem játszottam. Mike Nicholsszal nagyszerű esélyt kaptam arra, hogy Meryl Streep pszichiáterét alakítsam a filmben Képeslapok az Edge-ből. Hihetetlenül izgatott voltam, de elmentem az első olvasatra, és én lettem ez a csendes kis ember, és Mike azt mondta: "Tudom, hogy meg tudod csinálni. Mit csinálsz?" Mondtam neki: "Pánikba estem, de túl leszek rajta."

"Meg kellett győznöm magam arról, hogy ugyanez a hozzáállás, mint a való életben a bankban, vagy amikor valaki hibás számlát küld nekem, erre van szükség. Nem arról van szó, hogy nem voltam tekintély az életben. Tehát magam lettem és úgy cselekedtem, mint én, amikor tudom, hogy igazam van, majd visszahelyeztem ezt a pszichiátert, és megkaptam a részt. Természetesen akkor egymás után hat orvos szerepet kaptam, és színésznőként belemerültem az orvosi szakmába. "

A színészi játékra vonatkozó meglátásai alapján a CCH ismeri az önmagával és a közönséggel való kommunikáció értékét, valamint a vetítés erejét. Története emlékeztet a régi „Hamisítsd, amíg elkészíted” axiómára, amelyre kreatív nőként gyakran emlékeznünk kell, hogy segítsünk nekünk legyőzni a következő akadályt.

Újranyomás a kiadó, a Conari Press engedélyével
a Red Wheel / Weiser, LLC lenyomata. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 Gail McMeekin. Minden jog fenntartva.

Cikk forrás

A rendkívül kreatív nők 12 titka: hordozható mentor
írta Gail McMeekin.

Első 2001-es megjelenése óta ez a könyv nők százezreinek segített áttörni a kreatív blokkokat és megvalósítani álmaikat. Kombinált útikönyv és inspiráló kincs, A rendkívül kreatív nők 12 titka 45 dinamikus nőt mutat be, akik megosztják a siker titkait. Mindegyik fejezet felajánlja a 12 titkot, kulcsot és kihívást, amelyek segítenek a nőknek a kreatív folyamat során. Együtt inspiráló ütemtervet kínálnak, amely minden olyan eszközt biztosít, amelyre a nőknek szükségük van saját hitelességük feltárásához és kreatív álmaik megvalósításához.

Kattintson ide további információkért vagy a puhakötésű könyv megrendeléséhez vagy vásárlás a Kindle könyv

A szerzőről

Gail McMeekin, az MSW, a Creative Success, LLC alapítója és elnöke, ahol segít a kreatív szakembereknek és vállalkozóknak szenvedélyeiket és egyedi ötleteiket virágzó vállalkozássá alakítani. A nagy sikerű nők 12 titka, a nagyon kreatív nők 12 titka és a pozitív választások ereje című könyv szerzője. Országos ügyvezető, karrier és kreativitás edző, valamint engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta és író. (Fotó: Russ Street) Látogasson el a weboldalára: www.creativeccess.com

Könyvek

at InnerSelf Market és Amazon